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Forum général sur la course à pied

Sujet Dernier auteur Date dernier message Nb
Semaine type pour 5km 17minJeune coureur 21:28 03-01-2566
Renforcement musculaire sans matériel 07:48 03-01-2549
De 10k 33'39'' à sub 33' ?22:25 01-01-2526
Des nouvelles de Brice Delsouiller ?17:50 01-01-2517
Nos entraînements du jour : décembre 2024Melie21:00 31-12-24115
Prévisions AS10 et Affûtage 09:59 31-12-247
Bpm vs Allure quel priorité 09:30 31-12-248
A quelle VMA se court un marathonCristo18:37 30-12-2442
Projet marathon de ParisEnzo.mu15:01 30-12-248
Sensation / douleur étrange molletJérôme7813:19 29-12-246
Triche (ou pas) dans les courses locales08:18 29-12-2450
Temps sur 5 km21:14 28-12-24359
Sucre17:36 27-12-2417
Pourquoi la marche me fatigue plus que le running ?10:11 26-12-2412
Semi AS4215:19 25-12-2414
Temps de préparation 21km18:51 23-12-249
Cherche ceinture pour gourde 500mL + téléphone22:00 22-12-247
marathon le plus roulant10:14 21-12-2480
Peut-on déterminer son endurance fondamentale à partir de sa vma ?Soupape14:07 19-12-2435
Chaussure onRodgeur Faidairaire11:40 18-12-245
séance tapis de course équivalent/route ?10:49 18-12-2423
perte de poids durable pour améliorer performance20:07 16-12-248
Fréquence/semaine16:11 16-12-249
Puma Deviate Nitro Elite vs Asics MetaSpeedBenBen14:37 16-12-2417
records de catégorie master ...van21:59 15-12-247
hydrogel équivalent Maurten ... moins chers ...14:19 15-12-2445
Progressivité suite a blessureMickael10:15 14-12-241
Semi - Ajustement d'un plan d'entraînement de 10semaines en 13Bastik23:35 13-12-241
Rebondir après un échec sur marathon20:51 13-12-2483
Prix des gels :owallon6910:17 11-12-2436
faut il opérer une aponévrosite ?Robinbl23:49 10-12-2497
Semi-marathon avril09:34 10-12-245
Combien de temps pour retrouver son ancien niveau 07:23 10-12-246
Refaire un 5km après échec 09:01 09-12-245
Classement championnat du monde des 100 kms 19:36 08-12-2418
Acheter un tapis en appartement 11:15 08-12-243
Nouveau bilan FFA11:54 05-12-2410
Chaussure trop sérrée, douleur qui reste10:48 05-12-249
Training live : Entraînements S.Cottereau07:26 05-12-24613
Conseils d'entrainement pour 100 m03:23 05-12-24686

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