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Forum général sur la course à pied

Sujet Dernier auteur Date dernier message Nb
Adaptation allure et échauffement 10 km canicule13:45 10-08-2513
Reprise de la CAP et prépa marathon en 2 séances par semaine seulement ?17:10 06-08-256
Le jeûne06:33 06-08-2537
Entraînement 09:27 05-08-2519
Dossards marathon de Valence 202509:08 05-08-253
Prepa marathon Gégé18:10 04-08-256
Quelqu’un a déjà utilisé l’IA (comme ChatGPT) pour améliorer son entraînement CAP ?10:30 04-08-2525
Avis séance de renforcement musculaire07:41 04-08-2515
Temps 10Km selon 6*1000m23:36 02-08-2555
Boost23:06 01-08-2512
Premier trail....p2l16:05 01-08-255
Nos entraînements du jour : juillet 2025Jojo 3116:55 31-07-2552
Echauffement avant fractionné18:40 29-07-2516
Qu'ai amélioré avec les intervalles?Ziggy08:56 29-07-255
Au Café des Marathoniens, épisode 27Run9101:03 29-07-25246
Conseil pour améliorer ma fouléeCARTON19:27 28-07-2513
Assurance14:15 28-07-256
la batterie d'un compex12:15 26-07-2574
Sakour12:48 20-07-255
Recherche livre sur le 800m14:27 16-07-2523
Quel trail choisir pour une sortie club17:27 15-07-2516
Lecture créer son entrainement + Preparation 12km avec +/- 250m D+Riricap15:06 12-07-251
Prendre des shakers de protéines ?19:40 11-07-2567
notice en français de forunner 205 Garmin14:20 10-07-257
Petit trail 9 km 400 D+13:29 10-07-2512
Organisation stage running-trail12:22 10-07-259
800m objectif 1’5415:13 09-07-255
10KM MARTIGUES (ponts bleus)flo0720014:40 09-07-251
FCMax très élevée07:55 09-07-253
Chebet, record du monde du 5000m18:15 08-07-2512
5*1km : quelle zone de FC ?Vlk16:28 08-07-2523
estimation perf 10 km !20:38 05-07-2564
Objectif: 1km en - de 3minCoccinelle4409:28 04-07-255
avant la prépa21:15 02-07-257
Asics Superblast 2 ou Asics Magic speed 4 BenBen09:32 02-07-256
Chaussures footings récupération 00:21 02-07-253
10km -38mins19:15 30-06-2510
FC et 2000 m08:31 30-06-253
Courses des princesses 2025 versaillesSeb 15:44 29-06-2514
Nos entrainements du jour : juin 2025spruch17:45 28-06-2578

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