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20/20 30/30 ? une différence ? par JyReviens (invité) (82.249.45.xxx) le 11/03/12 à 22:31:33
Bonjour
Je fais parfois des 30/30. J'ai vu ici et là que certains pouvaient faire des 20/20
Quelle va être la différence en terme d'intérêt, ou autre sur ces deux types de fractionnés qui semblent proches, de mon point de vue en tout cas ?
On évitera la réponse type 30/30 plus long que 20/20, c'est évident.
Merci d'avance
20/20 30/30 ? une différence ? par (invité) (90.7.178.xxx) le 12/03/12 à 08:04:11
Où as-tu vu pratiquer des 20/20 ?
20/20 30/30 ? une différence ? par Anthony (membre) (92.145.198.xxx) le 12/03/12 à 11:22:29
le 30/30 c'est déjà du fractio court... alors le 20/20 :-)
par contre pour débuter on peut partir sur du 20/40 ... et ensuite de passer sur du 30/30 quand on se sent plus à l'aise.
20/20 30/30 ? une différence ? par (invité) (87.65.100.xxx) le 12/03/12 à 11:30:34
Glurps! C'est quoi du 20/20 et du 30/30 ?
20/20 30/30 ? une différence ? par (invité) (213.144.204.xxx) le 12/03/12 à 14:20:55
le 20/20, ou plutôt le 20/40 voir le 20/1.40 ce n'est pas pour travailler la VMA mais plutôt l'explosivité, la puissance.
...à faire sur une pente très raide.
ça peut toujours servir, en trail pour relancer à la fin d'une côte...
20/20 30/30 ? une différence ? par (invité) (109.208.48.xxx) le 12/03/12 à 17:56:29
20/20 pour des 100m ça va bien
20/20 30/30 ? une différence ? par (invité) (78.223.36.xxx) le 12/03/12 à 20:29:06
Du 40/20
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