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Quel genre d'exercice programmer vous sur votre POLAR ? par pierrot (invité) (invité) (212.195.6.xxx) le 24/11/04 à 22:09:33
Je viens de m'acheter un polar S610i et je voudrais savoir quel genre d'exercice programmer vous sur votre polar.
Pour ma part, j'ai programmer 3 exercice Type, que je pourrais appliquer au grès de mes envies.
J'ai programmer un 30 x 30/30 (avec un echauffement de 20 minutes et un retour au calme de 20 minutes)
Autre exercice : un 2 / 1 (2 minutes à bloques puis une minute de repos) en série de 10, avec un echauffement de 20 minutes avant les séries et un retour au calme de 20 minutes après les séries)
Autre exercice : 30 minutes en endurance fondamental + 30 minutes en résistance dure.
Autre exercice : 1h en endurance fondamental
Qu'en pensez vous ?, et vous quel genre d'exercice avez vous programmez ?
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