Mal à une malléole

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Mal à une malléole par rolyman (invité) (92.103.40.xxx) le 21/02/12 à 11:53:14

A la suite des 10 km de Vincennes, j'ai ressenti, juste après la course des douleurs au coup de pied et à la malléole interne du pied gauche.
Ca fait plus de 15 jours et je ressens toujours des douleurs à la malléole. Savez-vous si il y a qqch à faire d'efficace pour ce genre de mal.
Pensez-vous que c'est jouable de courir le semi de Rambouillet le 11 mars?
Merci pour vos réponses,

Mal à une malléole par COUREUR (invité) (81.252.226.xxx) le 21/02/12 à 17:04:35

chaussure mizuno ?

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