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Sujet Dernier auteur Date dernier message Nb
séance spé 10Fred 3813:58 08-06-1936
3x2000 edidark11:11 08-06-1918
Conseil débutantNico7830000:50 08-06-1939
Cherche coureur pour tester un principe nouveauNine1412:50 07-06-19540
L'ACÉPIENNE La course féminine du Saint-Quentinois21:46 06-06-194
Douleur ischio recalcitrantenicolux16:58 06-06-1920
drop des pointesOui13:22 06-06-193
La marche commando...11:20 06-06-1930
Entorse chevilleJerem09:52 06-06-192
Retour sur le trail des hobbits20:53 05-06-193
L'entraînement d'Eliud KIPCHOGE17:11 05-06-19201
Semi marathon début septembrevan16:24 05-06-192
fréquence cardiaque minimumSuperD14:57 05-06-19110
brulure au genouJacky 12:52 05-06-1933
Changement de chaussure ou Pas ????12:00 05-06-194
Assurance annulation course INUTILELe croqueur19:38 04-06-1911
Optimiser le negative split17:05 04-06-1924
Endurance et descenteSerge9216:43 04-06-197
INJECTION PRP gene15:12 04-06-1938
Semi-marathon sous 30 degrésSuperD13:54 04-06-1986
Fractionné sur pente, quel modulation des temps ? Serge9212:23 04-06-1910
Marathon en descente10:49 04-06-1923
Soucis au genou10:05 04-06-193
prêt pour le test VMA ?andin01:47 04-06-1914
Moins de 40' au 10km?MIG1000020:10 03-06-198
Plans JD et véloMoon17:51 03-06-1911
Arrêt total des séances de fractionné.17:40 03-06-198
douleur thoraciqueSam42ans17:19 03-06-1941
Masse grasse13:46 03-06-1915
Vente de trois dossard pour le Mud Day Paris le 15 juin13:09 03-06-1935
Marathon du terroir Brayon13:02 03-06-199
Marathon, action cam et autonomie12:49 03-06-1932
VEETS, chaussures Made in France11:25 03-06-194
Quels temps sur 5 et 10 km avec 2X10X200M ?matbu08:21 03-06-1912
Favoris Zegama Aizkorri 05:48 03-06-1914
Reproduire le mur des 30km avec un stepper?Free yo run02:06 03-06-1911
adidas sponsoringAdidas 16:57 02-06-1987
Nos entraînements du jour, mai 2019Yann9509:57 02-06-19294
Quel temps dois-je viser au 300000:58 02-06-1914
multiple tentative de reprise après plus de 10 ans21:37 01-06-1914
100m en 11'81"Steve Austin16:52 01-06-1910
Ancien fumeur et VO2Max ( estimé )matbu09:18 01-06-1928
Quoi faire?Pascal03:04 01-06-1915
décollement musculo aponévrotiqueJeannine18:47 31-05-1911
QUARTZ program11:53 31-05-1935
Moins de 2' au 800Serge9220:53 30-05-1913
temps perdu sur piste sans pointesmimil15:41 30-05-1930
Distance enfants cross14:30 30-05-1941
Bleus sur les jambes12:35 30-05-1914
Parcours autour d'Ecully10:57 30-05-197

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