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Sujet	Dernier auteur	Date dernier message	Nb
reprise difficile.	Sendre	00:56 09-01-21	13
Conseil choix chaussures	Sendre	00:43 09-01-21	2
10km en - 33min		21:01 08-01-21	31
poids idéal pour coureur		20:42 08-01-21	163
Conseil montre polar avec bon gps		18:39 08-01-21	17
Des prérequis avant de se lancer sur 100km ?	Tony Truand	10:14 08-01-21	15
Ajout de séances de renforcement et d'étirements ...	SuperD	21:25 07-01-21	14
Unité dans une session d'entraînement	Le Pix	17:41 07-01-21	22
Montre course à pied	Lol	11:27 07-01-21	10
Montre cardio poignet Lidl à 20 euros	Con sue mais risque	07:08 07-01-21	55
FFA 5km Athlé - Open de France Virtuel du 19/12 au 24/12	llansades	18:11 06-01-21	10
Motivation	CyrilAJA	16:47 06-01-21	22
Syndrome TFL?		14:50 06-01-21	7
Fractionné	Pipo34	12:54 06-01-21	3
Épine calcanéenne		22:07 05-01-21	6
Course a pied ou seduction Que choisir ???		18:48 05-01-21	10
Hacker des chaussures qui font mal	P45CAL	18:45 05-01-21	8
Après un an de cap je cours à 6 km/h !	P45CAL	16:33 05-01-21	72
CAP après arthrodèse lombaire		15:52 05-01-21	12
Trail du loup blanc	laurent23	15:21 05-01-21	4
tendinite d'insertion ischio-jambiers comment avez-vous guéri ??	jkrun	10:19 05-01-21	88
Quel entraînement vélo pour perdre le moins possible en CAP?	G	22:21 04-01-21	14
Plan d'entrainement 10km	Objectif	18:21 04-01-21	7
Nos entraînements du jour, décembre 2020	Jojo 31	11:05 04-01-21	236
malléole interne		18:50 03-01-21	51
Runner et geek : traiter les données cardiaques d'un entrainement avec un tableur		13:01 03-01-21	9
tendinite sous la voute plantaire qui n'en finit pas....help	jas	00:18 02-01-21	115
Raideur mollets	Raideur	14:49 01-01-21	6
Bilan et perspective		22:09 31-12-20	7
Michel Bernard, la rage de courir		20:38 31-12-20	6
Réorganisation plan marathon 5 séances hebdo en 4		14:10 31-12-20	14
Conseil velo elliptique	Diego	22:53 30-12-20	63
ribery 32 mn sur 10 km???		14:15 30-12-20	360
Idée originale ... Et peut-être stupide ...		11:51 30-12-20	75
VMA - Seulemet en France ? Etrange...	Pipo34	11:27 30-12-20	119
Chaussures pour 100 km ?		10:12 30-12-20	19
Où courir 42km à l’abri de la circulation? (Paris / IdF)	Sendre	02:20 30-12-20	69
Reprise après periostite et long arret	Sendre	02:05 30-12-20	6
Temps sur 5 km		19:19 29-12-20	358
4 séances par semaine avec 2 séances de fractionnés ?		10:51 29-12-20	17
Passer de 36 minutes a 35 minutes au 10km.	LVH	21:05 28-12-20	35
Foulées de Malakoff	LVH	20:18 28-12-20	56
chaussures altra		17:38 28-12-20	8
Suppression d'une partie de parcours		16:12 28-12-20	3
Besoin conseils programmes		16:05 28-12-20	13
douleurs métatarses	Yann95	15:40 28-12-20	1
Avis sur mon 1er 10k?		11:02 28-12-20	7
PREPA 10KM Daniels ou Cottereau?	Tounib	09:26 28-12-20	61
BV ou Compressport?	P45CAL	08:15 28-12-20	4
Ma femme court plus vite que moi, et ça m'enerve ...		07:29 28-12-20	213

reprise difficile. par Sendre à 00:56
Conseil choix chaussures par Sendre à 00:43
10km en - 33min par à 21:01
poids idéal pour coureur par à 20:42
Conseil montre polar avec bon gps par à 18:39
Des prérequis avant de se lancer sur 100km ? par Tony Truand à 10:14
Ajout de séances de renforcement et d'étirements ... par SuperD à 21:25
Unité dans une session d'entraînement par Le Pix à 17:41
Montre course à pied par Lol à 11:27
Montre cardio poignet Lidl à 20 euros par Con sue mais risque à 07:08
FFA 5km Athlé - Open de France Virtuel du 19/12 au 24/12 par llansades à 18:11
Motivation par CyrilAJA à 16:47
Syndrome TFL? par à 14:50
Fractionné par Pipo34 à 12:54
Épine calcanéenne par à 22:07
Course a pied ou seduction Que choisir ??? par à 18:48
Hacker des chaussures qui font mal par P45CAL à 18:45
Après un an de cap je cours à 6 km/h ! par P45CAL à 16:33
CAP après arthrodèse lombaire par à 15:52
Trail du loup blanc par laurent23 à 15:21
tendinite d'insertion ischio-jambiers comment avez-vous guéri ?? par jkrun à 10:19
Quel entraînement vélo pour perdre le moins possible en CAP? par G à 22:21
Plan d'entrainement 10km par Objectif à 18:21
Nos entraînements du jour, décembre 2020 par Jojo 31 à 11:05
malléole interne par à 18:50
Runner et geek : traiter les données cardiaques d'un entrainement avec un tableur par à 13:01
tendinite sous la voute plantaire qui n'en finit pas....help par jas à 00:18
Raideur mollets par Raideur à 14:49
Bilan et perspective par à 22:09
Michel Bernard, la rage de courir par à 20:38
Réorganisation plan marathon 5 séances hebdo en 4 par à 14:10
Conseil velo elliptique par Diego à 22:53
ribery 32 mn sur 10 km??? par à 14:15
Idée originale ... Et peut-être stupide ... par à 11:51
VMA - Seulemet en France ? Etrange... par Pipo34 à 11:27
Chaussures pour 100 km ? par à 10:12
Où courir 42km à l’abri de la circulation? (Paris / IdF) par Sendre à 02:20
Reprise après periostite et long arret par Sendre à 02:05
Temps sur 5 km par à 19:19
4 séances par semaine avec 2 séances de fractionnés ? par à 10:51
Passer de 36 minutes a 35 minutes au 10km. par LVH à 21:05
Foulées de Malakoff par LVH à 20:18
chaussures altra par à 17:38
Suppression d'une partie de parcours par à 16:12
Besoin conseils programmes par à 16:05
douleurs métatarses par Yann95 à 15:40
Avis sur mon 1er 10k? par à 11:02
PREPA 10KM Daniels ou Cottereau? par Tounib à 09:26
BV ou Compressport? par P45CAL à 08:15
Ma femme court plus vite que moi, et ça m'enerve ... par à 07:29