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Estimation temps 800 m sur base séance 400 m. par (invité) (80.201.118.xxx) le 01/04/12 à 18:20:42
Bonjour,
Quel temps puis-je viser pour mon premir 800m cette saison sur base de la séance suivante :
400 m en 1.16 - 1.15 - 1.14 - 1.15 (retour en marchant soit 4 minutes de recup) ?
Mon meilleur temps est de 2.37, réalisé l'année passée où j'ai débuté sur piste (V2).
Merci.
Estimation temps 800 m sur base séance 400 m. par (invité) (86.70.9.xxx) le 01/04/12 à 18:51:13
2'35 au mieux
Estimation temps 800 m sur base séance 400 m. par (invité) (90.33.157.xxx) le 01/04/12 à 19:21:28
en ayant fait la meme séance sauf avec 5x400m et en 1"06 et 1"07 combien peut on esperer ?
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