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le semi d'Andresy (78) par gilles (membre) (217.128.95.xxx) le 22/11/04 à 15:54:34
j'envisage dimanche 28 de participer au semi d'Andresy. Quelqu'un l'aurait il fait? Je recherche des infos sur le parcours.
le semi d'Andresy (78) par christian60 (invité) (62.147.219.xxx) le 22/11/04 à 16:08:06
j ai participé 1 fois à cette course , mais sur le 13km500 qui est déjà une belle épreuve . Le meilleur , c est après . Jamais vu un buffet pareil . Pour la course , une seule difficulté , c est une cote de 10% je crois sur 200 mètres qui est mortelle .Pour le semi tu l a fais deux fois et le 13,5 une seule
Dans cette cote , j ai mourru et j ai fini à pied , mais juste après le ravitaillement du 10km ( ouf ) et après c est de la descente puis le plat vers l arrivée
Mon temps sur le 13k500 fut 56 minutes
Pour le semi , j ai pas tenté l aventure car 2 fois la cote
allez GILLES , tente l expérience
Amicalement
Christian
le semi d'Andresy (78) par rodio (membre) (82.124.114.xxx) le 22/11/04 à 16:16:22
La côte fait 242 mètres (elle est à 700 mètres de chez moi) et fait 17 % !!! C'est un gros mur qui peut te ruiner la santé si tu ne la prends pas gentiment (je parle pour les joggers de milieu de peloton). Sinon, très joli parcours dans la vieille ville d'Andrésy. J'y serai avec pas mal d'irinautes et des ptits gars d'ici.
le semi d'Andresy (78) par gilles (membre) (217.128.95.xxx) le 24/11/04 à 08:22:07
y a-t-il des membres du forum qui participent à la course d'andresy dimanche 28 novembre?
le semi d'Andresy (78) par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 24/11/04 à 14:06:14
Rodio doit la faire. Moi je suis out...
le semi d'Andresy (78) par rodio (membre) (82.120.144.xxx) le 24/11/04 à 17:47:39
J'y serai... si Dieu le veut, mais en quoi? J'ai des photographies à faire d'une légende du sport (sans dec), si vous voulez apparaître avec le monsieur sur la photo (à paraître dans un grand magazine couleur), je vous invite à vous faire connaître, j'ai besoin de figurants !
Et en plus, c'est tout ce qu'il y a de plus sérieux !
le semi d'Andresy (78) par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 24/11/04 à 22:14:46
peut on encore s'inscrire à cette course ? pas trop tard ?
le semi d'Andresy (78) par gilles (membre) (217.128.95.xxx) le 25/11/04 à 11:50:12
on peut s'inscrire samedi après midi de 14 à 18h près de la mairie d'andresy ou dimanche matin de 8h à une demie heure avant la course.
le semi d'Andresy (78) par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 25/11/04 à 22:40:21
bon ça me semble pas mal, j'irai m'inscrire samedi ! des volontaires sur le forum ?
le semi d'Andresy (78) par LINDA (membre) (83.112.148.xxx) le 26/11/04 à 11:06:11
BONNE FETE DELPHINE
LINDA
le semi d'Andresy (78) par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 26/11/04 à 11:10:09
Bonne fête Delphine !!!
tu viens au semi d'Andresy ? (il y a aussi un 4km, 13km etc...)
le semi d'Andresy (78) par gilles (membre) (217.128.95.xxx) le 28/11/04 à 17:57:55
Enormément de participants ce matin au semi et au 13,5 ainsi que sur les courses plus courtes. Organisation au top. C'est vrai que la côte est surprenante, il m'a fallu 2mn pour récupérer. Je me suis fait un point d'honneur à ne pas marcher. Une course que j'ajoute à mon agenda
le semi d'Andresy (78) par baloo77 (invité) (86.69.196.xxx) le 13/12/08 à 13:47:04
Juste en passant, pour signaler, à ceux qui ont couru l'édition 2008 notamment
les interviews des vainqueurs :
http://www.nouvelles-des-deux-rives.com/spip.php?article128
Des photos de l'épreuve (en bas de page):
http://www.nouvelles-des-deux-rives.com/spip.php?article126
le semi d'Andresy (78) par Mickaelcool (invité) (195.93.102.xxx) le 13/12/08 à 16:02:34
Merci baloo77, c'est sympa
le semi d'Andresy (78) par ff (invité) (90.8.212.xxx) le 13/12/08 à 17:24:13
c'est ou Andresy
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