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| Les variations d'allures de Mme BILLAT | Nine14 | 2026-04-03 18:53:23 | 33 |
| 10 20 30 | | 2026-04-01 18:53:32 | 30 |
| Objectif 3h00 mdp | | 2026-04-01 01:31:11 | 11 |
| Marathon dans 2 mois : je dois changer d'objectif ? | | 2026-03-31 14:19:08 | 56 |
| passage d'une ceinture cardio au brassard cardio ... | | 2026-03-25 04:47:40 | 9 |
| Sortie longue 2 ou 3 semaines avant le marathon | p2l | 2026-03-23 14:23:10 | 18 |
| Connecter sa montre à ChatGPT pour l'entraînement — retour d'expérience | hivrich | 2026-03-22 00:09:01 | 1 |
| Je n'arrive pas à trouver mon allure d'endurance fondamentale | | 2026-03-19 14:57:22 | 23 |
| ASO ou l'indignité mercantile escrologique | | 2026-03-16 20:03:28 | 12 |
| L'arrivée incroyable du Marathon de Los Angeles 2026 | p2l | 2026-03-10 16:12:00 | 1 |
| Course officielle à l'étranger ... | | 2026-03-06 17:38:30 | 8 |
| Quel volume pour sub 3h Marathon | | 2026-02-28 13:11:52 | 150 |
| correspondance 10 x 500 m avec 3000 et 10 km | Serge92 | 2026-02-27 14:44:36 | 59 |
| Le trail et/ou le cross aux JO d'hiver, qu'en pensez-vous ? | | 2026-02-25 16:43:17 | 4 |
| Comment paramétrer Stryd pour l'Allure | | 2026-02-18 11:03:33 | 13 |
| Passer sous les 3min au 1000m | | 2026-01-31 22:52:01 | 60 |
| Sub 35 | Nadaloi | 2026-01-30 21:19:38 | 33 |
| Footing 1h30 et 2h00 : Quelles différences ? | Lopette | 2026-01-29 18:24:17 | 15 |
| Marathon avec 1 mois d'entrainement | hube56 | 2026-01-29 15:35:38 | 59 |
| C'est quoi un bon chrono sur 10km | | 2026-01-27 08:20:06 | 125 |
| prépa trail 13km | Marathon Man | 2026-01-20 13:57:14 | 13 |
| Marathon en 3h30 mais fumeur depuis 15 ans. Suis-je un ovni ? | hop dé | 2026-01-13 09:59:34 | 16 |
| sub3h en 80 ou 100km | Richard | 2026-01-10 17:02:54 | 30 |
| Montre Coros Pace 3 légèrement abîmée (cosmétique) comment faire ? | | 2026-01-08 11:29:06 | 14 |
| Méthode d'entraînement pour les coureurs ambitieux | Nine14 | 2026-01-02 00:54:05 | 83 |
| Coupure vers d'autres sports | | 2025-12-30 14:42:17 | 5 |
| Campus Coach arrête son offre gratuite et bascule de plus en plus vers l'IA | | 2025-12-23 19:58:46 | 35 |
| Séance spé 3000m, que viser ? | Je te corrige (encore) | 2025-12-16 13:51:54 | 19 |
| Temps de pause sur Coros Pace 3 | p2l | 2025-12-10 15:20:47 | 6 |
| Quel volume par semaines pour faire moins de 15:30 au 5K | | 2025-12-09 13:19:24 | 7 |
| Stratégie de course pour faire moins de 45' au 10km | | 2025-12-09 12:49:48 | 19 |
| Douleurs à l'épaule pendant le running | | 2025-12-09 00:08:11 | 12 |
| Adidas adizero evo SL Vs Brooks hyperion 3 | | 2025-12-08 21:21:27 | 5 |
| OUT UNITY : partager des sorties et rejoindre d'autres coureurs | | 2025-12-07 19:29:39 | 11 |
| 10K de 39'30 à 37'30 | | 2025-12-03 16:37:57 | 22 |
| SaintéLyon pour un marathonien (3h10) | | 2025-12-02 12:33:15 | 45 |
| Retour d'expérience Kiprun Pacer | Vlk | 2025-11-26 10:45:29 | 14 |
| Le Trail c'est de la merde ! | M. KUHL Jean | 2025-11-26 03:34:09 | 424 |
| Athlète de 100kg boucle un 10km en 31'37 | M. KUHL Jean | 2025-11-26 03:31:00 | 28 |
| L'excuse de l'âge pour justifier la perte de progression | M. KUHL Jean | 2025-11-26 03:04:53 | 54 |
| Questionnaire destiné aux coureurs ayant subi une blessure de surutilisation dans les 3 dernières années | Thomas6440 | 2025-11-18 22:07:29 | 1 |
| Metaspeed Sky+ ou Megablast pour marathon en 3h20 | Mech | 2025-11-14 10:06:02 | 3 |
| 3000m et 5km | | 2025-11-11 19:33:36 | 12 |
| [Retour d'expérience] J'ai créé un guide trail 8 semaines | | 2025-11-10 21:41:41 | 2 |
| Piste d'athlé ouverte aux non-licenciés sur Douai ? | | 2025-11-10 11:17:56 | 2 |
| 11km/h à 130bpm. 47mn au 10km. Problème ? | Tibout | 2025-11-09 12:33:58 | 51 |
| Battle entre l'algorithme Strava et celui de Garmin ... | Soupape | 2025-11-07 11:26:54 | 10 |
| puis-je espérer 34min au 10km avec ce type d'entrainement? | | 2025-11-06 14:24:08 | 8 |
| Débutant que galère avec l'EF | | 2025-10-29 17:55:15 | 13 |
| Marge de progression 38 ans 6 ans de CAP | Julien | 2025-10-28 16:56:55 | 13 |
| 20 KM PARIS, ni bouteille, ni gobelet, retour d'expérience !! | M. GROHKU Danton | 2025-10-27 02:33:03 | 72 |
| La diagonale des fous est-elle plus facile à faire que l'UTMB ? | | 2025-10-26 09:48:49 | 29 |
| Comment se passe l'entraînement en club ? | Serge92 | 2025-10-23 12:24:23 | 13 |
| 3000M piste indoor ou outdoor | soso | 2025-10-23 08:18:31 | 1 |
| Sub 35min au 10km ? | | 2025-10-22 13:58:49 | 3 |
| Besoin d'avis sur mon programme marathon svp | Le Pix | 2025-10-21 16:40:51 | 8 |
| J'explose en allure semi à S-3 | Serge92 | 2025-10-17 16:46:35 | 16 |
| Battements irréguliers dernier kilomètre d'un 10 km | | 2025-10-15 11:17:27 | 35 |
| sub 3h pour mon premier marathon ?? | | 2025-10-09 18:41:22 | 49 |
| Jim Walmsley mets 30 mn à Jornet | | 2025-10-09 13:30:00 | 1303 |
| Mission suicide ou challenge atteignable ? SUB 3 sur mon 1er marathon | | 2025-09-29 10:36:19 | 25 |
| Quasi pas de 30/30 en club | fredo | 2025-09-16 11:54:25 | 18 |
| 1 ans pour préparer un sub 3, structure ? | darkann | 2025-09-16 10:42:27 | 15 |
| 3x1000 | | 2025-09-15 23:56:03 | 8 |
| 10 km Roissy en Brie ou Fin d'Oisienne ( Conflans Ste Honorine)le 14/09 | | 2025-08-27 16:08:03 | 8 |
| Spe 1500, 600/300 | Coccinelle44 | 2025-08-11 15:29:57 | 97 |
| Qu'ai amélioré avec les intervalles? | Ziggy | 2025-07-29 08:56:36 | 5 |
| Objectif: 1km en - de 3min | Coccinelle44 | 2025-07-04 09:28:27 | 5 |
| 10km -38mins | | 2025-06-30 19:15:05 | 10 |
| Débutant < 1 an et stratégie d'entrainement | Alex35 | 2025-06-24 20:23:45 | 12 |
| Un trail de 35 km 2 sem avant un trail de 100 km | p2l | 2025-06-18 15:13:18 | 11 |
| Debutant conseils s'améliorer | CoureurIndien | 2025-06-03 06:08:52 | 9 |
| Gr34 en 18j et 22h | | 2025-05-23 22:19:49 | 8 |
| Gagner 1'/km en 1 an | | 2025-05-16 21:40:36 | 59 |
| Estimation 3000 /5000/10km | | 2025-05-13 19:44:26 | 5 |
| 3H20 au marathon ? | | 2025-05-13 14:43:58 | 18 |
| 5km en moins de 18' | Coccinelle44 | 2025-05-11 16:14:57 | 19 |
| Qualité > Quantité jusqu'à où ? | Coccinelle44 | 2025-05-08 20:29:20 | 14 |
| 10km sub 35 | | 2025-05-06 03:27:33 | 3 |
| COROS PACE 3 & Dénivelé | Oooops | 2025-05-02 23:17:11 | 4 |
| Prépa 10km séance 3000-2000-1000. | Sebastienwacquant | 2025-04-28 23:15:41 | 186 |
| 2 h 40 au semi c'est inhumain | | 2025-04-27 23:28:58 | 9 |
| Quand vous dites qu'il faut faire des séances de 3*1000 par exemple | | 2025-04-27 16:27:37 | 4 |
| Impossible de réussir à prendre le départ d'un marathon... | | 2025-04-27 10:21:01 | 9 |
| Marathon en 2h50 alors que en 2022 j'étais en 4h23 | Coccinelle44 | 2025-04-25 22:15:59 | 8 |
| courir un marathon avec juste de l'eau ? | | 2025-04-24 15:28:39 | 5 |
| Prépa 10km séance 3000-2000-1000. | | 2025-04-18 10:09:22 | 6 |
| Campus Coach : est-ce que le programme s'adapte en cours de réalisation ? | | 2025-04-17 14:03:26 | 3 |
| Enquête sur les paires de runnings d'occasions | joao fanzepi | 2025-04-15 11:07:17 | 16 |
| séance 3 x 4000 | LeS | 2025-04-04 21:38:47 | 6 |
| Foulées d'Aubergenville meneurs d'allure | | 2025-04-02 15:06:23 | 12 |
| Sub 40 au 10km ? Sub 39 ? | VBadajoz | 2025-03-31 09:16:18 | 10 |
| 3*2000m, une bonne séance test ? | | 2025-03-26 18:49:34 | 32 |
| Douleur sur le côté d'un pied avec Adidas Adizero Boston 12 | | 2025-03-25 16:11:00 | 3 |
| L'économie de course. Oui et ? | | 2025-03-21 11:12:01 | 18 |
| Utilisation illégale d'un logiciel de reconnaissance faciale sur des courses | Brandi Love | 2025-03-20 13:19:11 | 10 |
| Sub 35 sur 10km | | 2025-03-18 08:47:48 | 18 |
| Conseils ou livre sur l'alimentation en course à pied | Julien | 2025-03-16 20:04:49 | 12 |
| Sac d'hydratation avec poches avant de grande taille/grand volume | | 2025-03-14 23:22:02 | 3 |
| Pourquoi abandonner les courtes distances avec l'âge ? | | 2025-03-05 19:39:30 | 203 |
| semi marathon à 93% de ma FCM ? | | 2025-03-01 14:47:56 | 49 |
| Prépa trail 37km 950D+ | Prept | 2025-02-25 13:37:56 | 1 |
| quels sacrifices pour 32min au 10k | sorunner | 2025-02-24 10:17:49 | 58 |
| 29'30 record de France M2 par un traileur ! | | 2025-02-23 21:06:36 | 29 |
| EcoTrail 2025, sur liste d'attente | | 2025-02-23 17:22:14 | 5 |
| Nouveauté Les P'tites Lucioles à Fleurines | assojulien | 2025-02-22 19:32:30 | 1 |
| Passer de 3 a 4 seances par semaine | | 2025-02-17 21:53:00 | 13 |
| Plan d'entraînement CHATGPT | | 2025-02-15 14:47:18 | 20 |
| sub 3h / mon profil | | 2025-02-13 21:54:15 | 35 |
| Filière 3000/5000 | | 2025-02-10 12:01:04 | 6 |
| précisions sur l'EF | | 2025-02-05 16:09:06 | 26 |
| préparation pour 10 km, suivi d'un semi-marathon. | Coccinelle44 | 2025-02-05 07:11:00 | 9 |
| l'endurance fondamentale. | Jerem | 2025-01-21 16:09:16 | 2 |
| l'immunosuppression ou je sais pas quoi | caneslak | 2025-01-19 19:48:48 | 8 |
| Développement d'une plateforme de mise en relation pour sportifs | | 2025-01-19 19:18:23 | 2 |
| Record du monde du 5k à 13 ans lol ! | | 2025-01-11 10:20:16 | 66 |
| FCM déconnante sur Coros Pace 3 ? | coyote28 | 2025-01-09 16:12:43 | 5 |
| Résultats de la Prom' Classic 2025 | | 2025-01-06 21:35:06 | 10 |
| De 10k 33'39'' à sub 33' ? | | 2025-01-01 22:25:55 | 26 |
| piste d'athlétisme proche de Eaux bonnes / Gourette - Pyrénées Atlantiques | Esteban | 2024-12-16 12:03:01 | 8 |
| Le parcours d'Houilles n'est pas si roulant | | 2024-12-15 16:53:08 | 15 |
| Semi - Ajustement d'un plan d'entraînement de 10semaines en 13 | Bastik | 2024-12-13 23:35:29 | 1 |
| Clemence Calvin 2h27’30’’ | | 2024-12-07 16:03:18 | 61 |
| Acide Hyaluronique dans le genou (chondropathie & oedeme osseux) - retours d'expérience ? | | 2024-12-02 19:19:18 | 9 |
| Le volume c'est surcôté ! | | 2024-12-01 21:31:50 | 61 |
| Plan d'entrainement entre deux courses de 10km (4 semaines) | StormSheep | 2024-11-26 23:41:04 | 1 |
| Plan marathon 3h15 | Julien | 2024-11-25 00:08:00 | 191 |
| Comment s'améliorer sur 10km | coyote28 | 2024-11-22 10:28:15 | 18 |
| Quelle chaussure équivalente saucony endorphin speed 3 | ZeCoyote | 2024-11-21 10:23:26 | 12 |
| 3000m amateur | | 2024-11-21 00:53:53 | 2 |
| 27'04 pour Daguinos, record d'Europe ! | | 2024-11-19 11:22:35 | 27 |
| Lutter contre l'affaissement de la foulée ... | Ducky | 2024-11-06 20:30:53 | 5 |
| Marathon d'Athens entrainement très faible | | 2024-11-04 22:10:14 | 10 |
| Ça commence à s'accumuler | van | 2024-10-31 19:21:14 | 4 |
| 1h30 au semi : réalisable ? | Joss 47 | 2024-10-24 22:50:29 | 6 |
| Enchaînement 3 cross en 4 semaines | | 2024-10-24 15:00:40 | 13 |
| Changement de plan d'entraînement? | Rs | 2024-10-18 08:07:18 | 5 |
| nike performance downshifter 13 | Damien | 2024-10-16 00:14:06 | 2 |
| le programme d'entraînement dans les clubs de course à pied | | 2024-10-13 12:32:54 | 8 |
| Quel volume pour sub 3h au marathon | | 2024-10-06 20:31:48 | 52 |
| Annulation corrida de Houilles 2023 | | 2024-10-05 20:03:45 | 191 |
| Augmentation volume - Intérêt d'ajouter des séances courtes | | 2024-10-01 06:53:02 | 5 |
| Piste d'athlé vers Neuchâtel | Sam | 2024-09-30 22:07:57 | 1 |
| comment s'habiller pour une course l'hiver ? | | 2024-09-28 16:56:04 | 9 |
| Syndrome de l'essuie glace depuis 8 mois. | CoureurIndien | 2024-09-27 12:33:36 | 29 |
| 10km d'Evreux ou de La Flèche ? | | 2024-09-26 20:28:51 | 6 |
| 10 km en 30 mn ! | | 2024-09-23 21:04:49 | 660 |
| Semi-marathon de boulogne: votre retour d'expérience | | 2024-09-19 14:54:40 | 18 |
| livre réputé sur l'alimentation du coureur ? | | 2024-09-19 07:21:09 | 11 |
| Différences entre zones d'allure et zones de fréquence cardiaque | Runlove | 2024-09-17 14:15:04 | 19 |
| Le marathon des jo de Paris c'est parti ! | trop de génie ici | 2024-09-16 13:55:19 | 164 |
| Les chaussures de plus de 300 g | | 2024-09-15 21:13:26 | 7 |
| Desaturation a l'effort | | 2024-09-06 16:15:26 | 7 |
| Mon ambition est elle réalisable ? 10kil 33'30 en mars/avril? | CoureurIndien | 2024-09-06 08:44:29 | 39 |
| Quel prix pour une chaussure de course (2 à 3 sorties par semaine) | | 2024-08-29 08:11:59 | 23 |
| Variation FC durant l'effort | | 2024-08-25 21:44:11 | 13 |
| Dans la tête d'un Lion | | 2024-08-20 10:50:08 | 5 |
| quoi après les Endorphin Pro 3 ? (marathon) | | 2024-08-09 23:07:06 | 8 |
| CHAMPIONNAT d'EUROPE vs JO | | 2024-08-07 16:17:55 | 22 |
| Allure T ou I daniel's en côtes. | bibi | 2024-08-05 21:55:37 | 4 |
| Débutant - Du choix douloureux d'entre volume et qualité | | 2024-08-03 19:10:55 | 35 |
| Pistes athlé ouverte à Toulouse pendant l'été | runner31 | 2024-08-01 15:42:58 | 7 |
| Pieds engourdis systématiquement après 30min de course | Billy | 2024-07-24 18:04:22 | 36 |
| Estimer +/- sa VMA avec un 2x 7x 1'/1' ? | Julienfit66 | 2024-07-24 15:55:57 | 13 |
| Plan entre 2 10 kilomètres espacés de 3 semaines | | 2024-07-21 21:15:42 | 7 |
| 3.26.73 | | 2024-07-13 13:43:12 | 3 |
| Vitesse sur tapis basic fit et vitesse sur la'montre | | 2024-07-05 11:22:28 | 8 |
| Retour d'expérience : Entraînement atypique | palindnilap | 2024-07-04 20:40:50 | 11 |
| Adaptation d'entrainement ou autre ? | Christophe | 2024-07-04 09:41:54 | 10 |
| Besoin d'aide pour la progression | | 2024-07-01 14:28:08 | 14 |
| 38' au 10k | JB06 | 2024-06-24 09:44:38 | 7 |
| Quelle chaussure remplace la NB 1260 ' | | 2024-06-23 13:00:42 | 2 |
| CHAMPIONNAT D'EUROPE ROME 2024 | | 2024-06-20 10:43:12 | 181 |
| Pourquoi c'est si dur de trouver un 5km sérieux | | 2024-06-10 10:41:15 | 16 |
| Retour en force du nombre d'inscrits sur les compets | | 2024-06-05 11:59:12 | 125 |
| En quoi l'endurance fondamentale améliore | | 2024-06-04 03:05:14 | 22 |
| Plan 10km 34min | | 2024-05-31 01:48:28 | 5 |
| Un marathon avec seulement 3 séances | BenBen | 2024-05-30 15:18:56 | 10 |
| Syndrome d'abutement fémoro-acétabulaire de type CAM | Le Pix | 2024-05-28 21:06:01 | 15 |
| Performance meilleure en marche qu'en course | Julienfit66 | 2024-05-27 15:15:58 | 9 |
| Shoes pour 3000 mètres piste | | 2024-05-13 23:12:51 | 4 |
| Séance chrono 3'000m | El1500 | 2024-05-07 13:45:26 | 6 |
| Suite à un problème de santé passage à 4 séances ou je reste à 3? | Melie | 2024-05-05 14:14:56 | 10 |
| Quelle saucony marathon 3h30 80kg | | 2024-04-30 13:06:39 | 12 |
| Douleur sous l'avant pied | Soso | 2024-04-27 21:45:45 | 6 |
| Suivre meneur d'allure ? | | 2024-04-27 11:52:36 | 23 |
| marathon / c'est pas ce qui était prévu | | 2024-04-26 14:27:20 | 55 |
| Comment m'améliorer sur 300m | | 2024-04-20 10:26:22 | 22 |
| Oedeme tibia, retour d'expérience ? | van | 2024-04-17 16:03:41 | 5 |
| Plan 10Km en 35'30"/36' | McBob63 | 2024-04-11 11:03:40 | 3 |
| Vous êtes l'utilisation de vos carbones au quotidien | Berto 57 | 2024-04-08 12:51:53 | 26 |
| FC moyenne à l'effort | lola | 2024-04-08 07:40:01 | 5 |
| Quel sac d'hydratation avec grande contenance avant (poches) | Bulldog | 2024-04-04 15:44:42 | 4 |
| bursite inter capito métatarsienne ? retour d'expérience ? | | 2024-03-29 21:41:23 | 15 |
| 5 km en 16'15 | | 2024-03-27 15:24:34 | 6 |
| Séances 3x2000 AS10 | perplo | 2024-03-25 23:28:03 | 3 |
| 10km : moins de 34' ? | Berto 57 | 2024-03-25 12:19:11 | 49 |
| Quel temps au 5km d’après 3000m et 10km? | | 2024-03-25 11:41:09 | 8 |
| Garmin Coach Vs. Suggestions d'entraînement | Runwise | 2024-03-23 15:04:38 | 9 |
| Choix d'une chaussure de running | | 2024-03-22 00:25:26 | 4 |
| week-end choc 3 semaines avant marathon | | 2024-03-21 09:42:03 | 20 |
| 2 séance spé 10 par semaine au lieu d'1 ? | L'imposteur | 2024-03-17 15:11:52 | 27 |
| Plan Jack Daniels 116-135km | troyet | 2024-03-15 19:25:00 | 3 |
| Je n'arrive pas à courir en EF | | 2024-03-11 20:00:26 | 17 |
| Programme 10k Objectif Sub40' / Incompréhension | | 2024-03-05 23:17:00 | 26 |
| FC après l'effort. | | 2024-03-01 13:39:55 | 5 |
| DISPARITION D'UN TRÈS GRAND | | 2024-02-18 13:39:56 | 10 |
| Kilian Jornet appelle au boycott de l'UTMB | | 2024-02-15 21:21:28 | 99 |
| retrouver son niveau d'antan vraiment ? | | 2024-02-11 23:17:29 | 40 |
| Foulées de Vincennes 2023 | | 2024-02-07 15:16:07 | 49 |
| Championnat de France de semi 2023 | | 2024-02-06 22:36:51 | 11 |
| 3000 | | 2024-02-03 10:39:01 | 12 |
| Utilisation Garmin durant les programme d'entrainement ?? | | 2024-02-02 15:39:19 | 23 |
| Quel temps sur 3000m en salle d’après 1500m ? | | 2024-01-31 09:33:06 | 4 |
| Marathon Duo dans l'ouest | | 2024-01-27 22:23:21 | 4 |
| Les zones d'allure sur Strava | | 2024-01-27 16:34:26 | 16 |
| Le marathon de Sénart...c'est fini ! | | 2024-01-24 10:58:25 | 63 |
| 300 roros l'UTMB | | 2024-01-21 09:13:16 | 72 |
| La fin du Pass'Annuel | | 2024-01-17 12:00:11 | 4 |
| COROS PACE 3 OU GARMIN FORERUNNER 255 | | 2024-01-16 21:49:18 | 15 |
| 5km, quel est le problème sur l'entrainement | melv12 | 2024-01-06 21:08:23 | 14 |
| Piste d'athlé Elisabeth 14e | | 2024-01-05 18:35:28 | 17 |
| Pegasus 40 ou Invincible 3 pour le Marathon | | 2024-01-05 14:41:58 | 5 |
| Remplacer l'EF par du vélo | | 2024-01-03 01:43:22 | 28 |
| Nos entraînements du jour : décembre 2023 | -P- | 2024-01-02 21:39:12 | 48 |
| Les gammes sont elles utiles pendant l'échauffement d'une compétition ? | | 2023-12-28 11:43:42 | 6 |
| Classements des arrivants des Marathons français 2023 | | 2023-12-24 16:20:56 | 17 |
| Suivi des élites 2023 | | 2023-12-24 11:25:16 | 1054 |
| Doutes sur l'allure d'endurance fondamentale | | 2023-12-17 20:37:25 | 39 |
| picotement / décharge dans l'orteil | Docteur strange | 2023-12-15 12:52:41 | 6 |
| La durée de récup en fin d'entraînement | | 2023-12-13 00:05:59 | 17 |
| Résultat du marathon de Paris entre 1983 et 1993 | | 2023-12-05 17:43:57 | 110 |
| Nos entraînements du jour : novembre 2023 | -P- | 2023-12-03 20:20:58 | 106 |
| Questionnaire mémoire kiné sur la tendinopathie d'Achille chez le coureur | | 2023-12-02 12:38:57 | 5 |
| Contre performance depuis l'arrêt d'alcool | Doc Gin & Co | 2023-11-28 20:10:53 | 21 |
| Question concernant le 30/30 | Kipchaussette | 2023-11-26 13:18:43 | 11 |
| 3 x 3000.. Combien sur 12km? | | 2023-11-21 14:32:20 | 2 |
| Devenir pro à la 30aine | | 2023-11-15 20:54:35 | 19 |
| Championnat de France ekiden Marseille 2023 | | 2023-11-13 23:03:46 | 1 |
| Existe t-il des ouvrages concernant l'entrainement TRAIL ? | llansades | 2023-11-12 21:49:56 | 20 |
| L'œuf ou la poule ? | | 2023-11-08 11:45:01 | 7 |
| 38'30 au 10km vos temps sur semi et marathon | | 2023-11-08 11:27:24 | 11 |
| Plan decathlon pacer n'importe quoi ? | | 2023-11-08 09:26:51 | 5 |
| Programme d'entrainement spécifique | | 2023-11-04 21:22:13 | 3 |
| Tempête 2 novembre 2023 annulation St Pol Morlaix | | 2023-11-03 08:46:25 | 3 |
| Nos entraînements du jour : octobre 2023 | Jojo 31 | 2023-11-02 15:50:20 | 115 |
| Niveau en fonction d'un 10 kilomètres | | 2023-11-01 19:27:48 | 10 |
| Quelqu'un a déjà commandé sur espace des marques? | | 2023-10-31 08:05:38 | 2 |
| Manque d'envie | wallon69 | 2023-10-30 09:37:21 | 5 |
| obligé d'être à seulement 50% de la VMA en EF | | 2023-10-29 11:59:24 | 9 |
| 3000 mètre en 12 minute | | 2023-10-27 17:33:24 | 5 |
| Réchauffement climatique et planification d'objectifs | wallon69 | 2023-10-26 11:42:35 | 15 |
| ANTA S'OFFRE BEKELE !! | | 2023-10-18 11:14:24 | 13 |
| Séance de qualité / Séance d'endurance | | 2023-10-14 23:07:38 | 7 |
| 15*300m (récup 38") , bien pour estimer la VMA ? | | 2023-10-13 09:55:26 | 7 |
| 5 kil et allures d'entraînement | spruch | 2023-10-11 21:43:31 | 3 |
| 3h au marathon : realisable ? | | 2023-10-10 18:45:11 | 34 |
| Tableau pour estimer un temps au marathon à partir d'un semi | | 2023-10-10 07:06:52 | 19 |
| Question sur les meneurs d'allure | Gégé | 2023-10-08 20:38:21 | 5 |
| Plan d'entrainement marathon 2h49 | | 2023-10-05 18:02:03 | 20 |
| marathon Belgique 2023 ? : Bruxelles, Bruges | | 2023-10-01 17:26:05 | 45 |
| Nos entraînements du jour : septembre 2023 | Tutu | 2023-10-01 08:15:49 | 133 |
| déterminer sa vma avec un 30*30 ? | | 2023-09-26 18:39:41 | 6 |
| Combien sur semi pour 3h45 au marathon ? | | 2023-09-26 11:34:08 | 20 |
| Séance 2 x 3000 test 10 km | | 2023-09-18 17:25:05 | 14 |
| 32 em Marathon La Rochelle, 26 novembre 2023 | llansades | 2023-09-15 22:39:27 | 1 |
| 39 minutes 24 pour 10km c'est bien ? | | 2023-09-13 18:18:53 | 19 |
| Montre GPS : besoin d'aide de vos avis | | 2023-09-12 22:50:01 | 3 |
| Run&Bike, en quéte d'un programme d'entrainement | jimmluis | 2023-09-12 10:31:45 | 1 |
| Comment personnaliser un plan d'entrainement | MissWorld | 2023-09-11 10:30:34 | 1 |
| 3km | | 2023-09-09 15:33:05 | 2 |
| Reprendre l'entraînement après entorse | Honolulu | 2023-09-09 08:51:35 | 12 |
| 10 Km en 35 minutes, en 6 mois | | 2023-09-08 14:28:32 | 34 |
| syndrome de Cyriax et adaptation de l'entraînement | Christophe | 2023-09-06 23:35:33 | 2 |
| Début de périostite, besoin d'aide... | | 2023-09-06 19:21:04 | 23 |
| CHAMPIONNATS DU MONDE D'ATHLÉ : 1 MEDAILLE ?? | | 2023-09-04 09:47:06 | 91 |
| Fonction cardio live qui s'arrête sur coros pace 2 | Kengan | 2023-09-03 20:43:21 | 1 |
| Nos entraînements du jour : août 2023 | Nino Quincampoix | 2023-09-02 10:46:07 | 121 |
| Running sur Moulins 03000 | Amandine | 2023-08-29 07:18:48 | 3 |
| Conseil prépa 3 semi avec 1mois d'interval entre chaque | Serge | 2023-08-27 12:03:29 | 1 |
| Sensation de malaise encore 3 jours après semi | Pedro | 2023-08-22 11:20:07 | 30 |
| 10 Km pour 13ans | | 2023-08-22 09:35:55 | 29 |
| organisation d'une séance AS42 | -P- | 2023-08-14 17:09:14 | 10 |
| POLAR M400: MESSAGES D'ERREUR | | 2023-08-11 20:08:55 | 2 |
| New Balance Rebel V3, Kinvara 14... ou autres | vitch | 2023-08-10 15:00:58 | 5 |
| Préparation marathon en 4h30 uniquement en endurance fondamentale | | 2023-08-05 13:56:57 | 11 |
| Nos entraînements du jour : juillet 2023 | -P- | 2023-08-01 00:41:39 | 98 |
| Championnat de France de marathon 2023 | | 2023-07-31 18:05:26 | 34 |
| Saison cross 2013 | | 2023-07-26 23:36:28 | 26 |
| Conseil 10 kilomètres en 36' | | 2023-07-26 02:19:16 | 7 |
| Patrick, 42 ans, 3 ans et demi de course à pied et.... 2h24 au marathon | jean | 2023-07-23 12:16:23 | 1 |
| Comment fractionner le volume d'entrainement en endurance | | 2023-07-10 17:38:51 | 29 |
| Montre Garmin : charge et intensité d'entrainement | | 2023-07-10 14:01:26 | 1 |
| besoin d'aide sur la terminologie en course de fond... | | 2023-07-09 11:04:45 | 23 |
| Temps avant d'atteindre son potentiel marathon | | 2023-07-07 10:01:09 | 7 |
| Pour les séance d'endurance, pourquoi pas la marche-course? | jean | 2023-07-03 09:53:11 | 15 |
| Nos entraînements du jour : juin 2023 | spruch | 2023-07-01 16:45:32 | 143 |
| vma à 13km/h combien au 10 kil ? | | 2023-06-29 11:25:08 | 106 |
| 10% d'augmenation du volume par semaine...? ça semble absurde... | | 2023-06-28 10:28:05 | 4 |
| Au Café des Marathoniens, épisode 23 | -P- | 2023-06-26 16:28:36 | 494 |
| Semi fin aout/septembre 2023 | raf10 | 2023-06-26 16:04:05 | 4 |
| Estimation chrono 1'500m | | 2023-06-23 23:24:26 | 7 |
| Objectif 40' au 10K | | 2023-06-19 16:42:25 | 23 |
| 3000m en moins de 9 | | 2023-06-19 12:57:47 | 4 |
| Foulées d'Aubergenville | | 2023-06-12 23:03:41 | 2 |
| Cherche short avec 3 poches zippées | | 2023-06-11 11:28:51 | 12 |
| test d'effort et zones d'entrainements | | 2023-06-02 12:36:06 | 7 |
| Nos entraînements du jour : mai 2023 | Tutu | 2023-06-01 16:57:39 | 104 |
| l'impacte du poid sur les performances en CàP | | 2023-05-31 22:25:41 | 27 |
| Equivalence Inov-8 Road X 233 | | 2023-05-30 18:04:11 | 6 |
| Sur 3000 ? | | 2023-05-28 08:31:56 | 7 |
| Livre - Réaliser ses rêves, ça s'apprend - Récit du TOR des Géants | vico | 2023-05-21 20:28:08 | 32 |
| 37'40" sur un 10km avec 180m de dénivelé | Caliméro | 2023-05-20 21:45:27 | 7 |
| Prévoir une course pour début Septembre et s'entrainer pendant l'été | Caliméro | 2023-05-20 21:43:06 | 5 |
| Baisse de drop après tendinite du tendon d'achille | bobby | 2023-05-17 17:35:12 | 7 |
| Nouveau produit sur le marché, besoin d'avis !!!!! | | 2023-05-14 19:18:22 | 16 |
| Site pour retrouver l'historique de ces courses? | | 2023-05-10 14:08:36 | 5 |
| Hoka Carbon X3 (119€) vs Kiprun KD900X (150€) | | 2023-05-06 00:00:52 | 32 |
| KIPCHOGE à BOSTON le 17/04, BEKELE à LONDRES le 23/04.... | | 2023-05-04 10:54:46 | 173 |
| Nos entraînements du jour : avril 2023 | Epami | 2023-05-02 20:59:21 | 87 |
| Pollution de l'air et santé des coureurs | jap | 2023-04-15 05:24:17 | 62 |
| Medaille du MDP 2023 | | 2023-04-09 12:39:29 | 22 |
| Test VMA 3min/3min | | 2023-04-06 16:01:38 | 4 |
| Runneuse 32 ans : conseils | | 2023-04-06 09:44:54 | 21 |
| Ambiance fin de marathon Paris 2023 | | 2023-04-05 15:14:06 | 14 |
| Marathon de Paris - Pack 3h08 | mat | 2023-04-04 00:46:35 | 15 |
| Nos entraînements du jour : mars 2023 | Jojo 31 | 2023-04-03 14:54:12 | 130 |
| Marathon de Paris dans l'incertitude | | 2023-04-02 21:14:04 | 107 |
| Sac que j'utilise lors de mes footing | | 2023-03-30 21:00:31 | 36 |
| Foulées impériales de Fontainebleau 10km 02 avril 2023 ... | | 2023-03-30 17:58:46 | 3 |
| ronde d'enghien 2013 | | 2023-03-30 15:55:36 | 13 |
| 6x1000 r=1’ contre r=1’30 | | 2023-03-27 21:10:36 | 5 |
| Ultratrail avec peu d'entrainement | | 2023-03-27 18:16:50 | 20 |
| Retour expérience plan marathon Jack Daniels, 2Q, max 65km/sem, objectif 3h30 | Patou | 2023-03-27 13:01:46 | 112 |
| Besoin de conseils pour s'améliorer en course à pieds | FCM4ever | 2023-03-27 09:58:00 | 27 |
| volume kilometrage hebdo pour trail 35-40 km | wallon69 | 2023-03-23 20:33:32 | 5 |
| Plan d'entrainement 100 kms et/ou trail de 50 kms | velove | 2023-03-21 21:25:11 | 4 |
| Garmin Forerunner 645 music et Airpods 3 - Jumelage impossible suite à hard reset | Le primate primaire | 2023-03-20 21:08:13 | 12 |
| 2x3000 ou 1x5000 en test une semaine avant un 10km ? | | 2023-03-17 15:38:12 | 12 |
| Estimation chrono à partir d'une séance de 10x400 | Pipo34 | 2023-03-17 14:33:47 | 11 |
| L'effet altitude | | 2023-03-16 23:26:22 | 11 |
| Marathon de Tours dimanche 24 septembre 2023 | | 2023-03-15 15:40:06 | 1 |
| Deux 10km à 1 mois d'intervalle | | 2023-03-13 13:05:40 | 25 |
| Marathon de PARIS 2023 | | 2023-03-11 20:12:08 | 40 |
| Nos entraînements du jour : février 2023 | Petit suisse | 2023-03-08 21:34:34 | 150 |
| Qu'est til arrivé à Benjamin Malaty??? | | 2023-03-08 17:29:07 | 25 |
| Application pour trouver d'autres sportifs pour faire du running : Corunning | Radar | 2023-03-08 13:37:00 | 28 |
| Plan trail 39 kilomètres | | 2023-03-07 21:21:57 | 7 |
| Sub 35 | | 2023-03-04 14:30:27 | 12 |
| Marseille-Cassis 2023 | | 2023-02-28 18:01:18 | 7 |
| Semi-marathon possible quand on s'entraîne à jeun ? | | 2023-02-23 11:23:23 | 56 |
| Je manque de vitesse ou d'endurance ? | | 2023-02-20 16:04:21 | 19 |
| tachycardie d'effort | | 2023-02-20 11:49:43 | 8 |
| Mieting de Lievin sur l'equipe TV à 21h05 ce soir! | | 2023-02-16 22:00:25 | 16 |
| 2 3 ou séances de qualité pour 5 séances | velove | 2023-02-15 22:37:50 | 11 |
| We Run PSG le 2 juillet 2023 ! | | 2023-02-10 20:57:24 | 16 |
| passer de 3 à 6 seances | | 2023-02-05 14:00:34 | 102 |
| Comment s'entrainer et progresser sans utiliser la VMA et la FC en Trail (environ 20 km) ? | velove | 2023-02-02 21:25:58 | 15 |
| Nos entraînements du jour : janvier 2023 | spruch | 2023-02-02 07:10:27 | 101 |
| Prépa marathon 4h20-30 avis/conseils | TC | 2023-01-25 17:48:23 | 6 |
| Lum'Yerres trail | Nonoq | 2023-01-25 07:46:23 | 2 |
| Lum'Yerres trail | NonoQ | 2023-01-21 08:44:24 | 1 |
| Conflit entre fc/allure à l'entrainement | Nat | 2023-01-13 19:12:06 | 10 |
| Courir 2 fois 45' ou une fois 1h30? | | 2023-01-12 12:00:23 | 8 |
| 10 km en 45 min 3 séances hebdomadaires | | 2023-01-08 15:16:42 | 10 |
| Ligne d'arrivée course sur route | | 2023-01-03 19:06:43 | 10 |
| Quelle adidas pour marathon 3h30 - 78kg | wallon69 | 2023-01-02 12:09:41 | 3 |
| Reprise après 2ans 1/2 d'absence | | 2023-01-02 11:33:19 | 6 |
| Conseils pour achat d'un tapis de course | Nope | 2022-12-31 11:01:21 | 25 |
| amdouni en 13'14 au 5000m | | 2022-12-30 17:06:47 | 113 |
| S'organiser dans son plan préparation | | 2022-12-22 18:52:05 | 3 |
| Plan marathon 3 heures | Un plan simple | 2022-12-21 17:58:33 | 15 |
| Capacité marathon sub 3h | wallon69 | 2022-12-16 20:32:33 | 16 |
| Appel d'air des coureurs pendant la course | Caliméro | 2022-12-12 08:13:30 | 35 |
| ou courir aux Carroz d'arrache en hiver | | 2022-12-06 16:43:54 | 3 |
| c'est quoi un "footing" ? | | 2022-12-05 11:36:56 | 25 |
| corrida d'issy | | 2022-12-04 18:44:02 | 5 |
| Combien sur 3000m ? | | 2022-12-02 16:52:22 | 3 |
| 4x1000 metres 3 min de recup | Le Pix | 2022-12-02 16:41:13 | 17 |
| 3x2000 et 10km | Mika | 2022-11-25 09:16:51 | 67 |
| Dénivelé corrida de l'espoir Loudéac | | 2022-11-19 22:45:52 | 4 |
| Questions et craintes sur l'Endurance fondamentale | djedje68 | 2022-11-12 21:27:34 | 127 |
| Sur quel type de course devrais-je m'orienter? | | 2022-11-12 15:34:38 | 15 |
| Laurent Brochard = 2h35 sur marathon | | 2022-11-11 18:53:41 | 146 |
| Course à pied 13 | | 2022-11-11 18:45:58 | 6 |
| Tension qui baisse à l'effort | | 2022-11-11 18:39:26 | 28 |
| Sub 35 | | 2022-11-11 18:29:57 | 20 |
| Quelle structure d'entrainement en surpoids limite obésité ? | | 2022-11-11 18:23:04 | 23 |
| Blessure besoin d'aide et vos avis svp | | 2022-11-04 16:07:10 | 7 |
| Intérêt de rejoindre un club d'athlétisme pour la progression ? | | 2022-10-28 21:21:06 | 39 |
| Adios 3 pro ou Alphafly 2 | | 2022-10-27 16:46:55 | 3 |
| Sub 30 minutes sur 10 km | | 2022-10-25 21:40:15 | 13 |
| conseils pour améliorer l'endurance | Le Pix | 2022-10-25 17:46:20 | 14 |
| les programmes d'entrainements fournis avec les montres | | 2022-10-24 23:44:31 | 14 |
| Douleur inconnue tendon d'achille | Dadadubs | 2022-10-21 14:32:55 | 20 |
| Chaussures en mousse d'azote | | 2022-10-18 08:31:55 | 11 |
| 37' au 10K = sub 3h au marathon ? | Jerem | 2022-10-14 09:17:26 | 16 |
| Pointes d'athlétisme : neuves vs usées | | 2022-10-10 14:55:06 | 6 |
| Projet Sub 3 | | 2022-10-08 18:56:01 | 58 |
| Les allures, on s'en bra*** ! | | 2022-10-07 20:48:50 | 31 |
| 10 km de Thiais ou d'Issy les Moulineaux | | 2022-10-06 14:41:39 | 14 |
| plan Paris-Versailles en 3 semaines post blessures | | 2022-10-04 16:14:21 | 30 |
| Pegasus 39 ou react infinity run flyknit 3 ? | | 2022-09-27 21:19:24 | 5 |
| Vous et vos plans d'entraînement | | 2022-09-27 18:34:11 | 7 |
| Toute Rennes court, c'est gratos ! Mais roulant ? | | 2022-09-24 20:45:19 | 4 |
| Trop contrôler à l'entraînement | palindnilap | 2022-09-16 18:24:38 | 7 |
| estimation temps 3000 | stat | 2022-09-15 08:54:03 | 2 |
| Pourcentage de VMA pour 3x4 minutes de course | | 2022-08-27 14:42:25 | 70 |
| Douleur tête de l'humerus / épaule | | 2022-08-14 18:36:31 | 6 |
| Course préparatoire à mi-prepa d'un 5km ? Quelle distance/vitsse ? | | 2022-08-14 15:52:37 | 10 |
| Special block Renato Canova - Intégration à l'entrainement amateur | GG69 | 2022-08-08 22:35:39 | 19 |
| 35 km Marche , Pourquoi ? | | 2022-07-26 09:17:00 | 22 |
| Big Wolf's Backyard | | 2022-07-20 12:09:48 | 7 |
| cartes 3D activités Strava | | 2022-07-19 00:37:38 | 3 |
| Plan d'entraînement | | 2022-07-16 17:17:29 | 5 |
| c'est quoi le momentum ? | | 2022-07-14 14:32:23 | 12 |
| Solutions syndrome de l'essui glace ? | Flo | 2022-07-12 14:23:45 | 4 |
| 3x3000m allure 3 à 5km | velove | 2022-07-12 09:30:52 | 7 |
| 3000m en 10 minutes débutant | Jeunot | 2022-07-11 09:48:00 | 35 |
| Stratégie pour atteindre sub3h pour coureur avec IE médiocre ... | mlv | 2022-07-01 15:35:27 | 139 |
| Doc de BBEN: l'EF ne fait pas progresser? | | 2022-06-30 05:30:09 | 35 |
| Temps 10 km en fonction d'un 5 km | | 2022-06-13 09:11:19 | 5 |
| courir en gagnant de l'argent, c'est possible !! | | 2022-06-10 23:55:28 | 18 |
| Sub36 au 10km jouable ? | Dodo | 2022-06-10 09:49:46 | 31 |
| Programme d'entraînement | Run91 | 2022-06-08 12:22:55 | 2 |
| Reprise après 3 ans | Métabolisme | 2022-06-06 10:09:26 | 5 |
| Etudes scientifiques sur l'endurance fondamentale | | 2022-06-05 07:40:28 | 31 |
| cherche chaussure type boston avec un peu plus d'amorti ? | | 2022-06-03 13:36:53 | 7 |
| Comment vous dosez l'effort sur la totalité de la prepa 10k ? | Le Pix | 2022-05-24 12:03:40 | 28 |
| Séance pour 9' au 3000m | Dodo | 2022-05-22 14:51:57 | 78 |
| minima sef france: 43 minutes au 10km - mais SEF NAT4 37 minutes ?? | | 2022-05-18 15:44:21 | 22 |
| c'est quand 'les saisons' en course à pied ? | | 2022-05-17 06:42:30 | 3 |
| Y a t'il une morphologie et des caractéristiques physiques spécifiques au haut niveau ? | | 2022-05-11 14:08:14 | 10 |
| Chaussures pour 3000m interclubs | Dodo | 2022-04-28 17:14:13 | 18 |
| Avis 3 x 3000 et 3 x 8 seuil | | 2022-04-20 20:32:32 | 49 |
| Test d'effort Paris | LiLi Perle d'Asie | 2022-04-20 05:51:21 | 19 |
| Validation d’un 3 km | | 2022-04-16 15:44:44 | 17 |
| Dysplasie patellaire avec une rotule de type 3 | Auteur | 2022-04-15 00:37:15 | 8 |
| S'entrainer ou pas si on a des courbatures de folie | Le Pix | 2022-04-12 17:35:26 | 15 |
| Évaluation d'un objectif marathon | | 2022-04-05 16:57:41 | 18 |
| L'invité surprise du marathon | Raymond | 2022-04-03 18:22:44 | 64 |
| 3km en 9’40, sur quelle base partir pour un 5km | | 2022-03-30 12:39:11 | 6 |
| 73ème Tour de Houilles le dimanche 10 avril | | 2022-03-30 10:57:09 | 14 |
| Daniel's Running formula 4e édition | wallon69 | 2022-03-26 09:31:03 | 5 |
| 1500 en 3’53 | | 2022-03-24 16:27:42 | 8 |
| Sub 3 sans préparation spécifique | Jerem | 2022-03-24 09:42:08 | 9 |
| Reprise de l'athlétisme après 4 ans, besoin de conseils | | 2022-03-23 19:25:54 | 17 |
| Douleur talon d'Achille ou Mollet | | 2022-03-19 19:33:30 | 7 |
| Performance 3 heures au Marathon | | 2022-03-17 20:40:25 | 212 |
| 10 km du mans 13 mai | | 2022-03-17 19:43:11 | 14 |
| Marathon de Paris un mois d'entrainement | Blanketdeals | 2022-03-10 22:36:41 | 28 |
| Remboursement Marathon sans avoir pris l'assurance avec attestation médical | sp98 | 2022-03-10 12:55:05 | 31 |
| Où courir l'hiver (aux Arcs !!!) | | 2022-03-06 21:01:33 | 11 |
| Premier semi - douleurs au genou à l'entrainement | | 2022-03-05 14:22:23 | 25 |
| Désactiver l'altimetre barométrique de la fenix 3 | | 2022-02-27 13:25:00 | 4 |
| Allure " T " Jack Daniel's Running Formula | SaucissonSec | 2022-02-14 21:12:34 | 7 |
| L'Afrique et Trail / Courses en montagne | Big foot | 2022-02-13 12:52:55 | 10 |
| entrainement 65 kms 3500d+ | | 2022-02-11 18:29:27 | 5 |
| Changement d'entraînement (run commute) | | 2022-02-07 11:50:34 | 9 |
| marathon de barcelone 2021 un rp c'est déjà bien...et des questions | mmichel | 2022-02-05 12:48:27 | 26 |
| 3km en 12min | | 2022-02-04 09:13:29 | 7 |
| Douleur⁵ après arthroscopie genou | invité | 2022-01-31 21:11:22 | 5 |
| 3*3000 | | 2022-01-30 20:57:06 | 11 |
| Entrainement Marathon 3h | | 2022-01-25 16:30:45 | 82 |
| Conseil sur 3000 en 8’35 | | 2022-01-24 23:38:59 | 22 |
| Chaussures d'entraînement avec plaque carbone ? | Robocop | 2022-01-11 07:43:22 | 21 |
| 39' à 37' sur 10km | PRrun69 | 2022-01-05 17:11:43 | 6 |
| Réglementation lié à l'encadrement dans un club d'athlétisme besoin d'aide | | 2022-01-03 23:13:46 | 12 |
| Corrida d'issy Annulée par le prefet | petitkiki34 | 2021-12-28 00:22:34 | 86 |
| Perdu dans l'entrainement | | 2021-12-17 21:03:24 | 20 |
| 3h30 paris 2003 | | 2021-12-08 11:44:40 | 14 |
| pin's athlétisme | | 2021-12-03 20:59:08 | 8 |
| Ultr'Ardèche 2022 | Moimême | 2021-12-03 17:29:31 | 2 |
| Marathon demain : quelles chaussures ? J'hesite encore... | I'm Scat'man | 2021-11-30 15:13:10 | 30 |
| Le plus mauvais coureur de 10 km sub 3 heures sur marathon ? | | 2021-11-30 09:02:55 | 30 |
| 9 ans et un cross de 3km à préparer. | gr7 | 2021-11-23 20:16:38 | 14 |
| L'ultrafond sur route existe-t-il encore? | | 2021-11-22 22:11:08 | 46 |
| qui s'entraine en fonction de la puissance | | 2021-11-18 09:23:58 | 22 |
| Ascension d'un sommet une semaine avant marathon | | 2021-11-17 20:00:38 | 23 |
| Combien d'années pour faire 35mn au 10 Km? | lesportclatolérance | 2021-11-12 12:14:38 | 175 |
| Marathon en moins de 3h | | 2021-11-10 16:06:09 | 72 |
| 27'56 aux 10 km de Montpellier | | 2021-11-10 13:32:18 | 7 |
| Besoin de conseils 5KM VS KIPCHOGE 31 OCTOBRE | lesportclatolérance | 2021-11-10 08:09:47 | 79 |
| Garmin 935 | bertyprofmaths | 2021-11-09 08:23:23 | 2 |
| Scandale à l'amicale française des coureurs de fond | lol | 2021-11-08 22:51:31 | 28 |
| Objectifs faisables sur semi marathon selon l'expérience, le poids et l'âge, à votre avis? | Sendre | 2021-11-06 01:34:07 | 23 |
| Pensez vous qu'un coureur en 31 sur 10 bornes soit ... | Jerem | 2021-11-03 10:31:23 | 18 |
| FC Max et zones d'entrainement | | 2021-11-02 09:23:33 | 19 |
| Combien au semi pour faire 3h au marathon | | 2021-10-31 10:04:19 | 148 |
| Séance 8'35 au 3000m | | 2021-10-28 13:15:18 | 4 |
| Nike streak 6 vs Nike streak LT3 | | 2021-10-28 12:40:57 | 9 |
| VMA 17.6 mais seuil aerobie a 120bpm/9.8km/h - comment l'augmenter | Jerem | 2021-10-26 15:31:08 | 74 |
| 1er Marathon - Post Mortem (3h44, visant 3h30) | Yann | 2021-10-25 19:09:57 | 12 |
| Combien de gels pour 3h30? | Fisico | 2021-10-18 12:17:57 | 29 |
| éviter l'effondrement de la foulée ... | Jp92 | 2021-10-14 18:43:35 | 12 |
| 2 dernières semaines marathon plan jack daniel's | bibi | 2021-10-12 14:34:39 | 9 |
| 1er Marathon et doute sur l'objectif | | 2021-10-08 19:22:51 | 18 |
| Création Programme 10km en 34' | Tom40 | 2021-09-29 21:48:03 | 1 |
| Avis 2000 mètres en 7 min a 13 ans | | 2021-09-29 17:50:25 | 17 |
| 10 km en 34' | Runéquateur | 2021-09-27 21:58:36 | 133 |
| 3’59 au 1500 combien de VMA? | bertyprofmaths | 2021-09-23 21:52:34 | 23 |
| marathon des écluses 53, conseils pour mon organisation | | 2021-09-20 13:08:24 | 15 |
| 31’15 au 10 bornes | | 2021-09-18 22:07:57 | 3 |
| Recherche groupe ou partenaires à Tours (37) | Hatz' | 2021-09-16 11:58:29 | 3 |
| Quel temps sur 20,1km avec un chrono sur 10 en 37'11 | | 2021-09-15 14:12:13 | 55 |
| Objectif 100m pour mai 2023 | | 2021-09-10 17:13:59 | 7 |
| Mésocycle de 3 semaines efficace ? | Caliméro | 2021-09-08 21:05:23 | 7 |
| Estimation VMA à partir de 12×300m? | lesportclatolérance | 2021-08-26 14:10:02 | 17 |
| 34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos | | 2021-08-24 21:12:41 | 88 |
| Quels entraînements pour 17'30 au 5 km ? | | 2021-08-24 14:12:24 | 17 |
| Course à 20h30 ... | Runnerdemi-fond | 2021-08-22 16:41:34 | 13 |
| 3000m en 10'30" | | 2021-08-20 19:53:01 | 14 |
| Reprise après arret de 3 ans | lesportclatolérance | 2021-08-15 22:45:08 | 9 |
| 10x300m a realiser | | 2021-08-15 17:42:07 | 37 |
| V1 V2 V3 ??? | | 2021-08-15 16:56:54 | 15 |
| 3'55" au 1500 | | 2021-07-16 10:27:18 | 88 |
| 3x2000 et 40min sur 10km | Le Pix | 2021-07-07 18:52:06 | 15 |
| 3km en 13min | NicoSP | 2021-06-14 17:16:24 | 7 |
| Puis-je viser le sub 3 heures dans un an ? | NADALOI | 2021-06-14 11:07:13 | 79 |
| Nike Pegasus 38 | | 2021-06-06 07:33:05 | 11 |
| Plan marathon 4h30 3x/semaine | Huckleberry Finn | 2021-05-30 00:17:48 | 8 |
| Polar M430 | | 2021-05-29 12:53:10 | 7 |
| 1000 m en 2'35 | | 2021-05-12 20:22:55 | 24 |
| 3000m | | 2021-05-06 15:57:00 | 5 |
| 3km en 12 minutes | nicolas1804 | 2021-05-05 11:34:34 | 29 |
| Chrono minimum au 800 pour faire 3'58 | | 2021-05-01 16:43:37 | 10 |
| Marathon 15/05 annulé quel entrainement d'ici le prochain 31/07 | Bruno | 2021-04-29 15:40:12 | 5 |
| 30/30 | echo | 2021-04-27 11:46:54 | 6 |
| 4'04 à 17 ans , des chances d'arriver à 3'35 un jour ? | Tim | 2021-04-27 09:22:55 | 19 |
| 37'59 au 10km en solo | | 2021-04-26 13:29:11 | 33 |
| 3000m | Vazaha75 | 2021-04-25 19:12:25 | 7 |
| Parcours plat 20 à 30 km Nord de Paris | | 2021-04-24 21:00:15 | 2 |
| 2x3000 r2' quels temps pour faire-15 minutes | Pat | 2021-04-12 22:56:38 | 5 |
| Des avis svp ?? Objectif 33 min au 10k | | 2021-04-05 09:35:25 | 166 |
| Distance la plus souffrante : 400 m, 800 m, 1500 m ou 3000 m? | velove | 2021-03-31 21:35:45 | 23 |
| Stagnation au 3000m | Koala | 2021-03-30 20:04:19 | 10 |
| Combien au 800/1500/3000m? | | 2021-03-30 17:57:58 | 9 |
| Une course a eu lieu hier (le 07/03/2021 ...) en France | | 2021-03-29 11:03:41 | 76 |
| Plan d'entraînement 3'54" au 1500M | velove | 2021-03-23 20:52:20 | 22 |
| Garmin 310XT software V4.5 | | 2021-03-14 11:05:57 | 54 |
| [Marre!] Fiabilité des résultats Garmin 310 XT | Le fossoyeur du net | 2021-03-11 22:17:37 | 77 |
| Boston 9 ou zoom fly 3 pour un semis marathon ? | edidark | 2021-03-01 16:33:34 | 11 |
| 3000m sub 9min | MarathonMarne | 2021-02-26 08:58:10 | 9 |
| Combien au 3000 m | | 2021-02-20 17:19:51 | 58 |
| Prépa marathon 4h30 | llansades | 2021-02-15 19:03:10 | 44 |
| Importation activités vers Forunner 235 | | 2021-02-15 07:56:14 | 3 |
| Prédiction 1500 / 3000 / 5000 | Outyu87 | 2021-02-14 14:28:19 | 6 |
| Appli pour suivre un tracé sur Garmin 235 | Chipotte | 2021-02-12 09:36:34 | 10 |
| 3km en 15 minutes (cadre professionnel) | Alain | 2021-02-10 18:13:14 | 22 |
| 5 séances ou 3 séances mais plus structurées | jkrun | 2021-02-05 14:16:28 | 9 |
| Séance qui valent 8'35 au 3000 | | 2021-01-30 20:39:01 | 20 |
| Info à ceux qui ont un problème de ceinture cardio avec garmin 310XT | | 2021-01-30 13:49:46 | 90 |
| série fractionné sur 350m avis sur l'intensité utile ! | laurent12 | 2021-01-28 22:10:04 | 12 |
| 3 séances quel temps au 5000 | | 2021-01-17 15:49:47 | 4 |
| 300m | MarathonMarne | 2021-01-15 19:35:33 | 7 |
| Résultats de 3 séances--> Combien au 1500m? | Romain | 2021-01-14 00:40:40 | 8 |
| 10km en - 33min | | 2021-01-08 21:01:38 | 31 |
| ribery 32 mn sur 10 km??? | | 2020-12-30 14:15:45 | 360 |
| Passer de 36 minutes a 35 minutes au 10km. | LVH | 2020-12-28 21:05:54 | 35 |
| RECORD DE VILLEPIN EN -3H, INFO OU INTOX? | | 2020-12-27 13:33:10 | 130 |
| Passer de 2 à 3 séances de CAP | Alain | 2020-12-27 02:32:01 | 9 |
| Listez ici toutes les séances qu'il faut faire pour 31'45 au 10km | gaucho | 2020-12-18 19:34:06 | 30 |
| Test vma d'Astrand (3min) | hollyoak | 2020-12-09 20:36:03 | 13 |
| Cherche piste athlétisme 83 ou 13 | | 2020-12-03 17:33:52 | 9 |
| progression de 13ans à 25ans | Kevin2007 | 2020-11-30 22:06:54 | 5 |
| Montre GPS : Forerunner 245 ou Forerunner 935 ? | | 2020-11-28 21:24:23 | 3 |
| Sortie longue avec AS21 S-3 semi en solo | MarathonMarne | 2020-11-26 16:01:07 | 27 |
| lecteur MP3 pour footing : disque dur ou flash ? | | 2020-11-24 21:23:34 | 16 |
| 30min à... 190bpm | IEmoisi | 2020-11-13 17:29:55 | 4 |
| Impossible de connecter mon GPS Garmin forerunner 305 au pc | BOW'S | 2020-11-11 12:30:26 | 29 |
| 37'' au 10km quelle vitesse en EF | | 2020-11-05 18:12:30 | 14 |
| Garmin fenix 3 bug | Zorg | 2020-10-30 08:06:56 | 3 |
| Objectif moins de 30 minutes sur 10km sur le long therme | | 2020-10-26 17:47:07 | 19 |
| Temps sur 10 km sur base de mon 3000-2000-1000 + questions | impala | 2020-10-19 18:46:40 | 9 |
| Garmin 30-35 vs Garmin 45/45S | | 2020-10-18 14:33:31 | 7 |
| Pegasus 37 | | 2020-10-13 23:08:43 | 14 |
| Nouvelle catégorie Master 0 : être en master à 35 ans | | 2020-10-13 16:16:20 | 9 |
| 3×500 m avis | Alqamar | 2020-10-12 23:40:15 | 5 |
| Quelle allure pour mon 3000? | | 2020-10-07 16:08:25 | 6 |
| 200m en 35" | | 2020-10-05 07:20:03 | 11 |
| 10x400 en 1'13". Récupération : 1'15". VMA de combien ? | | 2020-10-03 21:58:21 | 31 |
| Plan 5 kms en 16, 10 en 33 pour VMA 20 | | 2020-10-01 19:10:28 | 15 |
| 3*2000m pour un 10km | | 2020-09-26 15:25:57 | 54 |
| - de 35 ou - de 40 ? | | 2020-09-14 12:15:23 | 55 |
| Nike ZoomX Pegasus Turbo ou Nike Zoom Fly 3 pour un 10K route? | | 2020-09-03 12:17:26 | 3 |
| Prerequis 1000m en 3' | Jerem | 2020-09-02 22:00:26 | 9 |
| Quelles chaussures pour un 10km en 35 minutes ? | | 2020-09-02 16:43:07 | 20 |
| Temps sur 3000m 1ère compet avec la chaleur | | 2020-08-31 07:38:57 | 29 |
| 15x700m ou 15x3mn | | 2020-08-30 14:24:57 | 35 |
| 41ème édition des Foulées pantinoises annulé (13 sept). | Alain | 2020-08-29 00:50:56 | 5 |
| Quelle allure pour mon 1500m dans 3 jours ? | MarathonMarne | 2020-08-21 22:19:13 | 11 |
| Vos records sur 200m, 400m et 3000m? | alhiane | 2020-08-11 02:14:56 | 67 |
| Choix entre 3 modèles, please help ! | LVH | 2020-08-08 11:09:06 | 8 |
| Quel entraînement pour un 10 kilomètres en 39'59. | Pascal | 2020-08-06 16:12:27 | 17 |
| Garmin Forerunner 305 | MatthewItava | 2020-08-04 10:38:25 | 2957 |
| Il vaut mieux courir 1h ou 2x30’? | | 2020-08-03 11:56:46 | 9 |
| Quelle allure pour mon 3000m? | | 2020-08-02 21:12:52 | 28 |
| Votre avis sur les Nike pegasus 36 trail | | 2020-08-02 14:31:42 | 5 |
| Forerunner 235 bloquée sur logo garmin | | 2020-07-31 21:25:57 | 11 |
| master 3 et 4 | | 2020-07-18 05:37:52 | 23 |
| Sortie de 3h, bonne ou mauvaise idée ? | | 2020-07-09 16:11:27 | 29 |
| Objectif Semi-Marathon : 1h30 ou moins ! | | 2020-07-08 11:57:33 | 19 |
| 36' au 10km il y a 2 ans, 41'30" ce week end | sylvano81OM | 2020-07-02 18:00:14 | 23 |
| Marathon de Hambourg - 13/09/2020 - 10000 coureurs ? | | 2020-06-26 20:30:37 | 3 |
| Si 3h marathon, combien au 10 km ? | damien | 2020-06-26 17:26:41 | 83 |
| 3 semaines d'arrêt : comment reprendre ? | keke | 2020-06-19 13:21:13 | 8 |
| 9minutes au 3000m envisageable ? | | 2020-06-16 14:07:39 | 44 |
| 3-4-5-6 séances/semaines | | 2020-06-15 22:48:14 | 28 |
| Plan 10 kms en 36 pour Gazelle VMA 18 | MarathonMarne | 2020-06-14 11:32:34 | 8 |
| Garmin 235 | | 2020-05-29 14:48:01 | 81 |
| 9' au 3000 avec 21 de VMA est -ce possible? | MarathonMarne | 2020-05-26 12:22:12 | 15 |
| Puis-je espérer un jour descendre sous les 37 minutes sur 10 km ? | SuperD | 2020-05-16 19:59:41 | 30 |
| au secours 3000m | | 2020-05-16 13:57:49 | 16 |
| Pour les coureurs du Luberon le 23/10, les photos sont là ! | | 2020-05-14 18:11:29 | 3 |
| Entrainement semaine en 3 séances | mouss | 2020-05-14 11:03:53 | 7 |
| Plan d'entraînement 10 km Gilles Dorval entraîneur 3ème degré FFA | | 2020-05-10 15:06:49 | 65 |
| Garmin vívosport ou Forerunner 30 ? | | 2020-05-10 14:06:08 | 6 |
| quels sont les grands principes pour l’entrainement au 3000m ? | TortueDePiste | 2020-05-05 11:32:48 | 4 |
| Zoom fly 3 ou Pegasus turbo 2? | | 2020-05-02 20:42:32 | 3 |
| Avis montre Garmin Forerunner 230 | chocurly | 2020-04-30 10:12:50 | 14 |
| 9min au 3000m | Robin | 2020-04-27 14:03:56 | 12 |
| La FFA prolonge les licences jusqu'au 31/10/2020... | | 2020-04-17 07:52:38 | 2 |
| Estimation temps 3km | Alain | 2020-04-15 23:40:03 | 2 |
| progression possible avec 40 kms/semaine après 3 ans et demi de CAP? | | 2020-04-15 21:49:13 | 12 |
| un vrai marathonien court en moins de 3h | | 2020-04-15 13:58:53 | 670 |
| Récupération idéale pour 2000 - 3000 - 2000, 10 x 400 et 6 x 1000 ? | | 2020-04-14 12:48:24 | 22 |
| utilité d'une deuxième séance journalière de 3/4 km ? | | 2020-04-08 13:49:07 | 13 |
| Baisse de niveau hallucinante en 3 mois, pourquoi?? | into | 2020-04-08 13:11:45 | 23 |
| Objectif : 34'40 au 10km | Oxyom | 2020-04-02 11:41:28 | 137 |
| De 47’ à 36’ au 10 km et c’est pas fini | Fisico | 2020-03-29 19:26:33 | 34 |
| Plan entraînement 10km en moins de 30 minutes | Lil38 | 2020-03-15 07:26:02 | 4 |
| chaussures marathon en 3h45 | greg | 2020-03-10 17:59:45 | 9 |
| 2400m, 3 semaines pour s'entrainer. | Dimitri GAUTIER | 2020-03-10 13:42:41 | 23 |
| Zones sur Garmin 035 | Dom | 2020-02-29 22:17:06 | 14 |
| Wave rider 23 osaka | Jaen | 2020-02-24 21:26:05 | 8 |
| 10km en 32 minutes | | 2020-02-22 10:32:37 | 160 |
| Jimmy Gressier en 7'48" sur 3000m | | 2020-02-21 19:47:18 | 15 |
| Semi marathon en moins d'1H30: réalisable? | | 2020-02-18 15:54:53 | 33 |
| 3x2000m | @MOTORINO | 2020-02-13 16:51:14 | 14 |
| Pegasus 35 turbo ou zoom fly 3 | hollyoak | 2020-02-13 12:22:34 | 24 |
| Peut-on encore acheter les pegasus 35 turbo ? | Polcas04 | 2020-02-03 21:38:40 | 6 |
| Progression sur 10Km : passer de 43' à 33', c'est possible!!! | | 2020-02-01 17:09:48 | 97 |
| Garmin vivoactive 3 ou Polar M430 | Nino Quincampoix | 2020-01-23 22:20:16 | 2 |
| 3000m + 1000m allure 5 km avec 3 min recup pour seance test 5 km | Demesy Iba | 2020-01-23 06:46:07 | 3 |
| 4ème semaine après 3 semaine d'entrainement | Moon | 2020-01-20 17:53:11 | 6 |
| Temps fractionné 3000m | | 2020-01-14 21:09:01 | 19 |
| Quel temps au 3k et 5k | | 2020-01-14 15:28:43 | 9 |
| Les Boucles de l’Acier à Florange 29/03/20 - 10km de Thionville 26/04/2020 | Blanketdeals | 2020-01-09 19:25:23 | 1 |
| Seuil et 3'57 sur 1500m | Pascal | 2020-01-08 18:13:47 | 9 |
| Dr Taouss medecin du sport 92300 ???? | | 2020-01-07 22:54:15 | 55 |
| Blocage cuisse après 2 à 3 km | | 2020-01-03 22:51:21 | 7 |
| Programme 33'20 - 10km | | 2020-01-03 18:45:19 | 57 |
| Choix Montres Garmin 735xt VS 245 | bertyprofmaths | 2019-12-21 14:03:39 | 22 |
| Objectifs + 3km en - de 9 minutes | hollyoak | 2019-12-10 00:31:08 | 24 |
| Qui aux Foulées d'Aubergenville 10 km le 13/04/08 | | 2019-12-09 22:31:09 | 7 |
| Coupure de 2 ou 3 semaines | | 2019-12-08 21:05:46 | 21 |
| Le mur du 34ème... | Serge92 | 2019-12-06 10:08:19 | 39 |
| Plan marathon 4h30 de l'Equipe | Hatz' | 2019-12-02 11:54:25 | 8 |
| les tortues pour 2013 vous souhaitent la "bien voeux new" et + | | 2019-11-30 17:12:37 | 1031 |
| AS10 (à J-11) : 3x2km ou 2x3km | nimbus31 | 2019-11-20 23:59:26 | 9 |
| Montre Garmin 235 | | 2019-11-19 12:04:22 | 2 |
| 2x3000 | hollyoak | 2019-11-19 09:03:21 | 5 |
| Semi de paris (01/03/2020) | Subzero | 2019-11-04 16:07:15 | 5 |
| Marathon 3h? | | 2019-10-30 21:02:54 | 28 |
| J - 3 avant le marathon | klintstwoud | 2019-10-30 16:58:44 | 14 |
| Plan 10km en 3 semaines | | 2019-10-28 09:52:21 | 2 |
| Plan 10km en moins de 35' sans fractionné court ? | | 2019-10-24 17:06:04 | 28 |
| Polar RC3 GPS | | 2019-10-16 23:42:05 | 119 |
| Kilian Jornet : 3 x 5000 (avec 300d+) à 20km/h | Rambo Nheure | 2019-10-16 20:09:49 | 383 |
| Estimation VMA ou 3000m | | 2019-10-14 09:47:17 | 8 |
| utilisation nike zoom fly 3 | | 2019-10-12 14:39:39 | 11 |
| Objectif 32' sur 10 km / Objectif 15'30 sur 5km route. | kikourplus | 2019-10-10 11:29:51 | 63 |
| pré préparation au marathon ?! 3 mois de vide à combler | Jerem | 2019-10-09 22:52:18 | 13 |
| Problème Installation WebSync sur Polar RC3 GPS | | 2019-10-09 14:54:34 | 13 |
| HELP Bluetooth HS sur Garmin forunner 235 ? | Zatopek | 2019-10-08 07:03:09 | 51 |
| Objectif 3'30 au 1000 dans 1 mois | glandeur | 2019-10-05 06:23:45 | 38 |
| Retrouver son niveau d'antan à 37 ans | | 2019-10-04 18:00:14 | 12 |
| SUB38 sur 10km en 7 semaines | babol94 | 2019-09-30 15:51:18 | 5 |
| affichage Forerunner 35 | Cat | 2019-09-29 11:35:25 | 1 |
| Forerunner 305 périphérique USB non reconnu Windows 8.1 | IOOOpat | 2019-09-29 10:06:36 | 56 |
| forerunner 235 cardio KO qui décharge la montre | clems | 2019-09-17 08:52:17 | 6 |
| Courir 3 fois par semaines a 16 ans | | 2019-09-16 20:29:16 | 12 |
| DS TRAINER VERSION 23 | Caliméro | 2019-09-16 11:51:26 | 3 |
| 3000m en prépa 10km | LVH | 2019-09-15 10:08:00 | 17 |
| 37 minutes au 10km en junior | wanoux | 2019-09-14 14:01:24 | 4 |
| Séance pour validation objectif 3h sur marathon | SuperD | 2019-09-13 17:52:36 | 4 |
| Séance 3x2000m pour semi-marathon | @MOTORINO | 2019-09-12 16:37:35 | 9 |
| Plan marathon Zeroual 3 sorties/semaine | oeil du tigre | 2019-09-11 15:20:35 | 35 |
| Reprise 5km objectif 17min30 possible ? | Plus | 2019-09-11 12:26:36 | 10 |
| 1h30 semi lyon | jb | 2019-09-10 11:13:30 | 11 |
| Conseil pour allure premier marathon (36'45 à sur 10km à S-6) | Ben | 2019-09-06 20:45:28 | 22 |
| tout le monde peut il courir le marathon en 2H30 ? | | 2019-09-04 13:23:58 | 238 |
| Questions plan course 10 k - 20 k à 3 semaines intervalle | | 2019-09-03 11:32:35 | 2 |
| garmin 310XT | | 2019-09-01 18:44:22 | 26 |
| Nouvelle course : Trail des 3 Forêts - Clichy-sous-Bois | | 2019-08-11 23:09:08 | 7 |
| problème GPS sur ma nouvelle montre : Garmin Vivoactive 3 | | 2019-08-08 00:35:21 | 15 |
| Forerunner 235 | berru28 | 2019-07-26 15:04:00 | 11 |
| 3 séances sufisantes pour préparer un marathon? | | 2019-07-18 14:21:45 | 48 |
| Ou se trouve le chronomètre sur la Garmin 235 ? | | 2019-07-13 12:06:34 | 16 |
| Sac oxsitis enduro raid 30 L avis | Priscou | 2019-07-11 13:37:36 | 1 |
| Séance pour validation objectif 37’30 sur 10km | DD94 | 2019-07-04 16:19:35 | 213 |
| 3 séances par semaine pour une VMA de 20 | Robert marchancore | 2019-07-01 20:04:16 | 12 |
| 2 soucis Garmin Forerunner 235 | | 2019-06-27 15:05:44 | 9 |
| premier trail 37 kms | davemi | 2019-06-26 18:20:57 | 4 |
| Foulée du Gois, en direct, de 18 à 19h le 23 juin sur la chaîne l'Equipe | | 2019-06-23 21:41:21 | 2 |
| intervalle de 3 semaines après un semi pour préparer un 10km | | 2019-06-17 08:34:08 | 6 |
| 100km + 3000 pompes pour un Rêve | Steve Austin | 2019-06-17 00:11:33 | 25 |
| Problème de réglage forerunner 235 | | 2019-06-14 10:35:32 | 9 |
| Comment ce calcul la vo2max via ma garmin fenix 3 | job | 2019-06-13 14:17:03 | 46 |
| 3x2000 | edidark | 2019-06-08 11:11:03 | 18 |
| Semi-marathon sous 30 degrés | SuperD | 2019-06-04 13:54:47 | 86 |
| Reproduire le mur des 30km avec un stepper? | Free yo run | 2019-06-03 02:06:16 | 11 |
| Quel temps dois-je viser au 3000 | | 2019-06-02 00:58:46 | 14 |
| Moins de 9min sur 3000m ou pas ? | | 2019-05-29 18:56:06 | 18 |
| 40 minutes de course = 30min de course +10 min de marche ? | | 2019-05-27 20:10:58 | 32 |
| Temps 10km et 3000 | Jbvsl | 2019-05-26 10:11:11 | 5 |
| 3000m steeple | Jbvsl | 2019-05-23 20:02:56 | 8 |
| Passer de 47min au 10km à sub 40min en 3 mois? | Beral | 2019-05-23 16:52:34 | 11 |
| 1h31 sur semi? | Doberman | 2019-05-22 17:15:46 | 18 |
| Palier 11 au luc léger ( moyenne de course de 13 km/h) | RoBiN_SwRz | 2019-05-22 17:09:26 | 1 |
| Marathon en moins de 3h | | 2019-05-19 12:00:45 | 11 |
| Correspondance 8*300 temps sur 1500m | | 2019-05-16 18:11:02 | 4 |
| Prépa 1500-3000 : concilier plan JD et diète | Grokikour | 2019-05-13 01:40:30 | 19 |
| 1500 en 3'59 | spe1500 | 2019-05-12 18:34:56 | 47 |
| Batterie sur Polar RC3 GPS | Didier | 2019-05-09 09:13:52 | 89 |
| spé 3000M | Shosho | 2019-05-09 08:44:32 | 68 |
| marathon et ensuite un cross de 23 kms. | | 2019-05-05 14:07:17 | 9 |
| Temps fractionnés pour 35 et 37 min au 10km | | 2019-05-03 22:42:30 | 33 |
| Préparer un trail 30Km en moins de 6 semaines : vos propositions pour l'entrainement | Papo | 2019-05-03 14:41:31 | 11 |
| Nike Pegasus 35 | vtheman | 2019-05-03 14:38:59 | 15 |
| Préparer un trail de 30km | | 2019-05-02 16:26:45 | 7 |
| Seance 4000+3000+4000 AS21, représentatif? | fred38 | 2019-04-29 17:44:41 | 14 |
| 3000m sous les 10 min. | | 2019-04-27 20:39:16 | 14 |
| Recup séries de 200 100m en 30" ? | Serge92 | 2019-04-27 00:36:13 | 7 |
| 3000 piste | | 2019-04-25 19:16:35 | 9 |
| Semi en 1h30 avec 2 séances hebdo | wallon69 | 2019-04-22 11:16:01 | 25 |
| 2/3 mois pour développer son endurance | patrick | 2019-04-21 20:02:41 | 10 |
| forerunner 235 premier utilisation problème | | 2019-04-16 12:03:59 | 12 |
| 1000m en 3'15 | | 2019-04-15 09:57:41 | 9 |
| Garmin Forerunner 235 : problème problème cardio poignet ou RDV cardiologue ? | juju | 2019-04-14 17:01:48 | 27 |
| ceinture carrie pour garmin 235 | juju | 2019-04-13 23:02:41 | 1 |
| allure 10k pour 3x2000 | tiss | 2019-04-10 11:26:19 | 16 |
| 213 photos du semi-marathon de Paris... BRAVO A TOUS!!! | Martin 92 | 2019-04-10 10:02:40 | 23 |
| 2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? | | 2019-04-09 23:42:49 | 11 |
| 10km en 47'30, quelles séances ? | Grookie | 2019-04-03 14:19:48 | 24 |
| Aide plugin "charge d'entrainement" Sporttracks 3 | Welsh | 2019-03-30 11:52:54 | 7 |
| 20 miles (32km) course en preparation marathon | chris | 2019-03-28 17:10:59 | 7 |
| 3000 en 9'57 combien au 10 km | MarathonMarne | 2019-03-28 16:18:36 | 55 |
| Bracelet Montre Polar RS300X et RS200 ? | | 2019-03-27 21:22:27 | 3 |
| Garmin : Vivoactive 3 music ou Forerunner 645 Music ? | Xav Yeah | 2019-03-27 10:11:47 | 6 |
| Grosse ampoule à S-3 marathon -arrêter entrainement? | | 2019-03-25 20:46:58 | 7 |
| Garmin Vivoactive 3 ou Forerunner 235 | gavroche | 2019-03-25 19:59:39 | 5 |
| Foulées de l'Assurance Bois de Boulogne le 24/03 | | 2019-03-25 16:58:40 | 13 |
| 3000-2000-1000m | Rocky | 2019-03-20 05:33:33 | 45 |
| Avis marathon 3 heures | | 2019-03-19 23:18:27 | 42 |
| Garmin Forerunner 35 versus Polar M430 | rasta666 | 2019-03-17 21:22:04 | 18 |
| Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 | | 2019-03-16 23:08:36 | 32 |
| 3x500m fille débutante | Hatz' | 2019-03-16 16:41:29 | 8 |
| Rétroéclairage Forerunner 230 faible | Oui | 2019-03-14 15:27:00 | 17 |
| séance 3*2000m | jakibono | 2019-03-14 14:23:29 | 42 |
| Vends ADIZERO ADIOS 42 2/3 | | 2019-03-13 15:34:29 | 6 |
| Que pensez vous des 3J | Blondin | 2019-03-05 00:01:47 | 12 |
| Prépa 10km en 3 semaine | | 2019-03-02 01:07:22 | 10 |
| 3 minutes au 1000m | Nadaloi | 2019-03-01 19:54:15 | 30 |
| - de 39' au 10km sans VMA est-ce possible ? | | 2019-02-27 08:39:33 | 27 |
| Quelle est la meilleur performance sur ces 3 ? | | 2019-02-24 20:47:50 | 14 |
| Passez sous les 3minutes au 1000 M | | 2019-02-23 20:06:27 | 17 |
| Quelles chaussures pour un sub 3h00 ? | hollyoak | 2019-02-22 07:50:02 | 30 |
| 3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? | | 2019-02-21 21:10:31 | 11 |
| Gagner 2'30 au 5km | OneYear | 2019-02-21 19:05:38 | 16 |
| Forerunner 935 (différence de chrono pdt entrainement et enregistrement | Hadr0n | 2019-02-17 14:33:09 | 2 |
| Niveau max avec 3 séances hebdo | invité | 2019-02-08 10:39:28 | 13 |
| Maigrir et courir - objectif de 35 kilos | | 2019-02-08 10:28:21 | 231 |
| quel %VMA pour un 3000m | | 2019-01-31 19:17:03 | 37 |
| VMA courte 20"/35" votre avis VMA | Serge92 | 2019-01-31 10:50:41 | 43 |
| Délai pour voir les effets du fractionné 30/30 | | 2019-01-30 16:52:30 | 10 |
| Conseils sur plans marathon 3h15 ? | Toftaky | 2019-01-29 14:03:38 | 17 |
| vend brooks ghost gtx 43 | | 2019-01-29 13:11:25 | 7 |
| Vivoactive 3 | Xav Yeah | 2019-01-29 12:30:48 | 7 |
| C polar S3+ sur socle S3 | | 2019-01-27 20:47:09 | 1 |
| Gagner 10 minutes au 10 KMS en 365 jours | JeremieCL | 2019-01-21 18:17:47 | 53 |
| Tendinite à l'aine : 3 mois et toujours mal. | Alexis | 2019-01-19 16:17:29 | 33 |
| Plan 10km 35' Gerard Martin | | 2019-01-17 18:48:25 | 82 |
| Entrainement 3000m débutant | soso | 2019-01-16 23:59:51 | 10 |
| 100km + 3000 pompes | Clément | 2019-01-16 14:59:02 | 9 |
| probleme de date garmin forerunner 230 | isaac sellam | 2019-01-15 11:58:18 | 4 |
| Objectif premier Marathon - VMA 16 - Semi 1'38'' | BRVA | 2019-01-15 09:26:37 | 8 |
| Entrainement 3000m | invité | 2019-01-15 09:13:21 | 8 |
| Importer séance polar rcx3 dans Sportracks | | 2019-01-12 20:15:10 | 5 |
| Courir au Parc de Sevran (93) | | 2019-01-12 00:04:07 | 146 |
| Différence polar rcx3 et rcx5 | Harry Tmétique | 2019-01-11 16:16:39 | 5 |
| 10km en 37 min et peu être 35-33 min | velove | 2019-01-11 09:30:29 | 7 |
| débutant à 39 ans et en surentrainement après deux ans de pratique | acagoo | 2019-01-09 14:31:54 | 69 |
| problème garmin 735xt | Blancou | 2019-01-07 20:42:55 | 3 |
| 10km en 35min | Petitesse | 2019-01-06 08:08:04 | 48 |
| augmentation de VMA après 3 années de pratique ? | tenchin | 2019-01-05 15:16:43 | 32 |
| 31 minutes sur 10 km, combien au marathon? | | 2019-01-04 21:56:08 | 133 |
| 3000m | | 2019-01-01 23:20:51 | 9 |
| 3000m | | 2019-01-01 23:03:41 | 3 |
| Test VO2Max Polar M430 | | 2018-12-31 16:53:32 | 7 |
| 1 km en 3 minutes ? | | 2018-12-30 17:39:39 | 8 |
| Montre garmin forerunner 30 | Blancou | 2018-12-28 19:36:37 | 3 |
| Reprise après 3 semaines | Jake | 2018-12-26 12:12:37 | 9 |
| Programme entre 2 courses de 10K espacées de 3 semaines ? | | 2018-12-25 19:43:19 | 6 |
| A quelle allure faire un 3 fois 3000 ? | emmanuelMaquereau | 2018-12-22 20:21:57 | 34 |
| 5km en 17'30 | LeChat | 2018-12-17 16:46:01 | 21 |
| plan d'entrainement pour faire 3' au 1000m | | 2018-12-16 16:48:44 | 8 |
| 10KM Avranches - 3 Mars 2019 - Course à label régional | Serge92 | 2018-12-09 18:22:07 | 2 |
| 9,5% < 3h à Valence, qui dit mieux ? | edidark | 2018-12-08 11:34:40 | 30 |
| Ambit 3: timer? | Blancou | 2018-12-07 16:58:44 | 11 |
| Fiabilité Suunto ambit 3 ; Garmin forunner 235 | Bitovent | 2018-12-07 16:17:18 | 5 |
| Corrélation 3x500 & VMA | | 2018-12-04 23:14:58 | 20 |
| Batterie Garmin forerunner 935 | clems | 2018-12-04 08:04:34 | 5 |
| 3000m | Petitesse | 2018-11-29 11:00:08 | 7 |
| mises à jour intempestives Fenix 3 | ticaillou | 2018-11-28 08:49:34 | 16 |
| nacer bouhanni en 36'25 a nancy | antounes | 2018-11-27 13:16:11 | 16 |
| 34'40 au 10km à 16 ans! | | 2018-11-23 17:04:24 | 17 |
| Passer sous 39 sur 10 | | 2018-11-23 08:49:58 | 5 |
| Course des 3 côtes Dugny (10 km) | | 2018-11-18 23:10:41 | 26 |
| 3x1000 de la dernière semaine? | Mozart | 2018-11-18 15:48:55 | 21 |
| Podologue Bordeaux 33 | | 2018-11-16 23:06:53 | 84 |
| 3 jours avant 10k | | 2018-11-15 11:13:09 | 5 |
| séance 2x30' AS42, quand au plus tard? | | 2018-11-13 21:45:07 | 31 |
| Eco Trail 80 km 2019 3 points ITRA | | 2018-11-13 09:25:44 | 9 |
| Vo2max et garmin fenix 3 hr | andin | 2018-11-12 01:37:13 | 15 |
| 3X2000 pour connaitre sa vitesse sur 10000m ? | | 2018-11-08 14:36:12 | 118 |
| 38' au 10km / FC sur les portions à AS10 | Jerem | 2018-11-05 11:29:14 | 33 |
| 10 km en 36m | | 2018-11-02 21:40:18 | 42 |
| Plan entrainement pour Nimes Urban Trail (30km) | Nico | 2018-10-29 10:27:31 | 6 |
| Problème de synchronisation capteur FC Garmin 230 | | 2018-10-28 12:00:57 | 3 |
| Le 3000-2000-1000 est un bon indicateur d'allure 10km ? | Contador1983 | 2018-10-28 08:25:00 | 6 |
| 16'30 maybe one day ? | velove | 2018-10-27 12:42:26 | 16 |
| Garmin Vivoactive 3 ou Forerunner 235 ? | wallon69 | 2018-10-26 15:19:09 | 10 |
| Semi en 1h35 ou marathon en 3h27 | gagarine | 2018-10-23 16:24:53 | 11 |
| 4000/3000/2000 AS21 | BRCA | 2018-10-22 16:30:50 | 14 |
| Joan Benoit (61 ans) en quête d'un sub-3 au marathon de Chicago | | 2018-10-22 13:21:45 | 16 |
| reprise cap apres arret de 3 ans | Julienkko | 2018-10-18 22:14:36 | 6 |
| Temps sur 3000-2000-1000 et prévisions 10km | ficanas | 2018-10-16 23:34:39 | 7 |
| Départ du PV : 1h30 de glande pour 1h30 de course ? | | 2018-10-12 15:30:53 | 164 |
| Vma/v3 | Jaccoq57 | 2018-10-10 14:49:53 | 11 |
| plan 3h20 au marathon | Pierre | 2018-10-09 18:53:24 | 37 |
| Sortie longue: 2h30 en EF toujours à la même vitesse!!!! | wallon69 | 2018-10-06 20:16:32 | 6 |
| Contracter Syndrome de l’Essuie-Glace après 13 jours de repos ? | Run91 | 2018-10-04 11:28:02 | 9 |
| Avis sur séance marathon s-3 | juni8 | 2018-09-30 21:55:40 | 6 |
| programme polar M430 | wallon69 | 2018-09-29 18:49:30 | 4 |
| Marathon et 3'x3' ??? | | 2018-09-27 14:12:45 | 2 |
| Préparer un 20km en 3 semaines (si possible en dessous de 2h) , c'est possible? | | 2018-09-25 18:51:30 | 16 |
| Reprise après 3 ans de coupure | Serge92 | 2018-09-25 18:06:47 | 22 |
| POLAR RS800 G3 | Toto | 2018-09-25 14:25:53 | 103 |
| garmin 235 votre avis | Serge92 | 2018-09-24 18:13:31 | 29 |
| Plan entrainement marathon de Paris 3h30 | | 2018-09-20 16:34:55 | 13 |
| 10 km en 34:24 à 17 ans | Pascal | 2018-09-20 14:45:57 | 3 |
| Plan amélioration 3km | Marsu | 2018-09-20 09:35:34 | 5 |
| Plan entrainement 3x500m | | 2018-09-16 18:56:42 | 7 |
| Possible ou pas d'avoir RP sur 3 courses à pied | fred38 | 2018-09-13 16:11:43 | 3 |
| 33ème "Course de la Rentrée" du Perreux - 08/09/2013 | Frunny | 2018-09-10 17:37:20 | 31 |
| 3X2000 | WOC | 2018-09-07 16:04:34 | 46 |
| Séance 4x3000 AS21, quelle récup ? | Mozart | 2018-09-07 14:44:14 | 15 |
| Garmin 235/735 Fréquence cardiaque ne suit pas lors des fractionnés | Serge92 | 2018-09-04 15:29:43 | 3 |
| séances de 400m en combien de temps pour prépa semi en 1h35 | | 2018-08-30 15:45:03 | 22 |
| Débuter le sprint à 32 ans | | 2018-08-29 09:53:21 | 20 |
| plan marathon JP 13 semaines 4-5 séances/semaine | | 2018-08-26 10:46:04 | 59 |
| Objectif : 43min 10km | | 2018-08-24 10:04:41 | 38 |
| Seance type semaine 10km en 38' | SuperD | 2018-08-21 14:14:23 | 19 |
| 3km en moins de 15 minutes | | 2018-08-20 13:28:34 | 49 |
| 5x300m | | 2018-08-19 23:57:58 | 4 |
| 3*500 m | | 2018-08-18 22:08:03 | 7 |
| Plans sur "endurance 38" | Serge92 | 2018-08-04 14:22:23 | 14 |
| 173 de Rythme Cardiaque | bertyprofmaths | 2018-07-21 09:21:51 | 13 |
| Paris-Versailles 23/09/2018 | | 2018-07-20 16:58:19 | 10 |
| Comment changer la date du Garmin Forerunner 305 | Badr | 2018-07-20 14:49:01 | 21 |
| problème Forerunner 935 trainig effect | fabrice91 | 2018-07-20 14:30:22 | 4 |
| FORERUNNER 235 PB CARDIOFC | Kouz | 2018-07-19 09:42:03 | 5 |
| Le 3000 m une course particulière ? | | 2018-07-13 11:14:00 | 20 |
| Au Café des Marathoniens, épisode 13 | Gab | 2018-07-02 09:40:24 | 1983 |
| Marathon -3h | Ivy | 2018-07-01 08:26:48 | 27 |
| tannage des pieds pour marathon en 4 h 30 | keke | 2018-06-29 11:40:27 | 18 |
| Transition vers 3000-10000 | Cherubiño | 2018-06-27 23:10:28 | 11 |
| 10 km de LIEVIN - 23/06/2018 | Serge92 | 2018-06-25 15:02:55 | 33 |
| qui sera à Liévin le 23 juin 2018 | Ze_Coyote | 2018-06-25 08:43:23 | 11 |
| Programme d'entraînement marathon 3h15 , 3 sorties par semaine | | 2018-06-24 21:39:41 | 60 |
| Estimation temps 400m avec séance 3x120 | Jereiter | 2018-06-18 02:04:22 | 10 |
| Estimation temps 3000 séance | Jereiter | 2018-06-16 12:56:50 | 12 |
| Cardio garmin F35 | | 2018-06-14 20:00:12 | 3 |
| 400m ou 3030 | | 2018-06-11 16:56:46 | 2 |
| 3x500 rec 5min en 1'11 | | 2018-06-11 14:49:17 | 35 |
| NOUVELLE COURSE 30€ pour 5 km | | 2018-06-08 11:04:17 | 23 |
| Projet 10 kil en 34:59 | | 2018-06-07 07:50:24 | 72 |
| Moins de 35min aux 10km avec 3 entrainements/semaine possible ou pas? | patrick | 2018-06-05 18:34:15 | 28 |
| 3 paires de chaussures, une seule heureuse élue | | 2018-06-04 15:02:35 | 3 |
| Offre interessante Garmin 735 XT | Pipo34 | 2018-05-31 10:03:11 | 5 |
| Avis sur seance 3x1500 | | 2018-05-18 15:59:23 | 9 |
| 2 ravitos pour 30 km. Suffisant ? | andin | 2018-05-13 02:13:56 | 8 |
| 3'26"28 pour Kiprop a Moscou | Jereiter | 2018-05-07 10:55:19 | 12 |
| probleme GPS sur Forerunner 235 | Moka | 2018-05-06 22:00:09 | 6 |
| La séance 3000-2000-1000, à quelle allure ? | Serge92 | 2018-04-29 23:04:58 | 5 |
| ajouter un emetteur sur garmin forerunner 235 | | 2018-04-27 08:11:44 | 15 |
| Quelles chaussure pour marathon en 03h15 ? | Run91 | 2018-04-18 22:16:39 | 30 |
| Pas de progrès en 3 ans | pommdeter | 2018-04-17 11:22:59 | 35 |
| Applications garmin 235 | wanoux | 2018-04-13 16:27:38 | 1 |
| Problème Garmin Forerunner 935 | hollyoak | 2018-04-10 12:04:35 | 6 |
| 1h30'50 pour mon 1er semi ! | Alexis | 2018-04-03 20:22:56 | 125 |
| Weekend 3 jours = 3 séances avant MDP ? | art | 2018-04-01 20:26:52 | 4 |
| contracture à 3 semaines de Paris | | 2018-04-01 08:42:08 | 9 |
| Marathon de Paris : 3h15 ou 3h30 | andin | 2018-03-30 22:48:38 | 18 |
| Un 10km toutes les 3 semaines ? | Yo | 2018-03-29 20:25:25 | 6 |
| vend mizuno wave sky faible kilometrage - 43 | jumbo | 2018-03-28 22:45:44 | 1 |
| 39'05" au 10km combien sur semi? | van | 2018-03-25 21:29:15 | 6 |
| Montre Garmin fenix 3 | van | 2018-03-24 10:31:13 | 7 |
| 3x2000m en AS5? | Ticurieux | 2018-03-19 19:15:46 | 9 |
| Reprise running après un arrêt de 3 mois aie aie !!! | LGF | 2018-03-15 17:47:03 | 17 |
| Remplacer sortie longue 2h30 par deux grosses sorties deux jours d'affilee ? | aie ouilles | 2018-03-15 12:32:02 | 21 |
| Aucun signal GPS Polar M430 | romrom | 2018-03-13 18:09:36 | 4 |
| calendrier des courses 2003 du nord pas de calais | | 2018-03-09 14:04:47 | 7 |
| Sélection mondiaux de semi marathon Valence 24/03/2018 | Jihem | 2018-03-06 17:49:32 | 2 |
| Couplage fénix 3 et smartphone | bertyprofmaths | 2018-03-03 18:26:19 | 29 |
| Session de 45-30 : quel rythme ? | | 2018-02-28 16:34:39 | 23 |
| 30 jours pour un 2000m en moins de 9min - Plan d'entrainement ? | Hatz' | 2018-02-27 09:30:32 | 152 |
| Conseils pour 10km en moins de 35 minutes | Alex974 | 2018-02-22 05:58:02 | 10 |
| Bouton Lap sur fenix3 | | 2018-02-21 17:30:29 | 4 |
| 2x5000 en 3'45 r3' | Retourverslefutur | 2018-02-21 05:21:48 | 19 |
| marathon de paris 2003 | | 2018-02-20 09:19:08 | 7 |
| Entraînement 3X500m (Epreuve du BAC) | Joe | 2018-02-12 15:56:02 | 64 |
| Avis seance seuil 33' 10km | shadock | 2018-02-12 14:59:27 | 15 |
| Semi en moins de 1h35 ? | Zanzatora | 2018-02-10 13:59:39 | 9 |
| 30''-30'' en côte est-il efficace ou peu d'intérêt? | La Palice | 2018-02-08 22:27:30 | 10 |
| Avis sur la forerunner 630 | | 2018-02-08 10:13:12 | 12 |
| Fractionné 1'30/1'30 | Ernest | 2018-02-07 09:16:58 | 5 |
| Garmin forerunner 735xt | Tom | 2018-02-01 17:59:10 | 10 |
| 3*3000m R=2' | | 2018-02-01 12:18:51 | 11 |
| 12x300 + 1000 | Petitesse | 2018-01-29 21:16:33 | 9 |
| 3x3000 et 10km | Ticurieux | 2018-01-23 19:45:09 | 80 |
| Chaussures similaires aux go run 3 (Skecher) | | 2018-01-23 16:45:35 | 12 |
| Asics Gel Glorify 3 | | 2018-01-23 13:59:19 | 8 |
| Garmin XT 310 ne s'allume plus | zato | 2018-01-23 11:02:59 | 18 |
| garmin FR 235 problème couplage | franck | 2018-01-23 10:28:16 | 1 |
| 23eme édition - COURIR POUR LE PLAISIR | | 2018-01-22 14:52:41 | 12 |
| Problème de synchro ceinture cardiaque avec Garmin 230 depuis la 7.50 | Ray | 2018-01-19 12:46:31 | 3 |
| 3 entraînements pour un marathon possible? | Serge92 | 2018-01-09 21:21:56 | 32 |
| Conseils entraînement pour semi puis trail 30km 2 semaines après | | 2018-01-06 16:59:25 | 5 |
| programme pour faire 10'30 au 3000 m | Ticurieux | 2018-01-04 05:03:28 | 7 |
| Séances de 300,400, 1000 en nature avec GPS? | Zarath | 2018-01-02 17:46:10 | 5 |
| Marathon 3h45/04h00 | marathonNoob | 2017-12-31 17:28:57 | 26 |
| POLAR RC3 GPS - WEBSYNC - Erreur de connexion | gadoy63450 | 2017-12-31 10:15:46 | 20 |
| 3x500 Besoin de conseil | Serge92 | 2017-12-27 21:24:43 | 30 |
| combien au 10 avec 8 x 1000 m en 3'11'' de moyenne ? | | 2017-12-27 10:31:20 | 31 |
| Plan marathon 3h45 en endurance | TC | 2017-12-26 22:22:13 | 7 |
| Problème synchronisation Garmin Forerunner 235 | Alain Dubois | 2017-12-20 10:10:37 | 4 |
| Allure moyenne fenix3 | fanou60 | 2017-12-19 08:24:29 | 1 |
| Question garmin 235 | fbotz | 2017-12-18 14:01:15 | 4 |
| Plan 10km sub 39' | | 2017-12-13 20:38:27 | 14 |
| Course 11.5km mi route mi forêt avec 130m de dénivelé | | 2017-12-08 15:51:34 | 15 |
| magasin CAP 34 | hm | 2017-12-05 16:57:06 | 13 |
| Quelle protection pour le cadran de Forerunner 235 | hollyoak | 2017-12-03 19:55:34 | 6 |
| Programme pour un 3000m en 15 minutes | | 2017-12-03 12:18:08 | 34 |
| Chaussure de cross cour 3km | van | 2017-11-29 22:09:01 | 2 |
| Marathon de La Rochelle en 2h30 | | 2017-11-29 12:20:06 | 53 |
| Séances pour 10 km en 35' | Oui | 2017-11-28 10:19:18 | 132 |
| prepa 10 km avec 3 seances "de qualité" | Ti curieux | 2017-11-27 07:15:54 | 45 |
| Kiné à Tours (37) | Hatz' | 2017-11-22 10:01:30 | 11 |
| Demain bac 3×500m | | 2017-11-19 21:21:59 | 5 |
| Premier 10kil à 38'30 => projection? | | 2017-11-17 22:57:18 | 8 |
| Seance CAL 5x400m r2'30 | Ti curieux | 2017-11-16 15:02:12 | 19 |
| 36'30'' sur 10km | | 2017-11-14 17:37:02 | 13 |
| Temps 3km | | 2017-11-14 14:08:12 | 14 |
| garmin forerunner 235 | Marie2012 | 2017-11-14 08:40:31 | 28 |
| 10km en 34:00 | | 2017-11-13 15:41:58 | 19 |
| 4 fois 2 x 30' -- contre -- 3 x 1h... | | 2017-11-13 15:35:49 | 2 |
| Chrono piste 1500 et 3000 | Jereiter | 2017-11-09 02:49:37 | 12 |
| Garmin 235 | | 2017-11-05 10:49:35 | 8 |
| Cherche plan d'entraînement serieux pour 10km en 38'30" | H | 2017-11-04 22:06:49 | 11 |
| GARMIN 310XT PAS DE DISTANCE | kumkat | 2017-11-02 21:01:07 | 2 |
| Test sur 100m sans entrainement en 13"4 | marvinustm | 2017-11-01 11:39:20 | 9 |
| Programme d'entrainement pour le 3x500 du BAC | Flegelei | 2017-10-27 18:00:23 | 10 |
| 3 * 500 Bac lycée | apero | 2017-10-21 18:44:37 | 8 |
| Marathon Venise 2013 | Fouad | 2017-10-19 22:26:49 | 12 |
| entrainement vitesse à 13 ans? | Mozart | 2017-10-18 11:33:25 | 4 |
| Garmin forerunner 935 ou 735XT | | 2017-10-15 21:26:35 | 3 |
| polar M430 | capo popo | 2017-10-15 14:18:47 | 3 |
| 1er trail de 30km avec 1000m de dénivelé | Oui | 2017-10-12 16:53:32 | 24 |
| décompte forerunner 235 | jka | 2017-10-12 12:36:52 | 4 |
| 10km800 au lieu de 3x3600m? | Mozart | 2017-10-11 21:17:31 | 16 |
| réglage polar m430 | | 2017-10-11 20:08:14 | 3 |
| Courir un marathon n'ayant fait que des run de 30min | maraboutvoyant | 2017-10-10 18:53:31 | 43 |
| A 3 semaines d'un marathon | Hatz' | 2017-10-02 07:30:40 | 11 |
| Course de 24.3 km (Sedan Charleville) | | 2017-10-01 12:32:44 | 29 |
| Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 | grilo96 | 2017-09-30 12:52:52 | 17 |
| Marathon 3H10 - Stratégie de course | voute | 2017-09-26 15:46:36 | 17 |
| Entraînement a 3 semaines d'un 10KM | Pipo34 | 2017-09-22 21:55:50 | 5 |
| 36' à 38ans | Jihem | 2017-09-21 10:58:11 | 15 |
| Choix basquettes débutant / lourd / route / 3-4 fois par semaine 4km | | 2017-09-19 17:02:52 | 21 |
| 3ème paire de l'année c'est parti! | Pipo34 | 2017-09-16 13:25:19 | 20 |
| Connecter Forerunner 310xt sur Ipad | | 2017-09-14 18:20:17 | 2 |
| 37 min 30 au 10 km | isael | 2017-09-14 14:52:22 | 69 |
| 4 x 1'200m @ 100% VMA, r=3' | nono1241 | 2017-09-13 22:14:17 | 3 |
| Conseil sortie longue à 3 semaines d'un marathon | | 2017-09-13 17:28:52 | 6 |
| Un bon lecteur MP3 pour courir ? | Backtorun | 2017-09-08 16:41:28 | 3 |
| séance 4000-3000-2000 et FC | andin | 2017-09-07 07:00:43 | 19 |
| 10x600m r'1'15" / 2x3000m / 5x1000m / 4x400m | Morvandio' | 2017-09-06 21:07:44 | 89 |
| Plan d'entraînement au 3000mètres | Bresko Bresko | 2017-09-03 19:50:12 | 1 |
| Lac des Settons 58230 (Parc naturel régionale du Morvan) | Morvandio' | 2017-09-01 08:03:58 | 45 |
| nouveau cardio POLAR RS 300x | Thiebault | 2017-08-25 09:21:23 | 65 |
| Douleur nike air pegasus 31 | | 2017-08-23 16:10:30 | 29 |
| Marathon : vos programmes 3H + vos ravitos. | | 2017-08-22 15:00:04 | 25 |
| 3x1000m et 5x1000m | coureur | 2017-08-21 15:36:37 | 37 |
| Problème écran tactile GARMIN FORERUNNER 630 | gavroche | 2017-08-20 20:52:18 | 7 |
| Que faut-il manger 3 heure avant une course à midi ? | MrDauvs | 2017-08-18 21:55:18 | 11 |
| 5.75km en 30' | | 2017-08-16 15:47:46 | 24 |
| Osteo sur Tremblay en France (93) | | 2017-08-15 19:03:01 | 14 |
| Alimentation avant une course à 20h30 | | 2017-08-04 19:09:55 | 9 |
| Plan entraînement 3km et difficultés | xbodyx | 2017-08-01 18:16:13 | 10 |
| chrono dans garmin 310xt | Les Paul | 2017-07-28 18:51:07 | 4 |
| Soucis garmin fenix 3 | andin | 2017-07-28 07:43:14 | 3 |
| Étanchéité Garmin 230 | bertyprofmaths | 2017-07-27 09:57:51 | 8 |
| LANCE ARMSTRONG son 2eme marathon en 2h46mn33s | | 2017-07-25 17:40:16 | 95 |
| Avis 5x10'(4'20-4'30/km) r=5' | gagarine | 2017-07-24 11:57:10 | 5 |
| problème sur 3000m | | 2017-07-23 23:46:29 | 7 |
| Probléme détection FC Garmin Fenix 3 HR | JiPén | 2017-07-23 19:13:56 | 7 |
| Avis montre Garmin forerunner 230 | | 2017-07-11 13:39:28 | 2 |
| Fenix 5 ou Forerunner 935 ? | hollyoak | 2017-07-05 16:47:43 | 24 |
| Problème mise en route forerunner230 | kumkat | 2017-07-05 11:52:34 | 3 |
| Cherche coach ou une personne de vraiment caler sur 10km pout 33'-34' | CaOtch Ouc | 2017-06-29 22:49:11 | 87 |
| Programme 10km en 37-38min | Pieromarseille | 2017-06-28 20:25:38 | 73 |
| Objectif 39'59 | Hatz' | 2017-06-28 09:20:19 | 34 |
| Montre garmin Fénix 3 hr ou suunto ambit peak 3 | Courinho | 2017-06-25 16:44:51 | 2 |
| Perte de 30s/km à cause de la température | | 2017-06-21 16:32:33 | 18 |
| choix entre garmin 230 et garmin 610 | | 2017-06-20 20:34:52 | 3 |
| 300 mètre en 10,30m | | 2017-06-18 22:31:01 | 31 |
| Trail des 3 Pics - Haute Garonne (23/07/2017) | Like the wind | 2017-06-13 20:59:12 | 2 |
| Trail 63km ? | | 2017-06-09 19:03:26 | 18 |
| Objectif 35minutes 10km | Alesso | 2017-06-07 09:49:58 | 19 |
| Temps sur 3000 | mat06 | 2017-06-03 00:13:40 | 16 |
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| Dynaflite vas Pegasus 33 | | 2017-04-13 17:26:01 | 4 |
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| Contracture au mollet 3 semaines avant marathon | SuperD | 2017-03-28 16:20:54 | 15 |
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| Vos temps seance 3X (400+120) | Serge92 | 2017-03-24 10:11:18 | 27 |
| ECO Trail paris - vos avis ? (50km et 30 km) | Vincent94 | 2017-03-21 22:39:10 | 59 |
| objectif 36' au 10km | Doberman | 2017-03-20 16:09:26 | 63 |
| Passer en dessous de 38 min au 10km | QueDesAbrutis | 2017-03-19 11:34:32 | 17 |
| vh1, vh2, vh3 ? | picsou | 2017-03-16 15:27:17 | 29 |
| Marathon de Vienne - partenaire < 3h15 | Thomas | 2017-03-14 23:17:12 | 1 |
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| Soucis garmin fenix 3 | MathieuCH | 2017-03-06 13:16:24 | 5 |
| 1000m en 2'30 | zaza | 2017-03-02 17:24:51 | 8 |
| Un cadet en moins de 39 min au 10 km ... | dynjah | 2017-03-01 15:40:06 | 137 |
| Champs précision GPS Forerunner 630 | hollyoak | 2017-02-26 20:23:58 | 30 |
| 3h30 marathon allure enduance fond | fano | 2017-02-22 12:16:27 | 13 |
| Quel repas prendre, Semi-M. départ 14h30 ? | zaza | 2017-02-20 17:31:59 | 11 |
| Examens perfs 7km en 30min | Acky4 | 2017-02-15 11:35:59 | 1 |
| forerunner 230 affichage circuit | | 2017-02-13 14:19:20 | 2 |
| programmer séance Garmin 31O XT | gavroche | 2017-02-13 07:50:41 | 2 |
| Question aux gens qui valent 32 min (ou moins) au 10 km | | 2017-02-09 13:38:25 | 105 |
| Après 3 semaines de pause de cap | | 2017-02-08 14:34:13 | 38 |
| prédicteur de course Fenix 3 | andin | 2017-02-07 22:35:46 | 17 |
| Séance type de quelqu'un valant 1"53/55 au 800? | | 2017-02-06 10:55:20 | 7 |
| Objectifs 35 minutes aux 10 km en Juin 2005 | staro | 2017-02-05 20:18:56 | 69 |
| Prédictions 3000/5000/10k | | 2017-02-04 13:52:23 | 10 |
| Nbre de sorties (3 vs 4) / Prépa marathon | | 2017-02-02 20:53:51 | 24 |
| Premier 10km en 46'30 et Nike Running Club | ledrian | 2017-02-01 16:49:24 | 21 |
| Forerunner 230 et VMA | Steph72 | 2017-02-01 16:41:11 | 6 |
| Sortie longue au-delà de 3h pour un 100k | Fraction | 2017-02-01 15:08:41 | 26 |
| Garmin Forerunner 230 | gavroche | 2017-01-22 17:45:13 | 13 |
| aide montre Suunto ambit 3 peak | silgit | 2017-01-18 01:19:48 | 2 |
| Affichage zones Fc Forerunner 230 | Steph72 | 2017-01-13 17:33:59 | 3 |
| NEW Garmin Forerunner 630 | Beubeuz014 | 2017-01-08 18:33:40 | 59 |
| Saucony triumph ISO 3 ou Nike Vomero 12? | Siboy | 2017-01-08 16:34:29 | 7 |
| Améliorer son chrono 3000m | andin | 2017-01-08 03:48:17 | 5 |
| Lampe frontale : ARMYTEK Wizard Pro v3 ou PETZL Ultra Rush ? | @@@tchoum | 2017-01-06 11:43:52 | 13 |
| Course le 31 décembre? | JP92 | 2016-12-31 19:34:23 | 15 |
| Nike pegasus 32 flash | milers | 2016-12-23 13:58:11 | 14 |
| Quelle taille pour des SALOMON fellraiser ; 43 1/3 ou 44 ? | Bousier | 2016-12-23 09:11:22 | 22 |
| moins de 3min20 au 1000m ? | fantomas60 | 2016-12-20 17:54:17 | 3 |
| Commencer à 36'30'' | | 2016-12-13 12:31:59 | 19 |
| Estimation après 3x2000m avec R = 3 | | 2016-12-12 13:17:07 | 8 |
| avis garmin 620 ou phenix 3 | sherlock holms | 2016-12-12 09:55:15 | 6 |
| comment remplacer mon garmin 305 | Joël | 2016-12-11 18:30:57 | 10 |
| Taille adidas adios boost 3 | | 2016-12-07 00:24:14 | 9 |
| ultimate direction timothy olson race vest 3.0 | Olf | 2016-12-06 22:28:00 | 14 |
| Garmin Forerunner 235 : compatible natation? | hollyoak | 2016-12-05 19:41:49 | 3 |
| en combien vos seances de 3 fois 2000m | Nodrac | 2016-12-03 19:22:25 | 11 |
| Marathon de La Rochelle 2016, obj -3H. Avis? | Johnour | 2016-11-30 22:26:46 | 49 |
| Garmin 230 et ceinture garmin ANT+ | Laurent23 | 2016-11-29 20:38:55 | 5 |
| Garmin forerunner 235 @ 185euros | isidore | 2016-11-28 23:22:14 | 4 |
| Plan d'entraînement 3h30 à conseiller? | andin | 2016-11-26 21:27:25 | 31 |
| 130m de dénivelé sur un 10 km | | 2016-11-26 16:48:29 | 17 |
| Taille adidas adios boost 3 | Serge92 | 2016-11-26 16:47:25 | 6 |
| Gps RC3 | riton | 2016-11-25 21:12:22 | 6 |
| cascadia 11 ou leadville v3 | Cafek' | 2016-11-25 18:12:35 | 3 |
| Début de plan avant Marathon de Barcelone 12.03.2017 | Butcch84 | 2016-11-25 15:44:16 | 7 |
| garmin 630 ou fenix 3 ? | isidore | 2016-11-25 12:52:38 | 19 |
| Remplacement Adidas Boston 3 | erdonch | 2016-11-22 11:01:24 | 11 |
| plan d'entraînement 3 sorties/semaine | | 2016-11-19 21:58:54 | 10 |
| ADIOS 3 | Champollion | 2016-11-18 20:11:08 | 15 |
| Garmin Fenix 3 | MathieuCH | 2016-11-15 20:13:37 | 119 |
| Garmin: Forerunner 235 ou Fenix 3HR?? | | 2016-11-12 19:13:48 | 14 |
| 3h3 au marathon pour diniz | ModoYaDuBouleau | 2016-11-09 19:02:07 | 102 |
| Conseil pour l'épreuve du 3x500 | Hatz' | 2016-11-04 23:47:41 | 11 |
| forerunner 230 et VO2 max | L agrégé | 2016-11-04 14:17:00 | 16 |
| Garmin 310 xt | Eric_56_Bzh | 2016-11-03 20:52:26 | 12 |
| 5km en 33min et 7.15 km en 32 min et 30s | Hatz' | 2016-11-03 10:46:19 | 10 |
| Footing en EF de 1h30 suffisant? | vazaha75 | 2016-10-31 19:36:30 | 8 |
| 10 x 300m ; récup 45" ; couru en 51'' | cosson | 2016-10-28 23:27:16 | 15 |
| sayonara3 | | 2016-10-26 14:24:48 | 4 |
| Cloué au lit depuis 3 jours... | Tortue asthmatique | 2016-10-25 16:38:15 | 39 |
| avis sur chaussure Hoka Clifton 3 ? | | 2016-10-25 10:00:56 | 5 |
| Un plan marathon en 3h45 avec 3 séances par semaine | andin | 2016-10-17 19:50:50 | 15 |
| Adidas Glide boost ou pegasus 33 | | 2016-10-17 18:20:52 | 5 |
| Séance de 30" 30" et % de VMA | Ghost | 2016-10-11 21:51:41 | 4 |
| Inscription la Piedthone Paris 13 le 4 decembre prochain ! | stephane | 2016-10-11 18:57:57 | 1 |
| Compatibilité ceinture hrm Garmin 210xt - 230 | andin | 2016-10-11 12:15:01 | 4 |
| Encore et toujours HEUBI - marathon en 3h30 -mon récit | samy59 | 2016-10-09 20:56:13 | 7 |
| 1h31 au semi et j'envisage 3h05 au marathon? | Oldman | 2016-10-08 18:07:19 | 35 |
| objectif 42.30 semaine type | | 2016-10-07 19:34:19 | 18 |
| 5 km sur une piste de 333.00m | | 2016-10-04 11:11:57 | 18 |
| Coach chez owens36 ? | | 2016-10-03 17:43:16 | 3 |
| Forerunner 305 + Garmin Connect | patrick | 2016-09-23 17:17:09 | 1 |
| Alimentation Trail 32km | 220 V | 2016-09-22 10:46:42 | 38 |
| Trail du Nivolet-Revard a Aix les Bains ( 73 )! | Franck | 2016-09-20 21:06:20 | 14 |
| pb unité métrique avec Forunner 310 XT | | 2016-09-17 21:26:08 | 3 |
| question sur le 30/30 à 95-100% FCM | cyberic64 | 2016-09-16 11:24:00 | 7 |
| Garmin Fenix 3, Android 6 et smart notificationd | andin | 2016-09-15 20:24:32 | 5 |
| Montre RS 300 et capteur de chaussures | Marie | 2016-09-13 11:22:55 | 1 |
| Mahiedine Mekhissi 3rd à Bruxelles 2016 | cedbytheway | 2016-09-13 08:26:54 | 6 |
| Entrainement 3*500 | Titou | 2016-09-10 18:40:53 | 7 |
| Objectif 2009: 39' au 10 km | | 2016-09-10 11:58:24 | 124 |
| hoka speedgoat ou asics fuji sensor 3 | fla | 2016-09-08 17:10:47 | 1 |
| GARMIN 630 Neuve dans l'emballage a vendre | | 2016-09-06 01:07:23 | 2 |
| Trail de 44km 2300D+ à preparer sans sorties longues jouable ? | Hatz' | 2016-09-02 17:10:29 | 72 |
| Paris Versailles 3 semaines avant Marathon | Jake | 2016-08-31 00:04:51 | 13 |
| Entraînement marathon moins de 30 km/semaine | Nikkolei | 2016-08-29 16:02:49 | 16 |
| Garmin Fenix 3 et ceinture cardio HRM Run | legabyan | 2016-08-29 15:27:45 | 6 |
| Problème vitesse garmin 230 | eole | 2016-08-20 11:31:45 | 8 |
| remplacer mes wave precision 13 | Matt | 2016-08-16 19:15:04 | 2 |
| Mode Velo sur Garmin fenix 3 | | 2016-08-15 13:07:38 | 5 |
| Gagner 5 minutes sur 3 kilomètres???!!!! | | 2016-08-13 21:30:13 | 57 |
| Petite contracture au mollet 2 semaines avant un 32 km | Francovieri | 2016-08-07 17:00:44 | 9 |
| Mehdi Baala: 183cm pour 65KG??? comprends pas | dallas | 2016-08-04 18:28:59 | 134 |
| 3 semaines avant mon CONCOURS, epreuve du luc leger navette -> HELP | Hatz' | 2016-08-03 11:40:58 | 6 |
| 36mn 20 sur 10km aprés 1 mois d'entrainement jusqu'ou je peux aller ??? | jereiter | 2016-07-28 21:59:11 | 98 |
| marathon 3h 15 | marathon | 2016-07-22 23:17:47 | 15 |
| Garmin Fenix 3 ou 230 ? | andin | 2016-07-22 19:19:01 | 2 |
| Garmin FR235 | gavroche | 2016-07-22 16:02:05 | 12 |
| Avis plan 3h | AlexT | 2016-07-20 22:19:28 | 31 |
| Nike terra Kiger 3 - conseil taille | | 2016-07-19 07:33:58 | 3 |
| MARATHON DE CHICAGO 1 MORT ET 350 HOSPITALISATIONS SOUS LA CANICULE PAS DE CADO | | 2016-07-13 12:33:21 | 141 |
| Montre fénix 3 | TOULLELAN | 2016-07-03 17:14:49 | 1 |
| GARMIN Forerunner 230 | baldini | 2016-07-01 23:53:29 | 9 |
| je n'arrive pas a descendre sours les 37 min au 10km | Run91 | 2016-07-01 10:34:44 | 39 |
| plan d'entrainement 3000m piste | | 2016-06-24 20:36:27 | 89 |
| 3 x 500m épreuve BAC (classé catégorie demi fond) | Raph la casse | 2016-06-20 00:18:33 | 41 |
| Ou courir à Saint Ouen ( hors stade ) 93 ? | okeyzs | 2016-06-18 18:19:12 | 18 |
| 38 ans pas trop sportif quel potentiel de progression | | 2016-06-16 22:03:59 | 15 |
| saintelyon : garmin 230 vs 620 | kiskoul | 2016-06-14 21:42:16 | 15 |
| Ma séance de 3*2000m, prédiction ? | | 2016-06-13 17:01:44 | 31 |
| 3000 steeple , 3000 plat | tarzan | 2016-06-11 12:38:18 | 20 |
| Objectif moins de 38 min au 10k | | 2016-06-07 14:38:12 | 26 |
| Á cinquante ans, si tu n'as pas une fénix 3 ... | | 2016-05-29 22:25:48 | 6 |
| 11.17 km en 36 minutes ?! Possible ?! | | 2016-05-29 18:56:22 | 26 |
| 39' 12 KM Bali un gosse de 10 ans et pieds nus ( Somalien) | | 2016-05-29 15:56:05 | 21 |
| Temps 3000m cadet | | 2016-05-27 23:42:31 | 12 |
| Equivalent Adizero Boston 3 | | 2016-05-24 14:45:25 | 6 |
| Se préparer à un 15km en 3 semaines | Hatz' | 2016-05-23 20:38:28 | 3 |
| S - 3.5 semaines avant marathon | hollyoak | 2016-05-19 12:37:35 | 6 |
| Débutant / VMA 13,5 / Age 39 / Chance de faire un marathon en -3h? | erdonch | 2016-05-18 11:09:30 | 56 |
| Les sub 3H au Marathon | sylvano81OM | 2016-05-18 09:35:06 | 52 |
| Cardio garmin 235 | hollyoak | 2016-05-15 22:14:26 | 12 |
| Mauvaise allure 3000m | | 2016-05-15 10:54:04 | 10 |
| new balance leadville 1210 (déchirure 3 mois après achat) | | 2016-05-14 00:08:29 | 7 |
| 10K: Comment gagner 2mn (38' à 36') en 1 mois ? | nino27 | 2016-05-13 21:48:42 | 51 |
| Asics Nimbus 13 : Mesh intérieur déchiré après 250 km Normal? | temiscaming | 2016-05-06 08:02:38 | 37 |
| 33'30 sur 10km, combien sur 1500 ? | lalpiniste | 2016-05-01 09:49:37 | 31 |
| SportTracks 3.1 ne charge plus mon Logbook | | 2016-04-30 20:57:42 | 1 |
| 2 ème édition du marathon de Royan le Samedi 30 Avril 2016 | | 2016-04-28 23:11:16 | 14 |
| Entrainement 2 km ; +300m | | 2016-04-27 15:21:26 | 30 |
| moins de 3 heures au marathon jouable ou pas? | sylvano81OM | 2016-04-25 22:43:20 | 317 |
| 21h d'entrainement sur 3 mois, ça suffit pour un semi ? | cedk | 2016-04-24 08:45:30 | 6 |
| Progresser avec 3x30 minutes par semaines | | 2016-04-20 15:08:35 | 8 |
| Comment bien exploiter 30 min ? | | 2016-04-19 11:08:14 | 32 |
| Relais à 2. 3*2500 par personne. Quel entrainement | andin | 2016-04-17 21:30:36 | 3 |
| Polar RC3 Gps | | 2016-04-17 21:16:03 | 2 |
| 2km/3km | andin | 2016-04-16 20:32:14 | 9 |
| Legere blessure 3 semaines avant marathon | Remy | 2016-04-16 05:04:45 | 4 |
| 3x2h + 2h10 Suffisant ? | Cyril | 2016-04-13 10:52:56 | 34 |
| Preparation trail en 3 étapes? | Yep! | 2016-04-09 01:35:46 | 1 |
| Bug sur le 30 ème, j'ai un NA ???? | | 2016-04-08 20:15:50 | 10 |
| ecouteurs MP3 et marathon de paris ? | | 2016-04-07 18:04:50 | 12 |
| 3x3000 | gagarine | 2016-04-06 08:36:57 | 19 |
| calibrage GPS de la Forerunner 310XT | | 2016-04-05 11:52:51 | 3 |
| VMA 14 - marathon en 3h45 possible ? | DantonQ | 2016-04-04 19:19:31 | 10 |
| Malto ou Pâtes 3 Jours avant la Marathon ? | Hatz' | 2016-04-02 07:53:32 | 30 |
| Running 3.0 : la techno à la rescousse de nos petits bobos | Hatz' | 2016-03-31 17:43:05 | 3 |
| Entrainement marathon 3h30 sans VMA/SEUIL ? | Serge92 | 2016-03-31 14:28:50 | 24 |
| Ecotrail de Paris 30km | Turtle | 2016-03-30 23:09:54 | 55 |
| Objectif marathon 3h -> besoin de conseils | hollyoak | 2016-03-30 20:24:33 | 28 |
| heure dernier repas marathon départ 20h30 (bordeaux) | magali-la-truie | 2016-03-29 22:36:19 | 11 |
| 3*3000m | andin | 2016-03-28 20:47:26 | 7 |
| 3*3000m seuil+ | Run83 | 2016-03-28 09:27:48 | 36 |
| 1h31min au semi. Quel temps envisagé au 10 km? | Wifi | 2016-03-27 16:34:16 | 11 |
| Courir des 3000m pour prépa 10 km | | 2016-03-27 14:22:02 | 10 |
| 3x500 | Alex | 2016-03-25 21:45:35 | 7 |
| ECO TRAIL 2016 - 30/50/80 km - vos retours ? | fano | 2016-03-25 15:13:24 | 13 |
| Plan Marathon de Paris 3h45 | Carole | 2016-03-21 15:37:19 | 48 |
| Pourquoi critiquer la séance de 30’’30’’ | picsou | 2016-03-20 17:29:28 | 224 |
| Semi Marathon de LIFFRE (35) | Bob | 2016-03-18 10:47:49 | 2 |
| Course semi/20/30km proche de Suisse ce we??? | | 2016-03-16 15:47:13 | 4 |
| Temps sur marathon après un semi en 1h30 | andin | 2016-03-16 14:37:08 | 11 |
| Fenix 3 : WIFI | gaetanvan | 2016-03-15 20:58:03 | 3 |
| Combien de km par semaines pour un sub 3h15? | Eric | 2016-03-12 16:03:48 | 35 |
| forerunner 230 | crij | 2016-03-12 12:56:44 | 6 |
| Trail Terre Solidaire - 3 avril, départ de Roumengoux - Ariège | Trail Terre Solidaire | 2016-03-11 17:45:57 | 1 |
| Course a pied- 3 km en moins de 11 min | picnolimit | 2016-03-11 11:35:08 | 9 |
| Préparation premier Marathon en 4h30 ? | Pullenlaine | 2016-03-10 22:43:40 | 10 |
| Meneur d'allure 3h Paris | yanou78 | 2016-03-10 22:02:41 | 17 |
| récupérer 3 plages de fréquence aprés exercice sur Polar 625 ou similaire | | 2016-03-10 08:48:56 | 1 |
| ***** Jack DANIELS recherche traducteur anglais-français pour son DRF 3rd ed ***** | luesteban | 2016-03-09 20:01:28 | 51 |
| 1'53 au 800 ? | | 2016-03-08 20:49:33 | 23 |
| 3eme édition du trail des ajaux (51) | runslack | 2016-03-07 20:30:37 | 1 |
| Avis sur un plan (3x500) | | 2016-03-06 09:50:28 | 13 |
| Garmin Fenix 3 : quel mode? | MathieuCH | 2016-03-05 13:24:49 | 8 |
| Plan d'entrainement cooper >3000m | Alex | 2016-03-04 22:29:38 | 15 |
| Problème réception satellite et mise à jour forerunner 305 | Ben | 2016-03-04 18:32:09 | 7 |
| Un jour à 35' sur 10k ou c'est mort? | K | 2016-03-04 10:39:10 | 38 |
| Temps 20 kms objectif -3h marathon de Paris | yanou78 | 2016-03-03 21:54:34 | 10 |
| montre POLAR RC3, problème. | philippe46 | 2016-03-03 19:45:47 | 1 |
| Meneur d'allure 3h00 sur Marathon de Paris | Karixm | 2016-03-03 11:20:37 | 3 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Ultime semaine 29/31 décembre. | 1001 Foulées | 2016-03-02 20:34:02 | 62 |
| Marathon, minimaliste et drop 13mm | | 2016-03-02 09:42:29 | 11 |
| marathon d'Annecy-avis plan Gérard Martin 3h-3h15 | Serge92 | 2016-03-01 17:11:08 | 12 |
| Garmin 310 XT s'éteint toute seule | | 2016-02-29 16:12:22 | 3 |
| Fracture 3ème phalange doigt de pied | | 2016-02-23 16:25:32 | 2 |
| idée rando sur 3 jours.. | MarathonMarne | 2016-02-19 20:37:44 | 4 |
| Garmin 310 : temps de déplacement ??? | kitou | 2016-02-17 16:00:51 | 17 |
| Debuter minimalisme avec drop 3mm-INNOV8 F-LITE | boby69 | 2016-02-14 14:25:37 | 15 |
| Meneur allure 1h30 semi marathon de Paris | andin | 2016-02-13 23:19:23 | 3 |
| fenix 3 HR | tof51 | 2016-02-10 14:17:10 | 1 |
| URGENT Garmin 310xt | | 2016-02-06 10:23:03 | 16 |
| Plan entrainement marathon 3h30 | Red | 2016-02-05 15:32:41 | 19 |
| 610vs Fenix 3 | alpes74 | 2016-02-05 13:13:39 | 6 |
| Premier 20 kms en 1h53, 1h40 le prochain ? | Gizmo54 | 2016-01-31 03:54:59 | 45 |
| pb connectique POLAR RC3 | ndsicdisoùcdnksl | 2016-01-29 14:20:43 | 8 |
| Insanity Max30 (Shaun T) | Hatz' | 2016-01-22 16:14:03 | 4 |
| plan 100km que 12 ou 13 semaines pour millau | chris34 | 2016-01-22 15:45:49 | 4 |
| Semi-marathon rapide 12-13 mars | isa | 2016-01-22 13:06:03 | 10 |
| Problème chrono garmin 310 XT | Didier40 | 2016-01-21 13:41:45 | 6 |
| temps sur 3 000 metres avec VMA de 19,5km/h | Mika | 2016-01-18 09:03:04 | 29 |
| GR30 en préparation de l'UTPMA : votre avis | andin | 2016-01-15 20:11:34 | 4 |
| Courir 1 seule séance de 13 km par semaine, c'est possible ? | Théo34 | 2016-01-15 12:20:44 | 16 |
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| 1semaine et 3 jours d'arret de course pr faire un trail | Jacquie et Michel Bouap | 2016-01-12 16:06:37 | 7 |
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| PromClassic et SAS <35 Hommes | lalpiniste | 2016-01-11 08:26:12 | 19 |
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| Garmin Forerunner 630 | Matheus23 | 2015-12-27 15:54:54 | 1 |
| 3,1 km au Cooper (12 mn) pour un enfant de 10 ans : réaliste ? | | 2015-12-27 15:50:45 | 22 |
| Sortie Longue maxi 1h30 pour un marathon? | Vincent94 | 2015-12-26 13:07:55 | 13 |
| Marathon en 3h20, quel SAS de départ ? | FF | 2015-12-25 11:43:43 | 10 |
| 35'30 dans un mois | | 2015-12-24 10:22:58 | 86 |
| Plan d'entrainement 2000m/3000m steeple | petitesse | 2015-12-22 11:03:10 | 19 |
| Aide polar RC3 | | 2015-12-20 15:33:40 | 6 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 50 du 7 au 13 décembre | arno1977 | 2015-12-17 18:31:35 | 27 |
| 10x200 en 35's= 10km en 35mn ? | Ken | 2015-12-09 11:50:27 | 15 |
| Garmin fenix 3 | | 2015-12-08 20:32:08 | 14 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 49 du 30 novembre au 6 décembre | Serge92 | 2015-12-08 13:29:14 | 25 |
| defi 10km 37.30min | sylvano81OM | 2015-12-05 20:58:50 | 26 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 48 du 23 au 29 novembre | AmadeusZart | 2015-12-05 14:34:12 | 30 |
| THIAIS 31 janvier 2016 | Tonio92 | 2015-12-04 21:49:29 | 2 |
| Corrida de Thiais 2013 : Nouveau parcours plat | hollyoak | 2015-12-04 16:16:09 | 34 |
| Raison défaillance au 35 eme km marathon de La Rochelle | Olivier23 | 2015-12-03 22:08:22 | 65 |
| Montre rc3 gps | | 2015-12-03 17:42:52 | 2 |
| 3000 2000 1000 j-7 | | 2015-12-01 09:28:04 | 6 |
| garmin fenix 3 | Fanou60 | 2015-11-21 14:31:25 | 13 |
| Plan entraînement marathon 3h30 | Franck | 2015-11-19 18:49:03 | 23 |
| Garches 30 ans - Annulées | | 2015-11-16 16:38:59 | 22 |
| Foulées de l'Aéroport à Drancy (93) annulées | | 2015-11-16 14:09:38 | 1 |
| 10km objectif 39' (avis) | thgmz | 2015-11-15 19:59:19 | 5 |
| Objectif 10 km en 38 min | sylvano81OM | 2015-11-13 22:16:40 | 15 |
| Plan d'entrainement semimaratjon en 1h35... | Capiediste | 2015-11-13 11:14:09 | 1 |
| 30-30 vma ? | | 2015-11-11 06:42:57 | 22 |
| Marathon en 1h42 alors que je visais 1h30 | | 2015-11-10 16:41:09 | 19 |
| Garmin forerunner 305 | marc leroyer | 2015-11-09 20:45:16 | 6 |
| forerunner 310 xt | | 2015-11-09 00:40:26 | 2 |
| montre suunto ambit3 saphir | jb89 | 2015-11-03 23:11:28 | 3 |
| Mathieu Bazin, Vice-champion de France 2015 au 3000m steeple | | 2015-11-03 08:27:05 | 10 |
| Mon premier marathon sub-3 | Rafton64 | 2015-11-02 13:56:57 | 21 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 43: du 19 octobre au 25 octobre 2015. | picnolimit | 2015-11-02 11:36:35 | 28 |
| Méthode Sub3 | cied | 2015-11-01 10:48:17 | 5 |
| Plan d'entrainement : 37' sur 10km avec beaucoup de temps de libre | | 2015-10-30 17:08:30 | 38 |
| Sortie longue avec 38° | Forest Gump Girl | 2015-10-30 10:00:16 | 7 |
| Suite garmin 305 HS | MarathonMarne | 2015-10-28 15:22:12 | 14 |
| douleur au plat du pied apres 30 min de course | | 2015-10-25 23:23:11 | 2 |
| Marathon en 3h, FCM etc, quel bazard! | | 2015-10-24 08:40:41 | 12 |
| fichiers mp3 | gagarine | 2015-10-22 09:27:00 | 3 |
| entrainement 3000 m Armée | Marie.L | 2015-10-22 00:15:09 | 5 |
| 3000m | | 2015-10-21 15:39:11 | 16 |
| V3 | Steph V2 | 2015-10-20 06:27:56 | 17 |
| Alimentation à J-13 du marathon | sylvano81Om | 2015-10-19 09:21:23 | 18 |
| Comment extrapoler son temps sur 10 km à partir d'une séance de 6 x 1000 r' 1'30 | Serge92 | 2015-10-18 13:30:39 | 32 |
| Infos sur la P.M.A et le 3*500m | Alex | 2015-10-17 23:24:09 | 24 |
| Self-transcendence 3100 Mile Race | andin | 2015-10-14 06:48:44 | 4 |
| Allure 3000m | | 2015-10-13 13:57:53 | 19 |
| course 10 km plutot que fractionné 3X2 km | | 2015-10-09 16:04:58 | 10 |
| New Balance 1400v3 | AlexT | 2015-10-09 15:48:39 | 1 |
| 1H13MIN42S au PARIS VERSAILLES, quel puis je envisager sur semi marathon | jean-Pierre | 2015-10-09 14:44:52 | 12 |
| 3000m en moins de 10' | | 2015-10-08 08:57:09 | 26 |
| Daniel KOMEN, 7'20 au 3000m était-il en VMA, ou à 95% ou à 105% de sa VMA | | 2015-10-07 15:13:19 | 34 |
| PLAN D'ENTRAINEMENT 35min au 10 KM | | 2015-10-07 14:14:40 | 35 |
| Préparation 1500 - 3000 | | 2015-10-07 09:34:05 | 8 |
| Plan semi en 1h30 | joey31 | 2015-10-04 16:49:10 | 37 |
| Salomon Speed Cross 3 | Jéjé58000 | 2015-10-04 15:27:03 | 17 |
| Allons-nous atteindre la lune? Semaine 39 du 21 septembre au 27 septembre | Seb57 | 2015-10-01 13:11:24 | 24 |
| problème transmissions de données Garmin 310 XT | Franckt80 | 2015-09-30 19:35:47 | 56 |
| Allons-nous atteindre la lune? Semaine 38 du 14 septembre au 20 septembre | Doudou51 | 2015-09-23 20:18:58 | 37 |
| 1er marathon en 2h55 ou 3h... | rm64 | 2015-09-23 16:00:41 | 30 |
| Reprise après 3 semaines | Paul Emique | 2015-09-22 13:15:14 | 10 |
| Séance 2x3000 et allure 10km | | 2015-09-18 10:03:42 | 8 |
| recherche coéquipier (ère) dans les environs d'Yssingeaux (43) | cend. | 2015-09-16 21:12:28 | 3 |
| allons-nous atteindre la lune?Semaine37 du 7 septembre au 13 septembre | Doudou51 | 2015-09-14 18:49:16 | 29 |
| Problème avec montre polar rc3gps | Michel GAZEAUD | 2015-09-12 20:44:57 | 1 |
| Allons-nous atteindre la Lune ? Semaine 36 du 31 août au 6 septembre | Seb57 | 2015-09-11 18:32:58 | 36 |
| RMC Run'Tonic, 10 km, 30 €, qu'en pensez-vous ? | | 2015-09-09 23:32:09 | 40 |
| Parcourir 300km en 8-10 jours | | 2015-09-09 17:16:55 | 6 |
| Après garmin 305 | | 2015-09-09 12:20:25 | 22 |
| 3kil en 14min | | 2015-09-08 20:34:54 | 19 |
| objectif 39' les 10km : besoin de conseils | | 2015-09-07 16:58:49 | 21 |
| 37min au 6,5km c'est bien? | | 2015-09-05 13:52:17 | 11 |
| Allons-nous atteindre la Lune ? Semaine 35 du 24 au 30 août. | Lachmann | 2015-09-03 20:14:30 | 38 |
| 36s au 200m c'est bien? | naïma | 2015-08-29 17:35:52 | 27 |
| Nike zoom Pegasus 32 vs Nike zoom Élite 8 | Melki | 2015-08-26 17:49:26 | 5 |
| Allons-nous atteindre la Lune ? Semaine 34 du 16 au 23 août. | John MAC LANE | 2015-08-26 17:44:54 | 35 |
| SALOMON XT Wings 3 .... quelqu'un a testé ? | Vraicoureurdefond | 2015-08-22 09:07:44 | 32 |
| Qui a testé le plan marathon urtxoko en 3h30 ? | RYO SAEBA | 2015-08-21 16:56:18 | 10 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 33 (du 10 au 16 août) | Doudou51 | 2015-08-20 11:11:40 | 26 |
| séance 3*3000 | | 2015-08-20 08:50:00 | 37 |
| Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? | | 2015-08-19 16:10:17 | 22 |
| Recherche test Yo-Yo Intermittent recovery/Enurance Test (Level 2) et 30 15IFT | cruztibat | 2015-08-18 17:04:40 | 7 |
| course le matin vous vous levez 3 h avant pour déjeuner? | | 2015-08-17 10:01:51 | 13 |
| Nike pegasus 32 | | 2015-08-17 00:24:41 | 9 |
| Cherche Club running à DUGNY 93440 | | 2015-08-15 10:26:02 | 5 |
| 3000 2000 1000 fractionnés | | 2015-08-14 22:12:33 | 16 |
| Passer sous les 3h au marathon | Frenzy | 2015-08-13 12:25:56 | 14 |
| allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 32 (du 3 aout au 9 aout) | AlexT | 2015-08-12 03:23:40 | 31 |
| reprise de la course à pied après 3 ans d'inactivité | | 2015-08-05 15:02:28 | 13 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015 ? Semaine 31 (du 27 juillet au 2 août) | John MAC LANE | 2015-08-03 21:06:06 | 34 |
| plan entrainement 10km en 42'30'' | | 2015-08-01 20:39:07 | 24 |
| allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 30 (du 20 juillet au 26 juillet) | Jean-Pierre | 2015-07-30 20:59:52 | 50 |
| Problème Forerunner 305 | | 2015-07-24 10:56:01 | 3 |
| vma longue pour marathon en 3h | Clementrunner | 2015-07-23 22:39:30 | 137 |
| vma de 16 km/h et semi en 1h30 | nico08 | 2015-07-23 16:12:06 | 80 |
| Pourquoi les departs 1500m et 300m sont-ils differents? | | 2015-07-20 17:38:27 | 10 |
| Nike zoom mamba 3 | | 2015-07-17 09:40:35 | 4 |
| Mizuno precision 13 | | 2015-07-16 07:19:47 | 4 |
| Mizuno Enigma 3 vs Sayonara 2 | | 2015-07-12 17:13:08 | 3 |
| Course de 3h15 à 90% de FCM, c'est dangereux? | tom | 2015-07-12 14:20:03 | 23 |
| 2x3000m-r1'45" | | 2015-07-10 21:00:03 | 14 |
| Courir 3 semis en 5 semaine est-ce raisonnable ? | K | 2015-07-10 10:24:53 | 64 |
| Garmin Forerunner 305 - Allure instantanée - problème | LaurentD | 2015-07-07 11:53:17 | 3 |
| Passer du 3000m au 5000m pour un vétéran 4 | Saxo | 2015-07-06 17:10:06 | 14 |
| nimbus 13, decollement mousse talon; SAV NUL et GO sports | | 2015-07-04 20:54:00 | 12 |
| Piste 333m | Serge92 | 2015-07-02 21:11:02 | 23 |
| Votre retour d'expérience sur ces 3 marathons, Afin d'affiner mon choix... | Pat.ric | 2015-06-30 15:36:41 | 5 |
| Probiotiques, vitamine C, vitamine E, oméga 3 etc etc | nino34 | 2015-06-30 15:29:38 | 19 |
| Garmin 310xt - GPS de moins en moins précis | | 2015-06-25 15:01:25 | 3 |
| faire un 3 km allure 5km 1 heure avant un 10 km ! | mika | 2015-06-25 14:48:31 | 32 |
| Grosse douleur au genoux depuis 3 mois !? | Jo | 2015-06-23 13:42:15 | 9 |
| Plan d'entrainement pour un 20 km en 1 h 30 | Alex974 | 2015-06-23 08:30:51 | 6 |
| polar v800 pu suunto ambit3 | slybzh | 2015-06-22 21:17:52 | 1 |
| Recherche podologue à proximité de Livry-Gargan (93) | Nonodu93 | 2015-06-22 16:57:18 | 3 |
| Volume kilométrique hébdomadaire conseillé pour 3h15 au marathon? | pedro | 2015-06-21 07:30:23 | 33 |
| Passer de 36' à 35' sur un 10km | andin | 2015-06-16 15:13:07 | 14 |
| Comment utiliser Garmin Training Center avec une XT 310 ?? | HUGON | 2015-06-14 21:12:41 | 8 |
| Malto 3 jours avant un trail : de vrais effets ou encore du marketing ? | | 2015-06-13 14:45:58 | 7 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 23 (1 juin au 7 juin) | MathieuCH | 2015-06-13 07:32:38 | 39 |
| 130km/5jours en autonomie complete! | | 2015-06-12 08:58:59 | 32 |
| 3000m pour la science... | Kriss | 2015-06-11 15:15:06 | 11 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 22 (25 mai au 31 mai) | John MAC LANE | 2015-06-09 11:55:52 | 39 |
| 3x1000m et 3000m | Kriss | 2015-06-08 17:35:06 | 28 |
| entrainement pour un 3000m | Serge92 | 2015-06-08 16:59:01 | 8 |
| avis pour 35 | | 2015-06-05 06:52:39 | 21 |
| Sophie Duarte en 31'53" au 10km d'Auch | | 2015-06-03 04:49:07 | 124 |
| Course à 32 degré | | 2015-06-01 23:29:10 | 8 |
| 10km 39', quel plan pour progresser - 38'-37' ? | sylvano81OM | 2015-06-01 20:11:47 | 55 |
| Forerunner 305 capte pas satellites (solution ultime ?). | sylvano81OM | 2015-05-29 13:13:20 | 18 |
| 5*300 r=3min30 vs 3*500 r=8min30 | Ryan | 2015-05-27 14:43:24 | 18 |
| pastourelle 32km | | 2015-05-26 14:33:20 | 4 |
| 5 et 10 km de Grenade (31) | | 2015-05-26 13:48:38 | 18 |
| Qui s'aligne sur une course ce week-end (12 et 13 juin) ?? Vos commentaires et réactions d'après course (sur ce même sujet)-merci- | Peter | 2015-05-26 11:29:29 | 62 |
| Ultra Trail Angkor - 23 Janvier 2016 - Premiere mondiale ! | andin | 2015-05-26 04:07:38 | 3 |
| gros rhume ou plus 3 semaines avant marathon | fauch | 2015-05-25 20:22:23 | 20 |
| course 31 mai | echo | 2015-05-25 12:31:05 | 3 |
| FENIX 3 - 13% d'écart sur GPS | ELTITO | 2015-05-18 20:53:20 | 17 |
| 3000m | Fichou | 2015-05-18 17:41:45 | 32 |
| Ironman 70.3 half | ManuZ51 | 2015-05-16 09:43:33 | 11 |
| enfin sous les 35 min au 10km pa | | 2015-05-15 18:31:15 | 19 |
| Problème sur ma montre garmin 310 xt mémoire saturée | V3 | 2015-05-12 10:00:30 | 4 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 18 (27 avril au 3 mai) | Adrien | 2015-05-11 10:05:00 | 53 |
| Remplacer une Garmin F305 par une 310XT, judicieux | FabT | 2015-05-10 07:40:20 | 2 |
| Passé d'une VMA de 12-13 kmh à 16. | Chaf | 2015-05-07 11:36:52 | 52 |
| Trail 32kms Les Gendarmes et les voleurs | | 2015-05-06 17:54:33 | 136 |
| Course Eyguières (13) le 17 mai | | 2015-05-06 10:20:13 | 1 |
| Seance 3*500 | anonyme | 2015-05-04 20:45:16 | 4 |
| auncun progres malgré 3 ou 4 séances par semaine | vazaha75 | 2015-05-04 11:05:42 | 16 |
| progression 3000m | colibri | 2015-05-03 21:58:52 | 5 |
| Préparation semi marathon ~ 1h30 | Olf | 2015-05-01 21:03:33 | 33 |
| Ironman 70.3 Budapest | Ferárepasser | 2015-04-30 23:37:56 | 41 |
| 3000m en 9'15 | Saxo | 2015-04-30 22:59:17 | 27 |
| 41’30’’ sur 10 km mais footing en EF à seulement 9/9,5 km/h à 75% FCM… | Pikou | 2015-04-30 17:52:00 | 27 |
| A VENDRE : Salomon XT Wings 2 M Red TrailE NEUVES / pointure 37,5 | Nina | 2015-04-28 17:48:36 | 1 |
| il court 370 marathons en un an ! | | 2015-04-27 21:05:04 | 13 |
| 3 dernières semaines "Semi - Marathon" | Thomas74 | 2015-04-25 12:08:16 | 7 |
| Bracelet Garmin Forerunner 305 | DarkMouette | 2015-04-24 11:01:46 | 12 |
| Courir 1000 m en 3'30" | colibri | 2015-04-23 17:44:59 | 7 |
| Prochain marathon en 3h00 après un premier marathon en moins de 3h30 | Edgar | 2015-04-22 14:44:23 | 24 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 16 (13.04 au 19.04) | andin | 2015-04-21 22:29:36 | 55 |
| Séance 3x3 800m indicateur 3000m-10Km | | 2015-04-20 22:13:24 | 8 |
| pb avec garmin express et 310 xt | ERWAN | 2015-04-18 14:12:30 | 1 |
| 30km Hebdo suffisent pour progresser ? | JB06 | 2015-04-15 16:13:58 | 16 |
| Comment améliorer son chrono sur marathon : passer de 03h8min à 3H00 ? | | 2015-04-15 13:49:37 | 14 |
| 3000m | | 2015-04-15 11:03:05 | 12 |
| AV Wave Rider 17 p43 neuves 50€ | UASG | 2015-04-15 10:04:55 | 3 |
| trail du josas - 35 kms | | 2015-04-14 11:31:25 | 10 |
| Changement de chaussures - Pegasus 31 ou Vomero 10? | | 2015-04-13 20:47:19 | 3 |
| 3 x 3000 semi | adri | 2015-04-12 22:09:18 | 42 |
| Entrainement 3*500m bac | Visiteur | 2015-04-12 15:09:55 | 5 |
| J-3 mdp, début malto, mais quoi manger ? | MAGIC | 2015-04-09 20:10:20 | 13 |
| Préparation 5000 pistes en 14m30s | colibri | 2015-04-09 19:31:35 | 9 |
| Avis placement SAS 3h | | 2015-04-08 20:21:12 | 2 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 14 (30.03 au 05.04) | Adrien | 2015-04-08 18:34:17 | 52 |
| de 38 à 35 sur 10km | kermit | 2015-04-07 23:37:54 | 39 |
| Flyknit Lunar 3 ou Vomero? | Jean Claude | 2015-04-07 11:14:54 | 5 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 13 (23.03 au 29.03) | geoffrom | 2015-04-05 14:23:44 | 56 |
| 3x2000 AS10 - Tps sur 10km | | 2015-04-03 16:39:02 | 41 |
| Semi marathon de Nimes 1993 | robertlemiro | 2015-04-01 16:32:20 | 3 |
| 35mn 10km | Hatz' | 2015-03-30 23:01:37 | 17 |
| Allure fracs 37'30" 10k | Hedge | 2015-03-30 19:06:22 | 38 |
| 2x3000m-r1'30 => 10k | | 2015-03-30 10:27:50 | 6 |
| Amilly trail nocturne le 26/03/2011 | Myk-L | 2015-03-28 12:36:56 | 2 |
| séance test 3*2km (10km) et 3*4km (21km) | Milers | 2015-03-27 15:51:55 | 29 |
| quelle paire de running: supinateur - 83 kgs - 10 kms 1 à 2x/semaine - routes & chemins | | 2015-03-27 08:12:57 | 13 |
| si S-3 saute, modifiez-vous S-2 ? | andin | 2015-03-26 22:03:51 | 4 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 12 (16.03 au 22.03) | picnolimit | 2015-03-25 12:44:06 | 48 |
| Aide programme marathon 3 seances/semaines | Wildrunner41 | 2015-03-23 22:10:24 | 111 |
| asics 33 dfa | | 2015-03-22 00:34:04 | 2 |
| Problème avec le Cardio du Forerunner 305.... | guitos | 2015-03-21 11:08:39 | 43 |
| Ironman 70.3 | flo02 | 2015-03-20 11:09:41 | 4 |
| 4'15 a 1500 vs 34 au 10 000 | Jecoursplusvitequemonombre | 2015-03-19 14:39:03 | 8 |
| où trouver des courses horaires 3H ? | runRanrun | 2015-03-18 20:05:13 | 11 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 11 (09.03 au 15.03) | kermit | 2015-03-17 21:39:31 | 54 |
| 3x500m bac, besoin de conseil. | | 2015-03-17 20:06:36 | 2 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 10 (02.03 au 08.03) | BBen | 2015-03-17 09:11:47 | 52 |
| douleur genou,marathon dans 3 semaines | stef | 2015-03-14 21:21:58 | 10 |
| Sur quelle fréquence cardiaque se caler pour un trail de 50km et 3300D+ | Diadora57 | 2015-03-14 20:24:12 | 6 |
| musique mp3 pour 30/30 | GrouG | 2015-03-13 11:46:38 | 24 |
| plan d'entrainement fractionné en version MP3 | GrouG | 2015-03-13 11:46:09 | 20 |
| Votre Fc moy sur une course nature ( 1h00 et 1h30 ) | andin | 2015-03-09 21:02:19 | 3 |
| V 3 | Darknight83 | 2015-03-09 08:12:04 | 35 |
| QUESTION SUR GARMIN 310XT | STEFANO | 2015-03-08 22:13:47 | 4 |
| 10km en 38"30 | | 2015-03-07 11:50:41 | 9 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 9 (23.02 au 01.03) | Marceline | 2015-03-05 14:40:54 | 51 |
| Lagat en 7'37'' sur 3000 | Jecoursplusvitequemonombre | 2015-03-04 08:43:43 | 5 |
| Course à pied après 3 grossesses ??? | | 2015-03-03 22:24:21 | 37 |
| Record 3000 m V1 Bernard Lagat : ça peut courir très vite les vieux :-) | colibri | 2015-02-27 21:44:05 | 4 |
| Plan 3*500m | | 2015-02-26 16:25:32 | 12 |
| 10km 35mn | lalpiniste | 2015-02-26 08:55:02 | 16 |
| Vérifier capteur de FC Polar RC3 GPS | fredosse | 2015-02-25 10:33:50 | 2 |
| [Entrainement] Malade le jour du marathon, je veux en faire un autre dans 3 semaines | loicgao | 2015-02-23 10:33:14 | 6 |
| 35 min au 10km ? | Léo | 2015-02-21 22:19:53 | 30 |
| polar rc3gps | Berthier | 2015-02-19 14:00:38 | 1 |
| Recherche d'un podologue du sport dans le 83 ou 06 | | 2015-02-19 09:00:05 | 6 |
| Entrainement pour s'améliorer au 3000m? | Serge92 | 2015-02-13 23:18:41 | 29 |
| Jack daniels 3h | invité | 2015-02-12 17:28:18 | 8 |
| avis temps de passage 3x2000 | hollyoak | 2015-02-08 18:17:30 | 82 |
| Différence entre Pegasus 31 et Zoom Elite? | | 2015-02-07 08:58:54 | 7 |
| Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 3 | | 2015-01-31 01:23:21 | 84 |
| Relier un lecteur MP3 à la fiche jack d'un tapis de course | G-Powered | 2015-01-26 01:24:30 | 1 |
| Pile FC Polar RC3 GPS | Ryo Saeba | 2015-01-24 08:48:23 | 4 |
| Qui est ce V3 sur semi Lille ? sur-homme ou plaisanterie ? | | 2015-01-23 16:13:00 | 58 |
| fractionné 5*100 R3 | domi | 2015-01-23 12:37:15 | 9 |
| Temps sur 3*1000 | | 2015-01-23 07:42:47 | 20 |
| Vente dossard Marathon de Rome (22/03/2015) | delph27 | 2015-01-22 14:32:10 | 1 |
| fractionnés 1000m en 3.45 temps 10 km 43 min | | 2015-01-16 13:52:37 | 34 |
| Preparer Marathon en 3 mois apres avoir couru 1 fois les 20 kms? | Frédéric | 2015-01-14 18:35:34 | 15 |
| 73 kg pour Adidas Adizero Boston 5 pour SL | Phil | 2015-01-14 09:35:28 | 6 |
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| CASQUE MP3 intégré non intra-auriculaire | kaskouye47 | 2015-01-12 13:42:15 | 6 |
| Trail Sur les Traces du Loup (33 et 17 km) | Mig | 2015-01-11 19:45:14 | 1 |
| 225 athletes de 39 pays impliquer dans le dopage | OPE | 2015-01-11 18:58:44 | 88 |
| Marathon sub 3h | zyglou57 | 2015-01-10 22:20:06 | 18 |
| Marre des ampoules - Que faire Marathon dans 3 semaines | CSB | 2015-01-06 19:02:48 | 23 |
| Objectifs 2013-2014 | andin | 2015-01-02 22:03:43 | 64 |
| Quelles chaussures pour un marathon en moins de 3 heures...? | | 2015-01-01 18:01:06 | 23 |
| Courir le 31 | Olf | 2015-01-01 17:22:41 | 34 |
| Lecteur mp3 | | 2014-12-27 12:43:19 | 2 |
| Recherche club athlétisme paris 8ème ou Clichy pour demi fond avec entrainement à partir de 19h30 | jp75018 | 2014-12-26 00:15:47 | 21 |
| Gros fumeur et 105kgs+ à 33 ans, 2h15 sur marathon à 40 ans... | | 2014-12-21 16:48:53 | 32 |
| Fractionnés 36'30" au 10k | jp75018 | 2014-12-19 15:19:34 | 16 |
| Compil' de chutes au 3000 m steeple | | 2014-12-18 20:27:15 | 11 |
| séance 3x3000m | andin | 2014-12-17 19:20:55 | 12 |
| Réussir mon 1000m en 3mn | kryss5788 | 2014-12-14 19:12:00 | 4 |
| 10 km dans 35 jours , sur quoi insister ? | Kricri | 2014-12-14 17:18:35 | 28 |
| problème satellite forerunner 305 | Bq4SJbtfi8 | 2014-12-11 23:40:11 | 9 |
| garmin 310 xt à vendre | Kricri | 2014-12-10 08:34:28 | 6 |
| Plan de "maintien" 37'45" sur 10kms | grokikikipu | 2014-12-08 19:19:21 | 7 |
| 35 min sur 10 km | Didier | 2014-12-07 21:12:17 | 56 |
| Tactique pour un marathon en -de 3h ??? | kamikaze | 2014-12-07 11:27:57 | 71 |
| pb sur polar RC3 GPS | Wecson91 | 2014-12-06 19:48:18 | 1 |
| Récupérer session depuis 310 XT | Lolo | 2014-12-05 15:23:16 | 1 |
| Club Paris Athlétisme saison 2013/14 | mohamed | 2014-12-02 16:12:03 | 48 |
| Objectif : 10km en 35min ou moins | Diesel | 2014-12-01 19:21:22 | 62 |
| Semi 1h35 estimation Marathon | kamikaze | 2014-11-29 14:49:51 | 30 |
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| 3 semaines à Iten au Kenya... | stailla | 2014-11-27 16:08:18 | 28 |
| Qui aux 10 Km de la Saint NIcolas à Nancy , le 30 Nov. ? | Pat.ric | 2014-11-25 22:22:31 | 17 |
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| 3ème Edition Marathon de BEZON année 1981 | Didier | 2014-11-21 19:45:11 | 3 |
| semi à 93% de sa FCM | Ken | 2014-11-20 22:29:46 | 19 |
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| Alimentation 3*500 | flosteeplechase | 2014-11-20 01:26:22 | 6 |
| Moins de 35' sur 10k | Jerem-&-Nabila | 2014-11-19 22:18:18 | 58 |
| cherche dossard pour 10km du 17eme dimanche 23/11 | GG-42 | 2014-11-18 18:31:50 | 4 |
| Semi 1h28 dans 3 semaines | bowther | 2014-11-18 12:23:46 | 121 |
| IRONMAN 70.3 barcelone | bebel | 2014-11-18 10:29:45 | 53 |
| le 30"/30" | lapin triste | 2014-11-17 17:12:21 | 34 |
| Recherche paire pour 43km trail "urbain" (80kg) | As | 2014-11-17 00:11:37 | 8 |
| changer batterie forunner 301 | mitche21 | 2014-11-13 10:53:25 | 1 |
| Comment progresser pour passer sous les 3 heures au marathon | raidseb | 2014-11-11 23:14:03 | 27 |
| test de leger 20 min 30 derriere velo combien vma ? | mimoun59 | 2014-11-10 17:46:38 | 7 |
| Préparation 3000m | | 2014-11-09 10:02:48 | 9 |
| 3x500 m: Où se préparer? | Ikle | 2014-11-09 06:29:17 | 8 |
| medecin du sport dans le 93 | Didier | 2014-11-07 16:31:28 | 3 |
| ceinture cardio forerunner 301 | mitche21 | 2014-11-05 08:07:44 | 2 |
| Séance 6 x 500 r:300m - Gérard Martin | Sujet disparu | 2014-11-04 22:26:02 | 13 |
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| Parc des beaumonts (93) | fantomas60 | 2014-11-03 17:00:17 | 10 |
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| Entrainement 3000m | Le changement c'est pas mainte | 2014-10-28 16:21:28 | 18 |
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| Test 3000m-2000m-1000m | | 2014-10-20 21:10:50 | 9 |
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| capot de protection garmin 301 | mitche | 2014-10-18 13:00:22 | 2 |
| 3000 2000 1000 | Ken | 2014-10-17 14:59:57 | 18 |
| Saucony Triumph 10 peu utilisées 30 euros sur ebay | | 2014-10-17 10:44:20 | 2 |
| Marathon des Sables 2013 | carapace | 2014-10-16 15:48:11 | 45 |
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| A 3 semaines du marathon, petite douleur post sortie longue | Rs | 2014-10-14 17:07:15 | 4 |
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| séance 3x400 pour 1000m | Jerem | 2014-10-08 13:06:46 | 10 |
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| Wave Rider 17 neuve 43 - 55€ | UASG | 2014-09-29 22:58:35 | 6 |
| "cross 3500m technique." | | 2014-09-29 12:13:16 | 7 |
| Polar RCX3 | Pierre | 2014-09-28 16:18:37 | 1 |
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| temps sur 3000 combien sur 1500 ? | Jerem | 2014-06-29 18:55:41 | 10 |
| Corrida de Toulouse le 03 Juillet 2010: Venez découvrir Toulouse | queribus | 2014-06-28 21:11:59 | 12 |
| Probleme montre polar rc3 gps | | 2014-06-28 18:02:12 | 12 |
| Polar rc3 gps | gavroche | 2014-06-26 11:33:58 | 5 |
| plan 10km en 34 sur 4 semaines | | 2014-06-25 19:54:40 | 26 |
| Choix d'une montre Gps entre Rc3 gps, 310xt ou suunto | Tonio | 2014-06-25 17:22:49 | 4 |
| fréquence cardiaque à 200 à 37 ans | perso | 2014-06-24 22:40:31 | 22 |
| Quelle montre GPS/Cardio/MP3 ? | morey83 | 2014-06-22 09:35:55 | 1 |
| RS800, RS800SD, RS800CX, RS5, G3, G5.... | | 2014-06-19 23:12:34 | 9 |
| Conseils pour un V3 | jipelechat | 2014-06-19 21:12:47 | 25 |
| Remplacement Asics Gel 3030 | Dark_Mouette | 2014-06-19 12:01:10 | 5 |
| 3000m temps médiocre | | 2014-06-17 18:48:40 | 33 |
| Marathon de Turin - 17 Novembre 2013 | alexis | 2014-06-16 14:05:39 | 7 |
| Allure sur 3000m | francis | 2014-06-14 18:24:30 | 21 |
| Course des sabotiers à Bazouges (35) | bob | 2014-06-12 11:48:17 | 5 |
| 3*32000 pour un ultra? | Hi09 | 2014-06-09 22:03:34 | 7 |
| 3000m | petitesse | 2014-06-08 19:25:42 | 51 |
| Reportage sur France 3 | '<script>alert(document. | 2014-06-07 21:48:02 | 167 |
| 3x ou 4x 2000m ? | isa | 2014-06-07 15:15:44 | 111 |
| cardio polar RC3 GPS | roveili78 | 2014-06-05 09:16:23 | 3 |
| Cardio pola RS300X | | 2014-06-04 21:24:27 | 1 |
| 3000 m | mimoun 59 | 2014-06-04 09:32:30 | 3 |
| 20 fois 200 en 32 33sec récup 45sec | labrebisdu92 | 2014-06-02 00:27:05 | 32 |
| Temps au 3km et au 1,5km | | 2014-05-31 05:59:50 | 10 |
| ITV (Infernal Trail des Vosges) 72KM/3000MD+ | jolaflèche | 2014-05-30 09:13:18 | 1 |
| Garmin forerunner 110 ou Polar RS300 + Iphone comme GPS | | 2014-05-29 20:41:32 | 10 |
| AS-10 séance 3X2000m: Quel %age de FC max et moyen? | | 2014-05-28 23:10:23 | 5 |
| fractionnés 30"/30" après 40 ans --> 45" ? | sunday | 2014-05-28 21:13:42 | 14 |
| 3000 2000 1000 1000 | | 2014-05-27 19:09:30 | 15 |
| Du canapé au Marathon : 3h en 6mois? | francis | 2014-05-26 02:28:47 | 15 |
| Temps estimée au 3000 | kriss | 2014-05-25 21:08:13 | 10 |
| Chpionnat du monde V3 à Lyon en 2015 | Serge92 | 2014-05-24 17:56:53 | 44 |
| Tour pédestre de Garons (30) | | 2014-05-23 08:17:33 | 11 |
| 3000m en 9'50 | | 2014-05-19 11:13:56 | 46 |
| Garmin 310 plantée sur "transfert de données" | mitche21 | 2014-05-15 09:32:18 | 4 |
| Programme Kalenji Semi en 1h30 | hollyoak | 2014-05-12 09:29:53 | 2 |
| Comment gérer son marathon pour un objectif de 3h25 ? | D'''''''N | 2014-05-05 14:42:49 | 7 |
| Semi : Passer de 1h34 à 1h30 en 7 semaines | fdp | 2014-05-05 14:18:29 | 11 |
| plans à 3 séances par semaine + une séance en option? | | 2014-05-03 00:31:19 | 5 |
| SEMI en 1h35 | Maitre Yoda | 2014-05-02 17:45:32 | 7 |
| Boire 3 litres d'eau en 5 heures de course : est-ce dangereux? | wwwww | 2014-05-01 16:12:27 | 16 |
| 301XT, indication inversées??? | m | 2014-04-28 22:47:20 | 10 |
| Course nature entre 15 et 30 km en Belgique au mois de juin? Juillet ? Août ? | Robert | 2014-04-28 10:06:37 | 6 |
| Temps 3x2000m et 5x1000m pour 35min15s | | 2014-04-26 22:32:29 | 36 |
| Avis sur plan 10kms / 43mins | eltroubadour | 2014-04-26 21:02:17 | 17 |
| Le Marathon de Colmar.....13/9/2015 !!! | | 2014-04-26 17:51:25 | 6 |
| Aménagement de la S-3 (prepa Marathon) | Mathieu | 2014-04-24 20:20:31 | 8 |
| 2 * 4 * (300m - 200m) avec r=45'' et R=3' | Gilou67 | 2014-04-24 14:33:48 | 6 |
| Prépa 3000/5000 Sur piste. | | 2014-04-23 12:57:16 | 10 |
| Perte entre 3000/5000/10000 | | 2014-04-21 16:28:44 | 22 |
| Récit trail Drôme version 39km +1800m du 13 avril 2014 | Christophe | 2014-04-21 11:09:34 | 2 |
| 3000M | | 2014-04-19 19:20:27 | 17 |
| UN bon médecin du sport sur paris 13 (ou 5/12/14) | Esteban | 2014-04-17 19:09:25 | 10 |
| asics excel 33 | titi | 2014-04-16 12:50:24 | 7 |
| Gamme 33 d'ASICS ... peut mieux faire | SundayRunner | 2014-04-15 21:16:00 | 3 |
| Semaine type 3 séances / semaine pour 10 kms en moins de 40' | Traildébutant | 2014-04-15 18:56:39 | 8 |
| plan marathon 3 (ou 4 une semaine sur 2)sorties | | 2014-04-14 14:56:05 | 3 |
| différence de kilos entre le garmin forerunner 305 et runtastic pro | thedom | 2014-04-14 14:16:15 | 3 |
| blessé depuis 3 mois et demi et aucune amélioration | Koregon | 2014-04-14 08:39:27 | 8 |
| appel à générosité : chaussures 43,5 | | 2014-04-13 14:43:08 | 3 |
| Douleurs Genoux; 10 km prévu dans 3 jours | Mathilde | 2014-04-11 18:59:53 | 6 |
| Conseil 3000-5000m piste | | 2014-04-11 16:11:30 | 7 |
| allure 3x2000m ? | | 2014-04-11 14:57:58 | 11 |
| Garmin 310XT problème de transfert | | 2014-04-09 13:04:09 | 6 |
| course 10km 3 semaines après un marathon | sebastienM | 2014-04-08 21:40:50 | 9 |
| Récit de mon premier marathon. (New-York 2013) | Bouchon | 2014-04-08 14:07:08 | 10 |
| Mon plan pour 43'/10km ne marche pas, pourquoi ?! | andin | 2014-04-06 02:12:41 | 38 |
| 3x500 dans 1 mois | oneshot1 | 2014-04-04 19:55:56 | 5 |
| 3 semaines avant 10 km | Baobab | 2014-04-04 15:52:37 | 8 |
| Humarathon 13 Avril | Julien | 2014-04-03 18:38:14 | 1 |
| Minimum requis pour faire 3H15 | ObjectifEnVue | 2014-04-03 14:37:06 | 25 |
| Marathon de Boston S-3 | Paname | 2014-04-01 21:51:07 | 11 |
| 5 x 2000m récup 2'30'' (moy 6'45'') | | 2014-04-01 21:29:20 | 12 |
| ECO TRAIL 2014 Retours du 31 KM | | 2014-04-01 15:08:15 | 43 |
| enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle | annapnee | 2014-03-31 18:26:58 | 6 |
| Quel modele Garmin qui ressemble à la 310XT | Ouille | 2014-03-30 22:23:42 | 18 |
| 10 km st selve (33) | john sausage | 2014-03-27 16:15:44 | 4 |
| Blessure 3 semaines avant le marathon de Paris | jc | 2014-03-25 00:19:42 | 8 |
| Humarathon 13 Avril | | 2014-03-24 21:55:55 | 6 |
| marathon et trail de 30km à 6 semaines d'intervalle | Puce 37 | 2014-03-24 20:56:46 | 4 |
| Résultats semi run in lyon 2013 introuvables | | 2014-03-24 20:34:41 | 4 |
| Asics nimbus 14 Test. décevant. Les nimbus 13 étaient mieux.... | JnP | 2014-03-23 14:14:18 | 103 |
| Marathon ROME 2013 | Phil. | 2014-03-23 06:46:48 | 28 |
| Diminution récup séries de 300m | Gadefert | 2014-03-19 15:13:32 | 17 |
| 10km Seissan-Auch(32) distance et chronos ???? | | 2014-03-18 18:53:39 | 113 |
| trail de 35kilo | Superd | 2014-03-18 11:09:00 | 18 |
| 35 min: Possible ??? | Didier | 2014-03-17 14:57:52 | 52 |
| mizuno wave precision 13 | T | 2014-03-17 13:37:53 | 22 |
| plan 10km 34 | félicie | 2014-03-16 18:03:09 | 35 |
| polar rs 300x sd | optionnel | 2014-03-14 10:56:33 | 3 |
| sous les 35 | Jerem | 2014-03-13 00:33:33 | 22 |
| grosse courbature 3 semaine avant marathon | thedom | 2014-03-12 22:08:24 | 17 |
| FUN CARNAVAL TRAIL 16/03/2014 - 95 | Hatz' | 2014-03-11 15:21:07 | 17 |
| 13 Avril : 10km FFA de Hyères/ Aix en Provence/ Cavaillon ! Lequel choisir ? | | 2014-03-08 19:54:12 | 16 |
| Stagnation depuis 3ans,que modifier? | | 2014-03-07 18:14:24 | 51 |
| Capteur S3+ | déesse | 2014-03-06 09:34:26 | 13 |
| Séance de 200m pour 37' au 10 km | isa | 2014-03-05 16:18:37 | 23 |
| Nos meilleurs trailers valent 30'25 et 31'20 au 10km de Cannes | @@@tchoum | 2014-03-05 10:37:56 | 75 |
| PREDICTIONS en 1968 des perfs sur 32 ans | Gagarine | 2014-03-03 16:52:10 | 10 |
| Mizuno prophecy 3 ou brooks transcend | | 2014-03-03 13:44:42 | 3 |
| Vitesse pour 32k en course prepa marathon de londres | - | 2014-03-03 12:36:23 | 6 |
| Conseils MDP 3h08 dans 5 semaines | jeromeg94 | 2014-03-02 21:29:09 | 14 |
| REJOIGNEZ NOTRE EQUIPE POUR LES 24 HEURES D'EPPEVILLE LES 03 ET 04/05/2014 | | 2014-02-28 22:49:57 | 6 |
| plan 10 km en 38 | Didier | 2014-02-28 12:26:24 | 30 |
| Plan pour 10 kms entre 38 et 39 min | Ricardio | 2014-02-27 12:10:20 | 41 |
| Partir au ski 3 semaines avant un Marathon ? | kiki | 2014-02-27 10:20:41 | 21 |
| Alimentation Eco trail de Paris 30km | andin | 2014-02-25 21:54:03 | 5 |
| Passer de 1h30 à 1h24 au semi-marathon | HUY | 2014-02-24 18:33:10 | 7 |
| potentiel avec 3 seances/semaine | | 2014-02-23 22:40:31 | 9 |
| Entraînement pour un Marathon en 3h15 | andin | 2014-02-22 00:55:59 | 4 |
| Sééance 3*2000 m , estimation temps sur 5km/10km. | milers | 2014-02-21 18:51:55 | 31 |
| 2*5*(300/100) | jecoursplusvitequemonombre | 2014-02-20 08:34:32 | 3 |
| adidas boston SUPER 13 : qui connait ? | | 2014-02-19 11:17:59 | 3 |
| Faire le semi à fond à 3 semaines du Marathon | Didier | 2014-02-18 07:58:03 | 45 |
| un 10 km 13 jours avant un semi | Pauldub | 2014-02-15 07:09:29 | 5 |
| 10k: 38'30" => 10x400m? | Ricardio | 2014-02-14 20:58:19 | 39 |
| Marathon de Paris 6/04 et championnat de France 10km 13/04 | | 2014-02-14 07:43:38 | 2 |
| Marathon de Paris 2014 - allure 2h30-2h35 | SAM77 | 2014-02-14 00:02:38 | 37 |
| Deception Forrunner 310XT | mitche21 | 2014-02-13 13:32:23 | 9 |
| problème transfert de données garmin 310 XT | Eric | 2014-02-13 11:11:48 | 11 |
| Au Café des Marathoniens, épisode 3 | Eltito | 2014-02-11 07:42:40 | 3041 |
| 3x2000 / temps sur 10 | | 2014-02-10 21:28:42 | 9 |
| MDP objectif <3h00, quel objectif sur Semi de Paris ? | SuperD | 2014-02-10 21:09:39 | 11 |
| sportrack et garmin 310 xt | mitche21 | 2014-02-10 12:22:37 | 2 |
| 15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? | | 2014-02-08 20:26:04 | 15 |
| Avis lecteur MP3 étanche NWZ W273 SONY | daffycricket | 2014-02-07 21:24:13 | 5 |
| les foulées tango a nimes 23 janvier 2014 | chato | 2014-02-07 20:50:14 | 5 |
| vma longue 5x3minutes | | 2014-02-05 23:44:29 | 13 |
| Avis sur les New Balance 870 V3 | Nicolas | 2014-02-05 22:07:27 | 3 |
| Dernier fractionné 3 jours avant une course, quoi, quand, comment??? | Adrien | 2014-02-05 14:36:43 | 43 |
| Au comptoir du POLAR RC3 | Boubou | 2014-02-03 20:50:29 | 18 |
| 10 jours de coupure 4 semaines avant trail 81Kms et D+3000 | Patrick | 2014-01-31 19:01:08 | 1 |
| ECO TRAIL PARIS 30km 2014 | am stram gram | 2014-01-29 18:37:21 | 3 |
| Un trailer disparu depuis le 30 novembre pendant son entrainement | humaniste | 2014-01-29 11:07:36 | 26 |
| Question chargement batterie RC3 GPS | grovis | 2014-01-28 22:24:11 | 5 |
| Préparation trail 30 km | | 2014-01-28 09:52:34 | 32 |
| Plan 3000 Gerard Martin | Ced | 2014-01-24 10:25:41 | 23 |
| Entrainements prevus dans Garmin 310XT | | 2014-01-23 22:30:50 | 4 |
| choix parmi 3 paires de running | debellemat | 2014-01-22 20:48:02 | 10 |
| 3000m steeple ? | Ced | 2014-01-21 22:50:16 | 7 |
| semi marathon 3 semaines après un marathon | easy.e | 2014-01-21 21:04:06 | 8 |
| allure sortie longue prépa marathon 3h30 | | 2014-01-20 16:19:49 | 14 |
| 3x30 minutes par semaines + "petit régime " pour homme: efficace ? | nNyolgTbLac | 2014-01-19 23:59:13 | 74 |
| cherche plan semi marathon 1h30 1h40 | | 2014-01-19 19:04:04 | 2 |
| Course des pyramides 2 et 3mars | Runbens | 2014-01-19 13:15:36 | 5 |
| cardio-fréquencemètre garmin 305 ne marche plus ! | mitche21 | 2014-01-17 06:45:02 | 11 |
| 38min au 10km en cadets | | 2014-01-15 15:59:58 | 17 |
| avis montre polar RC3 GPS | Ken | 2014-01-14 17:20:26 | 6 |
| 3'54" sur 1500m : réalisable un jour avec 21 km/h de VMA? | fred | 2014-01-13 10:45:24 | 33 |
| 37min au 10km possible ? | Runbens | 2014-01-12 15:03:07 | 4 |
| enregistrer parcours sur forrunner 310xt | | 2014-01-12 11:42:09 | 8 |
| Les 30-30 | Nico | 2014-01-10 23:15:59 | 38 |
| 30 Dossards solidaires Marathon, Cross et 80Km Mont-Blanc 2014 | Lysosome team | 2014-01-10 12:21:14 | 1 |
| problème de transfert (pc --> montre) sur une garmin 310XT | | 2014-01-08 08:21:50 | 17 |
| Je vends des pièces pour montre Garmin FR305 | lorenzo | 2014-01-06 23:49:03 | 1 |
| VDS Garmin 310 XT hrm | | 2014-01-06 21:29:03 | 3 |
| forerunner 305 | | 2014-01-06 15:28:33 | 3 |
| Semi et Marathon du Terroir Brayon le 30 Juin 2013 | jean-pierre | 2014-01-05 20:43:27 | 19 |
| marathon en moins de 3h | vredaman | 2014-01-04 21:36:46 | 10 |
| 1h37 sur semi, que viser pour premier Marathon? | Tristan94 | 2014-01-03 13:22:55 | 49 |
| Problème entre garmin connect et forerunner 305 | | 2014-01-03 10:15:48 | 3 |
| 3x 1000 cb au 10km? | | 2014-01-02 10:59:21 | 28 |
| Vos entrainements du jour, Décembre 2013 | jp | 2014-01-01 21:52:27 | 406 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Décembre 2013 | duduche | 2014-01-01 15:35:43 | 127 |
| Probleme garmin 305. Il ne détecte aucune ceinture cardio | lorenzo | 2013-12-30 16:32:47 | 8 |
| Avis sur Nike Lunaracer+ 3 M | | 2013-12-30 13:08:59 | 6 |
| Bodybuilder et 2H36 au marathon | | 2013-12-28 08:35:51 | 7 |
| Polar RC3 gps ou...? | Seb76 | 2013-12-27 22:26:12 | 21 |
| Aide choix : Polar RC3 GPS / Garmin 310XT | | 2013-12-25 21:19:43 | 9 |
| 310 Xt pour noel | | 2013-12-25 10:39:39 | 5 |
| COMMENT PERDRE 30sc aux 10km ? | Doudou51 | 2013-12-24 09:28:22 | 2 |
| débutante 10km dans 3 semaines ou pas? | Bora | 2013-12-22 13:03:36 | 52 |
| Accéder à ses données sur Garmin 310 XT | Serge92 | 2013-12-22 11:28:57 | 8 |
| Ceinture RS300x et rc3gps | Ken | 2013-12-22 10:27:57 | 1 |
| Forerunner 305 | | 2013-12-21 19:12:34 | 3 |
| Gamme 33 de Ascis : différences ? | | 2013-12-21 13:33:32 | 9 |
| cooper 3000m + luc leger | Serge92 | 2013-12-19 10:33:47 | 15 |
| 30% sur Asics sur irun | Ken | 2013-12-18 18:17:14 | 1 |
| 10*1000mètres en 3'15'', récup. 1'30''=combien sur 10000mètres? | Hi09 | 2013-12-17 21:43:43 | 29 |
| Objectif principal et sous objectifs 2013 | Le pongiste | 2013-12-17 00:17:57 | 68 |
| La vidéo du Vétathlon du Beaujolais 2013 est en ligne ! | | 2013-12-16 22:16:37 | 2 |
| 3000 2000 1000 | | 2013-12-12 15:26:17 | 5 |
| Saintélyon 2013 | fred | 2013-12-11 15:08:49 | 27 |
| Propose covoiturage SainteLyon 2013 / depart Cannes | Fred | 2013-12-11 12:01:25 | 6 |
| Adidas adizero tempo 5 ou boston 3 pour marathon en 3h | hollyoak | 2013-12-09 08:58:43 | 19 |
| Douleur élongation après 3 mois | Koregon | 2013-12-08 19:11:12 | 11 |
| Sur quelle base partir pour réaliser 3h au marathon | louxio | 2013-12-07 19:55:12 | 8 |
| Test 30min / VMA | | 2013-12-07 10:30:15 | 9 |
| Marathon en 3h avec 60km/sem ? | stafel | 2013-12-06 20:30:16 | 29 |
| Cardio Garmin 305 en panne | Giggs | 2013-12-06 17:11:23 | 15 |
| Degradation precision GPS Forerunner 305 | Arou | 2013-12-06 12:40:36 | 19 |
| demande avis plan semi 1h30 3seances 12 semaines | Wildrunner41 | 2013-12-05 18:03:40 | 5 |
| 13 décembre 2013 : 1er cross d’Ecole Militaire | | 2013-12-05 15:10:15 | 3 |
| trail de 30 km en préparation d'un marathon | beutcher | 2013-12-05 14:50:26 | 10 |
| Peut-on encore progresser sur 5000m quand on ne progresse plus sur 1500 et 3000m ? | | 2013-12-04 21:37:00 | 3 |
| Montre GPS avis Suunto Quest cardio run pack ou Polar RC3 | | 2013-12-02 19:04:27 | 4 |
| Test T lim (escargot 36'') | google man | 2013-12-02 13:55:40 | 4 |
| Marathon de La Rochelle 2013 | Chris | 2013-12-01 13:15:35 | 205 |
| Vos entrainements du jour, Novembre 2013 | Nino Quincampoix | 2013-11-30 20:28:36 | 498 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Novembre 2013 | Pierrot_75 | 2013-11-30 18:26:04 | 172 |
| GPS forerunner 305 | Robert Lamoureux | 2013-11-30 12:04:50 | 20 |
| POLAR RC3 GPS /GARMIN 210HRM / 610 | lensoischti | 2013-11-29 20:12:51 | 4 |
| Les enfants moins endurant qu'il y a 30 ans | | 2013-11-29 13:52:22 | 97 |
| 10km en moins de 32 minutes | | 2013-11-28 22:16:32 | 62 |
| A propos de SportTracks 3.1 | | 2013-11-28 11:21:50 | 10 |
| Corrida de Thais 2013 : Nouveau parcours plat | hollyoak | 2013-11-28 00:36:11 | 1 |
| défaillance au 35ème | | 2013-11-27 19:34:20 | 4 |
| Montre POLAR RCX3 GPS Femme | | 2013-11-27 17:07:55 | 28 |
| Quelle running pour remplacer mes NB 1063? | bertyprofmaths | 2013-11-26 20:05:40 | 3 |
| 8x400 ou 3000 ? | | 2013-11-26 14:49:55 | 18 |
| Marathon : 3h00 --> 2h55 --> 2h50 | invité | 2013-11-25 21:36:40 | 42 |
| saintélyon 2013 | ben | 2013-11-25 19:19:36 | 43 |
| course de la saint barbe wittelsheim 2013 | lalpiniste | 2013-11-22 16:42:44 | 6 |
| Fun trail 2013 - Jouy-le-Moutiers | Durzzo | 2013-11-22 08:29:45 | 4 |
| Nouveau POLAR RC3 GPS | Stéphane | 2013-11-21 12:06:39 | 63 |
| Marathon Nice Cannes 2013 | Saxo | 2013-11-21 08:50:22 | 71 |
| Cross du val de marne 2013 | kriss | 2013-11-19 15:56:45 | 5 |
| forerunner 305 et dénivelé | Antoine | 2013-11-18 17:58:30 | 6 |
| Cross Yannick Chaillat 2013 (à Colomiers) | | 2013-11-18 13:12:21 | 12 |
| Marathon du Beaujolais 2013 / dossards, hébergement, covoiturage... | DavidT | 2013-11-17 17:14:52 | 6 |
| Nos entrainements du jour, Septembre 2013 | julie | 2013-11-17 06:47:15 | 471 |
| Collants hiver 2013/2014 | hollyoak | 2013-11-16 17:28:08 | 7 |
| Plan d'entrainement 10km dans 3 Semaines | Félix | 2013-11-16 12:48:08 | 5 |
| Cross du républicain lorrain 2013 | az | 2013-11-16 11:29:12 | 1 |
| -3h La Rochelle | olivier | 2013-11-16 10:32:02 | 38 |
| Pas de SAS sur la SaintéLyon en 2013 ? | Tamara | 2013-11-15 19:12:37 | 14 |
| Marathon d'athenes 2013 | rocknrollme | 2013-11-15 18:41:59 | 18 |
| 35e cross de l'Yonne Républicaine | nono | 2013-11-15 11:57:02 | 5 |
| Venez courir au Téléthon 2013 | Bolt | 2013-11-14 23:28:55 | 6 |
| Niveau avec 3 séances hebdo | | 2013-11-14 22:28:38 | 13 |
| séance 50 x 200 , 30 x 400 | KiliK | 2013-11-14 18:20:41 | 82 |
| Trail de 13 ou 24KM? | Brad | 2013-11-14 10:45:17 | 9 |
| Marathon de New York 2013 | Pierre | 2013-11-14 09:24:45 | 33 |
| 300km à parcourir en 2 semaines, meilleure méthode ? | andin | 2013-11-14 02:29:21 | 15 |
| Quelle chaussures choisir pour 83kg | | 2013-11-13 22:13:23 | 24 |
| Compte rendu Marathon d'athenes 2013 | théo | 2013-11-13 13:52:28 | 4 |
| adizero tempo 5 vs boston 3 vs ace 4 vs adios 2.. | hollyoak | 2013-11-11 01:13:58 | 10 |
| Sénart 2013 | CR | photos ? | hollyoak | 2013-11-11 00:32:55 | 22 |
| PLUS DE DISTANCE SUR 310 XT | ALAN | 2013-11-09 18:46:17 | 7 |
| 10/11/2013 Cross du Stade Français | laidkeep | 2013-11-09 08:19:46 | 3 |
| Eco trail Paris 30 km - 16 mars 2013 | chris_tophe | 2013-11-08 23:10:35 | 25 |
| marathon nice cannes du 10 nov 2013 tendinite achileenne | | 2013-11-08 21:15:04 | 4 |
| vends mizuno wave precision 13 neuves | antoine94 | 2013-11-08 17:54:45 | 1 |
| Possible de percer ? 13"2 sur 100m cadette | Khaleesi | 2013-11-08 07:09:29 | 1 |
| Echange dossard Marathon NYC 2013 possible ? | | 2013-11-07 16:16:21 | 11 |
| SaintéLyon 2013 | | 2013-11-07 15:36:02 | 5 |
| Pronostic 3000m | | 2013-11-05 16:37:01 | 26 |
| Ekiden de Paris dimanche 3 novembre 2013 | xuxu | 2013-11-05 12:57:15 | 13 |
| plan 10km -35' !!!!(lien) | freerunner | 2013-11-04 18:29:12 | 12 |
| PLAN POUR SEMI MARATHON EN - 1H30 | | 2013-11-02 18:04:55 | 46 |
| Equivalent asics gel nimbus 13 | hugon | 2013-11-01 12:01:43 | 10 |
| prepa marathon mythe des 32 kms | Phauto | 2013-11-01 10:47:44 | 7 |
| forunner 305 en panne | Fred | 2013-11-01 09:47:32 | 12 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Octobre 2013 | Vincent 75 | 2013-10-31 19:15:16 | 140 |
| 3x2000 | hollyoak | 2013-10-31 18:39:06 | 4 |
| Passer sous les 3h sur marathon | | 2013-10-31 17:19:19 | 64 |
| Marathon Athenes 2013 | anilem54 | 2013-10-31 08:33:54 | 7 |
| CORRIDA DU 15E 20 OCTOBRE 2013 | Bouape | 2013-10-31 00:27:56 | 40 |
| Marathon Nice Cannes 2013 diffusé sur FR3 ? | Drusus67 | 2013-10-30 22:47:35 | 5 |
| Marathon de Strasbourg 2013 | ls57000 | 2013-10-30 22:09:33 | 17 |
| Préparation semi Fort de France 24/11/13 | edcje | 2013-10-28 23:53:37 | 1 |
| Semi Boulogne 2013 | | 2013-10-28 21:33:06 | 19 |
| Montre gps forerunner 305 refurbished (remis à neuf) | pasco | 2013-10-28 18:45:49 | 6 |
| Cardio GPS Garmin forerunner 310 | fenchy | 2013-10-28 15:40:02 | 11 |
| garmin 310xt hrm à vendre | bonafer | 2013-10-28 15:29:23 | 4 |
| -34 envisageable?? | marmouze76 | 2013-10-26 15:23:46 | 27 |
| cross-novembre2013idf | Frédéric | 2013-10-25 20:48:54 | 2 |
| Dimanche 8 décembre venez nombreux courir Paris 75013 | PY | 2013-10-25 20:47:54 | 4 |
| Polar RC3 ou Garmin | | 2013-10-25 08:55:43 | 11 |
| difference de 23% entre VMA et FCM | kisscool4303 | 2013-10-24 18:21:58 | 31 |
| Mise à jour Garmin 910xt V3.00 | Malo / JyReviens | 2013-10-24 00:25:48 | 9 |
| Qui a new york le 03 novembre | Joydivision | 2013-10-23 20:44:40 | 11 |
| douleur insertion cuisse fesse gauche depuis 3 ans | wess wess | 2013-10-23 09:35:01 | 5 |
| Marathon La Rochelle 2013 | Mamur | 2013-10-22 21:58:25 | 1 |
| Semi-marathon La Voie Royale 2013 | | 2013-10-22 01:44:39 | 17 |
| Templiers 2013 | Youpi | 2013-10-21 20:24:10 | 7 |
| VIRADES DE L'ESPOIR SCEAUX 29 Septembre 2013 | Serge92 | 2013-10-21 19:51:54 | 1 |
| Semi Bugatti Le Mans 20/10/2013 | bsp | 2013-10-21 18:19:38 | 1 |
| Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? | Vincent94 | 2013-10-21 17:51:06 | 11 |
| Marathon de Reims 2013 | Doudou51 | 2013-10-20 16:41:39 | 2 |
| La Serrièroise 2013 | LoF | 2013-10-20 14:53:26 | 1 |
| Corrida du 15ème 2013 | Léon Z | 2013-10-18 14:36:00 | 27 |
| Semi de Boulogne 2013, perte numéro de dossier | Vincent94 | 2013-10-17 11:43:24 | 4 |
| 10kms, passé sous les 33min | | 2013-10-16 12:11:44 | 59 |
| T-shirt 20 km de Paris 2013 | milie77 | 2013-10-14 19:54:34 | 17 |
| retour marathon montpellier 2013 | lulu | 2013-10-14 15:04:13 | 4 |
| Trail 30km | lolo | 2013-10-13 21:00:11 | 5 |
| JP 75018 SPARTATHLON 2013 | Saxo | 2013-10-13 08:18:20 | 78 |
| Polar RC3 | FabRis | 2013-10-11 18:50:01 | 5 |
| Cherche relais pour le téléthon 2013 | denis | 2013-10-11 15:28:51 | 2 |
| 3*500 | RGrun | 2013-10-09 09:43:46 | 16 |
| Marathon de Vincennes 2013 annulé ? | | 2013-10-07 13:36:36 | 38 |
| Garmin 310XT, problème de GPS | marcours | 2013-10-06 14:30:47 | 26 |
| Asics Gel Nimbus 14 M ou Mizuno Wave Precision 13 M | sylvanovitch | 2013-10-05 22:12:46 | 1 |
| Paris versailles 2013 | | 2013-10-05 19:36:44 | 7 |
| Plan Marathon 3h GM avant dernière semaine chargée ?? | | 2013-10-05 14:42:48 | 8 |
| "Stratégie" marathon en 3h00? | pilou94 | 2013-10-04 15:27:33 | 49 |
| Asics Gel fuji trabuco ------> gtx ou fs13 ou neutral | GG05 | 2013-10-04 00:08:59 | 1 |
| marathon de Berlin 2013. vos objectifs? | bastien60 | 2013-10-03 23:13:59 | 224 |
| 3 jours au malto pour un semi? | hollyoak | 2013-10-03 22:18:48 | 36 |
| Cherche équipe Ekiden Fayence 2013 | | 2013-10-03 20:45:52 | 2 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Septembre 2013 | Martine | 2013-10-03 12:30:49 | 141 |
| plan semi en 1h35 | | 2013-10-02 23:36:19 | 21 |
| bidouilleur de forerunner 305 | laurenta5074 | 2013-10-02 22:23:27 | 1 |
| Qui au marathon du Run in Lyon le 6/10/2013 | Kutne | 2013-10-02 15:33:26 | 29 |
| plan d'entrainement semi de B. en 1h35 | hollyoak | 2013-10-01 23:58:39 | 13 |
| INTEGRAL REPLAY Berlin Maraton 2013 | | 2013-09-30 13:03:09 | 2 |
| Floorence 2013 | easy.e | 2013-09-29 23:14:50 | 9 |
| new york 2013 | duchesse | 2013-09-29 15:55:55 | 4 |
| combien de km/ hebdo pour -3h au marathon ? | duchesse | 2013-09-29 15:25:26 | 42 |
| Polar RS300 | Ken | 2013-09-28 17:30:01 | 7 |
| Marathon en 3 h 15 une utopie ? | easy.e | 2013-09-28 17:17:35 | 23 |
| La Grande Course 2013 Bondy Bobigny Noisy | Sarthois72 | 2013-09-28 16:14:51 | 1 |
| BMW Frankfurt Marathon le 27/10/2103. | NIKOS76 | 2013-09-28 12:25:13 | 12 |
| RC3 GPS | Erik | 2013-09-27 22:35:49 | 1 |
| allure 10 km pour préparation semi 1h30 | | 2013-09-26 15:18:10 | 13 |
| Marathon de Cologne 2013 | | 2013-09-26 12:13:11 | 2 |
| 1h30 ou 2*45' pour l'endurance ? | hollyoak | 2013-09-25 20:05:14 | 13 |
| Récit du trail de Baumes-de-Venise 2013 : 35km +1900m | joel84 | 2013-09-25 19:46:49 | 3 |
| Cross du Figaro 2013 | nono | 2013-09-24 12:14:41 | 66 |
| Séance qui secoue pour un 3000 | petitesse | 2013-09-24 09:54:35 | 4 |
| Nouveau magazine vidéo trail : UTMB 2013 et Xavier Thévenard | | 2013-09-24 09:44:10 | 28 |
| Article Parisien du 23/09/2013 : Le Phénomère Running (scans) | | 2013-09-23 22:39:25 | 6 |
| 3*3000 et semi (oui encore) | andin | 2013-09-21 03:29:41 | 13 |
| [44] Foulées du Tram 2013 | lnf | 2013-09-20 16:27:50 | 2 |
| cherche podologue ouvert le samedi ou tard le soir 19h30 | Severine27 en levrette | 2013-09-20 14:52:57 | 57 |
| Nausées après 2h30 d'effort --> que faire? | Hatz' | 2013-09-20 08:41:17 | 15 |
| Aux utilisateurs de Polar rcx3 | | 2013-09-19 20:50:41 | 4 |
| date du marathon de toulouse en 2013 | Marco42 | 2013-09-19 19:29:38 | 10 |
| Comment faire moins de 30 minutes au 10 km ? | | 2013-09-19 13:43:38 | 36 |
| saintelyon relais à 3, retour expérience | kikadikoi69 | 2013-09-18 16:26:07 | 4 |
| 40e Foulées surenoises 2013 (10km) | patty | 2013-09-18 09:00:29 | 21 |
| Améliorer mon temps sur 3000m | | 2013-09-17 22:10:29 | 22 |
| La Foulée Suresnoise 2013 | Serge92 | 2013-09-17 10:54:51 | 4 |
| Marathon de NY 2013 | | 2013-09-16 16:17:32 | 5 |
| Sport & Vie 09/2013 : Séances "pépères" -> intérêt prouvé ! | hollyoak | 2013-09-13 16:20:13 | 7 |
| Impérial Trail de Fontainebleau 2013 | Frère de Max | 2013-09-13 12:15:53 | 14 |
| 10km de Marchiennes - 13 octobre 2013 | | 2013-09-12 22:18:50 | 6 |
| NB 1080 V3 taille 43 à vendre | | 2013-09-11 21:15:12 | 2 |
| semi-marathon en 2h30 pour un coureur du dimanche...? | | 2013-09-11 19:13:32 | 38 |
| 3*500 , besoin d'aide svp | Laskass | 2013-09-10 21:11:50 | 3 |
| Trail de la côte d'opale 2013 - coéquipier | matt8374 | 2013-09-10 11:12:34 | 2 |
| Polar RCX3 erreur lors du test fitness | padme | 2013-09-08 15:28:02 | 4 |
| changement de ceinture sur POLAR A3 | | 2013-09-06 15:49:06 | 2 |
| Podologue du sport dépt 77/93/94 ? | hollyoak | 2013-09-06 14:49:50 | 5 |
| Se préparer pour le 3x500m | violette | 2013-09-05 22:02:46 | 9 |
| Epreuve du Bac 3*500 m | | 2013-09-05 19:27:04 | 1 |
| NB 1080 V3 homme T43 largeur D blanche, bleue et jaune | | 2013-09-05 07:49:33 | 2 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Juillet-Août 2013 | Serge92 | 2013-09-04 21:16:35 | 174 |
| SEMI ET 10KM DE LILLE 2013 | Edelw | 2013-09-03 21:18:16 | 16 |
| 33 ironman (et donc autant de marathons) en 33 jours | Philippe Alexandre | 2013-09-03 20:36:23 | 34 |
| INFOS IMPORTANTES - Marathon de Berlin 2013 | | 2013-09-03 15:57:55 | 7 |
| garmin 310 xt hr | Lingals | 2013-09-02 22:27:26 | 14 |
| Programme entrainement 3x500m | MAXOUONE | 2013-09-01 15:40:46 | 19 |
| Nike Free 4.0 V3 ou 3.0 V5 | | 2013-09-01 12:08:22 | 6 |
| Viser les 37 minutes sur 10km en junior | | 2013-09-01 10:45:36 | 11 |
| Nos entraînements du jour, AOÛT 013. | arsenic | 2013-08-31 12:07:34 | 250 |
| gel nimbus 13 | Gkm | 2013-08-30 15:08:12 | 2 |
| 3 ou 4 séances ? | SuperD | 2013-08-28 20:45:29 | 3 |
| course 3km | panta | 2013-08-27 21:56:00 | 13 |
| MILLAU 2013 | Didius42 | 2013-08-27 12:07:20 | 1 |
| 10 km de l'equipe 2013 ( PARIS) | | 2013-08-26 21:39:20 | 67 |
| plan d'entrainement pour courir 10kms en 35 minutes | Tolk | 2013-08-25 22:36:50 | 43 |
| Marathon Relais et 6 heures d’AMBILLY (74) , le samedi 7 septembre 2013 | Vallarsa | 2013-08-25 20:31:26 | 2 |
| Motorola Motoactv, la montre Android GPS/MP3 | Tolk | 2013-08-25 19:55:11 | 22 |
| volcanotrail 2013 | joker | 2013-08-25 18:05:06 | 1 |
| commentaires Mondiaux 2013 | | 2013-08-24 18:43:02 | 25 |
| logement à partager pour les templiers 2013 | Gay ridon | 2013-08-24 08:18:23 | 5 |
| Embrunman 2013 | Toile cirée | 2013-08-20 19:43:43 | 32 |
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| jalabert en 3h 15 avec une camera tv france 2 dur la tete | Il professore Tucci | 2013-07-02 21:45:24 | 203 |
| Nos Entrainements du Jour Juin 2013 | Serge92 | 2013-07-01 19:29:01 | 340 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Juin 2013 | Pierrot_75 | 2013-06-30 18:29:21 | 127 |
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| Cherche personne motivé(e) pour the mud day (21/09/13) dans le 78 | tenniswoman78 | 2013-06-26 22:25:38 | 1 |
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| Petit film 10 km l'Equipe Paris 2013 | | 2013-06-23 15:42:17 | 3 |
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| Qui court NY en 2013 | jpultra | 2013-06-16 15:04:21 | 18 |
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| 36 min au 10 KM | Maxime35 | 2013-06-13 22:43:59 | 5 |
| marathon moins de 3h | Brad | 2013-06-12 17:47:56 | 34 |
| foulées de la cathédrale 2013? | greg28000 | 2013-06-12 17:06:21 | 6 |
| 2 semaines pour me préparer a courir 3km en moins de 18min.. | Didier | 2013-06-10 19:35:09 | 16 |
| Garmin 305 - Y a t il un pilote dans l'avion ? | Robert Lamoureux | 2013-06-10 18:43:02 | 22 |
| Foulées des Peintres Auvers le 8/06/2013 | Picsou | 2013-06-09 16:01:03 | 78 |
| on se souviendra de la st medard 2013 ! | | 2013-06-09 10:43:33 | 2 |
| Cross de Bercy 2013 | | 2013-06-09 08:20:48 | 6 |
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| Nos Courses Juin 2013 | | 2013-06-06 17:34:06 | 11 |
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| Garmin 310XT- 610 ou POLAR RC3 | Jacques | 2013-06-05 22:57:40 | 12 |
| Vends veste Peak Performance Gore Tex Active Shell 330 grammes Neuve -50% | Arthur | 2013-06-04 23:51:43 | 1 |
| Boston, Aegis, F50 3 modèles similaires chez adidas pour le coureur léger universel.. | hugon | 2013-06-04 21:02:05 | 26 |
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| Couchage templiers 2013 | laurent | 2013-05-12 19:07:34 | 1 |
| Mise à jour Suunto Ambit mai 2013 V2.0.8 | | 2013-05-11 22:08:53 | 3 |
| 3x3000m | TitiBuengo | 2013-05-11 19:30:25 | 8 |
| entrainement cross 3km500 a 4km500 | nono | 2013-05-10 22:05:36 | 1 |
| Maroilles 2013 | vince | 2013-05-08 23:15:01 | 11 |
| le gps Keymaze 300 de chez decathlon | barraulr | 2013-05-08 18:34:00 | 53 |
| Partenaire ce we Lyon & Agglo. SL 1h30. | David | 2013-05-08 11:29:54 | 1 |
| Bob Tahri sera au départ du semi de New-York le 17 03 2013 | boubou | 2013-05-07 13:42:20 | 48 |
| Balma (TOULOUSE) 10km hyper rapide - Mwangi Isaac en 28'35!!! | ChrisD | 2013-05-06 22:33:39 | 24 |
| 53"03 sur 400 sans entrainement ! | mowgli | 2013-05-06 16:37:23 | 9 |
| Longueur piste d'athlétisme Hall Georges Carpentier dans le 13eme ?? | shadock | 2013-05-06 14:08:37 | 4 |
| perte de poids à 135bpm? couplé par musculation piscine? | Pluto | 2013-05-04 14:26:36 | 6 |
| 100 km du Périgord Noir à Belvès 27-28 avril 2013 (Championnats de France de 100 km + Championnats d'Europe) | Serge92 | 2013-05-03 10:26:09 | 29 |
| 3 semaines sans courir ? | | 2013-05-03 08:38:08 | 16 |
| 28'35-29'27-29'34-30'08-30'20 aux 10km de Balma(31) | | 2013-05-03 08:18:21 | 12 |
| Course du Muguet -01/05/2013 - CERGY | | 2013-05-02 13:51:38 | 13 |
| Dossard Landes & Bruyères 2013 | Fred | 2013-05-02 12:28:02 | 2 |
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| 38'00 au 10km | tito | 2013-05-01 21:19:10 | 4 |
| 200 et 300 en nature | Didier | 2013-05-01 21:11:37 | 3 |
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| Au rendez-vous des Vincennus™, Avril 2013 | Vincent 75 | 2013-05-01 10:07:31 | 90 |
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| Passer de 36'45 à 33'45. Possible ? | | 2013-04-27 13:35:03 | 45 |
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| Soirée 1000m-3000m vendredi 26/04 (yutz moselle 57) | | 2013-04-25 20:52:40 | 3 |
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| 50000 inscrit 38690 classé ! | | 2013-04-09 10:04:15 | 22 |
| Autonomie garmin 310 XT | Wildoj | 2013-04-09 08:16:44 | 8 |
| Garmin forerunner 110 ou Polar RS300x | Alex | 2013-04-08 19:57:59 | 1 |
| Supplément de l'Equipe MdP 2013 | Humpty-dumpty | 2013-04-08 16:14:58 | 8 |
| Montre STR 300 CASIO avis | marieboc207 | 2013-04-08 14:44:17 | 8 |
| Ultra montée du Salève 2013 | Trail74 | 2013-04-08 14:18:37 | 12 |
| Chaussures: Mizuno Wave Precision 13 ou Wave Rider 16 ? | | 2013-04-08 13:41:39 | 12 |
| Marathon de Paris 2013 | Frédéric | 2013-04-07 23:08:14 | 88 |
| 3x 3000m J-11 avant semi. | lekweite | 2013-04-07 19:04:59 | 21 |
| 3 ans déjà | anthony | 2013-04-07 19:02:40 | 4 |
| après marathon berlin 2012 qui va s'inscrire en 2013 ? | Joe | 2013-04-07 15:10:18 | 11 |
| Suivre un coureur en direct sur le marathon de Paris 2013 | maria | 2013-04-07 11:06:50 | 13 |
| Speed cross 3 cs | iron06 | 2013-04-05 21:19:07 | 7 |
| Mizuno Precision 13 vos impressions ? | nikkos | 2013-04-05 19:49:22 | 14 |
| Temps très nuageux et RC3GPS | andin | 2013-04-05 19:18:03 | 15 |
| Annulation foulées de l'assurance - dimanche 24 mars 2013 | | 2013-04-05 00:26:27 | 23 |
| MDP 2013, sydrome grippal | Tropadchans | 2013-04-05 00:08:02 | 27 |
| Conseils du site MDP2013 | SERGE92 | 2013-04-04 11:25:29 | 3 |
| MDP / qui pour faire en 3h40 inscrit en 3H30 ? | orphee | 2013-04-04 08:53:09 | 2 |
| Reprise après 3 mois d'arrêt | thedom | 2013-04-04 05:51:25 | 4 |
| Emplacement des ravitos du MDP 2013 | sylvain_pva | 2013-04-03 23:21:46 | 7 |
| Dernière semaine avant MDP 2013 | filoo | 2013-04-02 11:37:28 | 8 |
| microcyclede 3 semaines | sisco | 2013-04-02 07:51:56 | 1 |
| Transbaie 2013 | | 2013-04-02 05:03:55 | 3 |
| Kilian Jornet au marathon de Paris 2013 | Aspirateur | 2013-04-01 20:50:27 | 12 |
| Nos Entrainements du jour Mars 2013 | runrun44 | 2013-04-01 12:04:39 | 474 |
| programme après un 3000 m en vue d'améliorer le temps | | 2013-03-31 21:00:45 | 25 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, Mars 2013 | Pierrot_75 | 2013-03-31 18:51:13 | 105 |
| programme pour 3000m | Acturunfrance | 2013-03-31 17:43:29 | 2 |
| polar rcx3 s'éteint. Pile? | | 2013-03-31 13:00:23 | 7 |
| Polar rcx3 et windows 8 | didier-v | 2013-03-28 18:51:30 | 5 |
| Avis sur chaussure Nike Air Max+ 2013 | | 2013-03-28 18:00:43 | 2 |
| Petite vidéo de préparation pour le MdP 2013 | leo | 2013-03-28 17:00:14 | 4 |
| utiliser le gps et l"accelerometre en même temps . Garmin 310XT | mitche21 | 2013-03-27 17:05:42 | 7 |
| Championnats du monde de cross-country 2013 | | 2013-03-26 19:05:24 | 64 |
| MDP 2013 : Certificat Médical et retrait des dossards | Poupou | 2013-03-26 14:48:40 | 6 |
| Confirmation new york 2013 | Nasssri | 2013-03-26 13:42:37 | 5 |
| 10 km magny le hongre 2013 | vendjy | 2013-03-25 21:34:43 | 6 |
| Era Pujada 2013 | | 2013-03-25 17:41:58 | 1 |
| pourquoi pas un mini club v2 v3 v4pour partager | | 2013-03-25 13:03:22 | 16 |
| Jérôme Cahuzac 3H22' au Marathon | Serge92 | 2013-03-23 20:57:43 | 36 |
| Courir le 1500 en 3"55/4 minutes | Didier | 2013-03-23 20:30:46 | 15 |
| doute sur vainqueur VH3 MDP | jean valjean | 2013-03-23 15:02:20 | 186 |
| Qui au semi marathon du Val de Marne - Nogent 30/03/08 | Tristan94 | 2013-03-23 11:19:38 | 92 |
| marathon de Rome 2013 | | 2013-03-22 23:05:39 | 34 |
| semi en 1h14, marathon dans 3 semaines | Will | 2013-03-21 23:59:41 | 25 |
| Fatigue et réduction entraînement Marathon S-3 | Serge92 | 2013-03-21 16:59:49 | 5 |
| CR eco trail 30km | arnoulte | 2013-03-21 12:01:46 | 4 |
| Marathon Mont-Blanc 2013 | violette | 2013-03-20 21:59:15 | 11 |
| Marathon Barcelone 2013 | loule | 2013-03-20 13:32:20 | 69 |
| MDP 2013 - Angoisse Quai des celestins | | 2013-03-19 17:37:54 | 29 |
| MARATHON ROME 2013 : Horaire changée pour le pape ? | Dare | 2013-03-19 10:45:32 | 27 |
| semi de paris : 40 000 inscrits, 30 000 participants.. | patlyon | 2013-03-18 19:25:51 | 61 |
| La RAMBOLI-TEN 2013 | Shrekou | 2013-03-18 19:18:25 | 1 |
| 1h30 | | 2013-03-18 10:11:40 | 28 |
| Vidéo du semi-marathon de New-York 2013 ? | Kev | 2013-03-18 08:49:36 | 1 |
| Semi-marathon International de Nice 21 avril 2013 | sylvain_pva | 2013-03-15 16:49:13 | 3 |
| SEMI de Rueil 2013 | | 2013-03-15 16:39:16 | 37 |
| Une idée de course pour le 31/03 ? | | 2013-03-15 15:12:45 | 6 |
| PB après changement pile capteur S3 | lionel | 2013-03-14 17:32:45 | 42 |
| Photos Semi-Marathon Paris 2013 | | 2013-03-14 12:26:06 | 10 |
| pointes asics japan thunder 3 | | 2013-03-12 22:12:11 | 4 |
| supprimer rubriques dans garmin 310XT | mitche21 | 2013-03-12 17:48:35 | 2 |
| 10km 39' - temps fractionnés 600 - 1000 - 2000 ? | | 2013-03-12 16:19:48 | 26 |
| ECO TRAIL PARIS 30 KM | AP1972 | 2013-03-11 22:26:55 | 1 |
| fractionné 30/30 ou 45/30 ? | | 2013-03-11 17:10:10 | 9 |
| 13,5 kms à un mois du MDP | | 2013-03-10 20:05:57 | 11 |
| MDP difference asics 2130 ou 1130 | Serge92 | 2013-03-10 17:49:04 | 15 |
| Endurance fondamentale + 2 3 derniers kms à fond | artnlyf | 2013-03-09 11:03:30 | 9 |
| humarathon ivry 2013 | louis | 2013-03-09 00:28:29 | 1 |
| Colloque sur l'entrainement à la FC - 23 mars 2013 | Gilles D | 2013-03-08 18:42:40 | 1 |
| vincennes "so mad" : 39 euros pour 12 km ! | | 2013-03-08 15:46:03 | 20 |
| 3 x 500 m estimation | Maxime35 | 2013-03-08 12:54:30 | 5 |
| Trail Urbain de Lyon 2013 | violette | 2013-03-06 23:39:25 | 15 |
| Transferer parcours sur google earth avec polar RS800 G3 | flechetmaze | 2013-03-06 17:37:33 | 22 |
| Grosse soirée à J-3 d'un SEMI | | 2013-03-06 15:11:52 | 142 |
| Semi Boulogne 2012 VS Semi Paris 2013 | | 2013-03-05 17:06:24 | 22 |
| Fonction objectif 310XT | mitche21 | 2013-03-05 15:21:17 | 2 |
| 3x2000m | dim34 | 2013-03-05 13:24:06 | 60 |
| EcoTrail de Paris 2013 | | 2013-03-04 21:26:37 | 34 |
| 6 x 1000m et 3 x 2000m pour un 10kms | Sadok | 2013-03-04 16:36:55 | 9 |
| Boston 3 ou Glide 5 pour un 56 km | Dami144 | 2013-03-04 14:51:40 | 1 |
| MEETING AREVA 2013 | maxime92 | 2013-03-03 15:24:06 | 2 |
| Vos entraînements du jour, février 2013 | Saxo | 2013-03-03 15:18:53 | 524 |
| Polar RS300X G1 ou Garmin Forerunner 210 GPS ? | AFLD | 2013-03-02 10:49:24 | 27 |
| Trail des 3 châteaux | Justin | 2013-03-01 21:00:09 | 1 |
| Championnats d’Europe d'athlétisme en salle (du 1er au 3 mars). | Sadok | 2013-03-01 14:39:10 | 9 |
| 3 fois 2000m | KiliK | 2013-03-01 10:19:24 | 8 |
| Ecotrail 30 km au secours | Frédéric | 2013-02-28 20:50:33 | 15 |
| Objectif de 12 x 500 m allure 21K à 10K, avec 300 m de récupération ? | Saxo | 2013-02-28 20:22:07 | 2 |
| Behobia-San Sebastian 2013 | Fenche | 2013-02-28 17:02:36 | 3 |
| 35'30" au 10kms | lolo | 2013-02-28 16:03:59 | 3 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, février 2013 | Martine | 2013-02-27 21:10:16 | 105 |
| Travailler en fractionné 30/30 | mouch | 2013-02-26 13:54:20 | 14 |
| Test VMA 3min | Frédéric | 2013-02-26 08:26:41 | 25 |
| Marathon sauvage à Lyon automne 2013 | Tarel | 2013-02-25 22:16:23 | 7 |
| Marathon de Tokyo 2013 sur Sport+ | Dare | 2013-02-25 09:46:29 | 4 |
| MARATHON DU SAUTERNE 2013 | Isa | 2013-02-24 00:05:29 | 1 |
| 38 sur 10km et sur un semi? | | 2013-02-23 00:03:40 | 4 |
| Montée du Ventoux 2013 | Gilles | 2013-02-22 14:00:09 | 7 |
| 6 * 300 et VMA ? | | 2013-02-22 12:43:23 | 4 |
| FCM de 195 sur 7,3 kms | andin | 2013-02-21 20:00:30 | 8 |
| Différence entre 30/30 et 10X300m | andin | 2013-02-21 18:22:27 | 8 |
| Vente dossard semi-marathon Rueil le 3 mars | cess | 2013-02-20 16:01:01 | 1 |
| prep sortie à étapes sur 3jours= 110km | Hatz' | 2013-02-20 11:40:42 | 3 |
| Trail de 30Km 3semaines avant marathon... Judicieux? | chacun fait ce qu'il lui plait | 2013-02-19 17:34:48 | 18 |
| cherche 5000m piste le 12 mai 2013 | AFLD | 2013-02-17 14:33:39 | 2 |
| 10km ffa des Pyramides La Grande Motte 2013 | | 2013-02-16 14:08:16 | 8 |
| les differents rendez vous des championnats de france 2013 | | 2013-02-15 23:58:37 | 16 |
| les foulées de Saumur Champigny - troglo-trail 35 km | miro10 | 2013-02-15 18:55:42 | 4 |
| Adidas Boston 3 Adizero | hugon | 2013-02-12 15:50:50 | 6 |
| Championnats Lifa de Cross 2013 - Lisses | velove | 2013-02-12 15:06:06 | 27 |
| Aide pour Garmin Forerunner 310XT avec Garmin Connect. | | 2013-02-12 08:43:16 | 3 |
| Le 30/30 est il efficace ? | Didier | 2013-02-11 12:04:31 | 19 |
| Tous les modèle des 310XT sont ils compatibles avec la fonction cardio ? | mitche21 | 2013-02-10 13:11:39 | 9 |
| charger des parcours avec forunner 301 | Frédéric | 2013-02-09 22:42:12 | 6 |
| SaintéLyon 2013 | Hatz' | 2013-02-08 11:20:37 | 5 |
| Foulées de Vincennes 2013 | lolo | 2013-02-08 10:46:48 | 28 |
| cherche modèle de montre comme 310 XT sans gps | Hatz' | 2013-02-07 16:49:55 | 23 |
| Marathon Paris 2013 - semaine de ski du 10 au 15 février - Que faire? | gg | 2013-02-06 20:29:27 | 21 |
| Foulées de Vincennes 2013 | lolo | 2013-02-06 14:36:10 | 23 |
| chicago 2013 | lagarouche | 2013-02-05 19:49:12 | 1 |
| lumière Garmin 305 | didith78 | 2013-02-04 22:31:12 | 2 |
| recourir le 10 km en 35 mn | jc | 2013-02-03 20:33:03 | 27 |
| Prép. Marathon NY 2013 | | 2013-02-03 17:45:42 | 2 |
| AVIS SUR FCM POUR DES 200 ET 300M | Frédéric | 2013-02-03 15:55:19 | 7 |
| Jez Bragg, plus de 3050 km en 53 jours | Phauto | 2013-02-03 09:28:21 | 5 |
| des coureurs sur Allevard (38) | | 2013-02-02 18:46:05 | 9 |
| Vos entraînements du jour, Janvier 2013 | | 2013-02-02 11:18:46 | 559 |
| Semi BOURG 2013 | PATLYON | 2013-02-01 21:29:39 | 33 |
| Qui aau semi de Paris 2013 | sistère | 2013-01-31 15:19:49 | 12 |
| Au rendez-vous des Vincennus™, janvier 2013 | Vincent 75 | 2013-01-31 14:03:14 | 160 |
| Les Foulées du 8ème 2013, c'est parti !! | | 2013-01-30 11:20:39 | 91 |
| Semi-marathon Paris 3 mars | Chaz | 2013-01-29 20:01:58 | 1 |
| Préparation pour New York 2013 | | 2013-01-28 08:51:04 | 13 |
| Fonctionnement Garmin310 | | 2013-01-27 15:44:51 | 7 |
| [VDS] Asics Cumulus 14 (GoreTex) en 43.5 (US9.5) | crab | 2013-01-26 21:44:01 | 4 |
| 10km FFA de Garons le 20/01/13 | | 2013-01-25 23:33:38 | 23 |
| forerunner 305 en panne | | 2013-01-25 22:06:13 | 27 |
| problème forerunner 305 | pirloutin | 2013-01-25 17:00:01 | 11 |
| Entrainement 3000 m | Couet | 2013-01-24 21:40:17 | 3 |
| Configurer Garmin 310XT pour avoir 4 champs de données en même temps | Djam75 | 2013-01-24 10:12:27 | 6 |
| Garmin 910XT vs Polar RC3 vs Suunto Ambit | | 2013-01-23 19:06:35 | 10 |
| WAVE PRECISION 12 ET 13 | | 2013-01-22 18:18:33 | 4 |
| 15x300 et VMA | jmacphee | 2013-01-20 02:11:28 | 11 |
| Dossard Ice trail 2013 | | 2013-01-19 23:10:19 | 32 |
| San Sebastian : championnat veteran mars 2013 | james | 2013-01-18 16:23:22 | 3 |
| Tout savoir sur les compétitions de 2013 à Paris | | 2013-01-16 21:22:50 | 23 |
| forerunner 310 xt hrm | | 2013-01-16 07:18:37 | 9 |
| eco trail paris : le 50 ou le 30 ??? | | 2013-01-15 15:29:37 | 5 |
| Vends Garmin 310XT + chargeur+ ceinture cardio 160 € | Djam75 | 2013-01-15 15:21:29 | 1 |
| probleme garmin forerunner 305 | | 2013-01-14 09:20:53 | 3 |
| Garmin forerunner305-windows XP | | 2013-01-13 17:00:57 | 10 |
| Votre avis sur les Brooks Ravenna3 | pangoline | 2013-01-13 11:37:29 | 3 |
| IMPOSSIBLE DE TRANSFÉRER MES DONNÉES DE RS300X VERS PC PAR FLOWLINK. | Jean-Luc | 2013-01-13 11:10:42 | 1 |
| 30/30 sur ambit | joel38 | 2013-01-13 00:41:56 | 5 |
| Je ne m'etire plus / je ne fais plus de 30/30> plus de blessures | | 2013-01-13 00:16:40 | 70 |
| Liste MP3 pour du fractionné du 30-30 | | 2013-01-12 17:39:18 | 2 |
| 30/30.. pas évident tout ça... | sam | 2013-01-12 08:59:32 | 27 |
| cross clamart 13/01 | | 2013-01-10 15:45:15 | 9 |
| Import de données de ma garmin forerunner 305 vers Sporttacks 3 | Eugène | 2013-01-10 10:46:02 | 4 |
| Soldes montre garmin 310 ou 910 | | 2013-01-09 10:41:03 | 4 |
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| Trail des poilus 2013 | Vincent | 2013-01-04 13:51:31 | 8 |
| problème forerunner 310 xt | | 2013-01-04 09:27:08 | 2 |
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| montre garmin 310 neuve qui s'éteint toute seul. | stef | 2013-01-02 20:26:28 | 3 |
| probleme polar 300x sd et accélérometre polar s1 | bouzgaou saadi | 2013-01-02 16:52:16 | 14 |
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| IDF Cross 2013 | | 2013-01-02 00:14:26 | 17 |
| Racontez votre 1er jogging de l'année 2013 ! | | 2013-01-01 18:22:59 | 46 |
| Bonnes fêtes de fin d'année et tout pour 2013 | Didier | 2013-01-01 15:41:13 | 16 |
| lien prepa marathon 3h15 | Saxo | 2012-12-31 10:19:28 | 2 |
| courrir 30 km en prép de marathon? | velove | 2012-12-30 19:22:50 | 17 |
| Course des Anguilles - Hondschoote - 27 janvier 2013 | Pierre | 2012-12-29 08:26:39 | 1 |
| vos impressions sur la ASICS GEL EXCEL 33 M | Coluche | 2012-12-28 10:55:25 | 2 |
| Zones de vitesses FORERUNNER 305. | Mago | 2012-12-23 18:37:14 | 1 |
| 3 X 5 x 300 | Stéphane | 2012-12-21 17:42:39 | 14 |
| 10km en 38 minutes | fio | 2012-12-20 20:49:06 | 53 |
| Petition pour 2-3 lampes supplémentaires à l'hypodrome de longchamp | MATT | 2012-12-20 16:37:09 | 15 |
| Marathon Bruxelles 2103 | Dare | 2012-12-20 12:27:42 | 2 |
| Semi et 10km des Cinq Moulins (28) le Dimanche 7 Avril 2013 | Teddii | 2012-12-20 12:13:21 | 2 |
| qui sera a Marrakech pour le semi en 2013 | semi | 2012-12-19 20:57:34 | 51 |
| Sporttracks 3 910xt et... natation | | 2012-12-18 22:51:13 | 7 |
| Mararthon du Mont Blanc 2013 | freerunner | 2012-12-17 09:30:24 | 3 |
| article R.232-‐45 du code du sport | blague man | 2012-12-13 16:02:55 | 6 |
| 3 X 2000 | | 2012-12-12 14:52:02 | 16 |
| 38MN au 10km... | arsenic | 2012-12-12 09:49:46 | 39 |
| forerunner 310 xt ou 610 | dupineic | 2012-12-09 20:59:36 | 10 |
| GPS Polar RC3 ou Nike+? | pitbast | 2012-12-09 19:54:17 | 7 |
| 3 mois d'entrainement - 1er 10 km | Zutalor | 2012-12-07 23:56:15 | 19 |
| semi test 3 semaines avant mon marathon?? | pilou56 | 2012-12-07 20:19:52 | 3 |
| Transférer ses données du Polar Rc3, RCx3,Rcx sur Protrainer 5 | Cardiman | 2012-12-06 15:29:51 | 1 |
| Semi avant Marathon Paris 2013 | jp | 2012-12-06 11:27:44 | 9 |
| le trail de Pierrefonds aura-t-il lieu en 2013 ? | Frédéric | 2012-12-05 18:34:39 | 4 |
| 23 ans et FCM de 185 | carpinteyroaow | 2012-12-04 19:19:59 | 35 |
| Pré-Inscription Berlin 2013 - ca va vite.... | koltcherzct | 2012-12-04 16:26:46 | 27 |
| San Silvestre Vallecana Madrid 31 Décembre | Salander | 2012-12-03 21:21:34 | 1 |
| Polar RS300X pour graphes FC pendant séances fractionné | speedyfox | 2012-12-01 21:21:31 | 6 |
| raid de 85 km apres un trail de 35 km | dorian | 2012-12-01 10:32:49 | 7 |
| Garmin 310XT - choix d'allure le plus intéressant | Pews | 2012-11-30 12:26:56 | 7 |
| 3x3000m en 10'03'', 9'58", 9'55'' = quel chrono aux 10 kms ? | Saxo | 2012-11-30 10:27:05 | 35 |
| pb 310xt | serge | 2012-11-28 22:01:55 | 5 |
| Semi-marathon de marseille 2013 | Auri13 | 2012-11-28 18:41:19 | 2 |
| Véronique BILLAT abandonne le "30/30" ? | | 2012-11-27 15:08:31 | 81 |
| Le 9-3 et ses courses d'automne... | mich65 | 2012-11-26 14:51:42 | 7 |
| Que pensez-vous d'une Coupure de 2/3 semaines pendants les Fêtes? | Benman | 2012-11-26 12:36:11 | 20 |
| séance 3*2000m pour 10km | Sportif21 | 2012-11-25 21:19:07 | 8 |
| Marathon Paris 2013 - Changement SAS | BRACASSE | 2012-11-25 20:44:16 | 15 |
| Mac et Polar RCX3 | Stef31 | 2012-11-25 10:04:15 | 4 |
| Changement de pile émetteur T31 (Wearlink) | boboss | 2012-11-24 08:10:41 | 12 |
| GPS cardio polar rc3 ou garmin 910? | pgs71 | 2012-11-23 18:46:36 | 3 |
| quel plan aprés un premier marathon de 3H17 | run01 | 2012-11-23 17:53:35 | 1 |
| 32 jours pour un marathon (La Rochelle) | nune17 | 2012-11-23 17:02:22 | 16 |
| remplacement batterie forerunner 305 | jehe | 2012-11-23 12:00:27 | 13 |
| ECO TRAIL 80 KMS PARIS MARS 2013 | tritrarun | 2012-11-23 09:55:46 | 12 |
| 1500m VS 3000m et objectif 10KM | coureur_paris_19eme | 2012-11-21 21:26:51 | 18 |
| Plan d'entraînement 3*500 en vu du BAC | | 2012-11-20 00:57:17 | 23 |
| cherche partenaire pour la parisienne septembre 2013: niveau débutant | Ribe | 2012-11-18 19:12:48 | 1 |
| Petit Cross court puis cross long 3 h après | vazaha75 | 2012-11-15 17:13:44 | 2 |
| 3x2000 | | 2012-11-15 16:46:37 | 9 |
| Problème import historique Garmin 305 | guanirun | 2012-11-15 14:38:27 | 6 |
| 3000m help | Boulote | 2012-11-14 21:11:15 | 21 |
| Calendrier 2013..... | freerunner | 2012-11-14 09:08:42 | 2 |
| 47mn30 au 10km combien au semi ? | Enzo59 | 2012-11-11 20:17:36 | 26 |
| Marseille-Cassis avec poussette, sur France 3 | AmadeusZart | 2012-11-11 12:22:21 | 93 |
| Passer sous les 3h | idel | 2012-11-10 14:35:31 | 31 |
| course du bailli de suffren saint cannat 13 | dodo13 | 2012-11-10 12:54:55 | 5 |
| Fractionnés pour 33/34min au 10km | ELTITO | 2012-11-09 22:53:21 | 42 |
| Vos avis SVP sur coupure après une course de 31 km | Cédric V | 2012-11-09 21:53:23 | 2 |
| Avis sur la Polar RC3 | Frédéric | 2012-11-09 10:14:36 | 6 |
| Choix polar RC3 ou Garmin 310 XT? | Bouape | 2012-11-09 09:21:39 | 2 |
| lieu" frances 10 kms 2013" | NY2013 | 2012-11-08 15:52:59 | 11 |
| Avis Polar RCX3 GPS | | 2012-11-07 16:48:11 | 2 |
| garmin 310 et natation | ROSSKOPF | 2012-11-07 12:37:42 | 5 |
| Malade 3S avant Marathon Florence | | 2012-11-07 09:46:12 | 5 |
| stratégie optimale pour un temps de 3H15 | eric8 | 2012-11-05 21:25:16 | 104 |
| meneur d'allure 3h45 au marathon nice canne | yoshi | 2012-11-05 10:10:23 | 1 |
| MARATHON LONDRES 2013 qui le fait ? | | 2012-11-04 16:00:18 | 19 |
| Marathon en 3h58, combien à l'éco trail 50km | PFOURCADE64 | 2012-11-04 08:20:56 | 4 |
| fractionner 30/30 comment faire? | | 2012-11-04 06:46:54 | 13 |
| 37min50sec | phiphi | 2012-11-03 18:35:42 | 7 |
| Date d'inscription pour Marathon Frankfort 2013 | | 2012-11-03 14:53:55 | 3 |
| Votre premier marathon en 3 heures | matt8374 | 2012-11-02 17:57:57 | 15 |
| objectif 3000 en 12 minutes en 2 séances par semaine | Guillaume95 | 2012-11-01 22:27:39 | 18 |
| avis nike free 3.0 v4/nifre free run +3 ? | | 2012-11-01 21:28:22 | 1 |
| Berlin Marathon 2013: Les codes sont arrivés | Elkakatoes | 2012-11-01 14:01:57 | 9 |
| 03h33 au marathon, combien au semi? | | 2012-10-31 06:50:41 | 3 |
| 23 eme foulée hivernale 02.12.2012 NOUVEAUX PARCOURS 100 % foret 8 et 15 km | SERGE92 | 2012-10-30 12:41:08 | 3 |
| entrainement au 3000m sur 5 mois | Guillaume95 | 2012-10-29 22:56:43 | 4 |
| Erreur dans plan marathon JI 2011/2013 ? | bdf | 2012-10-29 12:06:38 | 2 |
| Diffusion Marseille-Cassis sur FR3 PACA | | 2012-10-28 01:52:42 | 1 |
| Marathon < 3h: conseil | | 2012-10-27 23:41:07 | 5 |
| 1300km 1400km/an | | 2012-10-27 08:02:24 | 1 |
| s'améliorer au 3*500 | | 2012-10-25 17:18:59 | 14 |
| A la recherche de MP3 30/30 style JIWOK | RunKrobiRun | 2012-10-25 15:26:27 | 4 |
| Berlin Marathon 2013: L'inscription se fera en deux temps | will | 2012-10-25 12:38:55 | 5 |
| Votre avis sur Nike Lunarglide 3 | | 2012-10-25 11:20:46 | 30 |
| MARATHON BARCELONE 2013 | raphael510 | 2012-10-25 10:33:19 | 3 |
| Marathon Nantes 2013 | Hatz' | 2012-10-25 07:26:11 | 12 |
| Pb de notice Polar a3 | runforlife | 2012-10-24 15:54:50 | 3 |
| Semi en prepa avant MDP2013 | Phauto | 2012-10-23 16:31:44 | 4 |
| new york 2013 | dd | 2012-10-23 15:48:27 | 1 |
| 3X2000 | Didier | 2012-10-22 20:49:55 | 14 |
| Marathon de PARIS : déjà tarif 3 ... 95 € ! | mica | 2012-10-22 14:37:41 | 142 |
| 37min sur 10km | mat57 | 2012-10-22 11:04:24 | 27 |
| 35'59'' au 10km | KiliK | 2012-10-21 21:19:27 | 38 |
| Baisse des performances après 3 semaines d'arrêt ? | | 2012-10-21 15:39:40 | 4 |
| Compatibilité ceinture cardio 305/410 | marmit62 | 2012-10-21 07:46:19 | 4 |
| Inscription MdP 2013 : le serveur est down ! | Eugène | 2012-10-20 12:45:36 | 48 |
| licence FFA 2012-2013 | laidkeep | 2012-10-19 19:27:17 | 12 |
| Code promo MDP 2013 | | 2012-10-18 10:01:37 | 10 |
| semi paris 2013 | Vincent94 | 2012-10-17 15:57:43 | 11 |
| réussirais je à faire 3h un jour au marathon ? | | 2012-10-17 10:03:52 | 29 |
| Semi de paris 2013 : Pack privilège | david | 2012-10-17 10:00:48 | 26 |
| objectif 47'30 sur 10 kms | tibo28 | 2012-10-16 21:50:45 | 47 |
| Conseils pour faire un effort de 1h30 à 2 H00 | | 2012-10-16 14:49:25 | 5 |
| Tentative d'arret du tabac et objectif marathon en 2013 | oliv2tours | 2012-10-15 20:45:40 | 13 |
| Plan semi-marathon 1h35 | lachmann | 2012-10-14 19:44:06 | 2 |
| 10 km en moins de 36 min | | 2012-10-12 21:11:11 | 34 |
| suunto t3c, fractionné ou pas !!! | bikounou | 2012-10-12 14:48:06 | 11 |
| marathon dans 3 semaines; progres possible ou pas | | 2012-10-10 11:09:21 | 2 |
| Asics Gel Nimbus 13 - Ca chauffe beaucoup... | nico | 2012-10-09 22:17:06 | 18 |
| Objectifs et prépa pour 2013 | nco | 2012-10-08 20:08:14 | 2 |
| zik : quel lecteur mp3 actuellement ? | gil | 2012-10-08 13:28:05 | 9 |
| 3000 km en adidas response !!! | sylvano81OM | 2012-10-07 14:33:10 | 11 |
| 3 * 2000 | Pommes | 2012-10-06 21:16:27 | 6 |
| A 9.5km/h, je suis à 165puls/min de moy. Record 5000 :18'39 | C.L.E.F.A | 2012-10-06 15:33:14 | 77 |
| Bip des intervalles sur suunto T3 | | 2012-10-06 15:20:08 | 2 |
| 10km en 38 ? | | 2012-10-05 00:14:57 | 8 |
| "Stratégie" de course pour semi en moins d'1h35 | | 2012-10-04 14:20:26 | 14 |
| Fortes courbatures aux mollets ... Dernier au trail de Raismes 23km | | 2012-10-03 20:14:34 | 12 |
| Calibrer Polar RS800 s3 | Le Guépard | 2012-10-03 15:09:38 | 13 |
| Marathon de La Rochelle - 3h05 ou 3h | | 2012-10-03 09:29:56 | 19 |
| course nature des amethystes (22, limite 29) le 13 octobre 2012 | | 2012-10-02 23:09:50 | 4 |
| distance pari-versailles? 16km ou 16km300? | le speacker | 2012-10-02 15:06:41 | 68 |
| GEL NIMBUS 13 : meilleure chaussure de running ? | uhu | 2012-10-01 07:03:30 | 44 |
| besoin conseil tendinite S-3 préparation marathon | mrben08 | 2012-09-29 23:04:54 | 7 |
| 10km en 33'20" | Claude | 2012-09-29 17:28:43 | 16 |
| séance de VMA : 3 séries de 3X300m | FLO | 2012-09-28 19:32:09 | 13 |
| Faire 36 minutes au 10Km (3 entrainement + COMPEX) ? | motorinotus | 2012-09-28 14:23:14 | 32 |
| Nike free 3.0 et 5.0 | | 2012-09-27 13:57:21 | 4 |
| 6x3 | nopainnogain | 2012-09-26 19:46:39 | 6 |
| Fractionné "long" pour objectif 3000m au Cooper | newmtt | 2012-09-26 16:45:48 | 5 |
| RC3 GPS bof, bof... | Vincent94 | 2012-09-26 08:00:53 | 2 |
| 3 semaines avant les 20km de paris que faire | Nino | 2012-09-25 07:29:36 | 10 |
| 3x500 demain! | | 2012-09-24 21:55:02 | 6 |
| Lambersart le 23/09/12 ... 10km ou Semi ? | Lolo59 | 2012-09-24 21:39:22 | 60 |
| 2x3000 et 4x2000 | Anasazi | 2012-09-24 19:44:41 | 25 |
| PLAN 5km (sans piste) - 18'30 | | 2012-09-24 15:54:11 | 35 |
| prépa marat(hon de berlin 2013 | gavroche | 2012-09-24 13:19:03 | 4 |
| prepa marathon 3000+5000 | Chris | 2012-09-24 12:23:44 | 9 |
| S'hydrater sur une course de moins d'une 1h30 | | 2012-09-23 21:39:18 | 15 |
| problème garmin 310xt | gaetanvan | 2012-09-23 16:40:17 | 5 |
| asics gel excel 33 | Rollbomm | 2012-09-23 11:19:01 | 2 |
| 3*500m lycee | gun08000 | 2012-09-22 19:48:40 | 7 |
| 3min10/km | entlaur | 2012-09-22 12:00:16 | 8 |
| kiprun MD moins 30% si on raméne une vielle paire. | | 2012-09-22 11:04:03 | 18 |
| doc du sport 34 Béziers | loic | 2012-09-22 11:01:23 | 5 |
| 2h36 au marathon, combien au 100 kms ? | Saxo | 2012-09-22 09:36:41 | 2 |
| Championnats de France des 100kms 2013 | Jeff TATARD | 2012-09-21 22:15:46 | 1 |
| Ant agent Garmin 310 XT | anthony310xt | 2012-09-20 19:16:11 | 12 |
| plan 302 AE, remplacer SL par compèt ? (+ vtt inside) | | 2012-09-20 19:09:42 | 5 |
| Garmin forerunner 305 | | 2012-09-20 14:13:20 | 5 |
| Tous devant ARTE ce soir !!!! 23h20 | | 2012-09-20 11:30:53 | 17 |
| Asics Gel Execl 33 | jpierre | 2012-09-19 22:32:52 | 3 |
| S'alimenter correctement pour 3 h de sports par semaine. | SERGE92 | 2012-09-19 15:21:13 | 4 |
| 3 grosses ou 4 petites? | bikounou | 2012-09-19 15:20:20 | 8 |
| problème de bracelet avec garmin 305 | | 2012-09-18 16:37:24 | 17 |
| Très déçu de mon GARMIN Forerunner 305 | pirloutin | 2012-09-17 11:29:00 | 15 |
| pb sangle abdominale forerunner 305 | francois68 | 2012-09-16 09:24:16 | 3 |
| Inscriptions MDP 2013 | | 2012-09-15 09:59:30 | 3 |
| VMA de 19, : donnez moi des séances de 30/30 à réaliser | | 2012-09-11 14:19:21 | 12 |
| Quelle montre GPS + MP3 pour la course à pieds? | FabulousFab | 2012-09-11 09:57:13 | 3 |
| 3m45 le kilo | | 2012-09-10 22:34:14 | 3 |
| course de vendredi 23/09 a Créteil | | 2012-09-10 18:30:52 | 9 |
| 3x500 mètre bac | Tagia | 2012-09-09 18:49:12 | 4 |
| gros gros calibrage capteur S3 | | 2012-09-09 17:40:15 | 4 |
| courrir 3*500 au BAC | RoMm | 2012-09-09 11:53:23 | 10 |
| Problème sangle pectorale Garmin 305 | Runner 43 | 2012-09-07 17:45:35 | 1 |
| 3fois 3000M et semi | brunus | 2012-09-07 16:31:08 | 28 |
| Application Android pour remplacer mon Garmin Forerunner 305 | Draggi | 2012-09-07 12:11:03 | 6 |
| 3 * 3000 et temps semi | | 2012-09-07 10:04:38 | 5 |
| Retour sur les nouvelles XT WINGS 3 | | 2012-09-07 09:06:44 | 2 |
| Loterie London Marathon 2013 | ice0ice | 2012-09-06 23:04:20 | 2 |
| Avis requis sur le CA Montreuil 93 | xuxu | 2012-09-06 19:31:43 | 26 |
| 310xt | Pews | 2012-09-04 16:12:51 | 2 |
| différentes allures pour marathon 3h | | 2012-09-04 15:53:04 | 7 |
| Forerunner 410 110 310 ou Suunto T6D ? | | 2012-09-03 17:59:44 | 26 |
| 3000/2000/1000 | | 2012-09-02 11:50:48 | 2 |
| Garmin 410 à 139€ | | 2012-09-01 13:50:51 | 4 |
| 10'33 au 3000m - 10km ? | sylvano81OM | 2012-09-01 00:53:07 | 23 |
| marathon de berlin : quel temps et quel entrainement à J-30 | Dare | 2012-08-31 12:19:44 | 30 |
| -3hrs marathon | Enzo59 | 2012-08-31 10:45:25 | 42 |
| recherche partenaire pour footing mercredi soir lyon 3 | Kamal B | 2012-08-30 01:12:37 | 2 |
| alimentation pour trail 35 kmd | chato | 2012-08-28 20:00:59 | 3 |
| 30/30 | Eric | 2012-08-28 15:26:16 | 6 |
| Nouveaux modèles asics GEL-EXCEL33 et GEL-VOLT33 | Miler | 2012-08-27 17:55:46 | 4 |
| GARMIN 310XT avec Openrunner ? | facil1ty | 2012-08-27 09:58:38 | 18 |
| Garmin Connect - 310XT | | 2012-08-26 20:58:38 | 3 |
| MDP 2013 : date d'ouverture des inscriptions ? | | 2012-08-26 16:22:05 | 2 |
| Assises Internationales du Trail - Courmayeur 3 septembre 2012 | iron06 | 2012-08-25 15:31:22 | 17 |
| Remplacer lunarglide 3 | | 2012-08-25 07:42:04 | 5 |
| 2x3000 c'est dur pourquoi ? | Anasazi | 2012-08-24 22:56:25 | 24 |
| 3km en moin de 2 semaines.. | invité | 2012-08-24 12:36:50 | 37 |
| 3*2000 en 7'18 combien sur 10km? | Tchub' | 2012-08-23 09:16:18 | 12 |
| Du jamais vu, 3 records du monde battus sur un podium olympique | pepette | 2012-08-22 12:34:57 | 41 |
| Course a bordes de rivière 31 le 09/09/12 | EP31 | 2012-08-20 20:47:08 | 1 |
| Sortie "longue",pour coureur de 3000/5000m | | 2012-08-19 15:48:31 | 57 |
| Video de Londres 2012 : 3000steeple, 5K, 10K Marathon... ? | gilles | 2012-08-18 23:14:06 | 3 |
| GR 30 camp de César à Laudun(30) | | 2012-08-17 17:19:17 | 5 |
| a quelle vitesse les 400 pour 10 km en 36' | | 2012-08-16 20:52:06 | 15 |
| sortie longue dans le 63 | | 2012-08-15 18:07:44 | 1 |
| New balance 935 | Caro | 2012-08-15 16:55:46 | 3 |
| problème de tracé garmin forerunner 305 | yannmass | 2012-08-15 13:41:21 | 4 |
| VMA/C en 10(45"-30") + 10(30"-30") prépa 10km bon pas bon ?? | | 2012-08-13 17:51:30 | 23 |
| Donne Mizuno inspire 7 (pointure 43) | dav | 2012-08-11 15:30:24 | 6 |
| prepa 100 : remplacer seance 4*3000 par | | 2012-08-10 23:20:54 | 2 |
| allure fractionne sur 1000 2000 2000 1000 repos 3mn | Maxime | 2012-08-09 22:08:31 | 12 |
| entrainement marathon <3hrs sans cardio.. | Frédéric | 2012-08-09 13:12:48 | 4 |
| la malédiction du nombre 1356 !!! | sylvano81OM | 2012-08-07 18:46:34 | 1 |
| Polar: G3 ou S3 ? | | 2012-08-06 17:40:46 | 2 |
| Vos record sur 3000m | Meuric | 2012-08-06 14:13:27 | 12 |
| correspondance 3000m/Cooper | chrom | 2012-08-05 19:15:11 | 10 |
| entrainement pour trail difficile de 35 kms | chato | 2012-08-02 18:11:05 | 1 |
| Besoin de vos lumières : plan marathon 12 sem (3 séances/sem) | Pierre | 2012-08-02 16:15:30 | 53 |
| Marathon de Paris 2013 | drm | 2012-07-31 09:10:35 | 4 |
| Garmin 310 xt - transmission données sur appareil | belenos | 2012-07-31 09:08:45 | 1 |
| Echange Asics ds trainer 17 neuve jamais servies 41,5 contre 41,1/3 | | 2012-07-29 19:02:25 | 4 |
| Usure des Saucony Kinvara 3 ? | FRED | 2012-07-27 15:29:32 | 12 |
| 26 août 2012 : Trail du Mont Roland (39) | | 2012-07-26 18:20:59 | 2 |
| Prepa Marathon en 3 seances par semaine, que faire? | Dare | 2012-07-26 16:13:24 | 14 |
| Ou courir à Paris 3ème soirées ? | | 2012-07-26 10:27:03 | 9 |
| qui sait ou se deroulera les fces de 100kms en 2013 | tesla57 | 2012-07-25 12:28:35 | 4 |
| A ceux qui ont des mp3: quelle chanson vous a fait vibrer pendant une course? | | 2012-07-25 11:46:24 | 32 |
| Chaussures pour courreur de 53Kg/ 1.64m | | 2012-07-25 11:02:07 | 7 |
| Courir à 95% FCmax pendant 30 secondes ?? | Sadok | 2012-07-25 10:23:11 | 10 |
| Chabti et El Mehdi suspendues 3 et 2 ans | | 2012-07-23 12:40:20 | 12 |
| 13"12 sur 110 m haies en cadet!!! | | 2012-07-23 08:41:00 | 5 |
| Moins de 3h, ça se passe dans la tête | | 2012-07-23 08:23:18 | 204 |
| rcx3 avec GPS ou POD | | 2012-07-22 09:38:35 | 5 |
| 4'30 au 1500 jouable ou pas? | | 2012-07-20 13:20:44 | 19 |
| marathon en 3h dans 2 ans | fanta | 2012-07-19 11:27:15 | 7 |
| plan d'entrainement pour semi marathon le 23 septembre | clemence | 2012-07-18 21:45:08 | 1 |
| Suunto T3 et autonomie du GPS Pod | ak | 2012-07-18 13:41:25 | 5 |
| Forunner 310XT | | 2012-07-17 14:57:47 | 4 |
| Nimbus 13 | McManaman | 2012-07-16 14:18:39 | 3 |
| marathon 3 heures : choix entre plusieurs plan d'entrainement | chrisbugle | 2012-07-15 14:24:15 | 45 |
| Montre MP3-GPS Motorola | | 2012-07-14 11:48:18 | 3 |
| Marathon du Mont Saint Michel 2013 | Brian | 2012-07-14 10:09:35 | 5 |
| avis asics gel pulse 3 | Cega | 2012-07-08 18:41:07 | 26 |
| mal aux chevilles recurrent obligeant a s'arreter 30 secondes | Kinsou | 2012-07-06 07:01:47 | 2 |
| Marquage sur une piste de 350 m | Riri | 2012-07-02 22:26:47 | 6 |
| Trail du muguet Chaville 30/06 | Humpty-Dumpty | 2012-07-01 16:10:01 | 4 |
| courir avec un mp3 ? | Gérard | 2012-07-01 14:29:01 | 49 |
| Enchainé deux 10 kms en 3 semaines? | skiffeur | 2012-06-29 13:25:08 | 10 |
| Capteur S3 Polar | atiz | 2012-06-28 18:28:45 | 43 |
| Cherche personne motivée pour courir au Parc de la Tête d'Or 2 à 3 fois par semaine | nabil | 2012-06-28 09:58:02 | 7 |
| Plan d'entrainement 15km lac de paladru (38) | | 2012-06-25 18:52:59 | 4 |
| marathon londres 2013 | afafa | 2012-06-24 07:55:39 | 13 |
| combien sur 3000 ? | | 2012-06-24 00:11:33 | 3 |
| Adidas adizero ace 3 | francois 68 | 2012-06-23 16:09:08 | 3 |
| Exercice 3 - 3 points - estimation temps | Magnus | 2012-06-22 13:40:08 | 25 |
| courir sous plus de 30° | | 2012-06-21 18:54:47 | 30 |
| Quelle vitesse en endurance pour semi en 1h30 ? | Runcook | 2012-06-21 13:42:52 | 54 |
| J-3 avant ma première course... | carapace | 2012-06-20 09:35:50 | 26 |
| 6x300 | | 2012-06-18 14:57:58 | 4 |
| comparaison gps Garmin - Forerunner 110 - et forenner 305 | | 2012-06-18 13:41:09 | 14 |
| 30/30 le lendemain d'une séance longue? | Nico | 2012-06-17 16:05:34 | 15 |
| Plan entrainement 10km en 5 semaines 3seances/semaines --> objectif ~42 | | 2012-06-15 10:57:59 | 11 |
| garmin 305 | | 2012-06-14 19:53:12 | 13 |
| gestion conseil cottereau entrainement 3 fois par semaine | chaos | 2012-06-13 17:16:37 | 12 |
| Récit trail Saint Victor (gard) 13.5km du 10 juin 2012 | Jog13 | 2012-06-11 21:14:49 | 5 |
| Cherche partenaires de course pour préparer un marathon en 2013 | Leon | 2012-06-10 11:28:49 | 2 |
| Dossard Marathon de Londres 2013 | ines | 2012-06-08 19:18:03 | 12 |
| chpt fce 2013 de 100 kms | ffa director | 2012-06-07 13:43:14 | 4 |
| Logiciel pour création bande son 30/30 | titineR | 2012-06-06 19:29:21 | 6 |
| fractionné 30''/30'' pour estimer sa VMA? | | 2012-06-06 14:26:45 | 29 |
| Plan marathon 3h59 avec seulement 3 séances par semaines | Enzo59 | 2012-06-06 12:25:18 | 13 |
| RS300 et connection PC | Patrick | 2012-06-06 10:46:24 | 2 |
| EKDEN2013 | | 2012-06-05 22:00:11 | 3 |
| Un 13 km après le 32 des gendarmes et voleurs ! | cannedesrin | 2012-06-05 17:57:02 | 1 |
| recherche des séances cal pour 3000/5000 | Miler | 2012-06-05 09:09:02 | 10 |
| Une super course dimanche prochain dans le gard (30) | | 2012-06-01 22:14:17 | 2 |
| perf sur 3.000m | Miler | 2012-06-01 14:56:30 | 30 |
| BARCELONE 2013 inscriptions ouvertes | Dare | 2012-06-01 11:09:14 | 3 |
| Cherche capteur S3 polar | sebseb | 2012-05-31 20:40:56 | 4 |
| 6x300m recup100m quel pourcentage de VMA ? | | 2012-05-31 19:31:06 | 11 |
| Nuit de la St Jean / Brignais (69) le 30/06/2012 | Malucci | 2012-05-31 18:01:49 | 1 |
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| Joggiles 31km Nov 2012 Plan d'entrainement 3x par semaine ? | | 2012-05-08 09:06:37 | 3 |
| Mise à jour du firmware du Garmin 310XT | mogul | 2012-05-08 07:51:49 | 18 |
| VOTRE AVIS: ACHAT VOMERO 6ou7 - NIMBUS 13 ou Brooks glycerin 9 ??? | | 2012-05-06 18:50:48 | 8 |
| Lottery Virgin London Marathon 2013 | FX | 2012-05-05 20:44:43 | 12 |
| Error C++ Runtime avec GPS forerunner 305 | Fred | 2012-05-05 19:29:40 | 3 |
| MDP 09: 3ème marathon...comment progresser ? | Frédéric | 2012-05-05 18:52:23 | 6 |
| gros echec au marathon de senart obj 3h45 ..finis en 4h32 | joel84 | 2012-05-05 14:53:38 | 56 |
| le marathon en 3H | | 2012-05-04 16:22:08 | 45 |
| Déménager dans le 31 (Toulouse) | Daniel Rousseau | 2012-05-04 11:58:22 | 9 |
| Recherche club / partenaires d'entraînement_Blayes (33) | niko182 | 2012-05-04 09:58:54 | 7 |
| Moins de 3h au marathon avec une prepa 3 seances par semaines | JC | 2012-05-03 12:11:11 | 10 |
| 3ème français au J.O de Londres sur marathon | | 2012-05-02 22:48:15 | 62 |
| 10 km La Celle Saint Cloud - Course en fête - 13 mai 2012 | Bruno | 2012-05-02 16:58:44 | 6 |
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| 3x1000m | optionnel | 2012-05-01 17:22:58 | 63 |
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| Covoiturage - Cherche voiture Plestin=>Hillion pour le trail 33k du 08/04 | mouss59 | 2012-03-31 22:06:15 | 3 |
| prepa marathons 3 ou 4 sorties par semaine | | 2012-03-31 19:32:48 | 11 |
| Vente running Asics 38 femme portées 2 fois | luyah | 2012-03-31 14:08:19 | 1 |
| RAID COURSE A PIED : ISLANDE 03/2012 | | 2012-03-30 20:15:12 | 2 |
| Initiation à la Course d'orientation - Var (83) | | 2012-03-30 16:46:18 | 1 |
| Combien de min ou km d'allure marathon dans une SL de 2H30 ? | bikounou | 2012-03-30 16:07:34 | 39 |
| Arrêt contraint à S-3 du marathon | Fabrice | 2012-03-30 16:02:48 | 20 |
| tendinite apres 2 mois nimbus 13; je change ? | | 2012-03-29 08:28:06 | 4 |
| encore combien de SL avant le MDP ds 3 semaines | Le Pix | 2012-03-23 09:43:06 | 16 |
| qui connait l'équivalent nimbus 13 chez myzuno ? | ssd | 2012-03-23 09:28:40 | 5 |
| marathon <3hrs= quelle temps pour semi? | yann | 2012-03-20 22:59:03 | 23 |
| Plan marathon sans vma courte pour premier marathon t=03h30 | | 2012-03-20 12:57:46 | 7 |
| ADIDAS adiSTAR Ride 3 H à 53,35 € | ceros | 2012-03-19 23:10:14 | 5 |
| Défi : Faire 3400 au cooper | Vieux_pistard | 2012-03-18 23:39:26 | 13 |
| le mur des 30 km | | 2012-03-18 20:45:49 | 31 |
| Help PLZ 3000m piste | Vieux_pistard | 2012-03-16 21:02:23 | 2 |
| 1 er Marathon, estimation temps possible avec 3*3000 en 12'30 à 90% fcm? | Eugène | 2012-03-15 10:32:03 | 10 |
| Asics Nimbus 13 ou Voméro +6 ??? Que Choisir ??? | | 2012-03-15 09:39:27 | 2 |
| Semi Rambouillet 11/03 | Dare | 2012-03-13 13:29:38 | 20 |
| 20/20 30/30 ? une différence ? | | 2012-03-12 20:29:06 | 7 |
| semi de savigny sur orge 11/03/2012 | ice0ice | 2012-03-11 17:03:31 | 7 |
| 10 KMS AUBERGENVILLES 18/03 | Serge92 | 2012-03-11 16:49:43 | 20 |
| charleroi le 10/03 | | 2012-03-10 22:37:34 | 1 |
| 20 KM en 1H30 | dorian | 2012-03-10 10:16:05 | 4 |
| Progresser sur Semi ? Faire plus de séries plus longues (>3000) | Frédéric | 2012-03-08 15:58:42 | 11 |
| montre GPS et HR : Kalenji 700 et 300 | olivier | 2012-03-08 15:36:13 | 7 |
| Course nature du plateau picard le 18/03/2012 dans l'OISE | vantousos | 2012-03-07 08:03:35 | 2 |
| PLAN MARATHON 3H | doudoune | 2012-03-06 19:40:26 | 1 |
| avis plan d'entrainement marathon 3h GM | eric8 | 2012-03-06 14:14:39 | 47 |
| QUI AU SEMI DE RUEIL MALMAISON LE 18/03? | manu44 | 2012-03-06 06:30:21 | 7 |
| Des feedback de la Nimbus 13 | hugon | 2012-03-05 18:38:36 | 17 |
| 5 & 6 mai: 13ème édition de l'Ourcq'Athlon | lalpiniste | 2012-03-05 10:13:53 | 2 |
| plan marathon 3h15 | Eugène | 2012-03-05 10:10:58 | 25 |
| garmin 310 xt | | 2012-03-03 22:33:15 | 2 |
| fatigué 3 jours avant marathon... | cg75015 | 2012-03-03 21:05:50 | 12 |
| courir 3 jours de suite pour une débutante ? | jmpalékon | 2012-03-01 17:40:32 | 13 |
| Progresser de 37min15 -> moins de 37 min | PLop | 2012-02-28 17:03:01 | 14 |
| peut-on utiliser la ceinture du FR305 avec FR210 | Frédéric | 2012-02-27 20:57:22 | 4 |
| 6X 1000m -> 10kms en 36min? | chrisduhamel | 2012-02-25 23:11:26 | 167 |
| [Finistère] Huelgoat-Carhaix recherche 3 meneurs d'allure | Nico | 2012-02-22 12:05:45 | 1 |
| 18 x 300 | Vieux_pistard | 2012-02-21 18:59:42 | 8 |
| 1500 metres en 4'30 sa donne quoi | Coal | 2012-02-21 11:22:08 | 15 |
| 19 mars 2011 : 33ème édition du Semi-Marathon de Saint-Witz (95) | Le Pix | 2012-02-19 21:06:24 | 25 |
| Fractionnés et 10 kms en 38.55 | bikounou | 2012-02-17 15:28:18 | 12 |
| Kalenji 300 GPS ca vaut le coup ?? | Flapounet | 2012-02-17 10:42:28 | 4 |
| Garmin 305: meilleur rapport qualité/prix ? | | 2012-02-16 10:37:06 | 4 |
| 32° boucle des plages de Biarritz | bikounou | 2012-02-14 15:02:20 | 2 |
| eco trail 50km /ice trail 30km | | 2012-02-13 19:43:48 | 1 |
| autonomie forerunner 305 pour ultra | Frédéric | 2012-02-13 11:44:30 | 8 |
| Suunto movestick mini et T3c | Fabouse | 2012-02-09 04:23:37 | 1 |
| rech. plan marathon gerard martin 3h | jp75018 | 2012-02-08 15:55:12 | 2 |
| Français sous les 30 minutes au 10 km | Le Pix | 2012-02-08 11:56:29 | 2 |
| Quelle capacite de progression apres 35 ans?! | bluesman | 2012-02-08 08:11:53 | 11 |
| 35% des inscrits au 10 km de Vincennes ne sont pas venus ! | | 2012-02-06 14:35:29 | 61 |
| changement de pile rs 300 | Will | 2012-02-06 14:33:48 | 3 |
| équivalent pronateur des Mizuno Rider 13 ? | | 2012-02-05 17:44:18 | 8 |
| Echauffement pour marathon en 3 heures | Jhed | 2012-02-05 17:31:26 | 5 |
| 3 semaines entre deux 10km | lofez | 2012-02-05 14:41:15 | 6 |
| le cardio de ma montre garmin 305,elle affiche alternativement une petite croix et un petit coeur meme apres avoir changer la pile | | 2012-02-05 13:35:16 | 5 |
| MAUVAIS HEURE SUR GARMIN 305 : solution???? | | 2012-02-05 09:13:44 | 7 |
| Problème cardio 305 | | 2012-02-04 17:29:08 | 13 |
| probleme garmin 310XT | moodjoe | 2012-02-01 18:43:00 | 1 |
| problème Forerunner 310 XT | | 2012-01-31 23:16:00 | 3 |
| utilité 30 min /jour | D'''''''N | 2012-01-31 18:26:24 | 23 |
| Prepa MDP objectif 3h45 | Mal75 | 2012-01-30 19:07:58 | 1 |
| conseils epreuve 300 mètres | | 2012-01-29 16:52:21 | 17 |
| Gagner 3' au 10km en 3 mois... | Gilles | 2012-01-29 13:55:50 | 47 |
| Asics cumulus 13 | davy75 | 2012-01-29 00:53:10 | 2 |
| Garmin 310XT | ewan | 2012-01-28 03:37:17 | 10 |
| VMA et Forerunner 305 | Run Concept | 2012-01-27 21:38:06 | 7 |
| Trail des 3 chapelles ( 35 ) | david 59 | 2012-01-26 20:17:26 | 2 |
| 3 semis en un mois | | 2012-01-25 20:54:33 | 6 |
| 3 KM marathon | fantomas60 | 2012-01-25 15:05:38 | 11 |
| mon 1er 10 km en 43 min 48 s | | 2012-01-22 19:46:10 | 25 |
| Recherche kiné Paris 5 ou 13 | jackyikk | 2012-01-21 20:08:20 | 2 |
| Si je cours SUR la ligne 3 d'une piste, quelle distance je parcours ? | | 2012-01-21 19:16:54 | 10 |
| 2 marathons en 3 semaines | Serge92 | 2012-01-21 11:48:25 | 3 |
| FC sur 310 Xt | serge | 2012-01-21 10:54:13 | 4 |
| 310XT affichage des temps | PierreDeneve | 2012-01-17 09:42:28 | 6 |
| asics nimbus 13 ou kayano 18 lady | lili54 | 2012-01-17 00:36:13 | 5 |
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| 12 min / 3km | rudeboy | 2011-11-15 00:32:56 | 9 |
| c'est mieux de courir 4 x 30min par semaine ou 3 x 1h ?? | | 2011-11-14 22:41:14 | 12 |
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| Courir equipé d'une camera 3g. | Edgar | 2011-11-12 20:07:10 | 14 |
| montre 305garmin temps au km | Frédéric | 2011-11-11 10:46:13 | 10 |
| Mise à jour du Garmin 310XT V4.20 | | 2011-11-11 08:05:26 | 3 |
| Passer du 800m à un 3km après pause de 2 mois | Vieux_pistard | 2011-11-10 22:22:50 | 4 |
| temps fractionné 1000m pour moins de 39 minutes sur 10 kms | | 2011-11-10 18:42:04 | 27 |
| 10Km Seysses (31) une foulée poue la vie | TLS | 2011-11-10 12:22:29 | 7 |
| Foulées Majolanes le 13/11/11 | fabc. | 2011-11-10 10:05:43 | 1 |
| Deuxieme marathon - passer sous les 3h | Jean Luc | 2011-11-09 12:47:15 | 21 |
| qui au marathon de Dublin le 31.10.2011 | | 2011-11-06 19:17:27 | 3 |
| 10km: Marge de progression quand son P.B est 38' | | 2011-11-06 14:20:47 | 9 |
| Garmin 310 xt... venant de Nouvelle Zélande | run66 | 2011-11-04 13:06:22 | 10 |
| Extrapolation VMA à partir d'une séance de 30/30 | Vieux_pistard | 2011-11-02 21:25:01 | 8 |
| ASICS GT 2130 | biberon214 | 2011-11-02 20:08:32 | 11 |
| Marathon de Francfort : à 3 secondes du record du monde | | 2011-11-02 10:57:31 | 2 |
| New Balnce 1080 ou Asics Gel Nimbus 13 | 67253725 | 2011-11-01 23:16:28 | 1 |
| Aide à la selection Nimbus 12 / 13 | Cizia | 2011-11-01 18:24:20 | 4 |
| garmin 305 | vigneron34 | 2011-11-01 17:15:11 | 12 |
| problème avec la nouvelle mise a jour 3.90. du garmin 310 xt | bouape | 2011-10-31 15:19:19 | 2 |
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| Questions techniques à propos des "Training" Garmin 305 | sebastien6983 | 2011-10-27 17:25:40 | 1 |
| France Ekiden St Amand Les Eaux 13h00 : que manger avant ? | | 2011-10-27 15:28:57 | 2 |
| ‎1er Marathon sur piste en France, dimanche 30 octobre 2011 | | 2011-10-27 12:58:20 | 2 |
| podologue dans le 93 | | 2011-10-26 10:57:43 | 2 |
| avis sur le semi marathon des 3 circuits | Ed3000 | 2011-10-25 20:54:47 | 4 |
| Passer sous les 39' au 10 km | | 2011-10-25 10:18:53 | 78 |
| Asics Japan Thunder 3 | Darkmouette | 2011-10-24 14:52:54 | 6 |
| Alimentation avant départ semi-marathon à 13h30 | largo | 2011-10-24 14:48:06 | 4 |
| quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon | Jay Jay 59 | 2011-10-23 08:36:06 | 11 |
| Nice Cannes J-30 jours !! 1er marathon ...partageons nos idées, nos conseils.. | | 2011-10-22 22:26:12 | 22 |
| Temps de récup idéal pour un 3 X 2000 mètre | Frédéric | 2011-10-21 23:15:48 | 37 |
| 10 km 3 semaines avant un marathon | Saxo | 2011-10-21 17:33:07 | 5 |
| Semi Marathon FFA département Isére 38 ? | | 2011-10-20 17:04:12 | 2 |
| a vendre adidas sequence supernova 3 41/3 | canone | 2011-10-20 10:29:30 | 1 |
| Garmin 305 non adapté pour la mesure des petites distances | sylvano81OM | 2011-10-19 20:22:44 | 12 |
| garmin 310 xt ; software! | gaetanvan | 2011-10-17 17:07:03 | 7 |
| Question garmin 305 | le petit poucet | 2011-10-17 16:48:30 | 16 |
| Qui connait le Suunto T3 ???? | | 2011-10-17 13:27:26 | 22 |
| Un super truc pour faire un marathon en moins de 3h | Youpi | 2011-10-16 17:22:46 | 17 |
| VMA 13 KM/H | Serge92 | 2011-10-16 15:47:41 | 17 |
| Voici la notice du Forerunner 205 et 305 en Francais! | nikolas | 2011-10-15 17:55:47 | 3 |
| Cherche partenaires d'entrainement marathon - stage de 3 - 4 mois au Kenya | | 2011-10-14 17:34:31 | 11 |
| Nike Lunarglide 3 | Caca boudin | 2011-10-13 12:27:03 | 2 |
| 3000 m pas le niveau | SuperD | 2011-10-12 19:57:05 | 24 |
| qui court dans le 37330 | Alacorde | 2011-10-12 18:25:41 | 3 |
| Mon 1er marathon aux Villages (cap ferret 33) et un premier bobo | Marathon Man | 2011-10-12 10:37:20 | 3 |
| 36' 10kms | | 2011-10-11 21:05:57 | 100 |
| ...quel avenir pour les "Vétérans 3" !?? | | 2011-10-11 17:53:14 | 265 |
| Enigma ou Nimbus 13 | | 2011-10-09 16:07:56 | 4 |
| probleme gps sur garmin 310xt | manu | 2011-10-08 23:10:02 | 4 |
| Recherche coéquipiers Pi marathon Le Mans 03/10/2010 | sportifmytho | 2011-10-08 17:05:38 | 11 |
| Circuit des 25 bosses à Fontainebleau le 23 juillet | Nuts | 2011-10-07 22:52:04 | 132 |
| Course du viaduc de Millau. 23km Inscription close | | 2011-10-06 17:49:32 | 13 |
| Où peut on trouver des Nike free 3.0 à Paris ? | | 2011-10-06 10:24:16 | 6 |
| Bac : épreuve 3x500m | | 2011-10-05 17:54:57 | 7 |
| Combien de km / semaine pour marathon en 3h ? | | 2011-10-03 17:18:46 | 7 |
| Quel Mp3 pour courrir ? | Eleves intelligentes | 2011-10-03 16:26:00 | 9 |
| Idées de course avec 3 distances | Stéphan | 2011-10-03 16:07:14 | 1 |
| Allure marathon 3h - 4mn17 ou moins ? | Saxo | 2011-10-02 21:34:56 | 8 |
| Meneur d'allure en 3'20 au marathon d'Orléans | runeur | 2011-10-02 20:30:28 | 2 |
| marathon en 3 heures ou moins | volovent | 2011-10-02 17:10:47 | 61 |
| combien pour un GARMIN 305 d'occase ? | | 2011-10-01 12:07:16 | 3 |
| cadran cassé XT 310 | l'homme de cromagnon | 2011-09-30 21:38:54 | 4 |
| 13€ les 10km de tours?? | Vincent | 2011-09-28 17:48:35 | 49 |
| Sondage, coach MP3 pour des séries de fractionné | 2h58 | 2011-09-27 16:18:33 | 2 |
| Entrainement trail 35 kms, comment aller vite? | | 2011-09-26 14:50:21 | 2 |
| 30 ans d'organisation au Paris Versailles pour ça | | 2011-09-26 00:24:23 | 5 |
| forrunner 305 question technique | | 2011-09-25 19:44:06 | 2 |
| Progresser au 3x500m | ivvvvvan | 2011-09-24 23:40:32 | 8 |
| CARL LEWIS SUR FR3 MAINTENANT | koukou | 2011-09-24 16:10:40 | 13 |
| Dénivelé Garmin 305 | | 2011-09-24 15:53:22 | 2 |
| 1500 mètre avec 38 de fièvre | pompes funèbres | 2011-09-24 11:07:32 | 32 |
| suunto T3D GPS et altitude | fred_69 | 2011-09-24 09:22:22 | 1 |
| PANNE CHRONIQUE GARMIN FORERUNNER 305 | philippides | 2011-09-23 21:24:07 | 13 |
| mp3 étanche pour courir | optitro | 2011-09-23 14:20:35 | 28 |
| trail des alpes maritimes 53km | joker | 2011-09-22 09:55:29 | 4 |
| Problème GARMIN 305 forrunner | boucanus | 2011-09-21 22:48:05 | 16 |
| Forerunner 305, échec du transfert des activités | al1 | 2011-09-19 08:17:01 | 2 |
| Gros problème forerunner 305 | | 2011-09-19 08:14:16 | 5 |
| Objectif : Marathon de Paris 2011 moins de 3h30 min | jabali83 | 2011-09-18 18:47:35 | 16 |
| GARMIN 310/410, laquelle acheter? | Fozzy | 2011-09-17 12:57:45 | 28 |
| 3000m | Marion | 2011-09-16 22:15:24 | 16 |
| Probléme avec ma polar rs300x | fidjo | 2011-09-15 21:42:09 | 1 |
| Calcul -très- optimiste des calories sur Garmin FR 305 | Geek_runner | 2011-09-14 14:10:10 | 2 |
| 1h36' sur Semi, combien sur 10 km ? | gazelle | 2011-09-13 21:34:12 | 10 |
| Ecart à la route Garmin 310 | | 2011-09-13 14:21:19 | 2 |
| sunnto T3C ou T3D ? | piti | 2011-09-12 17:10:21 | 10 |
| 30 degrés et 10 kms | Buster_Douglas | 2011-09-11 22:17:46 | 9 |
| Mise à jour du firmware 3.90 du Garmin 310XT | | 2011-09-10 11:35:53 | 3 |
| 3x500m | | 2011-09-09 19:55:46 | 8 |
| comparaison garmin 310 et 410 | | 2011-09-09 18:41:41 | 4 |
| Durée d'enregistrement 1s Garmin FR305 | RV | 2011-09-09 11:08:15 | 1 |
| Avis sur mizuno ultima2-ultima3 | Olivier | 2011-09-06 10:17:16 | 6 |
| Faire un 10km 3 semaines avant un marathon à votre avis ???? | | 2011-09-04 10:18:30 | 4 |
| garmin forerunner 310 xt | DOMDOM02500 | 2011-09-02 13:03:57 | 5 |
| semi marathon du Mt Ventoux du 31/07/2011 | marie | 2011-08-31 14:15:22 | 1 |
| objectif 33' au 10km | | 2011-08-31 10:16:19 | 1 |
| CAT test 3000 | Dam's | 2011-08-30 21:49:46 | 1 |
| 1er marathon en 3h15 | SuperD | 2011-08-30 21:14:30 | 7 |
| 1h01 pour 13.5km est ce un "bon" temps ? | supernat | 2011-08-30 19:28:08 | 18 |
| Mise à jour du Garmin 310XT V3.90 | Fozzy | 2011-08-30 16:32:20 | 3 |
| Qui connait le trail des 3 provinces à Clisson? 38 kms. | | 2011-08-30 10:10:31 | 4 |
| Adidas Ride 3 | Lacoste | 2011-08-29 13:36:32 | 3 |
| Temps envisagé sur 10 km par rapport à une séance, votre avis moins de 33minutes? | Seb | 2011-08-27 08:15:40 | 7 |
| marathon en 3h45, quels temps de passage au 10, semi et 30 pour le réaliser? | runner01 | 2011-08-24 14:15:07 | 8 |
| 10km en 33' | | 2011-08-23 19:09:41 | 48 |
| Changer ma garmin 305 | | 2011-08-23 19:07:52 | 4 |
| scott MK 3 | stef81 | 2011-08-23 08:30:34 | 2 |
| Asics piranha SP3 | gilles | 2011-08-22 21:28:28 | 10 |
| salomon xt wings slab 4 ou 3 en taille 47 1/3 ? | salnico | 2011-08-21 17:19:25 | 1 |
| 3 SEMAINES 20KM/JOUR | | 2011-08-19 00:59:02 | 5 |
| Soft pour la 310xt | serge | 2011-08-18 18:09:26 | 2 |
| 23ème édition 1&2 Octobre 2011 | TourPedestreDuBearn | 2011-08-18 10:40:26 | 1 |
| programmer un entrainement fractionné sur Polar RS300 X G1 | | 2011-08-18 10:39:07 | 3 |
| Ceinture cardio pour forerunner 3005 | pouz | 2011-08-17 10:09:54 | 8 |
| 3 km | | 2011-08-14 11:39:23 | 3 |
| 30ème Enduro Pedestre des Sables | Zailou | 2011-08-13 10:03:15 | 1 |
| Recherche support pour Garmin 305 | | 2011-08-13 09:19:31 | 3 |
| Forerunner 305...Quelle autonomie avec le foot pod ?... | agagabop | 2011-08-11 20:34:39 | 10 |
| Garmin 305 debut de tracé tronqué | | 2011-08-10 20:39:28 | 3 |
| Garmin Forerunner 310 XT | tuavai | 2011-08-10 20:36:02 | 25 |
| marathon / deux barres dans les cuisses au 30eme km | @@@tchoum | 2011-08-09 09:32:30 | 6 |
| Remplaçant Forerunner 310XT | Toad74000 | 2011-08-08 14:45:25 | 1 |
| 350 kms non stop ce week-end en Bretagne !!!!! LIVE | Vincent94 | 2011-08-07 23:37:19 | 2 |
| Adidas Supernova Sequence ou Asics Gel 3020 | miler | 2011-08-07 01:24:08 | 2 |
| Vitesse sur trail 38 kms | robi-wane | 2011-08-06 19:59:38 | 9 |
| fonction cardio sur garmin 305 | isa29 | 2011-08-05 14:35:18 | 1 |
| Très mal aux jambes après une course de plus de 30 kms | Jeje56 | 2011-08-02 13:36:53 | 9 |
| Diniz en 38'44 sur 10 km en ...marchant | | 2011-08-01 13:37:31 | 26 |
| Où trouver 3km de cote continue à Paris? | Edgar | 2011-08-01 00:14:26 | 3 |
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| 10 km en 38min 29sec pour un debutant . Est-ce bien ?? | | 2011-07-27 22:41:02 | 50 |
| ADAPTER UN PLAN J.I MARATHON 3H15 DE 5 A 4 SEANCES | Saxo | 2011-07-27 22:33:11 | 43 |
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| Garmin 310 Comment sauvegarder des positions gps ? | JyReviens | 2011-07-24 00:20:09 | 1 |
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| Probleme Foreruner 305 | jak | 2011-07-23 18:07:16 | 5 |
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| Calibrage capteur de foulée Polar s3 sur RS800CX | DavidOff | 2011-07-20 16:17:13 | 8 |
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| Passé de 40/50km à 60/70 km par semaine = +3kg !!!! | | 2011-07-14 09:30:28 | 30 |
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| Que vaut la "Salomon S-LAB 3 XT WINGS" sur route? | @@@tchoum | 2011-07-11 10:06:26 | 8 |
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| TIMEX IRONMAN 30LAP | | 2011-05-27 09:23:01 | 13 |
| La Charentonnaise entreprises le jeudi 27 mai à 12h30 à la Cipale | Franck | 2011-05-26 22:08:28 | 12 |
| 5 km ou 13,6 ? | Eugène | 2011-05-26 18:53:55 | 5 |
| 10 km ds 3 semaines | d | 2011-05-26 18:15:18 | 8 |
| annecime 33 Kms | | 2011-05-25 16:39:57 | 1 |
| séance spé 3000m et 5OOOm | Arno | 2011-05-25 11:30:24 | 71 |
| Objectif: 3.000m en 10' | D'''''''N | 2011-05-23 14:13:44 | 19 |
| Problème garmin 310 XT | SEB | 2011-05-22 21:46:58 | 4 |
| entrainement cardio intensif sur 3 - 4 mois | | 2011-05-22 21:23:04 | 1 |
| Garmin forerunner 310 special tri | Meven | 2011-05-19 10:32:23 | 33 |
| 305 et après ? | kumkat | 2011-05-15 23:05:45 | 3 |
| Utilisation de Booster BV Sport avec un collant ou 3/4 de compression | | 2011-05-13 13:18:54 | 6 |
| 31/05 - 22ème cross de La Palestre - Saint Laurent sur Saône (01) | cairn | 2011-05-11 17:56:14 | 1 |
| garmin forrunner 305 -> partner virtuel | | 2011-05-11 10:53:39 | 6 |
| courir jeudi à Lyon 3 , de 17 à 18H00 | nico 69 | 2011-05-10 22:45:25 | 1 |
| 3'19" sur 1000 m, combien sur 10 kms? | cedric | 2011-05-10 20:54:57 | 90 |
| entrainement au 3000m durant 1 an | Rémy | 2011-05-10 11:42:36 | 14 |
| Trail 30km: boisson, alimentation? | | 2011-05-09 16:01:53 | 14 |
| Des amateurs pour la 1ere edition de la Festatrail (dep34) le 21-22/05? | | 2011-05-09 10:34:28 | 1 |
| Combien ca coute de changer la batterie d'une garmin 305 ? | kumkat | 2011-05-07 22:57:44 | 5 |
| Fractionnés de 1000 m ou séances cardio training de 30 secondes | fifi | 2011-05-07 08:58:52 | 8 |
| Problème Polar RS300X G1 | skorpion | 2011-05-06 20:05:40 | 4 |
| Passer de 2 à 3 entrainements par semaine | Epée | 2011-05-06 15:20:11 | 4 |
| Echauffement pour un 3000m | Le Pix | 2011-05-06 10:55:29 | 8 |
| temps d'une seance d'un fractionne 30/30 | luluone | 2011-05-05 19:38:34 | 34 |
| Marathon dans 3 jours, help ! | Phile | 2011-05-05 12:06:16 | 4 |
| ma fille de 13 ans à une tendinite du péroné | | 2011-05-04 21:59:06 | 25 |
| Courrir en 36'30 | | 2011-05-04 19:44:25 | 10 |
| memoire Garmin 305 | Riokou | 2011-05-04 17:26:15 | 2 |
| Courir 3 jours consécutifs | @@@tchoum | 2011-05-04 09:12:52 | 3 |
| Course dans le 73/74 | | 2011-05-03 23:20:21 | 3 |
| Tahri en 27'31" au 10000m de palo alto | laurent | 2011-05-02 10:05:24 | 4 |
| AS42 3*20' ou 2*30' | | 2011-05-01 18:04:34 | 4 |
| Mbishei met tout le monde d'accord, 27'32!!!!! | | 2011-05-01 14:34:17 | 1 |
| Omega 3 et spiruline | Rico78 | 2011-04-30 21:18:14 | 22 |
| 3km | leblond | 2011-04-30 19:05:37 | 3 |
| 3*500 bac (cned) | | 2011-04-30 15:24:53 | 7 |
| 200 m et 400 m en combien pour 43m au 10 km ? | badajoz | 2011-04-30 06:35:08 | 28 |
| 3000 m | | 2011-04-29 19:27:29 | 6 |
| courir le jeudi soir à Lyon 3 | nico 69 | 2011-04-29 09:59:43 | 4 |
| Cherche plan marathon 3h15 | FMOX | 2011-04-26 20:16:09 | 19 |
| entrainement fractionné pour 3km | Vieux_pistard | 2011-04-25 20:32:37 | 2 |
| Que signifie 30/30 dans une prépa de 10 km ? | C | 2011-04-25 19:47:51 | 4 |
| Entrainement entre 2 trails de 33 km à 15 jours d'intervalle ? | Francois06 | 2011-04-25 12:30:25 | 3 |
| Le 3 000 mètres hommes des inter-clubs à disparu, pourquoi ? | | 2011-04-24 13:16:43 | 11 |
| Est-ce que mon Garmin 310xt déconne ??? | jeancricri | 2011-04-23 15:03:28 | 2 |
| courir de jogging et je souhaite faire du 1500; 3000; 5000 | Vieux_Pistard | 2011-04-23 11:58:55 | 16 |
| 3e trail des Tordus - 10 juillet 2011 | jlucgentil | 2011-04-22 20:52:13 | 11 |
| Marathon de Boston en 2h03'02 | | 2011-04-22 08:16:58 | 10 |
| ecotrail paris distance réelle 82 ou 83 kms ou 83.5 kms | estrodo | 2011-04-21 23:27:59 | 16 |
| Chrono sans les pauses sur Forerunner 310xt ? | | 2011-04-21 17:27:27 | 11 |
| Garmin forerunner 305 ou 210? | 100km | 2011-04-20 22:19:14 | 8 |
| plan 1h30 pour 20 km paris | dorian | 2011-04-20 18:42:15 | 6 |
| Etalonnage pour plan 3h | D'''''''N | 2011-04-20 15:29:03 | 18 |
| Asics gel KINSEI 3 | | 2011-04-20 14:10:23 | 18 |
| Problème alertes d'allure avec forerunner 310 | JyReviens | 2011-04-19 22:30:34 | 11 |
| 3 X 500m | Vieux_Pistard | 2011-04-19 22:25:57 | 5 |
| - de 3h avec 50 à 60 km/semaine max? | | 2011-04-19 19:16:47 | 19 |
| F305 : perte de signal GPS | | 2011-04-18 15:27:16 | 2 |
| semi marathon Liffre 35 | Jo53 | 2011-04-17 14:17:31 | 3 |
| video du marathon de paris 2011 sur France3 : replay ? | kamali | 2011-04-17 10:38:53 | 20 |
| 10km sous les 35min | | 2011-04-16 19:23:44 | 5 |
| Marathon allure 3 x 5000 | pilou56 | 2011-04-15 13:13:08 | 35 |
| 5' au km sur 18 km quel entrainement pour 3h30 marathon Novembre? | TCN | 2011-04-14 23:17:05 | 1 |
| Problème Forerunner 305 : allure/vitesse très variable | | 2011-04-14 21:20:44 | 7 |
| meneur d'allure 3h30 senart | D'''''''N | 2011-04-14 19:56:46 | 7 |
| MDP 2011 - Photos des moins de 3h | JOJO | 2011-04-13 21:43:16 | 13 |
| 15km dans moins de 3 semaines | François | 2011-04-13 00:40:33 | 4 |
| Polar RS300 et garmin FR60 avec accéléromètre | Sylv20 | 2011-04-12 23:11:23 | 2 |
| new balance 903 | X | 2011-04-12 16:44:06 | 10 |
| Marathon en moins de 3h | pilou56 | 2011-04-11 12:23:15 | 8 |
| 1H30 au semi, quel temps esperer au MDP ? | pilou56 | 2011-04-11 10:23:17 | 16 |
| 1000m en 3 minutes | | 2011-04-10 21:23:41 | 34 |
| 9x300m recup 2m30 | didta | 2011-04-08 23:02:01 | 4 |
| Grosse fièvre à J - 3 du Marathon de paris | | 2011-04-08 11:40:56 | 11 |
| Je peux avoir un dossard - 3h ou pas ? | | 2011-04-07 15:27:50 | 7 |
| HELP STAGE L3 STAPS | piwi | 2011-04-06 19:47:49 | 2 |
| polar rs800sd et GPS G3 | | 2011-04-06 17:06:16 | 8 |
| Semi dans 3 semaines | | 2011-04-06 09:09:51 | 11 |
| 4 tentatives loupees de passer sous les 3h30 au marathon... | JeanRené | 2011-04-05 23:26:15 | 44 |
| Marathon de Paris en 3h00 oui ou non ? | Olivier | 2011-04-05 22:06:20 | 18 |
| Sous les 38' : juste un problème de gestion? | Gijoe | 2011-04-05 07:00:33 | 17 |
| Photos 10km Clichy du 03/04/2011 | | 2011-04-04 16:23:17 | 6 |
| 1er 10 Kms le 13 juillet | François | 2011-04-04 15:41:56 | 9 |
| 10 km en 35 min jouable ou non?? | | 2011-04-03 18:01:19 | 9 |
| transfert de parcours sur garmin 310 xt | sigsig | 2011-04-03 17:21:23 | 1 |
| Faire l'épreuve du 3x500m à jeun ? | | 2011-04-03 17:17:09 | 3 |
| Mise a jour garmin 310 xt | JyReviens | 2011-04-02 23:29:27 | 2 |
| Importation garmin305/sports tracks | laurenta5074 | 2011-03-31 09:56:02 | 4 |
| point d'interrogation sur carte du garmin 305 | geraldine | 2011-03-30 08:19:22 | 13 |
| garmin 305 ; gain d'altitude= d+ ? | gaetanvan | 2011-03-29 19:34:46 | 9 |
| Problème graphique Garmin 305 forerunner | boubou | 2011-03-29 17:47:00 | 3 |
| Quelle récup sur une séance 3000 2000 1000 | | 2011-03-28 22:26:04 | 7 |
| 3x3000m | cedric | 2011-03-27 13:43:06 | 19 |
| Garmin 305-voir le profil de sa course en temps réel? | Jean-Lo | 2011-03-25 11:08:12 | 1 |
| 10km en 33 min | | 2011-03-21 20:42:17 | 27 |
| 1 kg de patates épluchée en 1'35"...combien de VMA ? | Eric Tusse | 2011-03-20 19:56:56 | 42 |
| Sous les 35'? | @MOTORINO | 2011-03-19 21:20:04 | 10 |
| Sigma RC 1209 3 en 1 (cardio, vitesse et distance) | JyReviens | 2011-03-19 15:46:05 | 1 |
| Faut-il de gros biceps pour passer le mur des 30 kms au marathon ? | BipBip69 | 2011-03-19 15:20:17 | 19 |
| semi marathon à S-3 | Francois | 2011-03-18 18:35:44 | 5 |
| 1h30 semi de paris (6 mars) et 3h30 MDP (10 avril) : est-ce compatible ? | chrom60 | 2011-03-18 07:32:01 | 11 |
| polar GPS G3 sur google earth | JyReviens | 2011-03-17 20:15:22 | 5 |
| Du monde sur le Tulle Brive Nature du 10/03 ? | | 2011-03-16 14:08:06 | 1 |
| Semi Marathon de Rambouillet le 13 mars 2011 | | 2011-03-16 13:30:43 | 182 |
| MDP : quel justif pour SAS 3h15 | Fada | 2011-03-16 08:45:23 | 11 |
| sas 3h30 ou 3h45 | | 2011-03-15 15:36:40 | 18 |
| Fc & Garmin 305 | drago84 | 2011-03-15 10:45:47 | 7 |
| remplaçant du garmin 310XT | mand | 2011-03-14 20:14:45 | 1 |
| GPS Garmin 410 ou 310XT | Maxwill | 2011-03-14 17:44:43 | 5 |
| séance 2*3000m | Nicoadizéro | 2011-03-14 17:27:49 | 4 |
| boucle de 500m avec 36m D+ (et D-) | Aurel | 2011-03-14 11:31:48 | 4 |
| 2è édition semi Rueil-Malmaison 13 mars 2011 | TRITRARUN | 2011-03-14 09:20:47 | 19 |
| Garmin Forerunner 305 en mieux | bessieres | 2011-03-13 11:29:28 | 18 |
| Club (37) | Vieux_Pistard | 2011-03-13 09:52:57 | 2 |
| course du 13 mars a sin le noble (nord) | enpetitesfoulees | 2011-03-12 00:19:33 | 7 |
| s'entrainer sur 3000 m pour progresser sur 10 000M? | SuperD | 2011-03-11 21:45:20 | 48 |
| Trail des 3 chapelles (35) | Will | 2011-03-11 10:44:07 | 1 |
| Quel temps de passage au semi pour objectif 03h00 ? | hristo | 2011-03-11 09:55:37 | 28 |
| j -30 | dominique | 2011-03-10 18:56:23 | 1 |
| Taille Mizuno Rider 13 vs 14 | wagonss | 2011-03-10 16:08:36 | 7 |
| Plan marathon Jogging international 3h30 | Leo Jeannard | 2011-03-10 11:05:44 | 3 |
| marathon en 3h45 avec 3 entrainements / semaine | Flo77 | 2011-03-09 21:19:48 | 11 |
| mizuno rider 13 = asics ? | Vincent94 | 2011-03-08 23:18:11 | 8 |
| new balanace 1064 ou 1063 | | 2011-03-08 15:58:13 | 4 |
| Conseil entraînement pour trail de 32 km | nico | 2011-03-07 22:02:50 | 15 |
| seuil seuil 30 minutes | nad | 2011-03-07 16:28:02 | 2 |
| semaine d'entraînement idéal entre deux 10 km à une semaine d'intervalle (valeur 35 mn) ? | | 2011-03-06 22:56:07 | 3 |
| ma semaine avant un semi dans prépa marathon 8 semaines objectif 3h00. | beurkh | 2011-03-06 21:13:10 | 9 |
| Relation prise de poids perte sur fractionnés 300m | froggyranita | 2011-03-05 12:13:52 | 6 |
| Devenir pro sur 3000m steeple | T0mT0m | 2011-03-05 09:41:55 | 44 |
| conseil entrainement annecime 33.5 kms | jl | 2011-03-05 08:34:22 | 1 |
| piste d'athlé de 400m ds le 13 ou alentours | Will I am | 2011-03-03 20:10:21 | 1 |
| recup seance 200m ou 300m VMA | run | 2011-03-03 18:45:53 | 14 |
| Conseils pour un trail 34 km 1500m D+ Ardechois | Budy | 2011-03-03 16:04:41 | 1 |
| Combien pour un 13 km avec une VMA de 15,4 km/heure | kami | 2011-03-03 13:53:39 | 3 |
| VMA de 20km/h à 25ans, reste quoi à 35 ans ? | tony | 2011-03-03 12:43:35 | 13 |
| Option 3x500m au bac | Anne so' | 2011-03-01 16:56:35 | 25 |
| Gagner des dossards (30 à gagner, 4 courses) | Francesco@Pralo | 2011-03-01 14:33:16 | 1 |
| semi j-13 | triyann | 2011-03-01 10:56:21 | 8 |
| Championnats de France de Cross sur France 3 et sur le site de France télévision ce WE | jecoursplusvitequemonombre | 2011-03-01 10:43:35 | 52 |
| trail 32 km préparation | viveletrèl | 2011-02-28 09:37:13 | 8 |
| Modification plan 3h marathon | | 2011-02-24 20:30:26 | 6 |
| 3 ou 4 sorties | Fench | 2011-02-23 10:15:13 | 25 |
| A 3 semaines d'un 5km, que me conseillez-vous de faire? | | 2011-02-21 17:25:09 | 6 |
| 3*3000 | | 2011-02-20 18:33:07 | 7 |
| trail 34km | Newtrailer | 2011-02-18 13:19:58 | 21 |
| 12'53''29 : 4ème PF sur 5000m | | 2011-02-18 10:36:03 | 22 |
| imprimer l'historique de garmin forrunner 305 | alamain | 2011-02-18 09:13:30 | 4 |
| Mizuno Wave Rider 13 pour + de 80 kg | Mr Alexx | 2011-02-17 13:02:09 | 10 |
| New balance 827 et 736 par rapport à mon poids? | | 2011-02-17 11:06:45 | 2 |
| Fonction "TEMPS" sur le 310XT (il était présent sur le 305) | stepha | 2011-02-16 23:46:45 | 7 |
| xt310 | triyann | 2011-02-16 15:13:51 | 3 |
| Garmin for runner 310XT | hank | 2011-02-16 01:43:51 | 3 |
| courbes avec G3 seul | boogmian | 2011-02-14 15:59:39 | 1 |
| Un temps de 3h15 possible au marathon ? | philippe | 2011-02-14 15:32:42 | 22 |
| saint armel 35 | AL | 2011-02-14 13:47:23 | 5 |
| Help: 10km dans 3j - élongation cuisse | | 2011-02-12 21:08:11 | 24 |
| UN PETIT 38 | DENIS | 2011-02-12 10:24:34 | 4 |
| augmenter l'autonomie de votre garmin 305 | ironxerus | 2011-02-11 20:08:24 | 6 |
| Cardio RS300x | luc03 | 2011-02-11 06:13:04 | 6 |
| Garmin forerunner 305 | Patrick 51 | 2011-02-10 23:09:31 | 11 |
| footpods Polar S1, S3 ; Garmin, Suunto ? | | 2011-02-09 11:21:27 | 10 |
| chaussure taille 35 | Pixie | 2011-02-08 21:30:52 | 4 |
| -3 semaines, de questions | approche | 2011-02-08 08:46:57 | 1 |
| 34' possible d'après 8*1000 ? | Vieux_Pistard | 2011-02-07 23:31:19 | 8 |
| adolescent de 13 ans qui manque de concentration | Didier | 2011-02-07 22:44:25 | 4 |
| Dernière ligne droite - 3 sem de travail spécifique | bikounou | 2011-02-06 21:36:02 | 5 |
| quel VMA pour faire 36'30 au 10 km | floys | 2011-02-06 19:57:11 | 25 |
| CARDIO RS 300 | domdom02500 | 2011-02-06 18:21:41 | 1 |
| Les Foulées du 8ème Paris le 30/01/2011 | jahom | 2011-02-06 09:39:27 | 154 |
| Garmin 310 XT | P. | 2011-02-06 09:31:48 | 13 |
| Les Salles Trail en Haut-Forez , 3eme edition le 19 juin 2011 !! | akiuni | 2011-02-06 00:24:16 | 2 |
| Video 3e FestiTrail d'Autrans | sylv1 | 2011-02-04 19:54:16 | 3 |
| 35' au 10 KM | | 2011-02-04 17:15:37 | 16 |
| 19/03/2011 T'N'T | le squale | 2011-02-03 23:03:50 | 1 |
| 4minutes30 au 1500m | Vieux_Pistard | 2011-02-01 18:14:34 | 3 |
| Quel temps sur 3000m ? | vazaha75 | 2011-02-01 15:46:46 | 9 |
| Ceinture cardio 310 xt | | 2011-01-31 14:39:14 | 4 |
| sporttracks3 | Greg | 2011-01-31 12:26:54 | 2 |
| 5x800 recup entre 2min et 2.30 | Vieux_Pistard | 2011-01-29 23:35:05 | 5 |
| témoignages progession sur marathon aprés 40 ans ( - de 3 h) | SuperD | 2011-01-29 13:25:35 | 10 |
| running 3 reims | quand-tain | 2011-01-27 19:34:26 | 1 |
| 800 1500 3km-5km? | Didier | 2011-01-24 22:34:26 | 5 |
| Asics Kinsei 3 ??? | | 2011-01-24 19:31:28 | 4 |
| Entraînement pour le 3000m Steeple | Didier | 2011-01-24 19:12:29 | 12 |
| Garmin 310 xt | Kev | 2011-01-23 21:17:35 | 4 |
| garmin 305 plusations élevées | cab34 | 2011-01-21 20:13:21 | 21 |
| trail dimanche 23 sur Toulouse côté Sud Est | pastis31 | 2011-01-21 13:50:55 | 1 |
| Entraineur dans le 35 | marc | 2011-01-21 13:26:50 | 4 |
| trail des 3 rivières | | 2011-01-21 12:42:35 | 1 |
| Ou vendre un Polar RS 300X | fc | 2011-01-21 07:16:32 | 5 |
| GARMIN 305 à 135 € décathlon Belgique | | 2011-01-20 09:44:40 | 1 |
| Wave rider 13... 250g vs 310g | | 2011-01-19 20:08:16 | 6 |
| Objectif 9' sur 3000m en fin d'année. | toulousain | 2011-01-18 00:14:23 | 33 |
| tendinite à S - 13 demande conseil | | 2011-01-17 22:47:40 | 4 |
| garmin 305 a 131euros frais de port inclus | AC | 2011-01-17 14:45:04 | 1 |
| 305 ou 310 | fanou60 | 2011-01-17 06:05:17 | 1 |
| Mieux vaut faire 1h non à jeun, ou le lendemain se rattraper en faisant 1h30 à jeûn - perte de poids | | 2011-01-16 22:31:25 | 4 |
| garmin 305 | ols | 2011-01-16 11:12:08 | 10 |
| prépa marathon à 3 sorties / semaine | thib | 2011-01-16 10:56:49 | 1 |
| preparation pour une epreuve de 6 minute dans 3 semaines | eric8 | 2011-01-14 20:37:19 | 27 |
| Gros prolème Garmin Forerunner 305 | Pat | 2011-01-11 20:29:43 | 10 |
| titre v2 v3 regionnaux de cross | | 2011-01-10 11:27:51 | 3 |
| quelle chaussure acheter mercredi pour le marathon (-3h, 65kg) | run | 2011-01-09 12:59:16 | 12 |
| GPS Garmin ForeRunner 301 | GA87 | 2011-01-09 12:04:32 | 26 |
| wave rider 13 | jpultra | 2011-01-09 05:13:48 | 55 |
| 3 ou 4 sorties pour préparer un marathon | | 2011-01-08 20:59:21 | 5 |
| garmin 310 ou polar rs800 | Kev | 2011-01-08 19:03:46 | 7 |
| plan marathon 3h50 | | 2011-01-07 15:53:44 | 5 |
| petite question? 305 ou 310 de chez garmin. | | 2011-01-05 14:50:57 | 2 |
| Qui a un plan 3h pour marathon Barcelone ? | invité | 2011-01-04 21:45:40 | 9 |
| 3x2000 | Francky | 2011-01-04 14:34:48 | 21 |
| GARMIN 305 | yves | 2011-01-03 20:39:54 | 4 |
| promotion GEL-TRABUCO 13 | enzo59 | 2011-01-02 22:39:32 | 13 |
| enfin sous les 35 min au 10km | bouba | 2011-01-01 17:03:02 | 248 |
| GARMIN 310-xt-hr | GABRIELLE | 2011-01-01 11:07:18 | 3 |
| remplacer un footing de recup par 1h30 de velo | | 2010-12-31 15:11:47 | 1 |
| question sur les garmin 305 et 310 | dan | 2010-12-30 14:01:36 | 5 |
| Marathon en 3h15 | Tom | 2010-12-29 09:49:04 | 7 |
| V3 et VMA | Barbe Blanche | 2010-12-28 20:24:36 | 9 |
| Marathon en 3h15 dans 6 mois: quelle préparation foncière? | MiniTeddy | 2010-12-28 11:55:48 | 18 |
| de 3km a 5km | Didier | 2010-12-27 16:59:52 | 5 |
| faire un marathon en moins de 3h | alain de carcassonne | 2010-12-21 19:47:19 | 32 |
| Premier 10 km en 43 min 49 | | 2010-12-20 10:10:45 | 9 |
| 310 xt et froid? | | 2010-12-19 14:46:51 | 4 |
| Correspondance temps Senior avec temps V1, V2, V3, V4 ... | L24 | 2010-12-19 14:04:46 | 1 |
| Préparation pour cross dans 3 semaines. | SERGE92 | 2010-12-18 18:43:45 | 11 |
| Forerunner 310XT sur Ebay qui a essayé ? | swat | 2010-12-18 18:31:35 | 15 |
| Podologue dans les B-dRh 13 | | 2010-12-18 13:27:16 | 5 |
| Objectif : 38-38'30 au 10 km | Didier | 2010-12-18 08:51:38 | 19 |
| GARMIN 300XT : footpod ET GPS en même temps ? | | 2010-12-17 18:00:58 | 5 |
| Garmin 305 / Batterie à plat à cause du froid ? | Clemy | 2010-12-16 23:03:12 | 4 |
| temps sur 10km pour faire moins de 3h sur marathon | Doudou56 | 2010-12-16 21:01:43 | 4 |
| 30.30 | olafff | 2010-12-16 10:01:50 | 16 |
| 10*300 métres en cote | Stéphane | 2010-12-15 16:59:01 | 15 |
| bip polar A3 | dupc065 | 2010-12-15 12:53:46 | 3 |
| VMA de 13,5km/h -- c'est grave ? | | 2010-12-15 02:03:21 | 23 |
| Différence entre garmin forerunner 300XT/HR et 410 HRM ? | Glim | 2010-12-14 10:28:56 | 9 |
| Pour les passionés dans la region 13 | zannone | 2010-12-13 15:46:55 | 1 |
| Novice sur garmin 305 | arik-for-ever | 2010-12-12 21:45:23 | 4 |
| VMA a partir des 300m | | 2010-12-12 15:40:18 | 11 |
| Garmin 305 : cumul des temps | okonomiyaki | 2010-12-11 17:31:19 | 2 |
| Affichage du Garmin 305 qui change | Vince | 2010-12-11 10:18:14 | 4 |
| GARMIN 305 à 149€ Décathlon | Vincent94 | 2010-12-10 13:22:21 | 52 |
| VAMEVAL GARMIN F305 | shadock | 2010-12-10 12:10:41 | 5 |
| j'ai un GARMIN 305; Et maintenant ? | jéjé | 2010-12-09 20:46:27 | 10 |
| 3 marathons en 12 mois, c'est trop? | francois | 2010-12-06 04:05:02 | 32 |
| 10 km en 35 minutes | | 2010-12-02 22:36:39 | 23 |
| quel temps sur 3000m | vazaha75 | 2010-12-02 13:18:14 | 3 |
| Choix Polar RS 300X ou RS 400 ? | Serge92 | 2010-11-30 23:48:24 | 9 |
| Garmin 305 | plf06 | 2010-11-29 22:45:01 | 5 |
| précaution à prendre avec le garmin 305 | mc59 | 2010-11-29 22:28:38 | 8 |
| Montre GPS (Garmin forerunner 405,310 ou foretrex 401 ?) | | 2010-11-29 21:01:04 | 6 |
| Plan pour 10km en 37'30 | | 2010-11-29 20:42:33 | 17 |
| Assurer après le 30ème | SuperD | 2010-11-29 19:14:35 | 10 |
| mal au mollet les 30 premiere minutes | | 2010-11-29 17:21:24 | 5 |
| sous 38' au 10km | | 2010-11-29 11:57:20 | 26 |
| course pour le telethon le 3 decembre | | 2010-11-29 11:50:35 | 10 |
| Lecteur MP3 pour CAP... | aille thèque | 2010-11-27 18:58:49 | 27 |
| SportTracks 3 + polar + gps | RV | 2010-11-27 11:18:35 | 1 |
| comment évoluer en 3000 m | Vieux_Pistard | 2010-11-27 10:58:37 | 2 |
| Aide Garmin F305 | Giggs | 2010-11-25 12:14:26 | 3 |
| 3x7x200m vma | Marathon man | 2010-11-24 15:42:43 | 14 |
| Marathon en 3h15, quelle vitesse pour l'ef ? | kamali | 2010-11-23 15:40:56 | 7 |
| 1er marathon( 3 ou 4 sorties /semaine) | dom | 2010-11-23 12:18:47 | 7 |
| 800 ou 3000 m | Vieux_Pistard | 2010-11-21 23:30:59 | 3 |
| cherche plan preparation pour icetrail 30 km | trits | 2010-11-21 17:53:11 | 1 |
| passer de 3h15 à 3h avec 4 à 5 sorties semaines | pilou56 | 2010-11-21 11:07:38 | 4 |
| Cherche à intégrer un relais à 3 pour la Saintélyon 2010 | David C | 2010-11-20 13:12:29 | 1 |
| Des sprints d'au plus 30 secondes aussi bénéfiques que le jogging | the best yo | 2010-11-19 20:47:35 | 8 |
| Marathon Passer de 3h37 à 3h30 | Serge | 2010-11-19 11:11:10 | 14 |
| temps 3OOOM | Vieux_Pistard | 2010-11-18 21:03:07 | 2 |
| 3X500 bientôt | Lau1905 | 2010-11-18 17:42:45 | 5 |
| 3h ou 3h30 pour mon premier marathon? | | 2010-11-18 16:26:38 | 27 |
| Garmin 305 Forerunner - Arrêt intempestif de l'affichage | Forestgump | 2010-11-18 11:37:18 | 7 |
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| dénivelé f 305 | Meven | 2010-11-16 09:39:59 | 6 |
| 3x2000m en pré-préparation semi | Y | 2010-11-16 00:03:00 | 3 |
| Petit doute sur cette commande Garmin 310 sur Amazon | Meven | 2010-11-14 20:46:31 | 16 |
| Tps pour passer de 40' à 35' sur 10km?plan?merci | pepette | 2010-11-12 21:06:15 | 26 |
| 3 ou 4 sorties/semaine: ça fait une grosse différence? | Titoune | 2010-11-11 20:39:05 | 8 |
| 3seances a la suite | Randonneur | 2010-11-11 17:53:37 | 4 |
| montre garmin forerunner 305 | philipides | 2010-11-11 14:45:38 | 5 |
| Led lenser H3 | | 2010-11-11 13:17:23 | 2 |
| Enchainer un marathon puis un trail de 55K 3 semaines plus tard ... | Enchainement | 2010-11-11 02:55:14 | 6 |
| programmer entrainement sur garmin 305 | gavroche | 2010-11-10 15:45:25 | 4 |
| Plan 10 kms en 35 ' | Didier | 2010-11-10 10:46:41 | 4 |
| Cardio garmin 310XT et transpiration | Meven | 2010-11-09 18:30:08 | 5 |
| Souci avec le 305 | momoVH3 | 2010-11-08 14:53:12 | 24 |
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| 39' 10km = combien sur marathon ? | | 2010-11-05 20:24:02 | 30 |
| polar FT1 avec ceinture T31 non codé? | nicolas_49 | 2010-11-04 11:07:40 | 1 |
| comment changer la fc max sur le garmin 305? | Pierrot_75 | 2010-11-03 22:28:50 | 2 |
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| Cherche coéquipiere pour Relais des Côteaux 2010 - Montlaur (31) | Frelon | 2010-11-02 11:13:59 | 1 |
| Conseils pour du 3 au 10 km | BeniTo29 | 2010-11-02 10:22:03 | 4 |
| *** 1h31 sur semi , 3h15 envisageable a la Rochelle ? *** | kaarim2001 | 2010-11-01 18:27:56 | 3 |
| 3*2000m ou 2*3000m | gavroche | 2010-11-01 09:15:30 | 12 |
| Polar RS300X G1 ou Foreruner 305 | Kev | 2010-10-31 14:03:23 | 7 |
| Objectif Novembre = 7 km en 30 minutes | Frédéric | 2010-10-30 13:31:34 | 3 |
| Semaine type pour objectif moins de 33' au 10 km | JOEDALTON | 2010-10-29 23:26:56 | 23 |
| mp3 sans fil sony NWZ W252 | maz | 2010-10-29 10:52:41 | 23 |
| 33'30 sur 10 kms | | 2010-10-28 19:42:28 | 9 |
| rs800cx + s3 + g3 - erreur fichier gpx | | 2010-10-28 18:28:51 | 15 |
| sorties longues pour marathon en 3h | Eric coach | 2010-10-28 17:32:26 | 27 |
| Forerunner 305 | | 2010-10-28 15:02:21 | 7 |
| précision du chrono sur garmin 305 | | 2010-10-28 12:46:38 | 11 |
| Montre Kalenji 350 + temps intermédiaires | | 2010-10-27 22:36:34 | 1 |
| Qui cours du côté de Muret (31600) | Tomy | 2010-10-27 15:38:59 | 4 |
| Où trouver de bonnes côtes près de Talence (33) ? | | 2010-10-26 16:42:18 | 1 |
| 3'51/km sur 5km et 3'53/km sur 10km, que travailler ? | Vieux_Pistard | 2010-10-25 23:12:20 | 17 |
| 3h de sommeil avant marathon ... | Tullio | 2010-10-25 21:03:33 | 18 |
| Conseil pour 5KM en 33'00 | SuperD | 2010-10-25 13:34:53 | 9 |
| séance test pour 3*500 et demi fond court | vazaha75 | 2010-10-25 13:31:34 | 3 |
| Besoin d'aide programme 3000 m | Vieux_Pistard | 2010-10-23 23:32:19 | 3 |
| Allure Marathon (Lausanne 31.10) | fifi | 2010-10-23 18:41:59 | 4 |
| 3h02 et maintenant ? | kamikaze | 2010-10-23 17:17:34 | 36 |
| comment gagner 15 secondes sur 3000 metres? | Vieux_Pistard | 2010-10-21 21:20:35 | 4 |
| probleme avec G1 et polar RS300 | ben | 2010-10-21 18:21:51 | 10 |
| MARATHON de PARIS = 293000 Euros de + dans la poche ! | vieux coureur | 2010-10-20 15:47:55 | 60 |
| Ou trouver le plan marathon 3H de gérard martin? | olivier | 2010-10-19 22:30:41 | 2 |
| Utilisateurs de 305 Help!! | flo | 2010-10-19 22:08:35 | 14 |
| nouvelle nike vomero 3 + | | 2010-10-19 19:17:58 | 84 |
| 38'50 au 10km = combien de VMA ? | | 2010-10-19 13:33:43 | 18 |
| regression malgrès 3 seances semaines | john | 2010-10-18 18:36:54 | 6 |
| 1 course, 1 victoire et 3 records de France pour Christelle Daunay | carapace | 2010-10-18 12:41:37 | 18 |
| satellite sur forerunner 306 | gavroche | 2010-10-17 18:00:12 | 2 |
| Comment le GARMIN 305 Calcule t-il les calories? | | 2010-10-17 16:51:49 | 9 |
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| Course Neuilly sur Seine le 3/10/10 10 km | SERGE92 | 2010-10-05 11:21:41 | 14 |
| Appel à tous les 35' | Stéphane | 2010-10-04 21:01:04 | 19 |
| 3h45 sur marathon, combien sur 10km ? | SuperD | 2010-10-02 21:48:00 | 12 |
| forerunner 305 | Pierrot_75 | 2010-10-02 13:54:04 | 8 |
| 4000-3000-2000 ou 3x3000 ? | joedalton | 2010-10-01 19:47:08 | 11 |
| tendinite vers le genou toujours douloureuse aprés 3 semaines | gelindo | 2010-09-30 20:25:52 | 2 |
| forerunner 305 et fc | sav | 2010-09-30 06:09:55 | 12 |
| Combien sur 5km pour espérer moins de 37' sur 10km ? | Patrick1976 | 2010-09-29 12:25:42 | 14 |
| Je vaux quoi sur 3000m? | lalpiniste | 2010-09-28 12:50:15 | 8 |
| Autonomie Forerunner 310XT sans le GPS | | 2010-09-27 22:53:25 | 10 |
| heure sur garmin 305 | | 2010-09-27 11:02:07 | 6 |
| Marathon du MANS relais à 3 le 4 octobre | Nono | 2010-09-27 08:59:08 | 2 |
| 5km et 10km de Talence (33) | | 2010-09-27 07:52:43 | 3 |
| Conseil pour une montre Garmin, 305, 310, 405??? | | 2010-09-26 20:31:00 | 28 |
| 3000 - 2x 2000 | | 2010-09-25 23:00:35 | 6 |
| Comment régler le Virtual Partner sur Garmin 310 XT??? | Meven | 2010-09-25 01:02:34 | 3 |
| Sortie > 30 km avant marathon | | 2010-09-24 16:20:10 | 26 |
| anémie à 3 semaines du marathon | | 2010-09-24 06:34:34 | 2 |
| 3x2000 | | 2010-09-23 16:51:08 | 11 |
| Les pros du marathon sous 3h | Firekaa | 2010-09-23 16:42:36 | 18 |
| SOS bip garmin 305 | marsrun | 2010-09-23 13:31:31 | 9 |
| Avis sur le Semi de Lempdes (63) | max | 2010-09-22 21:00:19 | 12 |
| Rythme a suivre - marathon < 3h | SERGE92 | 2010-09-22 17:04:10 | 17 |
| 2h30 de course à pied en résistance dure? | calou29 | 2010-09-21 19:29:49 | 16 |
| Qui au marathon de Lyon (3 octobre 2010) ? | wagonss | 2010-09-21 12:44:16 | 17 |
| Travail sous clim - Compétition sous 35 deg+ - dilemne ? | kbdsr | 2010-09-21 06:30:04 | 1 |
| 10 KM Dans 3 semaines - Comment être dans les meilleurs conditions | FIFI92100 | 2010-09-20 16:13:36 | 4 |
| 3000 mètres | Vieux_Pistard | 2010-09-19 22:33:28 | 6 |
| 400m a 100% VMA, 300M a quel pourcentage? | trader86 | 2010-09-19 02:18:29 | 8 |
| entorse benigne à 3 semaines du marathon: jouable? | Olivier | 2010-09-18 18:17:49 | 16 |
| GARMIN FORERUNNER 305 OU POLAR RS 200 | GAZ | 2010-09-18 11:18:49 | 1 |
| NB WR 509 à 39 euros chez Go sport | seb | 2010-09-17 17:08:52 | 13 |
| ASICS Gel Nimbus 11 ou MIZUNO Wave Rider 13 ? | Vincent94 | 2010-09-17 16:58:56 | 31 |
| douleur avec mizuno wave nexus 3 | Tip | 2010-09-17 10:22:28 | 9 |
| 8km en 40min et 3km en13'30 comment y arriver | | 2010-09-16 18:00:01 | 10 |
| Garmin 305 ou 310xt | Maxwill | 2010-09-16 10:53:52 | 3 |
| Garmin 305 : laps pendant un "exercice rapide" ?? | Biki | 2010-09-16 08:56:06 | 5 |
| Peut on déduire sa VMA d'une séance 12*300m ? | riri | 2010-09-16 08:05:17 | 32 |
| garmin forerunner 305 et capteur de vitesse et fréquence | finojp | 2010-09-15 22:06:02 | 1 |
| garmin forerunner 305 | FINOJP | 2010-09-15 22:01:40 | 1 |
| 3*2000 et le 10km | | 2010-09-14 16:33:20 | 13 |
| Prépa pour trail 30km | seya | 2010-09-13 10:11:40 | 9 |
| Forerunner 110 ou 305? Premier achat | phico | 2010-09-12 23:07:22 | 6 |
| Garmin 305 sur piste | phico | 2010-09-12 14:40:27 | 5 |
| Mizuno Wave Nexus 3 ou Precision 10?? | c mic | 2010-09-11 12:09:53 | 11 |
| trot a 130 FC...presqu'a l'arret! | | 2010-09-11 00:05:17 | 12 |
| Montre CW Domyos 300 Codec | Clana | 2010-09-09 16:00:45 | 2 |
| Calculer son temps sur 600 m a partir du 300m | mimi | 2010-09-08 13:51:58 | 5 |
| semi 3 semaines avant marathon | Meven | 2010-09-07 17:14:40 | 4 |
| durée max de mes sorties longues pour objectif 3h15 marathon ? | nico92170 | 2010-09-07 13:19:12 | 12 |
| Entrainements mp3 Jiwok | Jp | 2010-09-07 11:17:50 | 13 |
| recherche chaussures pointure 39 | Franck | 2010-09-07 08:21:03 | 3 |
| Courir 30 minutes à 4 ans et demi | Nickrave | 2010-09-07 07:23:27 | 73 |
| Mizuno wave rider 13, precision 10 ou fortis 3 ? | lindaret | 2010-09-06 13:29:27 | 54 |
| Foulée de dior à Saint jean de Braye le dimanche 3 octobre | mit mit | 2010-09-06 11:17:55 | 2 |
| Analyse Semi de Lille "Garmin305" | gavroche | 2010-09-05 12:39:42 | 7 |
| 3000 metres en 10minutes 30. | maxence | 2010-09-05 01:02:16 | 13 |
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| semi 3 semaines avant marathon | bben | 2010-08-31 15:33:42 | 3 |
| Garmin 305 | etudesdopinions | 2010-08-31 15:32:10 | 4 |
| 3x2000 | irun | 2010-08-31 14:52:54 | 13 |
| Plan marathon 3h-3h15 4 sorties/semaine | leo | 2010-08-31 14:23:58 | 3 |
| Garmin 310 XT | tynounou29 | 2010-08-31 13:24:08 | 4 |
| forerunner 305 à 160 € sur pixmania | Jerome58000 | 2010-08-30 17:13:02 | 8 |
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| SUUNTO T3 T6 | piti | 2010-08-30 10:05:46 | 5 |
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| Garmin 305 | gébé | 2010-08-28 19:09:54 | 5 |
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| Plan preparation marathon 3sorties/semaine ?? | BrunoHeubi | 2010-08-27 20:36:21 | 6 |
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| GARMIN 305 Multisport ou 310xt .... votre avis ? | Gepetto | 2010-08-25 15:15:51 | 9 |
| forerunner 310 XT | BillGates | 2010-08-24 22:22:01 | 4 |
| Vétérans à 35ans, la FFA ne s'aligne pas sur l'IAAF | | 2010-08-24 12:59:03 | 20 |
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| Combien au 300??? | | 2010-08-23 17:03:34 | 19 |
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| 30*30 : Quel intérêt? | fred | 2010-08-23 13:00:15 | 6 |
| evoluer en 3X500M | | 2010-08-22 22:34:27 | 9 |
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| Sporttracks > Export vers F305 | Christophe | 2010-08-19 10:23:54 | 1 |
| Courir à Paris entre 12h30 et 13h30 | Oliviou13 | 2010-08-18 15:28:26 | 1 |
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| virtual partner 310xt | phiphi | 2010-08-16 19:13:38 | 10 |
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| Entraînement 10km environ 33' | BeniTo29 | 2010-08-14 10:39:31 | 4 |
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| cherche programme marathon 3H45 JI spécial marathon 2010 | Maxwill | 2010-08-12 15:17:56 | 3 |
| 3 Hrs RUN & BIKE, BOIS de VINCENNES : QUI ? | Rick12 | 2010-08-11 20:26:21 | 7 |
| Garmin 305 et côtes | Boby59 | 2010-08-11 13:45:42 | 4 |
| 3*2000m >> quel temps environ sur 10 km ? | | 2010-08-10 12:57:03 | 32 |
| rétroéclairage du 305 garmin | trits | 2010-08-10 00:12:23 | 1 |
| probleme cardio foruner 305 | fabrice | 2010-08-08 12:40:56 | 4 |
| 3 X 500 Mètres? | BeniTo29 | 2010-08-06 20:24:11 | 33 |
| piles capteur G3 | | 2010-08-05 18:57:49 | 2 |
| Garmin forerunner 310 XT | phiphi | 2010-08-05 18:55:06 | 2 |
| en course 10 km , semi ou marathon ...MP3 ou pas ? | | 2010-08-05 15:11:38 | 10 |
| Y a t'il des prix pour les V1. V2 . V3 etc au MdP ? | Thierry 76 | 2010-08-04 21:03:55 | 23 |
| Différence garmin 205 et 305 | Frédéric | 2010-08-03 22:35:48 | 13 |
| Plan pour moins de 39'au 10km | | 2010-08-01 19:19:25 | 12 |
| Garmin 305 ou 310XT??? | defre27 | 2010-08-01 16:12:05 | 1 |
| 3X5km R. 5'; utile pour le marathon ? | Serge92 | 2010-07-31 22:26:56 | 5 |
| craurrida 2010 06/08 20h15 / la crau / var 83 qui y est ? | john var 83 | 2010-07-31 18:25:48 | 4 |
| 10km Ronde du Feu RAMONVILLE (31) | Didier | 2010-07-31 18:05:01 | 58 |
| Marathon le 03 octobre 2010 | wagonss | 2010-07-31 11:45:05 | 2 |
| Plan entrainement 16 semaines marathon 3h30/3h45 | christian77 | 2010-07-31 01:18:47 | 4 |
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| Problème satellite sur FORERUNNER 305 | Pierrot_75 | 2010-07-30 13:11:32 | 7 |
| comment revenir à un bon niveau apres une blessure à 38 ans? | vazaha75 | 2010-07-29 10:21:24 | 3 |
| Choix GPS entre garmin 305 et 405 | gavroche | 2010-07-28 11:50:31 | 15 |
| Première utilisation Garmin 305 | | 2010-07-27 18:56:15 | 16 |
| parcours et route sur Garmin 305 | | 2010-07-27 17:57:32 | 2 |
| Marathon 3h15 pour 64 kg : que mettre aux pieds | fringale | 2010-07-27 12:11:39 | 19 |
| envoi de parcours vers l'appareil (Forerunner 305) | | 2010-07-26 18:05:12 | 2 |
| 35'45 au 10km, combien au 200,300,400,1000? | | 2010-07-26 15:05:07 | 22 |
| 10 KM de POULAINES dans le 36 | | 2010-07-26 15:00:47 | 8 |
| 10 x 300 en 48 sec | toulousain | 2010-07-26 14:13:59 | 30 |
| Courchevel X trail en août (30 ou 53 km) | charlie27700 | 2010-07-25 22:52:20 | 7 |
| 175bpm en fin de course et 30 min après toujours à 112bpm Normal ? | | 2010-07-24 23:46:04 | 9 |
| combien de kms par semaine pour 3h45 au marathon | | 2010-07-24 13:34:01 | 8 |
| cherche plan d'entrainement 3H | Paps | 2010-07-23 10:58:35 | 16 |
| Epreuve du 3*500 | BrunoHeubi | 2010-07-21 13:00:41 | 15 |
| Choix du paire de chaussure femme 3 x 1h | Serge92 | 2010-07-18 10:33:50 | 5 |
| % pente fantaisistes avec F305 | david | 2010-07-18 10:32:41 | 1 |
| ASICS KINSEI 2 - 3 OU AUTRE POUR PRÉPARATION DEMI- MARATHON | Maxwill | 2010-07-16 15:11:11 | 7 |
| V2F : 36mn50 sur 10km - perplexe | | 2010-07-16 00:09:47 | 154 |
| coup de pompe 3 semaines après marathon? | Didier | 2010-07-15 22:09:58 | 12 |
| Compet 15km dans 3 semaines que faire ? | @MOTORINO | 2010-07-15 19:52:24 | 19 |
| Passer sous les 37min au 10km | bello59 | 2010-07-14 16:47:06 | 35 |
| Garmin 305 Comment faire pour voir Km effectué | gavroche | 2010-07-13 12:33:58 | 4 |
| Sportracks full version 3.0 payante | | 2010-07-12 19:30:12 | 1 |
| 10km dans qq heures, 30°c, perf possible ? | christian77 | 2010-07-11 20:24:59 | 34 |
| le cardio polar RS 300 X 91 | Gege | 2010-07-11 16:59:26 | 7 |
| forerunner 305 et clé usb ant garmin | gavroche | 2010-07-11 16:30:10 | 7 |
| mp3 | papyspyd | 2010-07-11 16:06:54 | 1 |
| Changement de début semaine sur Garmin 305 | | 2010-07-10 10:10:19 | 1 |
| forerunner 310xt | dupineic | 2010-07-09 23:38:18 | 26 |
| forrunner 305 en panne? | cedric | 2010-07-09 08:53:17 | 11 |
| volume sonor sur forerunneur 305 | PetitMoceau | 2010-07-08 17:37:15 | 9 |
| Paris Versailles en 8minutes32secondes | carapace | 2010-07-06 10:13:58 | 1 |
| achat garmin 405 ou 305 | gavroche | 2010-07-06 08:33:26 | 2 |
| ///... 10 km de cotignac dans le var 83 ... /// | john 83 var | 2010-07-05 21:38:39 | 3 |
| help help :garmin 405 ou 305 | david | 2010-07-05 12:15:06 | 5 |
| Plaie de 3cm à la cuisse, combien de temps sans CAP? | | 2010-07-02 13:09:09 | 5 |
| kilian fait 3ème à la WS100... | | 2010-07-02 08:51:34 | 1 |
| Montre garmin forrunner 305 | | 2010-07-01 12:02:05 | 10 |
| rs400 contre 305 | | 2010-06-30 16:51:53 | 12 |
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| Qui au 10 km de la londes les maures 83 Var le 2 juillet ? | Jet | 2010-06-30 14:17:17 | 12 |
| Quelles séances pour travailler un 3000m ? | irun | 2010-06-30 14:11:42 | 7 |
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| de 42' à 38' en 4 mois je ne comprends pas | JC | 2010-06-22 21:06:00 | 32 |
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| Suunto t3c probleme transfert data | Mario | 2010-06-19 17:43:49 | 2 |
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| Ronde des Etangs du 13 mai à Vert Le Petit | kalou | 2010-06-18 17:11:49 | 10 |
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| VMA 16 sous les 3h30,17.5 sous les 3h? | JC Delarue | 2010-06-18 08:30:42 | 103 |
| 13/06 M6 : Zone interdite "[...] sport, ils ne peuvent plus s'en passer" | Meven | 2010-06-16 09:15:10 | 124 |
| FOULEES ROYALES SAINT GERMAIN EN LAYE 13-06-2010 | irun | 2010-06-15 09:40:25 | 9 |
| Montre Garmin 305 ou 110 ? | Lilyinthevalley | 2010-06-15 08:13:52 | 1 |
| Séances pour 3000m | Acapucho | 2010-06-14 11:43:32 | 3 |
| 10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 | cedric | 2010-06-13 21:42:05 | 12 |
| 30 minutes, est-ce suffisant ? | Novak | 2010-06-10 13:30:22 | 23 |
| 37' au 10 kil, combien vos 200, 300, 400, 1000m? | dan | 2010-06-09 21:51:18 | 43 |
| footpod pour garmin 305 | Henry | 2010-06-08 16:53:54 | 15 |
| conseil achat forerunner 305 | petits pas | 2010-06-08 16:15:50 | 9 |
| encore 3x2000m | BBen | 2010-06-08 09:03:45 | 20 |
| Garmin 205 / 305 | | 2010-06-07 06:54:02 | 5 |
| Course de 3km ! | Vieux_Pistard | 2010-06-06 21:12:17 | 6 |
| Quoi faire entre deux trails séparés de 3 semaines? | thierry | 2010-06-06 18:48:24 | 1 |
| 30/30 a 500m | | 2010-06-06 17:09:24 | 12 |
| forerunner 305 et heure | fred | 2010-06-04 19:23:43 | 7 |
| Garmin forerunner 305 ou Polar RS300? | francoism | 2010-06-04 00:21:25 | 3 |
| forerunner 305 et % fcm | Pierrot_75 | 2010-06-03 21:53:00 | 2 |
| Trail des lavoirs 13 juin 2010 - Vallée de Chevreuse | francoism | 2010-06-02 22:46:52 | 4 |
| 3 000m | | 2010-06-02 22:17:05 | 8 |
| garmin 305 sur ebay : france ou etranger | | 2010-06-02 17:14:03 | 1 |
| Avis séance fractionné pour 10km en 34' | Vieux_Pistard | 2010-05-31 23:46:14 | 8 |
| Qui au Scaptrail de Marfaux(51) dimanche 30/05? | | 2010-05-31 16:31:30 | 7 |
| course de villennes 30/05/2010 | irun | 2010-05-31 14:11:32 | 2 |
| conseil 3km | | 2010-05-29 15:40:07 | 5 |
| Partenaires entraînement: (Talence 33) pour 10km - 40' ? | | 2010-05-29 11:01:28 | 1 |
| passer les 30 minutes au 10km | | 2010-05-29 09:19:55 | 139 |
| Polar rs800cx ou garmin 310xt ?? | | 2010-05-28 16:55:40 | 8 |
| 10km dans 3 semaines, pas tenu 3x12' en VS => foutu ? | Vince 22 | 2010-05-28 16:47:13 | 66 |
| trail des Angles 30 | marie | 2010-05-26 08:59:51 | 1 |
| Entraînement 3000m steeple | ice0ice | 2010-05-25 20:08:41 | 54 |
| "Semaine 1 VMA 30' échauffement + 2x8' 30'' vite 30''lent R:3' + 10' de footing lent + étirements" | Nino27 | 2010-05-25 19:17:08 | 34 |
| Qui au 20km de Bruxelles le 30Mai? | combi4 | 2010-05-25 17:50:46 | 6 |
| avis sur préparation foncière (programme 3 semaines) | jeune sportif | 2010-05-24 23:18:19 | 13 |
| COURSE EN COUPLES ELLE ET LUI 35 15 JUIN ETANG D'APIGNE RENNES | oryui | 2010-05-24 15:21:18 | 29 |
| transmission données FR305 sur PC | | 2010-05-23 12:48:41 | 2 |
| 10 km Draguigan Var Dimanche 23/05 9h30 !!! | ludo | 2010-05-20 22:22:11 | 10 |
| achat forerunner 305 et version? | wagonss | 2010-05-20 11:56:24 | 2 |
| Tout va bien jusqu'au 35 km, ensuite... Pourquoi? | jc | 2010-05-18 22:35:33 | 2 |
| qui au marathon de Perpignan le 23 mai prochain ? | | 2010-05-17 00:52:12 | 2 |
| Calibrage distance & vitesse Polar RS300X | DavManue | 2010-05-15 22:22:34 | 2 |
| Tapis de course et VMA 30"-30" | | 2010-05-15 20:28:20 | 5 |
| passer les 3h45 | Globe | 2010-05-14 14:52:50 | 14 |
| ici c'est le post des 3h15 au marathon de paris. | dam | 2010-05-14 09:37:40 | 33 |
| 21kms 2 semaines avant un 32 kms (objectif) | lios15 | 2010-05-11 16:56:56 | 6 |
| La précision du Garmin 405 est-elle meilleure que celle du 305 ? | | 2010-05-10 21:30:27 | 3 |
| téléchargement avec garmin 310 | | 2010-05-10 21:21:07 | 7 |
| Affichage fréquence cardiaque Garmin 305 | Nico | 2010-05-10 17:13:20 | 2 |
| J'ai démarré avec une VMA de 15,5km/h, pourrais je faire 35' au 10km un jour? | SERGE92 | 2010-05-09 22:37:57 | 34 |
| Chaussures pour coureur 63kg, 50km/sem | | 2010-05-09 13:29:38 | 5 |
| Marathon du Mont St Michel sur France 3 en direct | mvl59 | 2010-05-09 11:25:39 | 2 |
| Recherche article Zatopek n°13 | Hanibal | 2010-05-08 19:20:36 | 3 |
| 10 jours sans courir à 3 semaines de mon premier marathon | yomapoitiers | 2010-05-08 10:58:58 | 3 |
| plan marathon 3h15 en 3 séances/semaine | KIKOURPARTOU | 2010-05-07 20:27:15 | 2 |
| préparation 10km en 3 semaines | runner06 | 2010-05-07 19:25:16 | 1 |
| programme d'entrainement trail de 53 km | Le Pix | 2010-05-07 15:56:29 | 3 |
| recherche plan marathon 3h45 | mat33 | 2010-05-07 13:59:39 | 1 |
| circuit des 3 rois de bavinchove | kikilecoureur | 2010-05-07 11:56:33 | 15 |
| Le Trail du Confluent le 19 juin à 18h (31) | TrailduConfluent | 2010-05-07 08:09:28 | 1 |
| garmin 305 | toto | 2010-05-07 08:08:44 | 3 |
| Conseil achat cardio : Polar RS300 X G1 ou Garmin Forerunner 305 | Nico | 2010-05-05 21:37:16 | 17 |
| FR60 ou RS300 ? | Montaigne ™ | 2010-05-05 17:58:42 | 4 |
| 37'30 au 10 kil, combien au semi? | | 2010-05-05 09:31:06 | 43 |
| Garmin Forunner 305 vs 405 | zlatan | 2010-05-03 19:27:29 | 3 |
| Annulation 50 kilomètres de la Côte des Légendes le 30 mai | FRANCK | 2010-05-03 12:41:16 | 3 |
| Préparation Trail Ambazac 32Kms | Vincent17 | 2010-05-02 20:44:19 | 1 |
| Allure 3000m après séance 5x1000m | allo | 2010-05-02 16:07:41 | 7 |
| vends paire de pegasus 26+ taille 43 | heyjoe59 | 2010-05-02 08:07:16 | 1 |
| recherche plan entrainement 3 séances | gavroche | 2010-05-01 09:39:51 | 6 |
| montre cardio Polar RS300Xsd Noir | mageo2b | 2010-04-30 15:11:50 | 5 |
| conseil 24 heures de Peynier (13) | | 2010-04-30 12:27:30 | 4 |
| marquage 300m sur la piste | SERGE92 | 2010-04-29 18:02:33 | 9 |
| MARATHON DU MONT ST MICHEL SUR FRANCE 3 | bello59 | 2010-04-29 12:13:24 | 1 |
| plan marathon 3 heures | Runner | 2010-04-29 00:02:56 | 13 |
| Dimanche 2 mai !! les Foulees monttoise !! 83 VAR la motte 8.4 km !!! | JOHN | 2010-04-28 16:59:18 | 1 |
| Des candidats pour le Semi de Beziers le 13/05/10? | bipbip34 | 2010-04-28 10:22:27 | 2 |
| 3 dernieres semaine avant marathon | Hakim5959 | 2010-04-26 17:04:57 | 5 |
| Qui à la ronde des Etangs le 13 mai prochain ? | DAVID91 | 2010-04-25 15:18:01 | 1 |
| comment étalonner suunto t3c | Philippe | 2010-04-23 15:50:46 | 1 |
| Surestimation des distances du GPS GARMIN FORERUNNER 305 | Cizia | 2010-04-23 11:50:43 | 138 |
| forerunner 305 et tunnel | Frédéric | 2010-04-22 20:50:03 | 3 |
| 10km Planete Jogging: vraiment 10000m cette année ? (et pas 9830m...) | | 2010-04-22 00:00:05 | 7 |
| Valeur de FCmax forerrunner 305/sporttracks | | 2010-04-21 18:18:06 | 3 |
| Problème Forerunner 305 | Nicolas | 2010-04-21 18:01:18 | 1 |
| cherche plan 10km en 39' | BrunoHeubi | 2010-04-21 15:05:53 | 9 |
| 10km Ambares(33) | | 2010-04-21 11:33:23 | 23 |
| un semi 1 mois apres un trail de 31km ? | dobol | 2010-04-20 19:14:36 | 1 |
| GARMIN 305 OU 405 | | 2010-04-19 22:30:35 | 8 |
| Chaussures universelles 70kg 3 sorties par semaines | | 2010-04-19 00:29:17 | 16 |
| mp3 sans fil | domdom02500 | 2010-04-18 21:05:16 | 9 |
| Suivi des entrainements garmin 305 | | 2010-04-18 15:06:19 | 1 |
| garmin 305 pb de FC | LaurentP | 2010-04-18 13:00:19 | 15 |
| 3 communes | | 2010-04-17 12:53:53 | 2 |
| Mizuno Wave fortis 3 en promo | Wam | 2010-04-16 18:28:35 | 1 |
| 10 kms de la Garde 83 | john | 2010-04-16 18:09:10 | 2 |
| Forerunner 310XT et vitesse instantanée | | 2010-04-16 16:46:58 | 3 |
| Merci à Fabrice, meneur d'allure en 4h30 au MDP | momobek26 | 2010-04-16 15:54:04 | 73 |
| cherche plan 10km 43/44 min | jean | 2010-04-16 15:51:23 | 11 |
| forerunner 305 et questions diverses | jean | 2010-04-16 15:38:38 | 4 |
| Spécifique semi-marathon à raison de 3 séances par semaine | shadock | 2010-04-16 14:54:29 | 3 |
| marathon en moins de 3 h | | 2010-04-15 21:18:04 | 6 |
| 37 au 10 km combien sur semi ? | DavidCOC51 | 2010-04-15 16:36:54 | 9 |
| VMA de 13,1 km/h | onde66 | 2010-04-15 09:04:05 | 31 |
| Faire 3h30 au marathon avec un 1er Marathon en 3h45 | jfchti | 2010-04-14 19:45:03 | 7 |
| 3x2000M en 7'30 avec r=1'30, combien au 10km? | Krylin | 2010-04-14 18:44:37 | 28 |
| comment eviter ou reduire le mur des 30 km ? | Eric.L. | 2010-04-14 15:51:02 | 43 |
| Temps du meneur d'allure 3H30 au MDP | | 2010-04-14 11:51:01 | 10 |
| Marathon 3heure - Chaussure entrainement et Jour J | Frédéric | 2010-04-14 10:59:53 | 12 |
| Meneures d'allure 3h | | 2010-04-13 15:50:44 | 4 |
| Soucis Forerunner 305 | Platon | 2010-04-13 14:48:40 | 3 |
| mizuno wave fortis 3 | Lyess | 2010-04-13 11:35:39 | 1 |
| MDP : 40 000 inscriptions et 30 000 partants ?? | | 2010-04-12 16:36:08 | 13 |
| MENEURS D'ALLURE 3H AU MDP | D........N | 2010-04-12 12:39:52 | 10 |
| Sporttracks Forerunner 305: Ouverture de l'appareil spécifié impossible | | 2010-04-12 08:53:09 | 3 |
| MdP sur France 3 | AshDown | 2010-04-11 21:52:25 | 17 |
| Affichage fréquence cardiaque Garmin 305 | Cyrille | 2010-04-10 18:20:15 | 6 |
| Votre avis sur les 30" - 30" | | 2010-04-10 12:46:59 | 20 |
| Probleme HRM forerunner 305 | Aymeric | 2010-04-10 12:40:51 | 1 |
| comparaison vomero 3 et 4 | eric | 2010-04-09 15:31:14 | 1 |
| rx300 +g1 | parpaillon | 2010-04-09 09:20:13 | 4 |
| 39min sur 10km sans travail de vitesse je peux espérer combien avc du taf! | rodio | 2010-04-09 04:49:22 | 3 |
| SAS 3h MDP | | 2010-04-08 18:43:13 | 5 |
| A quelle MDP a quelle station de metro descendre ou arriver directement au SAS 3H30 | | 2010-04-07 22:35:23 | 5 |
| Un bon podologue sur Talence (33) ou environ ? | tony | 2010-04-07 18:22:19 | 1 |
| cherche plan d'entrainement 10km -36min | athelet | 2010-04-07 17:36:15 | 56 |
| Cardio Polar RS800CX ou RS300X | HeD | 2010-04-05 23:21:15 | 6 |
| 3 semaines blessés, test ce soir ok que faire pour MDP ? | nico92170 | 2010-04-04 21:26:51 | 17 |
| forerunner 305 etranger | . | 2010-04-03 16:14:55 | 3 |
| mur du 30eme km | | 2010-04-01 14:21:11 | 78 |
| New Balance: 904, 827 ou 1063? | JP | 2010-04-01 13:35:01 | 13 |
| Marathon Montauban 28/03 | OC | 2010-04-01 08:27:27 | 6 |
| Courir dans les 2 Savoie n°13 | nico-laclusaz | 2010-04-01 00:58:25 | 1 |
| conseils prépa marathon perturbée pour 3h | seap | 2010-03-31 22:10:08 | 7 |
| vitesse fractionné pour ceux qui courent le 10KM en 31mn | | 2010-03-31 20:20:24 | 3 |
| cherche plan 3000m | Didier | 2010-03-31 19:38:09 | 9 |
| est il possible de préparer un 10 km route et un trail 30 km simultanement | mu42 | 2010-03-31 12:31:52 | 9 |
| Semi de Châlons en Champagne du 28/03/10 | Patrick 51 | 2010-03-30 23:00:22 | 1 |
| semi de noisy bailly le 29/03 | shed | 2010-03-30 17:24:33 | 5 |
| Ceinture cardio GARMIN forunner 305 déréglée ou ko ? | piokma | 2010-03-30 14:20:05 | 4 |
| besoin de conseil pour concilier prépa 10 km et trail 30 km | fane2cap | 2010-03-29 18:17:41 | 2 |
| 2h30 mercredi ? | gavroche | 2010-03-29 10:43:35 | 5 |
| Qui fait le semi marathon d'Antony le 15/03/2009 ? | Dare | 2010-03-28 21:37:05 | 16 |
| temps d'echauffement avant d'effectuer un 30/30 | | 2010-03-28 07:31:51 | 16 |
| DOSSARD MARATHON PARIS 2010 SAS 3H | dominique | 2010-03-26 20:16:44 | 2 |
| plan 10km en 35mn | | 2010-03-26 20:11:33 | 8 |
| Préparer un marathon en 3 semaines? | PG | 2010-03-25 18:14:14 | 12 |
| Recherche de coureur pour run off de 30 kms sur Nîmes | JMP30 | 2010-03-25 13:28:15 | 1 |
| 2 marathons en 3 semaines | le tetu | 2010-03-25 12:01:13 | 10 |
| préparer le semi marathon Cancale Saint Malo en 3 mois | cricri | 2010-03-25 09:33:28 | 9 |
| Semi de Lisbonne le 22-03-09 | | 2010-03-24 09:57:54 | 8 |
| logiciel pour garmin 310 xt | Vincent94 | 2010-03-23 18:38:05 | 8 |
| Votre semaine d'entrainement à 3 semaine du MDP ? | Picsou | 2010-03-23 09:52:59 | 15 |
| Plan Bernard Faure, trés bien mais rien les 3 dernières semaines?! | leo | 2010-03-23 09:04:45 | 9 |
| Alimentation à 3semaine du MDP | roadrunner 29 | 2010-03-23 07:43:05 | 1 |
| 1000 + 3000 + 1000 ça vaut quoi ? | | 2010-03-22 20:33:00 | 7 |
| sorties de 2h30 combien de recup entre les 30m à allure marathon. | Hak | 2010-03-22 14:08:29 | 11 |
| Cardio D4 CW-300 | Bub | 2010-03-19 17:25:12 | 4 |
| Séance 1000+3000+1000 | | 2010-03-18 22:31:47 | 5 |
| Qui au semi de Rambouillet le 14/03/2010 ? | Picsou | 2010-03-18 14:27:45 | 98 |
| Estimation VMA après séance3x2000 m. | gtv | 2010-03-17 20:30:15 | 6 |
| Temps sur Semi et 3heure sur Marathon ... | Plop | 2010-03-17 17:13:58 | 37 |
| Les distances affichées par mon garmin 305 et le Garmin Training Center sont plus que différentes. | | 2010-03-16 10:13:23 | 5 |
| Chaussures pour mal au dos et "organes" - 1.82m pour 83kg | travelsen | 2010-03-13 23:16:06 | 6 |
| semi de laval (53) | | 2010-03-13 19:05:30 | 9 |
| Mizuno Rider 12 ou 13 | OLIVEH | 2010-03-12 21:54:45 | 18 |
| Réglage du Forerunner 305 sur marathon | WidPrimat | 2010-03-12 19:12:41 | 22 |
| Conseils pour plan semi-marathon (07/03/2010) | Sylvain49 | 2010-03-12 14:13:23 | 17 |
| La demi/heure du val de marne le 21/03/2010 | Mizuno94 | 2010-03-11 22:18:21 | 1 |
| (3 sorties + 2 footings) OU (3 sorties + piscine+vélo) ? | tenrev | 2010-03-11 18:09:30 | 17 |
| Sondage: combien au semi pour ceux qui visent 4h30 au MDP | | 2010-03-11 09:21:50 | 10 |
| montre polar RS300X | isa | 2010-03-09 21:59:51 | 3 |
| Salomon XA pro 3D VS NB 909 | sylv1 | 2010-03-08 21:57:45 | 4 |
| 25km au bord de la marne le 13 mars | NM | 2010-03-07 22:43:06 | 3 |
| 10 km blagnac (31) | Phil64 | 2010-03-07 21:33:30 | 9 |
| 1er Trail des Garciaux / 13 et 28 kms | El Did | 2010-03-06 22:37:32 | 1 |
| courir dans le 13ème | Frédéric | 2010-03-04 18:05:37 | 11 |
| ou courrir à lyon 3éme | | 2010-03-04 10:46:26 | 11 |
| Courir à Laval (53) | jeanmi | 2010-03-02 16:36:14 | 4 |
| EQUIVALENT DU GARMIN 305 CHEZ SUUNTO | bruno14 | 2010-03-01 21:36:07 | 1 |
| Sport track et Garmin 310xt | invité | 2010-03-01 21:22:58 | 4 |
| Nike Katana zoom air Rac3r III | | 2010-03-01 18:14:34 | 8 |
| Sortie longue 3 ou 4 jours après sortie longue ? | Le Pix | 2010-03-01 10:02:28 | 8 |
| Wave fortis 3 | iolog | 2010-03-01 09:57:25 | 3 |
| trail de la belle au bois dormant Rigny Ussé (37) | ugo | 2010-02-28 20:48:37 | 5 |
| moins de 3h sur marathon, y'a plus personne !!! | | 2010-02-28 19:24:05 | 39 |
| baladeur MP3 à PILE | toto | 2010-02-28 00:18:29 | 5 |
| Le Cross de l'INSA : le mercredi 31 mars => Venez courir différent ! | Club INSA Athlétisme | 2010-02-27 19:19:53 | 1 |
| Comparaison entre polar s725x et Forerunner® 305 | magnum | 2010-02-26 15:45:50 | 1 |
| tour du lac d'Enghien = 3,2 km | Bobi | 2010-02-24 22:02:35 | 22 |
| PROBLEME VITESSE INSTANTANE ET DISTANCE DU 305 FORERUNNER | SPV86 | 2010-02-23 19:24:20 | 8 |
| Où courir dans le 13eme | | 2010-02-23 12:24:50 | 4 |
| Casque avec mp3 et FM intégré | kiki59 | 2010-02-22 21:40:16 | 17 |
| Ostéo sur le 33 | bolivi | 2010-02-22 11:26:51 | 3 |
| Equivalence 5 heures de vélo au lieu de 2h30 de CAP | seb | 2010-02-19 11:32:06 | 11 |
| Corrélation 30''/30'' et 6x4' | Frédéric | 2010-02-19 11:02:20 | 7 |
| Polar rs300x : lecture vitesse intermédiaire | Kyew | 2010-02-18 17:13:58 | 3 |
| Se reperer avec le Forerunner 305 | Jean-Lo | 2010-02-17 18:00:42 | 12 |
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| Mon 1er marathon en 3h30 : réalisable? Honorable? | Bruno | 2009-11-03 17:26:27 | 11 |
| asics gel kinsei 3 | yano | 2009-11-03 16:19:34 | 31 |
| 2000 en 8"35 = 2850 en ? | Manu | 2009-11-03 10:41:56 | 9 |
| rs300X et programmation affichage | lou67 | 2009-11-02 12:41:19 | 4 |
| mizuno wave universe 3 | | 2009-11-02 11:38:31 | 5 |
| Garmin Forerunner 310XT, précision de la mesure de la distance ? | Eugène | 2009-10-31 08:59:14 | 6 |
| 3 x 3000m | sislette | 2009-10-30 19:05:59 | 17 |
| Matériel Ecoute MP3 adapté à CAP | guigue | 2009-10-30 17:07:11 | 9 |
| séance entre un 3x3000 et une séance longue d'endurance | Valmy | 2009-10-30 13:09:10 | 21 |
| Entraînement 3X500m (Epreuve du BAC) (Amélioration) | Vieux_pistard | 2009-10-29 21:47:21 | 9 |
| semi-marathon J-3 | | 2009-10-29 08:06:16 | 6 |
| 3 fois 500 mètres | azen | 2009-10-28 20:56:52 | 3 |
| marathon de lucerne - coup de barre (km32) et nouvelle énergie (km39) | | 2009-10-28 08:21:01 | 5 |
| entrainement 3*500 | Vin's | 2009-10-27 19:17:03 | 16 |
| perdre 30 min sur semi suite a une anémie | agnes | 2009-10-27 18:54:04 | 3 |
| Plan 20 km de Paris en 1h30' ou 1h40' ou 1h50' ou 2h | dédé22 | 2009-10-27 17:41:39 | 16 |
| +35% d'augmentation tarif des courses au running tour de Paris | | 2009-10-26 17:42:37 | 14 |
| 2h35 au marathon combien au 100kms? | | 2009-10-26 16:33:01 | 18 |
| Plan marathon 3H15 de Jogging plus | ZEEB | 2009-10-26 10:00:44 | 5 |
| Quel Waterbag pour un marathon/saintélyon/trail < 30km ? | Ghost Dog | 2009-10-26 08:41:00 | 8 |
| 3000m en 14 mn.... | Amateur | 2009-10-26 02:57:01 | 6 |
| vos temps sur semi aves 3 séances /semaines? | | 2009-10-25 21:35:17 | 6 |
| Combien de coureurs en moins de 3 heures dans un marathon? | Vieux_pistard | 2009-10-25 17:27:52 | 3 |
| Raid et Garmin Forerunner 305 | fred61 | 2009-10-24 09:35:10 | 2 |
| PERSEUS 3 OU SKYLON +11? | puissant | 2009-10-23 22:47:51 | 3 |
| fractionné sur garmin 305 | mono67 | 2009-10-23 18:39:54 | 5 |
| 30/30 sur courbatures. | invite | 2009-10-22 21:51:23 | 15 |
| la NB1063 à moins 139 euros ? | zyglute57 | 2009-10-22 20:25:48 | 5 |
| compas sur le Garmin Forerunner 310 XT ? | Thierry M (TM) | 2009-10-22 17:47:59 | 5 |
| Kiné du sport à Paris ou 93 | sop | 2009-10-22 00:42:20 | 6 |
| 40mn02 sur 10 km et 1h31mn50 sur semi,, | Jeremie | 2009-10-21 21:52:28 | 10 |
| L'image des courbes ...Garmin connect 310 xt | tintin31 | 2009-10-21 08:08:23 | 1 |
| 11.19 au 3000 | vigrx | 2009-10-21 02:09:09 | 5 |
| Paris-Versailles à fond et Marathon 3 semaines plus tard ?? | j2j | 2009-10-20 23:49:29 | 38 |
| Passer de 1h33 a 1h20 sur 21kms | | 2009-10-20 19:50:10 | 26 |
| Quelle durée maximum pour 3 sorties hebdomadaires | jc | 2009-10-18 22:34:38 | 7 |
| GARMIN 310XT | | 2009-10-18 12:45:17 | 4 |
| Problème de son sur Garmin Forerunner 305 | fred_oise | 2009-10-18 08:42:59 | 10 |
| Garmin 310 xt aide svp | hyp | 2009-10-16 18:34:55 | 4 |
| Dans la semaine d'un 10K: Mercredi 30"-30" et après jusqu'à dimanche? | rookie | 2009-10-16 16:14:52 | 14 |
| 16'39'' sur 5 kms = ? min sur 10 kms | rookie | 2009-10-14 14:44:33 | 23 |
| Le semi de Pierrefeu (83) qui connait ? | directeur de course!!! | 2009-10-14 11:03:24 | 5 |
| Boisson J- 3 et Boisson d'attente Marathon | dan | 2009-10-13 22:31:21 | 14 |
| Equipement Kalenji 1000, 2000, 3000 - difference? | | 2009-10-13 16:39:42 | 9 |
| 23 km sur chemin vallonné | Waz | 2009-10-12 18:55:12 | 5 |
| trajet voiture puis marathon à 11h30 .... quand manger? | Marc | 2009-10-12 18:32:55 | 8 |
| Précision Suunto T3C + Footpod | Runner28 | 2009-10-12 12:14:28 | 4 |
| MARATHON DE MONACO 21/03/2010 | alsud06 | 2009-10-12 06:59:13 | 1 |
| Forerunner 305 ou POLAR RS800CX | | 2009-10-12 02:23:04 | 6 |
| forerunner 310 xt | prouva | 2009-10-11 22:40:58 | 4 |
| recherche plan marathon - 3 heures | Didier | 2009-10-11 19:46:17 | 2 |
| demande conseils pour terminer le semi en moins de 1H 30 | invite | 2009-10-11 17:44:18 | 35 |
| Semi "de réglage" 3 semaines avant le marathon | zyend | 2009-10-10 18:57:56 | 19 |
| 20 km de Paris - SAS 1h30 | eric8 | 2009-10-10 16:31:35 | 17 |
| PLAN 10 POUR SE MASSACRER !!! ( 35 mn ???) | | 2009-10-10 10:13:25 | 11 |
| Recherche Brooks Burn 3 | | 2009-10-10 07:10:58 | 2 |
| Premier marathon avec seulement 3 sorties par semaine | Bert' | 2009-10-09 22:32:00 | 10 |
| VMA de 17 et 46min30 au 10km, normal? | | 2009-10-09 21:28:40 | 92 |
| viser 3h15 au marathon en 3 sorties / semaine | hristo | 2009-10-09 18:13:51 | 11 |
| 38 MINUTES | bip bip | 2009-10-09 17:18:23 | 3 |
| Dur dur le passage de 3 à 4 séances | jeremy | 2009-10-09 15:55:57 | 3 |
| VMA à 15 --> 3h30 au marathon possible ? | Vince 22 | 2009-10-08 20:04:07 | 7 |
| utilisation garmin 305 | ricoulélé | 2009-10-08 16:57:33 | 12 |
| recherche garmin forerunner 205-305 | chtiloin | 2009-10-08 15:27:16 | 4 |
| que pensez vous de ce plan 03h30? | | 2009-10-08 11:47:12 | 8 |
| 12 * 30"/30" à 14,4 km/H.................quelle VMA ? | SAK | 2009-10-07 22:13:00 | 9 |
| Deux dernières semaines avant marathon en 3h15? | | 2009-10-07 19:37:39 | 6 |
| Que manger le matin et le midi pour une course à 14h30 ? | bil | 2009-10-07 16:17:50 | 3 |
| Garmin 305 - pbm de cardiofréquencemètre | | 2009-10-07 13:45:35 | 4 |
| 3 x 2000 (8'37 - 8'44 - 8'45) | hristo | 2009-10-07 09:47:27 | 20 |
| garmin 305 | romudu59 | 2009-10-07 08:11:11 | 13 |
| 1h37 au semi vs 4h10 au marathon | Francois28 | 2009-10-06 23:40:58 | 25 |
| Apres 35km ... chaud ou froid? | Binaire | 2009-10-06 22:27:22 | 2 |
| 6,300 km: gestion de course | Bioman | 2009-10-06 19:30:04 | 11 |
| test d'effort dans le 93 ou paris | mich65 | 2009-10-05 21:43:39 | 3 |
| New balance 1063 : Quelle est la difference entre les modèles 1063 OG, WN, BG, la couleur ? | | 2009-10-05 17:44:40 | 2 |
| 3000m / 1500m / 2000m en 10'03'' / 4'50'' / 6'45'' ? | fred54 | 2009-10-05 13:46:45 | 9 |
| Plan avec 3 séances de 30 mn | phil84 | 2009-10-04 13:58:10 | 2 |
| Forerunner 310 XT | cap 92 | 2009-10-03 23:40:29 | 3 |
| forerunner 310xt | DarWin | 2009-10-02 23:20:50 | 2 |
| course a pied a Saint Denis (93) | Romdim | 2009-10-02 22:37:05 | 3 |
| Wave elixir 2 pour pronateur de 93 kg | | 2009-10-02 21:20:46 | 3 |
| 1'30" vite / 30" lent / 30" vite / 1' lent | | 2009-10-02 17:09:57 | 2 |
| BEKELE bat le record du monde : 9'38 de régal | BBen | 2009-10-02 09:35:08 | 21 |
| bilan - trail des leuques - sans préparation spécifique - 41km -ou 43?) 1700d+ | ricoulélé | 2009-10-01 10:55:31 | 5 |
| Plan semi 1h35 sur 6 semaines | Didier | 2009-09-30 06:16:41 | 2 |
| Test 3 x 2000 m | Fred | 2009-09-29 17:51:01 | 11 |
| fracture de fatigue du 3ème métatarse et algodystrophie | Tine | 2009-09-29 09:50:38 | 1 |
| S'entrainer au 3x500 en 3 semaines | Vieux_pistard | 2009-09-28 18:24:14 | 4 |
| Duncan Kibet, 2h 04'27'' avec seulement 130 km par semaine | | 2009-09-28 12:26:06 | 73 |
| Quel potentiel pour un vieux de 30 ans debutant ? | Vieux_pistard | 2009-09-27 22:27:56 | 5 |
| 41 Mn 30 Sur 10KM 1H 35 sur semi possible? | kaarim | 2009-09-27 19:53:10 | 11 |
| Tour de la vienne pedestre - 3 et 4 octobre 2009 | | 2009-09-25 14:51:33 | 5 |
| casque mp3 avec lunette | un autre fred | 2009-09-24 20:07:23 | 6 |
| GARMIN Forerunner 305 reglage | batistouta67 | 2009-09-24 17:13:52 | 6 |
| test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km | | 2009-09-23 22:25:02 | 5 |
| Une solution pour réparer mon capteur S3 | | 2009-09-23 16:15:37 | 21 |
| 1h03 - 14km / cbien au 20km ? | chtiloin | 2009-09-22 15:03:13 | 2 |
| le 3x500 au lycée(ou aussi ceux qui en on deja fais) | Vieux_pistard | 2009-09-20 22:18:01 | 5 |
| comment gagner 8 ' 30 sur le marathon | SergeB | 2009-09-20 10:13:25 | 6 |
| 2 trails de plus de 30km en 2 mois | | 2009-09-18 08:37:57 | 4 |
| Tour des Beaux-Monts (13 septembre) | | 2009-09-17 22:03:49 | 29 |
| 3e sem prepa marthon | Simon | 2009-09-15 23:20:39 | 3 |
| La Boucle de ROC à Castanet (31) | Didier | 2009-09-15 21:35:11 | 28 |
| j'aimerais courir à 12-13 km/h | iznogood | 2009-09-14 22:18:57 | 22 |
| parcours Nice /Cannes en 3D | boby59 | 2009-09-14 18:44:52 | 7 |
| Réglages Suntoo t3c | | 2009-09-14 13:40:39 | 3 |
| Polar RS300X Sd - Connexion PC - Voyant vert clignotant | Rano | 2009-09-13 21:41:42 | 1 |
| ECRAN GARMIN 305 | Stefano | 2009-09-11 20:51:33 | 7 |
| Courir 1h30 1j/2 | | 2009-09-11 17:41:10 | 4 |
| Plan Marathon 3h30 Gérard Martin | | 2009-09-11 11:04:04 | 9 |
| Objectif de temps pour 3000m | iznogood | 2009-09-11 00:47:13 | 5 |
| help garmin 305 !! | gavroche | 2009-09-10 19:15:41 | 4 |
| Notice en francais Garmin 305 | Waz | 2009-09-10 11:15:15 | 4 |
| garmin 305 perte des satellites tous les 500 m | aus | 2009-09-10 09:18:34 | 6 |
| informations SQY RACE trail de 23 et 53 kms Guyancourt 18/09 | Champi | 2009-09-09 15:16:34 | 6 |
| Entraînement cross filles dans 3 semaines | motivée!! | 2009-09-09 10:03:23 | 2 |
| Entraînement 3*500mètres | Pti suisse | 2009-09-08 21:51:20 | 2 |
| Seance du jour, 3*8mn | Nino27 | 2009-09-08 19:06:21 | 9 |
| Qui au trail de la cote d'opale dimanche 13/09 ? | waz | 2009-09-08 17:17:18 | 12 |
| mesure denivelé et avis sur dernier garmin 310 et le suunto t6 | gj4807 | 2009-09-07 18:08:59 | 3 |
| Semi des Coquelicots - 13 sept 2009 - Albert - Somme -Picardie | ali | 2009-09-06 23:14:02 | 2 |
| courir un marathon en 4h30 sans programme d'entrainement? | invité | 2009-09-06 19:58:56 | 12 |
| Probleme polar rs300x, accélrometre clignote rouge | | 2009-09-06 11:25:31 | 1 |
| est-ce que je gagne en vitesse si je perds 3 kilos? | j2j | 2009-09-06 09:53:51 | 65 |
| progresser a 32 ans en faisant du fractionné ??? | Vince 22 | 2009-09-05 17:11:35 | 18 |
| différence entre un garmin 305 et un 405 | andrei lavrov | 2009-09-05 15:17:11 | 12 |
| Plan marathon 3h30 avec 10km dans 15j | cedric | 2009-09-05 12:29:22 | 3 |
| Foulées des 1ers de Cordée III - 3 octobre 2009 Buttes Chaumont | simplet | 2009-09-05 09:45:08 | 2 |
| Capteur Polar G3 | célyne | 2009-09-03 23:08:51 | 161 |
| New Balance 903 | moi | 2009-09-03 16:19:25 | 2 |
| Garmin 305 - affichage vitesse | Vincent94 | 2009-09-02 16:45:36 | 8 |
| Plan 10 km en 33' | bekele | 2009-09-01 23:30:37 | 5 |
| cherche partenaire h/f pour cap dans le 31 | Didier | 2009-09-01 22:41:54 | 3 |
| Genou enflé après trail des crêtes vosgiennes(33km) | petitesfleurs | 2009-09-01 15:59:01 | 4 |
| Nouveau record d'Europe sur 3000 steeple? | Didier | 2009-08-31 19:33:03 | 32 |
| rs300 | | 2009-08-31 12:39:44 | 5 |
| Sunnto t3c marche avec les vieux foot pods? | Philly | 2009-08-30 09:09:33 | 1 |
| Débutante : 6x5km ou 3x10km? | Jogueur | 2009-08-29 22:37:33 | 12 |
| Triathlon de Paris demain matin 30/8/9 - départ 8h30 | csa | 2009-08-29 19:19:34 | 1 |
| 10km : Conseils pour améliorer ses perfs et Perspectives de progression (40mn -> 35mn ?) | j2j | 2009-08-29 17:27:45 | 5 |
| Champ vitesse du Forerunner 305. | Adrien | 2009-08-29 17:20:48 | 9 |
| % FCM sur ForeRunner 305 | | 2009-08-29 11:56:03 | 3 |
| programme pour faire 1 h30 au 20 km de paris. | nico | 2009-08-28 18:09:32 | 41 |
| programmation polar RS300X G1 | DJABOUNE60 | 2009-08-26 22:48:28 | 1 |
| Programme semi marathon 1h30 - demande opinion | Pierre | 2009-08-26 11:35:06 | 9 |
| Polar RS800 G3 distance ne calcule plus la distance | ishtar | 2009-08-25 19:14:06 | 6 |
| Débutant (environ 3 mois) | portree | 2009-08-25 13:00:23 | 6 |
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| voir un parcour google dans sport track à partir de garmin 305 | popol | 2009-08-22 10:47:58 | 1 |
| descendre en dessous des 35'? | j2j | 2009-08-22 09:13:47 | 20 |
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| Ascics GT 2110 en machine à 30 ° ? | rehorga | 2009-08-21 16:08:35 | 8 |
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| Moins de 3h00mn au Marathon | Arno | 2009-08-20 11:06:03 | 3 |
| Course de 23 km, à J - 15 d'un marathon. | Didier | 2009-08-18 21:04:16 | 3 |
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| 231 pls/min... | | 2009-07-20 16:02:26 | 10 |
| 3000m allure21 | picsou | 2009-07-18 18:12:00 | 4 |
| Chaussure running asics speedstar 3 | picsou | 2009-07-18 17:53:28 | 6 |
| Meeting Areva Amdouni en 7.37 sur 3000m | motard59 | 2009-07-18 11:44:28 | 3 |
| endurance après 3 mois | | 2009-07-17 11:58:31 | 2 |
| programmer fractionner rs300g1 | Tino | 2009-07-16 12:08:40 | 2 |
| cherche course 31 decembre | Tchang | 2009-07-15 14:28:23 | 4 |
| Spécialiste Forerunner 305 et Sporttrack | LaurentP | 2009-07-15 12:40:39 | 3 |
| Plan d'entrainement 4 séances semaine pour 3h30 marathon | Vince 22 | 2009-07-07 09:11:54 | 12 |
| Nouveau record d'europe du 3000m steeple H. Devinez qui est l'athlète!? | bekele | 2009-07-06 23:05:32 | 25 |
| fonctionnement GARMIN 305 en interieur | | 2009-07-06 03:05:34 | 3 |
| Incompatibilité entre Iphone et 305 ? | francois06 | 2009-07-05 14:42:26 | 1 |
| polar RS200sd +polar RS300sd | HUGO | 2009-07-02 21:46:32 | 1 |
| Garmin F 310XT, alors heureux? | AL | 2009-07-02 16:16:23 | 1 |
| Galopade du Mejean, Lattes (34) dimanche 05/07/2009 | Cindy | 2009-07-01 20:37:31 | 1 |
| marathon des villages 33 cap ferret | | 2009-06-29 20:44:38 | 7 |
| NB 1063 ou Mizuno Wave Creation 10 ? | fred-ivy | 2009-06-28 14:44:14 | 5 |
| CHERCHE MARATHON 14/03/2010 | MAL974 | 2009-06-25 20:33:57 | 7 |
| fractionné: 1min rapide puis 4min30 de récup X 10 éfficace? | | 2009-06-25 14:02:44 | 18 |
| Entrainement avec un forerunner 305( | Joël | 2009-06-24 14:26:51 | 5 |
| Ou trouver des Brooks Cascadia 3 ou 4 soldées sur le net? | gavroche | 2009-06-24 09:36:39 | 3 |
| tour du lac de Vassiviere, 23,4 km le 28/7 | J2J | 2009-06-23 22:57:39 | 14 |
| erreur vitesse capteur S3 à allures élevées | jean-luc I | 2009-06-23 13:03:22 | 6 |
| A NIMBUS 11 ou NB 1063 | | 2009-06-22 21:45:31 | 3 |
| 9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres | Elec | 2009-06-22 21:16:13 | 5 |
| VMA 6 minutes > 16,3km/h | gelindo | 2009-06-21 07:17:20 | 3 |
| Peut on progresser à 39ans ? | J2J | 2009-06-19 23:07:30 | 33 |
| Plan pour un marathon:03h45. Lequel avez vous teste? Avis? | J2J | 2009-06-19 22:37:10 | 5 |
| garmin305 sur connect.garmin - pb | gavroche | 2009-06-19 16:29:32 | 6 |
| votre avis......skylon ou nb903 pour remplacer mes precision? | | 2009-06-19 08:21:46 | 7 |
| CAP et alcool au km 30 | jerome81 | 2009-06-18 12:06:14 | 23 |
| garmin forerunner 405 ou 305 | SpeedSnake | 2009-06-17 10:06:41 | 23 |
| FC sur course de 13 km | J2J | 2009-06-16 23:34:15 | 2 |
| Questions sur le Garmin 305 | Emma | 2009-06-16 21:21:54 | 8 |
| Qui au castor fou Samedi 13 Juin 18h00 | J2J | 2009-06-14 18:49:16 | 12 |
| Quoi manger le matin avant sortie longues (+1h30) | Vince 22 | 2009-06-14 09:28:01 | 19 |
| Mp3 de chez D4 | gelindo | 2009-06-13 07:40:02 | 5 |
| 3000M | Jogueur | 2009-06-13 01:47:25 | 2 |
| Besoin d'aide pour planifier mon antraînement pour 3 courses en fin juin ! | D'Artagnan | 2009-06-12 16:02:47 | 11 |
| Lecteur MP3 génial pour la CAP | GR | 2009-06-12 15:45:24 | 1 |
| Capteur S3 et marche à pieds | omaroc | 2009-06-11 14:18:37 | 3 |
| Un marathon le 30 août pour préparer... | | 2009-06-10 21:00:20 | 2 |
| Entrainement 3 km | | 2009-06-09 18:39:39 | 7 |
| 3*2000 vendredi. Quelle séance la semaine prochaine pour le 10km ? | AirBus One | 2009-06-09 10:33:53 | 44 |
| Courir ce mardi à ... Palavas (34) | Richden | 2009-06-08 23:44:04 | 1 |
| muscu à j-3 d'un 10km | J2J | 2009-06-08 18:50:49 | 34 |
| AVIS OREGON 300SE | Mr_T | 2009-06-07 21:24:00 | 1 |
| Courir un 10 km en 38 mn | J2J | 2009-06-07 20:54:52 | 8 |
| Castor Fou le 13 juin | J2J | 2009-06-06 17:10:01 | 8 |
| 10 kms de Port de Bouc (13) | claude92 | 2009-06-06 16:45:34 | 1 |
| 30 min / 10 km | J2J | 2009-06-05 20:35:47 | 139 |
| 210kms sur 3 jours | JP75018 | 2009-06-05 12:25:14 | 3 |
| vomero 3 ou pegasus? | | 2009-06-05 12:00:47 | 10 |
| 3 séances en 3 jours? | jerome81 | 2009-06-03 21:53:44 | 47 |
| Télécharger des circuits sur foreruner 305 | Eric | 2009-06-03 12:24:55 | 1 |
| Qui aux France de 10 km le 13 juin ? | J2J | 2009-06-03 09:23:21 | 2 |
| Comment progresser en vue d'une course de 13 km | | 2009-06-02 20:16:12 | 31 |
| Sommaire du mag 3 | nico-laclusaz | 2009-05-31 22:08:47 | 2 |
| Que vaut 5 x 1000 en 3'16'' - 3'17" ? | sacha | 2009-05-31 01:09:31 | 20 |
| 30/30 combien? | philippu | 2009-05-30 17:23:47 | 8 |
| Objectif 1h30 | J2J | 2009-05-29 23:38:26 | 24 |
| sondage pour ceux qui font 38' sur 10km | Poopa | 2009-05-29 20:28:44 | 40 |
| 38min50 sur 10km, idée de VMA ? | cyrille | 2009-05-29 15:56:52 | 15 |
| 3800 km où le pied nomade | sacha | 2009-05-29 00:48:57 | 1 |
| Le 30/30 mis à mal.....rien ne va plus! | | 2009-05-28 13:04:13 | 79 |
| GARMIN 305 | tof57000 | 2009-05-28 07:38:33 | 4 |
| Garmin 305 & SportTracks : problème d'heure à l'importation | Vincent94 | 2009-05-27 23:02:37 | 5 |
| recherche coureur toulouse 30-31 mai 2009 | loulou | 2009-05-27 20:30:04 | 3 |
| Durée sortie longue prépa trail 35km avec D+ 1500m??? | | 2009-05-27 13:34:21 | 5 |
| que vaut 2min35 sur 1000m au 800m? | Scratch | 2009-05-26 22:34:18 | 22 |
| VMA à J-15 d'un 10KM : des 30-30 ou plutôt des 400? | skwal4 | 2009-05-25 21:32:50 | 34 |
| comparatif efficacité piles CR2032 | gavroche | 2009-05-25 13:26:58 | 2 |
| Faut il supprimer la viande rouge 3 semaines avant un marathon? | | 2009-05-24 20:32:38 | 99 |
| Sondage pour ceux qui tournent en 36 au 10 | gogo02 | 2009-05-24 18:56:44 | 46 |
| Profil Trail du Bout du Monde 35 km | Jules | 2009-05-24 18:44:15 | 1 |
| 800======>1000 ====>1500=====> 3000 quel temps ? | tarzan | 2009-05-24 09:32:59 | 16 |
| - 30% sur la MIZUNO PRECISION 9 | Chaturanga | 2009-05-23 23:52:29 | 16 |
| progresser de trois minutes en 3 semaines au 1500m, est-ce possible ? | batard | 2009-05-23 07:57:12 | 27 |
| 1000, 2000 ou 3000 pour fractionné sur Nantes | alain | 2009-05-22 13:37:29 | 36 |
| Il est malvoyant et il recherche un guide pour le 13 juin a Andrezieux Bouthéon | | 2009-05-21 15:34:24 | 3 |
| 3x3000m entrainement | | 2009-05-21 11:33:53 | 41 |
| mp3 de coaching | J2J | 2009-05-19 00:22:32 | 18 |
| Combien au 10 bornes pour un 16'53" au 5 kms ? | Yoann | 2009-05-18 13:19:04 | 14 |
| 3*500m | kevin | 2009-05-17 11:46:54 | 10 |
| Difference entre NB 1224 et NB 1063 | Richard | 2009-05-15 14:03:56 | 1 |
| Error 255 avec mon polar SD800G3 | caliméro | 2009-05-15 12:05:06 | 4 |
| Entrainement 3000m | | 2009-05-14 08:21:58 | 10 |
| OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? | Frédéric | 2009-05-13 20:05:53 | 9 |
| trail Faverges-Odlo le 13 Juin | Nathaly | 2009-05-13 16:04:24 | 3 |
| Course le week-end du 21-22-23-24 mai du côté d'ALBI | Moogly | 2009-05-13 15:20:33 | 6 |
| Grand Raid 73 " le petit Savoyard" | riri | 2009-05-13 10:19:47 | 2 |
| Que vaut 2 x 3 x 800m sur piste en 2'34'' de moyenne ? | Jeff TATARD | 2009-05-13 09:47:19 | 6 |
| Cardio à 9 euros chez Lidl le 13 mai à 8h30 à Paris | sabcat | 2009-05-13 07:48:19 | 57 |
| QUI AU MARATHON DE STOCKHOLM LE 30 MAI ? | | 2009-05-11 21:00:08 | 3 |
| 36' sur un 10km, combien sur un 15 km? | Vince | 2009-05-11 16:58:52 | 5 |
| 33,52 minutes sur 10 km, combien au marathon? | J2J | 2009-05-10 19:39:48 | 11 |
| Sortie du Garmin Forerunner 310 XT | chaturanga | 2009-05-10 13:00:27 | 7 |
| estimation temps 3000m | sacha | 2009-05-09 11:16:11 | 9 |
| que conseillez vous entre Mizuno Wave Rider 10 et Asics kayano 13? | johnphy | 2009-05-08 15:21:58 | 30 |
| Compet 30km 1mois avant marrathon | Frédéric | 2009-05-08 15:00:05 | 3 |
| 10 km/h à 75 % FCM - 12 km/h à 70 % FCM - 13,5 km/h à 75 % FCM ?? | Jay Jay | 2009-05-08 08:24:26 | 19 |
| Difference mesures entre Garmin 305et 405 | brazy | 2009-05-07 19:29:57 | 20 |
| moins de 35mn ou pas ?? | JP | 2009-05-07 17:42:26 | 7 |
| gel 1130 | | 2009-05-07 09:25:14 | 2 |
| qui va courir a la ciotat (13)la route des cretes 24/05 | damdam | 2009-05-06 21:16:04 | 1 |
| Qui va au chpt de france a Andrezieux le we du 13 juin ? (poitou-charente/gironde),, | | 2009-05-06 20:41:56 | 2 |
| Course en couples ELLE et LUI 35 à RENNES le vendredi 12juin | | 2009-05-05 22:28:20 | 3 |
| 730km avec mes chaussures et la semelle est intacte | Frédéric | 2009-05-05 21:39:41 | 4 |
| Kine paris 5eme, 13eme? | Frédéric | 2009-05-05 10:36:19 | 4 |
| course sur Paris et le 93 en juillet-aout | spoutnik | 2009-05-04 16:32:20 | 4 |
| pile du capteur s3 (polar) | i7 | 2009-05-03 10:20:33 | 5 |
| series VMA 300m quel temps de recup ? | m73 | 2009-05-02 17:14:33 | 5 |
| Avis Suunto T3C | Superlapin | 2009-05-02 16:07:25 | 11 |
| Cherche Vidéo France 3 Marathon de Paris 2009 | MM | 2009-05-02 00:23:19 | 2 |
| Daniel Komen détient-il l'ultime perf' sur le 3000 mètres? | wildPrimat | 2009-04-30 23:10:40 | 11 |
| Préparation pour un trail de 50 KM 3500mD + | Scalnet | 2009-04-30 13:12:53 | 11 |
| Qui au semi d'Oloron dimanche 3 juin? | bironnais | 2009-04-30 12:57:16 | 21 |
| 4x800m en 3'00'' je vaux quoi au cooper? | meu | 2009-04-29 19:26:30 | 15 |
| physique ideal pour le demi-fond (800-1500-3000) | | 2009-04-28 22:08:11 | 7 |
| liens web pour foreruner 305/205 | | 2009-04-28 15:40:29 | 1 |
| Trail d'Erquy Landes et Bruyères 32 km - Quelles chaussures ? | Arno | 2009-04-28 15:19:07 | 18 |
| calibrage capteur de foulée S3 Polar | olivier | 2009-04-27 21:32:57 | 6 |
| Quelle recup aprés les 32 km des balcons d'azur ? | francois06 | 2009-04-27 18:41:25 | 3 |
| Qua s'ignifie 12x 30-30 | Yorundr | 2009-04-27 13:48:41 | 4 |
| cherche partenaire de course sur le 13 | damdam | 2009-04-27 13:20:10 | 1 |
| 5 km en 20min31 feminin | Meven | 2009-04-27 07:30:11 | 11 |
| Premier marathon sous les 3H ?? | yoann | 2009-04-26 20:57:11 | 17 |
| NEW YORK 2009, 39eme ou 40 eme marathon??? | Frédéric | 2009-04-26 18:22:22 | 6 |
| Affichage allure sur Garmin 305 | Yop | 2009-04-26 16:24:06 | 6 |
| Malvoyant cherche accompagnateur pour le 10 km du plan d'eau d'Ambarres 33 | bob33 | 2009-04-25 08:25:12 | 26 |
| Affichage du dénivelé sur garmin 305 | Pascal | 2009-04-24 21:55:17 | 3 |
| Synchro entre G3 et RS800 | onde66 | 2009-04-24 20:00:59 | 2 |
| cherche plan entraînement semi -1H30 | Poopa | 2009-04-24 17:44:05 | 14 |
| Trail de Froissy près d' Albert 18 et 35 km | dim | 2009-04-24 15:43:42 | 3 |
| RS 800 G3 Polar | Bikoon | 2009-04-24 15:12:16 | 3 |
| 37'30: combien au 200,300 400, 500,600? | | 2009-04-24 09:50:40 | 23 |
| 6x1000 en 3mn50 | | 2009-04-23 06:31:49 | 5 |
| Changement pile Suunto T3C | | 2009-04-22 20:48:56 | 2 |
| asicsgt 2140 ou nb1063 | nicolas | 2009-04-22 11:46:05 | 5 |
| 1h à 13km/h : combien de VMA ? Combien sur 10km ? | | 2009-04-22 10:55:48 | 7 |
| 30/30 | Guen | 2009-04-21 17:50:49 | 6 |
| plan 38' pour dix kms | xababa71 | 2009-04-20 17:16:09 | 1 |
| Cherche Conseils 3 dernières semaines avant marathon | james | 2009-04-20 14:32:39 | 1 |
| FCM 305 | | 2009-04-18 16:37:36 | 7 |
| 2h50 - 3h sur marathon | alain de carcassonne | 2009-04-18 12:08:00 | 32 |
| Entrainement 3000m steeple | Athléte | 2009-04-17 19:13:31 | 1 |
| 3 minutes a 20km/h | Poopa | 2009-04-17 07:29:54 | 91 |
| ballon 3h00 ou 3h15 que choisir | Boub | 2009-04-16 20:13:52 | 6 |
| a combien de votre fcm pendant vos 30/30 | YOYO | 2009-04-16 18:35:03 | 17 |
| accéléromètre garmin 305 | SirBaf | 2009-04-16 17:26:30 | 3 |
| pulsation de 160 a 8km/h a 33ans avec 3 jogging/sem depuis 2 ans | Guen | 2009-04-15 14:52:46 | 15 |
| Difference entre NB1062 et NB1063 ? | philippe | 2009-04-15 13:24:56 | 8 |
| Différence entre 1062 et 1063 chez NB | xav35 | 2009-04-15 10:37:33 | 6 |
| plan marathon 3h30 | | 2009-04-15 00:51:46 | 3 |
| 305 Forerunner | Aston | 2009-04-14 23:16:27 | 3 |
| Polar RS800 cx G3 | onde66 | 2009-04-14 13:51:18 | 4 |
| courir un 10km 3 semaines après un marathon ? | Steph | 2009-04-13 21:06:50 | 2 |
| 1 h 42 au semi et 4 h 30 au MDP, pourquoi ? | bobi | 2009-04-13 18:48:54 | 16 |
| 11kms d'Auriol le 19/04 départ.13 | claude92 | 2009-04-13 11:43:10 | 2 |
| 305 ou 405 | blaise | 2009-04-12 08:00:01 | 9 |
| MDP - Toujours le mur au 30 ème que faire | NIKOS76 | 2009-04-11 18:40:41 | 26 |
| Plan entretien semi (3 séances)-Souhaiterais avis d'expert ... | | 2009-04-11 08:14:05 | 2 |
| félicitations meneur 3h MDP | D'Artagnan | 2009-04-10 22:33:34 | 53 |
| 23 ans, peu endurant, le marathon en 4 heures est il jouable? | Bichon | 2009-04-10 16:44:55 | 8 |
| Footing et 3000m | bekele | 2009-04-10 00:24:23 | 2 |
| Pace Maker 3h45 | l'AB | 2009-04-09 14:26:06 | 4 |
| garmin 310 | DarWin | 2009-04-09 11:30:38 | 2 |
| Résultats 10 km Tours (37) de 2008 | | 2009-04-08 14:42:56 | 1 |
| 3x500m | raf | 2009-04-07 14:15:56 | 15 |
| Avec vous déjà fait une course (Marathon) avec de la musique (MP3) | Seb95 | 2009-04-07 13:09:52 | 15 |
| POLAR RS800 G3 ou GARMIN 405 ?? | | 2009-04-06 20:01:44 | 8 |
| Probleme forunner 305 | christian60 | 2009-04-06 16:41:52 | 2 |
| ici c'est le post des 3h45 au Mdp | BrunoHeubi | 2009-04-06 07:12:45 | 106 |
| reglage auto lap forerunner 305 | shadock | 2009-04-06 06:25:50 | 3 |
| 34"20 Pour un Junior c'est bien ? comment faire pour faire 31 en espoir .. | jeanchri | 2009-04-05 16:17:58 | 9 |
| Epreuve 3fois 500m Bac option sport | | 2009-04-05 13:29:06 | 8 |
| j'ai reve que je ratais le depart et que j'envisageai de partir au 30eme kiometre , est il l'heure de se lever? | fernandez | 2009-04-05 07:09:47 | 6 |
| Garmin 305 - MotionBased ??? - TrainingPeaks.?? | andrei lavrov | 2009-04-03 07:28:23 | 5 |
| A quelle heure entrer dans le sas 3h30 | Dark Anthony | 2009-04-02 10:33:33 | 4 |
| Entrainement Bac 3*500m | | 2009-04-02 08:34:44 | 5 |
| Plan entrainement 8 semaines Trail du bout du monde 35 km | Jules | 2009-04-01 22:32:23 | 7 |
| Chaussure remplacant la NB835 | Manu | 2009-04-01 21:44:52 | 2 |
| FORUNNER 305 POUR MARATHON MDP URGENT | XXL | 2009-04-01 11:49:24 | 9 |
| Programme d'entraînement 10 kms sur 3 séances/sem | | 2009-04-01 08:35:25 | 4 |
| réglage du forerunner 305(garmin) | alainP | 2009-03-31 21:58:20 | 9 |
| J- 15 du mdp quel prepartation faire si on a pas fais le programme pour 3h15? | eric8 | 2009-03-31 21:49:53 | 21 |
| COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? | Runner | 2009-03-31 14:40:01 | 10 |
| Quel conseil d'entrainement pour un 3000m steeple? | Aurel | 2009-03-31 13:01:48 | 5 |
| 10km en 35' que faire pour gagner 1min en 2 mois??? | Coyotte | 2009-03-31 10:48:51 | 9 |
| marathon 3h20 , 3 séances par semaines! | | 2009-03-30 23:02:04 | 9 |
| Asics 2130 / Stratus / cumulus??? | Ludovic Leeva | 2009-03-30 04:21:27 | 9 |
| The human race de nike 30E de qui se moque t-on? | | 2009-03-29 16:10:00 | 128 |
| reglage cardiofrequenc SUUNTO T3C | jpaulmonts | 2009-03-29 11:49:45 | 1 |
| je cherche une course de 30km environ | | 2009-03-29 09:24:50 | 3 |
| mal sous la voûte plantaire au bout d'1 h00 à 1h30 de course | momoVH3 | 2009-03-28 19:42:00 | 3 |
| Bulle d'eau sur garmin 305+ SAV garmin. | christian60 | 2009-03-28 15:50:33 | 9 |
| Calibrage Suunto t3 | Ray | 2009-03-28 13:05:38 | 4 |
| Suunto T3 : question sur l'affichage | Tom | 2009-03-28 10:47:57 | 7 |
| Alimentation et course a 18h30 | | 2009-03-27 11:51:17 | 1 |
| vend dossard marathon paris sas 3h30 | J'achete | 2009-03-27 07:16:48 | 2 |
| Mal-voyant cherche guide pour les 10 kms d'angoulème le 29/03 | | 2009-03-26 22:14:36 | 19 |
| SAS 3H30 MDP | maxtok | 2009-03-26 20:49:15 | 13 |
| Coquille sur le plan 3h30 du hors série JI | Ltd | 2009-03-26 19:03:20 | 4 |
| GARMIN Forerunner 305 ou POLAR S625X? | samy | 2009-03-26 14:07:15 | 25 |
| URGENT DEMANDE INFOS. SEMI CHAMBéRY 29/03/09 | Petchou01 | 2009-03-26 09:35:19 | 7 |
| 1er marathon en + de 4h30, besoin d'infos pour une tortue ! | CARMATEO 72 | 2009-03-26 09:06:12 | 15 |
| Problème avec ma RS200 pour du 30/30 | | 2009-03-25 18:13:50 | 2 |
| MEDECIN SPORTIF DANS LE 34 ou le 11 | OC | 2009-03-23 09:18:56 | 6 |
| Garmin 305 405... késako ? | Séguela jacques | 2009-03-22 20:10:43 | 5 |
| Course d'orientation à Lambesc (13) | Alex | 2009-03-21 19:13:43 | 3 |
| MDP dossard 4h30 pour objectif 2h30 ? | Sadok | 2009-03-21 13:39:13 | 12 |
| Où courir près de St-Ouen (93) ? | totalement débutant | 2009-03-21 09:56:59 | 2 |
| programmer le Garmin 305 | crabe | 2009-03-20 23:40:01 | 3 |
| Sortie longue 8e semaine plan 3h30 | fish67 | 2009-03-18 19:31:34 | 1 |
| 3*3000m = seance prepa semi ou marathon | | 2009-03-18 15:27:41 | 19 |
| RS 800sd+G3 ou RS300+G1 | | 2009-03-17 15:35:13 | 5 |
| J-33 avant le Semi-Marathon International de Nice | flora06 | 2009-03-16 17:21:55 | 1 |
| loto du club d 'athlé le 27 mars 2009 à 20h30 | Satuc Toulouse | 2009-03-15 09:40:44 | 1 |
| semi : 1h32, comment s'entrainer pour faire <1h30 ? | olive30 | 2009-03-15 09:19:52 | 5 |
| forerunner 305 | Hwvl95 | 2009-03-14 17:48:37 | 2 |
| probleme de transmission de garmin 305 à training center ou sporttracks | christian60 | 2009-03-14 15:59:12 | 4 |
| 3hr41min52sec au marathon, combien au semi ? | bayard | 2009-03-13 15:47:12 | 27 |
| vends dossard marathon de paris sas 3h30 | greg | 2009-03-13 13:36:24 | 1 |
| Semi marathon d'ANTONY le 15 mars 14 h 30 | Wimm | 2009-03-13 13:13:33 | 15 |
| conseil nike vomero 3 pour coureur de -80 kgs | | 2009-03-12 16:10:51 | 7 |
| 10 KM de la Pitié Salpetriere Paris le 15/03 | | 2009-03-12 11:08:36 | 2 |
| 2 semi en 3 semaines | | 2009-03-12 09:56:14 | 4 |
| Remplacer mes New Balance 873 | | 2009-03-11 13:40:55 | 7 |
| 10 km le haillan (33) | jb | 2009-03-11 13:18:00 | 11 |
| 1H32 au semi de Paris, depart SAS 3H45 au marathon, cohérent ? | FrancoisM | 2009-03-10 17:57:00 | 7 |
| Etalonnage Suunto t3 | Dark Anthony | 2009-03-10 14:29:51 | 2 |
| Les coteaux des pieds lurons - St jean (31) | topsurfeur | 2009-03-10 09:03:36 | 2 |
| Epreuve de 3000m | dinou | 2009-03-10 08:52:56 | 5 |
| Capteur S3 et chaussure | ewan | 2009-03-09 09:48:49 | 5 |
| Entrainement au 3fois 500m | kiki34 | 2009-03-08 00:44:55 | 11 |
| Justificatif SAS Jaune (3h15) Marathon de Paris | Tim | 2009-03-06 18:03:19 | 7 |
| Problème détection capteur S3 ... | Ryle | 2009-03-06 14:29:08 | 2 |
| Vends paire de Kalenji Inspid comp modèle 2008 jaune T43 | pa_runeur | 2009-03-06 12:53:32 | 1 |
| Tour du Pays de Caux 2009 (20 mai au 23 mai en Normandie) | marvin593 | 2009-03-06 12:02:45 | 1 |
| Petit dej 3h avant course + GATOSPORT 1 heure avant ? | Frédéric | 2009-03-06 07:54:06 | 13 |
| tour du lac de Labége (31) | shadock | 2009-03-05 22:35:50 | 3 |
| Asafa powel vainqueur en 10'23 a melbourne | | 2009-03-05 20:03:55 | 2 |
| Garmin 305 ou 405 ??? | séba | 2009-03-05 17:37:26 | 10 |
| Quelle allure adopter pour une course nature de 13.5 KM | gab | 2009-03-05 17:19:36 | 3 |
| Capteur S3 | Heidi | 2009-03-05 16:43:51 | 3 |
| creer un itineraire avec forerunner 305 | | 2009-03-04 22:32:43 | 15 |
| a votre avis : quoi acheter , garmin 305 ou 405 | jeje | 2009-03-04 19:27:22 | 5 |
| trail de la côte d'opale ( 33 km ) : plan d'entraînement | onde66 | 2009-03-04 15:50:52 | 3 |
| Chaussures équivalentes à l'Asics 2130 | Ltd | 2009-03-04 11:50:22 | 4 |
| Garmin 305/405 : durée de vie de la pile de la ceinture cardio | DarWin | 2009-03-03 23:19:34 | 3 |
| 30/30 trop vite????? | Dubweiser | 2009-03-02 13:34:28 | 11 |
| revenir à 33' au 10 kms | nounours | 2009-03-02 09:08:28 | 11 |
| 5 x 3 min à 100% VMA ?!? | nico64 | 2009-02-26 12:53:10 | 6 |
| 10km en 33-34min, aide svp | motorino | 2009-02-25 23:00:06 | 49 |
| 10km 3 semaines avant marathon | Titoune | 2009-02-25 22:44:16 | 1 |
| Quel % de FCM sur 30/30 | SAM | 2009-02-25 21:02:51 | 4 |
| Le WINSTUB des CAPeurs de l'Est (épisode 3) | abdou | 2009-02-24 16:07:36 | 335 |
| enfin un bon magasin de CAP sur voiron (38) | Rich | 2009-02-24 15:29:25 | 7 |
| Suunto T3c & Piscine ... Marche pas ! | foulane | 2009-02-24 00:08:58 | 2 |
| PODOLOGUE DANS LE 34 OU LE 11 | OC | 2009-02-23 22:16:30 | 5 |
| randonnée une semaine avant un trail de 32 km ? | Denis Velé | 2009-02-23 16:58:24 | 8 |
| 35' au 10 Kms | | 2009-02-22 19:47:40 | 3 |
| Qui au Semi des Pyramides (La Grande Motte dep 34) | RI34 | 2009-02-22 18:09:56 | 55 |
| trail des 3 chateaux Creusot | arno | 2009-02-22 07:50:27 | 1 |
| compte à rebours pour 30/30 sur polar RS800 | jedir32 | 2009-02-21 20:01:44 | 3 |
| Entrainement 3000m | | 2009-02-20 16:46:01 | 5 |
| 10 km: 41mn45 - semi: 1h31mn50 - marathon: 3h33mn00 | vince | 2009-02-19 23:26:58 | 7 |
| Plan marathon 3h30 en 8 semaines. | guigue | 2009-02-19 14:49:26 | 5 |
| Kayano 13 - Kayano 14 - GT 2130 | | 2009-02-19 13:23:01 | 31 |
| mauvaises sensations dans des "salomon XA 3D ultra" | | 2009-02-18 20:37:17 | 11 |
| pointure entre salomon (AX 3D) et mizuno (wave ascend 4) | bubu1 | 2009-02-18 19:06:20 | 1 |
| Self-Transcendence_3100_Mile_Race | Dom | 2009-02-18 17:53:50 | 1 |
| 4 courses le 31 mai entre Poitiers et le Futuroscope | | 2009-02-18 17:44:37 | 18 |
| séance 3x3000m | bachir | 2009-02-18 15:54:38 | 6 |
| Passer de 3 entrainements à 5 par semaines, pour quel resultat ? | zez27 | 2009-02-18 11:49:34 | 24 |
| Dénivelé trail de Gruissan "La Caladas" (23 km) | | 2009-02-17 10:54:50 | 3 |
| 3* 2000 en 7'48''?? | Nico69007 | 2009-02-16 18:02:29 | 36 |
| Chaussure Mizuno_Elixir_3 | Richard | 2009-02-16 10:11:40 | 4 |
| MARATHON - 3H30 | anthony44 | 2009-02-16 01:20:03 | 12 |
| NB 1062 et NB 1063, differences ? | Mpb | 2009-02-15 19:24:35 | 5 |
| Vendredi 13 février 2009 | Frédéric | 2009-02-13 10:18:23 | 5 |
| marathon en 3h10 | lolos | 2009-02-12 17:45:09 | 19 |
| Marathon et Gel 1130 ? | KratosAurion_ | 2009-02-11 20:16:07 | 3 |
| Reboot Garmin Forerunner 305 | Loronan | 2009-02-11 13:37:25 | 1 |
| probleme pour importer l historique de mon garmin 305 | christian60 | 2009-02-10 20:18:22 | 3 |
| LA MIZUNO WAVE IDATEN 3 | McManus | 2009-02-10 13:08:42 | 16 |
| Trail de la Galinette ( 13) | jeje | 2009-02-09 22:19:23 | 35 |
| ASICS GEL Fortitude 3 ...? = Land reth? | Olivier | 2009-02-06 23:39:39 | 1 |
| Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 | palafox | 2009-02-06 17:09:45 | 39 |
| garmin 305 | PI | 2009-02-06 09:51:04 | 3 |
| 3 H au marathon: 4 ou 5 sorties/semaine? | warmup | 2009-02-05 18:27:19 | 7 |
| 3 sorties/semaine pour un Marathon en 4h30, envisageable ? | zez27 | 2009-02-05 15:51:33 | 19 |
| Conseils et alimentations sur trail de 30 km | onde66 | 2009-02-04 13:52:25 | 5 |
| plan 3h30 | stefanc | 2009-02-04 13:20:28 | 1 |
| garmin 305 | christian60 | 2009-02-03 17:41:06 | 2 |
| oasics DS 13 sur marathon | | 2009-01-30 20:58:31 | 12 |
| DS Trainer 13 | warmup | 2009-01-30 19:26:20 | 17 |
| ASICS GEL Fortitude 3 ...? | Olivier | 2009-01-26 23:12:28 | 2 |
| Garmin training center Mac OS 10.3.9 | maque | 2009-01-25 21:51:08 | 1 |
| qui sera à malakoff le 31? | AC | 2009-01-24 19:39:33 | 1 |
| exploitation du garmin forerunner 305 | tof57000 | 2009-01-23 21:03:04 | 1 |
| pb capteur S3 | jean-luc I | 2009-01-23 11:31:07 | 12 |
| MC DO et prépa marathon 3H | Didier | 2009-01-22 07:27:09 | 31 |
| 3 séances en 3 jours? | vince | 2009-01-21 20:19:06 | 5 |
| montre 30/30 pas chère | | 2009-01-21 18:53:50 | 2 |
| 3*3000m | vince | 2009-01-21 10:56:35 | 15 |
| 30/30 | | 2009-01-20 23:17:35 | 7 |
| Piste stade dde Labege (31) | dranosor | 2009-01-19 13:59:53 | 4 |
| préparation au 3000 | McManus | 2009-01-18 11:11:41 | 5 |
| reglage garmin 305 | cpt-caverne01 | 2009-01-16 22:05:50 | 1 |
| 30eme Boucle Gardannaise | mickael13 | 2009-01-15 16:43:32 | 2 |
| les plans d'entrainements tous niveaux de 30mn à 50mn sur 10km | chrisAA | 2009-01-15 16:28:21 | 6 |
| Asics DS Trainer 13 : pour ou contre ? | JP75018 | 2009-01-14 16:54:26 | 20 |
| passer de 3 à 4 séances/semaine avant un marathon et réduire ensuite à 3 | Frédéric | 2009-01-13 16:16:27 | 2 |
| Cacul FCM via un fractionné 30-30 | | 2009-01-12 23:38:38 | 4 |
| Plan pour faire 43mn sur 10 km | Superleggero | 2009-01-12 14:16:58 | 2 |
| affichage infos simultanees sur suunto t3 | ray | 2009-01-11 20:46:30 | 1 |
| asics 2130 et kayano14 de la même taille? | Fabrice | 2009-01-11 11:47:57 | 2 |
| Pensez-vous sérieusement que 50s de récup au lieu d'un mn sur des 300m influent sur la progression | jacky | 2009-01-11 08:39:32 | 6 |
| GPS : grosse difference entre la garmin 405 et le polar rs800 g3 | stouvi | 2009-01-10 15:37:50 | 15 |
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| brooks burn 3 | | 2009-01-04 22:41:34 | 4 |
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| Entrainement pour 3000steeple... | Axel66 | 2008-12-14 22:31:15 | 1 |
| Problème vitesse capteur S3 | Vince | 2008-12-14 20:31:56 | 2 |
| Capteur Polar S3 | Bikoon | 2008-12-14 13:56:45 | 2 |
| MP3 et cardio | | 2008-12-12 21:35:33 | 7 |
| biquotidien 2x45mn = 1x1h30 ? | gérardM | 2008-12-12 15:40:18 | 12 |
| 27 Décembre: RELAIS DU BEFFROI à Revel (31) | Daniel Rousseau | 2008-12-12 15:36:05 | 2 |
| Benoit Z en 35'26 à Douai! | Ben 84 | 2008-12-12 11:55:24 | 88 |
| xa pro 3d: retour d'expérience | New trailer | 2008-12-11 11:53:08 | 5 |
| Cardio Garmin 305 en surchauffe | jérémie | 2008-12-10 12:35:51 | 9 |
| New Balance 835 | Nicobadiste | 2008-12-06 21:39:23 | 27 |
| 3 eme Edition Courir pour le plaisir à Paris le 14/12 | | 2008-12-06 11:45:04 | 2 |
| Plantage informatique et Garmin Forerunner 305 | Jules | 2008-12-05 20:11:03 | 1 |
| Cherche co-équipier pour relaisx3 | alain | 2008-12-05 11:32:08 | 6 |
| deux marathons à 3 mois d'intervalle | plel | 2008-12-05 10:08:05 | 3 |
| gonflement du pied au dessus niveau 3e métatarse | rochvelen | 2008-12-04 18:16:06 | 5 |
| progresser en course a pied apres 32 ans | cambou | 2008-12-04 17:57:05 | 28 |
| New Balance 923 | JMP30 | 2008-12-04 11:02:09 | 1 |
| Des marathoniens autour des 3 heures prés de versailles ? | | 2008-12-03 23:17:12 | 8 |
| 3x500 | nator | 2008-12-03 14:49:22 | 4 |
| course au profit du telethon paris 13 le samedi 6 decembre | stephane | 2008-12-02 19:49:50 | 1 |
| 3 allures différentes sur 10 kilomètres ? | jaberweb | 2008-12-02 18:51:25 | 4 |
| Quelles sorties après 3 mois d'arret. | Mathieu | 2008-12-02 08:52:42 | 9 |
| les premiers cross : CHAVILLE 30/11. | gérardM | 2008-12-01 22:17:15 | 26 |
| marathon à 93% FCM?! | | 2008-12-01 17:17:22 | 12 |
| Nike air zoom vomero 3 | fred | 2008-11-30 18:26:45 | 8 |
| progression a 3 semaines du but | up | 2008-11-30 11:20:39 | 27 |
| les templiers & le forunner 305 | ironxerus | 2008-11-29 21:45:43 | 5 |
| montre pour fractionné 30/30 | TheRookie | 2008-11-28 21:51:45 | 1 |
| En V3 : choisir entre l'amour et la CAP ? | gérardM | 2008-11-27 21:37:26 | 23 |
| Forerunner 205/305/405 indiquent ils la vitesse en mn/km svp?.. | boogmian | 2008-11-27 10:06:44 | 21 |
| Semi - entraînement 30*30 | D'Artagnan | 2008-11-26 21:28:53 | 27 |
| 2 à 3 verres/repas et on passe pour .... | | 2008-11-26 20:48:56 | 52 |
| Cardiofréquencemètre Suunto T3C Noir ou la T4 | Dark Anthony | 2008-11-26 14:06:25 | 3 |
| La ceinture acrdio du forerunner 305 est elle codée ? | guincho | 2008-11-26 09:42:05 | 4 |
| Forunner 305, fiable? | guirec | 2008-11-25 17:03:28 | 2 |
| Semi d'Andrésy le 30/11/2008 - Il reste des places | Mickaelcool | 2008-11-25 15:52:39 | 15 |
| Inscriptions ouvertes pour Poitiers-futuroscope le 31 mai 2009 | jc | 2008-11-24 19:08:30 | 10 |
| forerunner 305 - plus d'acquisition satellite | spoty | 2008-11-24 11:40:15 | 13 |
| Foulées du 17è dimanche 23 novembre | | 2008-11-23 12:50:59 | 4 |
| 2x1h30 ou 1h+2h? | Rick | 2008-11-22 21:04:36 | 10 |
| quel fractionnés pour du 38' sur 10km | davidbzh2001 | 2008-11-22 20:23:24 | 9 |
| Methode du test VAM Eval avec GPS Forruner 305 | ols | 2008-11-22 17:41:50 | 9 |
| course 7 ou 14km sam 22 nov 14h30 à Eslettes (76) | Cyrilou76 | 2008-11-21 20:00:54 | 10 |
| Conseils pour atteindre les 3h30 au marathon ?? | GGBI | 2008-11-21 16:44:06 | 13 |
| Forerunner 201 ou Geonaute keymaze 300 | toff | 2008-11-20 21:54:11 | 1 |
| Objectif moins 1h30 semi | Pti suisse | 2008-11-20 20:48:14 | 15 |
| course des 3 cotes | melilla | 2008-11-19 13:54:25 | 1 |
| garmin 305 | jcg69 | 2008-11-18 18:22:00 | 4 |
| Sous les 36' ? | | 2008-11-18 17:49:10 | 28 |
| Programme 3000m | davS | 2008-11-16 14:26:05 | 1 |
| Passer de 39' à 37'30 ? | | 2008-11-16 11:27:37 | 22 |
| Le Panam'Cross - 23 novembre 2008 - La Croix de Berny (92) | rafale_marine | 2008-11-14 22:37:02 | 6 |
| Kayano 13 mal aux pieds ?! | Gerald34 | 2008-11-14 10:35:24 | 30 |
| grippe à 3 semaines d'un 10km | jerome | 2008-11-11 20:38:24 | 2 |
| Courir le marathon apres 3 semaines sans entrainement. débile? | VEGAS | 2008-11-11 13:05:36 | 26 |
| Marathon de Zagora maroc le 31 décembre | mosta karim | 2008-11-11 09:31:47 | 1 |
| j'arrive pas à courir plus de 30min :( | Barbarossa | 2008-11-08 18:36:27 | 16 |
| Polar RS800SD compatible G3? | fanou60 | 2008-11-08 10:58:59 | 2 |
| 47'30 au 10 km sans entrainement... marge de progression avec... | Kol | 2008-11-08 10:33:07 | 13 |
| polar s625X ou garmin 305 | gavroche | 2008-11-08 08:53:13 | 6 |
| 12*200mètres en 31'' Quel temps puis-je espérer aux 800mètres? | Superleggero | 2008-11-07 19:10:12 | 45 |
| % VMA sur 3000, 6000 et 10000 | popol | 2008-11-06 15:41:56 | 5 |
| Fiabilité altimètre Forerunner 305 | serge92 | 2008-11-05 17:20:44 | 15 |
| sur Arte lundi 3/11 à minuit 20 (0h20) "L'Odyssée du coureur de fond" | jc | 2008-11-04 22:40:43 | 17 |
| test 30"30" | Baltha | 2008-11-04 15:24:17 | 3 |
| calibrage s3 | joel38 | 2008-11-04 12:36:26 | 2 |
| Fiabilité cardio CW F300 aptonia | jom | 2008-11-03 22:19:08 | 3 |
| le 3000métres | | 2008-11-03 13:21:58 | 6 |
| Plan 2h30-3h00 du site Marathon de paris | igor | 2008-10-31 22:36:12 | 40 |
| NB 903 qui a testé ? | marsrun | 2008-10-31 14:50:27 | 3 |
| 84km390 | Libellule | 2008-10-31 07:21:28 | 3 |
| 37'30, c'est réalisable? | lolo911 | 2008-10-29 17:58:30 | 6 |
| test cooper dans 3 semaines 1mois | Seb | 2008-10-29 17:49:28 | 3 |
| Objectif 3h15 à 3 séances / semaine : jouable ? | Tom | 2008-10-29 17:23:34 | 8 |
| dormir 3h ou 4h la veille d'un 10 km | fo y croire | 2008-10-28 23:03:52 | 36 |
| 39' aux10 kilometres de cholets dimanche dernier. | | 2008-10-28 17:33:26 | 4 |
| Probleme avec Suunto T3 | Philly | 2008-10-27 23:15:21 | 5 |
| forerunner 305 ou 405 | venus57 | 2008-10-27 08:18:52 | 6 |
| debutant suunto t3c gps ou polar rs 200 g1 | no comment | 2008-10-26 17:45:30 | 10 |
| 30 minutes tous les jours, 60 tous les deux jours... | Full Power | 2008-10-26 10:15:35 | 27 |
| Garmin 405 ou 305?... | agagabop | 2008-10-26 09:00:23 | 5 |
| 20 km de Paris : déjà 13 places de perdues | Jérémie | 2008-10-24 15:33:54 | 9 |
| temps de recup sur 3 x 2000m | SAK | 2008-10-24 09:20:47 | 11 |
| bac 3*500 help | spdepantin | 2008-10-23 19:16:09 | 20 |
| 30" 30" a plus de 100% VMA? | pierre | 2008-10-23 13:58:56 | 7 |
| Marathon en 3h - Conseils pour progresser | D'Artagnan | 2008-10-23 13:11:36 | 13 |
| Oregon SE300 - cardio vitesse et distance | invité | 2008-10-22 22:31:06 | 4 |
| Comparaison Polar RS400sd vs Garmin Forerunner305 | jjj | 2008-10-22 18:54:24 | 5 |
| Achats USA: Asics 2130 ou Nike Pegasus 25+ | darklord | 2008-10-21 21:59:28 | 5 |
| vécu le mur au 35 ème | crivale31 | 2008-10-21 18:36:59 | 19 |
| pour ceux qui tournent autour de 38' | patoche | 2008-10-21 17:02:38 | 31 |
| Eviter ces contractures dans les cuisses au 30-35eme km | Seb95 | 2008-10-21 11:45:39 | 3 |
| que faire de J-3 à J? | | 2008-10-20 19:26:01 | 22 |
| Besoin d'aide pour passer sous les43mn au 10 km | fredo | 2008-10-20 19:12:43 | 9 |
| 3 semaines sans courir avant un marathon ? | Valmy | 2008-10-20 17:13:23 | 5 |
| 3h sur marathon | Frédéric | 2008-10-20 13:09:46 | 33 |
| Quels temps sur 1000 pour 37'30 au 10km | Jérémie | 2008-10-20 11:48:09 | 5 |
| Mode d'emploi Polar A3 | | 2008-10-19 10:38:40 | 3 |
| cherche plan entrainement 35min sur 10km | paulo | 2008-10-18 21:13:41 | 4 |
| plan pour passer 38' au 1Okm | Val | 2008-10-18 11:48:59 | 4 |
| Accessoires pour Garmin 205-305 | Ablocman | 2008-10-18 00:14:14 | 3 |
| entrainement 3000m | bastoun | 2008-10-17 21:20:52 | 3 |
| au possesseurs de garmin 305 et 405 | christian60 | 2008-10-17 13:43:51 | 7 |
| cherche programme préparation 3000 m | | 2008-10-16 23:13:26 | 3 |
| forrrunner 305 | pizzzi | 2008-10-16 19:53:59 | 5 |
| 25:43 pour 10 kilomètres! | Gay est ridicule | 2008-10-15 08:29:27 | 24 |
| Pb enregistrement de distance Polar RS8OOG3 | GL974 | 2008-10-14 19:41:49 | 2 |
| Premier marathon en 3h, c'est possible ? | yoyo78 | 2008-10-14 11:58:34 | 10 |
| Marathon/Semi -marathon de LA HAVANE le 16 novembre 2003 | Anneclaire | 2008-10-13 15:45:28 | 3 |
| 37'-37'30 | chogan | 2008-10-11 19:13:47 | 4 |
| Pb de fonctionnement logiciel Garmin Training Center avec Forerunner 305 | zippo | 2008-10-11 16:22:23 | 5 |
| 53 min au 10km, bon temps ou en retrait? | chriscap26 | 2008-10-10 17:50:08 | 7 |
| problème pour l'affichage des km et vitesse sur rs 800 g3 | | 2008-10-09 22:11:58 | 2 |
| Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. | gérardM | 2008-10-06 11:47:23 | 7 |
| Asics Gel DS 13 | | 2008-10-05 23:17:17 | 3 |
| comment je vaut sur semi en realisant 34 au 10km. | hugues | 2008-10-04 20:52:22 | 8 |
| 10km de Tournefeuille (31) | prAn@ | 2008-10-03 13:31:48 | 12 |
| Lecteur MP3 eet course à pied | loun | 2008-10-02 23:35:18 | 11 |
| fractionné 30/30 sur tapis, impossible..... | Chapatoun | 2008-10-02 22:41:09 | 12 |
| Plan marathon 3h30 sur 6 semaines après les 100 kms de Millau | plel | 2008-10-01 16:56:20 | 3 |
| 7000m de plat en 30min | jecoursplusvitequemonombre | 2008-10-01 16:00:29 | 13 |
| Marathon Paris 3H15 | | 2008-10-01 09:40:22 | 10 |
| logiciel topkms3.5 | acmalko | 2008-09-30 10:42:19 | 5 |
| Forerunner 305 : Plantage lors de l'import des données sur PC | ricoulélé | 2008-09-30 07:12:01 | 3 |
| Impossible de courir si je mange 3 heures avant : j'ai trop faim ! | Nano | 2008-09-29 18:09:18 | 3 |
| Marathon de CLERMONT- FERRAND, le 30 MARS 2008 & la Vivicitta (course de 12 kms) | rob | 2008-09-26 17:44:05 | 64 |
| Marseille Cassis - 1h30 | Pti suisse | 2008-09-26 11:01:03 | 5 |
| Passer de 3 à 4 seances... | Seb95 | 2008-09-24 14:00:20 | 2 |
| qui à la saintélyon avec objectif 7h30-7h45? | Dom | 2008-09-23 19:03:31 | 4 |
| Quelqu'un a-t'il déjà essayé l'Oregon SE 300? | christian60 | 2008-09-23 15:27:51 | 4 |
| Plan 10 kms en 3 ou 4 séances /semaine ? | Sylvain | 2008-09-20 20:22:51 | 23 |
| activation G3 | | 2008-09-18 09:52:45 | 3 |
| transfert d'entrainements avec le Forerunner 305 | Melquiadès | 2008-09-17 22:45:37 | 1 |
| capteur g3 | fanou60 | 2008-09-17 21:11:04 | 1 |
| saloperie de forerunner 305 | Yomane | 2008-09-17 15:09:55 | 7 |
| Shaheen,3000m steeple | gérardM | 2008-09-15 22:24:03 | 6 |
| Qui connait le 10.5km de Semnon (35) ? | AL | 2008-09-15 09:51:33 | 1 |
| pas de 3000 au JO.... | gérardM | 2008-09-14 17:12:38 | 3 |
| Dans 15 jours MDP et peur des crampes aux mollets au 35 ème | | 2008-09-14 13:20:58 | 19 |
| Où Courir vers métro carrefeour Pleyel (Saint Denis - 93) ? | | 2008-09-13 16:06:12 | 1 |
| marathon en 3h3O avec 3 séances par semaines | ROC | 2008-09-13 15:11:47 | 5 |
| 3000 mètres en 12mn | Boblastar | 2008-09-12 14:53:30 | 6 |
| Qui au semi d'Heudebouville (27) le 31 août (9h45-11euros)? | Belon | 2008-09-11 13:41:46 | 6 |
| Garmin 205/305 - Dénivelée | vince | 2008-09-10 21:47:23 | 5 |
| Cherche course en France voisine pour un coureur suisse le 13.9. | benedetto | 2008-09-10 18:11:37 | 3 |
| fractionné 30 secondes | philenvélo | 2008-09-09 18:21:47 | 18 |
| New balance trail -30% | Nbforever | 2008-09-09 16:17:30 | 1 |
| transfert d'un trajet vers forerunner 305 | matt | 2008-09-08 20:22:14 | 1 |
| Précision Garmin Forerunner 305 | vincenzo | 2008-09-08 18:07:58 | 20 |
| Méforme à 3 semaines de Berlin... | heenalu | 2008-09-08 16:52:29 | 18 |
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| forerunner 305 | mvl59 | 2008-09-07 17:29:56 | 6 |
| resultat du 10 km de sorgues le 31.08.2008 | dim | 2008-09-07 16:29:39 | 3 |
| probleme capteur s3 polar | fanou60 | 2008-09-07 13:58:07 | 2 |
| 3 x500m | | 2008-09-07 10:04:34 | 9 |
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| recherche plan 100 km , obj.>13h | ego | 2008-09-05 16:19:41 | 10 |
| marathon les 3 seances imperative | D'Artagnan | 2008-09-04 17:23:21 | 9 |
| polar RS800 + S3 | zciwo98 | 2008-09-03 12:10:39 | 4 |
| Capteur S3 | zciwo98 | 2008-09-03 12:08:23 | 6 |
| forerunner 305 sur amazon | matt | 2008-09-02 23:13:13 | 1 |
| Plan pour Marathon sur 10 semaines 3h15 | hercar26 | 2008-09-02 21:33:30 | 3 |
| Polar G3 + CS600 compatible? | cycleram | 2008-09-02 09:30:18 | 1 |
| 3000m | hep | 2008-09-01 18:14:21 | 5 |
| analyse g 305 | | 2008-08-31 22:03:49 | 4 |
| capteur polar g3 | torep37 | 2008-08-31 21:22:02 | 2 |
| Fractionné 1000m ou 3000m | pa_runeur | 2008-08-30 20:01:49 | 2 |
| cherche logiciel pour imprimer résultats forerunner 305 | kovako | 2008-08-30 14:06:32 | 1 |
| Différence entre une Mizuno Inspire 3 et 4 | cooljazz | 2008-08-28 22:11:18 | 1 |
| 3000 m. | | 2008-08-28 20:07:57 | 37 |
| entrainement semi +/- 1h30 | | 2008-08-27 21:06:21 | 4 |
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| Trail "Le cul d'enfer" - 31/08/08 à Mondeville (91) | Mickaelcool | 2008-08-09 15:35:09 | 3 |
| La Transe Gaule, départ mercredi 13 août de Roscoff | Stephane | 2008-08-07 13:20:41 | 2 |
| garmin 305 | Yomane | 2008-08-06 21:19:20 | 3 |
| VMA et 30/30 | Y | 2008-08-04 19:15:56 | 3 |
| 10 km torcy - dimanche 3 aout 2008 | kk | 2008-08-03 14:07:10 | 3 |
| altitude sur keymaze 300 | tadek | 2008-08-02 16:30:28 | 5 |
| 405 ou 305 ????????? | pimbo56 | 2008-08-01 22:44:12 | 8 |
| fonctions cardio 305 | couloir5 | 2008-07-31 23:55:06 | 8 |
| 12h00 de Séné (56) 12-13 Juillet 2008: Le récit | menthol56 | 2008-07-31 21:30:26 | 2 |
| FORERUNNER 305 | couloir5 | 2008-07-30 15:24:34 | 5 |
| FR 305 i s'allume plus ?? | stef | 2008-07-28 14:27:25 | 5 |
| importer vers Forerunner 305 un parcours crée sur openrunner.com | Veufre | 2008-07-27 12:18:12 | 2 |
| cardio sigma PC3 | seb | 2008-07-27 11:36:09 | 1 |
| Possesseur de Garmin 305, avez vous déja u ce message? | béatrice | 2008-07-27 09:49:55 | 49 |
| categorie D1 D2 D3 | Frédéric | 2008-07-26 16:51:42 | 8 |
| stage course a pied semaine 25-31 juillet | gavroche | 2008-07-25 08:22:00 | 3 |
| Plan pour semi en 1h30 | SergeB | 2008-07-24 23:41:14 | 5 |
| Souci Training center - Garmin 305 | PI | 2008-07-24 09:28:39 | 8 |
| mp3 | orion69 | 2008-07-21 15:46:12 | 20 |
| Recherchons 3 co-équipières motivées pour les 24h à pied d'Ath (B) | Sandrine | 2008-07-21 14:35:06 | 2 |
| 20km Paris, enfin un nouveau SAS ! (< 1h30) | marsrun | 2008-07-20 19:04:31 | 24 |
| Fréquence cardiaque avec garmin 305 | Rick | 2008-07-19 15:35:55 | 13 |
| KEYMAZE 300 OU GARMIN 205? | Olivier | 2008-07-18 20:02:57 | 4 |
| chaussures 1130 suffisante pour un marathon? | man | 2008-07-18 19:07:34 | 9 |
| Mizuno Wave Idaten 3 ou Elixir 3 | froggyranita | 2008-07-18 18:34:30 | 7 |
| Trail du Pays Welche le 13 juillet 2008 Orbey (68) | sigur | 2008-07-17 18:00:03 | 20 |
| Perdu ceinture cardio de forerunner 305 | SlyRun | 2008-07-16 19:26:24 | 1 |
| Trouver des chaussures pointure 39 ? | PatricS | 2008-07-16 13:57:47 | 3 |
| enregistrement donnée garmin 305 | fenrir | 2008-07-16 12:10:20 | 2 |
| dossard marseille cassis pour V3 | razarus | 2008-07-15 17:26:37 | 3 |
| 3000m a st maur mercredi | run77 | 2008-07-13 22:57:22 | 15 |
| 30"-30" | Frédéric | 2008-07-12 18:55:16 | 14 |
| Sortie longue en prépa 3000 + Questions | | 2008-07-12 09:40:01 | 2 |
| Ose-t-on courir avec un taux de CRP à 30-35? Alors que la norme est sous les 8? | invité | 2008-07-12 02:41:29 | 2 |
| mizuno precision ou new balance 903 ? | mizuno | 2008-07-11 20:35:16 | 7 |
| fiabilité fonction cardio du garmin 305 | sebouille | 2008-07-10 17:47:48 | 5 |
| 1er marathon en 3h20.......!!! | P2A | 2008-07-10 16:11:06 | 10 |
| qui fait le tour du lac de vassivière (23km) le 1er juillet? | Gillos | 2008-07-10 10:24:20 | 24 |
| Suunto T3C, explications svp | Alex | 2008-07-10 07:55:43 | 6 |
| Footpod Forerunner (50,305,405) | MpB | 2008-07-09 17:43:21 | 8 |
| Peut on retrouver à 35 ans une VMA proche de celle de 16 ans | Meven | 2008-07-09 11:01:42 | 76 |
| Une question sur une performance sur un 3 kilomètres | marsrun | 2008-07-07 16:29:39 | 8 |
| site web américain pour acheter GPS forrunner 305 | andrei lavrov | 2008-07-07 09:39:04 | 12 |
| Forerunner 305 et épreuve de natation / triathlon | ithaca75 | 2008-07-05 15:19:00 | 8 |
| forunner 305 | DarWin | 2008-07-02 17:42:20 | 5 |
| plan marathon 3h30 | fanou60 | 2008-07-01 19:38:44 | 18 |
| Créer Parcours avec F305 | gavroche | 2008-07-01 15:55:07 | 6 |
| entrainement marathon : 3 ou 4 fois par semaine | Cyril | 2008-07-01 14:26:59 | 13 |
| NB 768 ou NB 1223 | gre25g | 2008-07-01 11:45:55 | 1 |
| 33e semi des Mauges | Mélie | 2008-06-28 14:07:04 | 3 |
| recherche kiné sport Meylan 38240 | joel38 | 2008-06-26 13:21:38 | 3 |
| Mon 10km en 30'31 | DAVID08200 | 2008-06-26 07:54:46 | 194 |
| 3km | | 2008-06-25 12:40:43 | 26 |
| maux de tête 3 après CAP | | 2008-06-25 09:37:30 | 5 |
| GPS D4 (keymaze 300) | SébastienM | 2008-06-24 14:40:07 | 1 |
| 3 heures de CAP par semaine et je grossis ! | | 2008-06-24 11:49:44 | 14 |
| Après le G3, le G1 | | 2008-06-19 10:06:41 | 8 |
| Volume du bip du forerunner 305 | jeje77 | 2008-06-19 09:28:50 | 2 |
| RESULTATS ELLE ET LUI 35 | | 2008-06-18 23:50:42 | 1 |
| GEL 1130 ASICS VS AIR PEGASUS+ de NIKE | ppoi | 2008-06-16 19:49:06 | 8 |
| 20 km Marche : record du mone pour Morozov, 1h16'43" | riri | 2008-06-15 20:42:27 | 3 |
| 10km en 38min--CADET | D'Artagnan | 2008-06-15 16:29:31 | 3 |
| Chaussures running homme taille 38 | serge92 | 2008-06-15 12:12:11 | 3 |
| Fiabilité de la FC avec un F305 | | 2008-06-14 22:52:01 | 3 |
| de 3h25 à 3h15 | fox | 2008-06-13 14:24:14 | 7 |
| 1er marathon, 12 ou 14 semaines, 3h15 ou 3h30? | oeil du tigre | 2008-06-11 22:10:34 | 12 |
| j'aimerai trouver un plan d'entrainement en 2H30. | gérardM | 2008-06-08 22:54:45 | 26 |
| 10 km Echirolles le 03/06/07 | cmic | 2008-06-07 20:05:48 | 14 |
| problème avec cardio sur garmin 305 | bopcatbop | 2008-06-05 12:18:08 | 2 |
| [Garmin 305] Bug ou problème de conf ? | sandyonara | 2008-06-04 21:46:15 | 5 |
| Photos de l'ekiden de Fleurbaix, 31 mai | NARBE | 2008-06-03 10:24:24 | 15 |
| Garmin F305 (Suite) | Meven | 2008-06-02 22:43:26 | 11 |
| Distances anneaux piste 300m | Frédéric | 2008-06-02 18:35:36 | 12 |
| garmin F305, Sporttrack, "Elevation Correction" | shadock | 2008-06-02 11:48:20 | 7 |
| ELLE ET LUI 35 course en couples le 13 juin Étangs d'Apigné RENNES | Meven | 2008-06-01 10:49:07 | 8 |
| FCM à 209 à 34 ans ? | azrem | 2008-06-01 10:46:24 | 10 |
| Le coin des pistard 8/15/3/5000m ect ... | momoVH3 | 2008-05-31 23:11:55 | 38 |
| Ghezielle suspendue 3 ans et demi | Daniel Rousseau | 2008-05-31 21:38:05 | 27 |
| Cherche 10km le 15 juin dans 91-92-93-94-75 | Mickaelcool | 2008-05-31 18:07:43 | 8 |
| POLAR s625X : capteur S1/S3 | momoVH3 | 2008-05-31 12:42:04 | 11 |
| En résumé GARMIN 305 ou 405 ? | silverskin | 2008-05-30 16:20:19 | 10 |
| besoin de conseil pour 3000m | Frédéric | 2008-05-30 10:54:13 | 2 |
| Course de l’Agro - AUZEVILLE (31) | DAVID08200 | 2008-05-29 07:54:07 | 15 |
| forerunner 305 | mvi | 2008-05-25 22:34:01 | 1 |
| 2min39 au1000m | DAVID08200 | 2008-05-24 12:32:20 | 59 |
| recherche courses département du Gard (30) | claude | 2008-05-23 18:51:58 | 4 |
| Préparer une "route" sur forerunner 305 | Frédéric | 2008-05-23 17:46:10 | 2 |
| entrainement 1500m sur 3 semaines | mat | 2008-05-23 10:02:08 | 5 |
| Fractionné 30/30 | Jérémie | 2008-05-22 18:20:53 | 11 |
| 3 jours avant 10 km | mi-looze | 2008-05-22 16:29:06 | 5 |
| Exploser au 38° ... c'est quoi ? endurance ou essence ? | | 2008-05-22 12:13:34 | 11 |
| quel sac pour trail 32 km | cantaloooo | 2008-05-19 12:48:12 | 14 |
| 3 km / 12 min | sta | 2008-05-18 17:54:24 | 13 |
| Séance d’entrainement pour 10km (objectif 35 min) | Denis | 2008-05-15 12:28:46 | 6 |
| MP3 et CAP | | 2008-05-14 21:55:12 | 33 |
| Test Forerunner 305 ou 405 | Vincent | 2008-05-14 21:37:22 | 4 |
| 16,4 km/h au 5,3km combien sur 10KM? | Super' | 2008-05-14 17:02:16 | 9 |
| Vendredi 16 Mai 2008 à 21h : La Nocturne de Marseille - 3èmeEd | marseilledoyen | 2008-05-13 20:16:17 | 3 |
| 35. real,- Berlin-Marathon 2008 | END 59 | 2008-05-13 19:38:05 | 20 |
| Garmin forerunner 305 | manu la rosa | 2008-05-13 13:15:16 | 1 |
| garmin 305 | sandyonara | 2008-05-12 23:16:01 | 5 |
| Cherche Osthéo, podologue dans le 13 | | 2008-05-12 17:33:58 | 3 |
| Pb avec polar M31 | Minouche | 2008-05-10 15:47:32 | 13 |
| 1 er Duathlon de Gagnac (31) (dimanche 22 juin 2008) | GAGNAC VTT | 2008-05-10 10:36:35 | 1 |
| Garmin 305 & config partenaire virtuel | David | 2008-05-09 17:52:05 | 7 |
| Fiabilité de la vitesse instantanée sur Garmin 305 new modèle | copste | 2008-05-09 15:15:16 | 22 |
| 100KM Millau, J-30 | izem | 2008-05-09 11:13:17 | 46 |
| 3000m steeple | beni | 2008-05-09 10:39:29 | 3 |
| Temps gagné entre des chaussures de 200grammes et 300gr ? | invité | 2008-05-09 02:49:13 | 11 |
| Marathon de Stockholm, 31 mai 2008 plus que qq places dispo! | PA | 2008-05-07 17:34:53 | 15 |
| Chute 3000m steeple Interclubs 3 mai Bondy | momoVH3 | 2008-05-07 13:19:48 | 19 |
| Sortie longue de 3h10 en prépa marathon!!! | pa_runeur | 2008-05-07 12:08:00 | 97 |
| prépa 3000 mètres obj 9'45" - 9'50" | sam | 2008-05-05 21:41:03 | 9 |
| Pompertuzat (31) -- Challenge du souvenir et de la paix | Rom | 2008-05-02 22:14:16 | 1 |
| foulées de l'amitié à CHELLES (5.3kms) | | 2008-05-02 15:28:57 | 8 |
| quelle vitesse pendant les récupérations sur du fractionné type 30-30? | V2M | 2008-05-01 17:48:15 | 5 |
| 39' sur 10 kilo que puis je espérer sur marathon | Gilbert | 2008-04-30 22:13:37 | 13 |
| TRAIL GRAND RAID 73 | riri | 2008-04-30 11:01:42 | 2 |
| Comment gérer un semi à 15h30 (Le Mans le 8.05) | Manceau | 2008-04-29 18:16:42 | 5 |
| plan d'entrainement 35mns au 10 kms | | 2008-04-28 22:13:46 | 3 |
| Progresser à 37 ans | | 2008-04-28 17:28:35 | 3 |
| Extrapoler tps sur 5kms, 10kms à partir d'un 3000m | Montaigne | 2008-04-28 14:13:37 | 21 |
| 10000m de 40 min à 35 min | gérardM | 2008-04-28 10:49:12 | 67 |
| 1000m - nuits de st maur- mercredi 30 avril 2008 | | 2008-04-27 17:16:41 | 18 |
| mdp : 193 coureurs (tricheurs) disqualifiés | gérardM | 2008-04-27 09:28:35 | 38 |
| Ecrans d'affichages sur garmin 305 | Bozo | 2008-04-25 16:33:06 | 8 |
| help forerunner 305 connexion pc | dynn | 2008-04-24 10:31:09 | 9 |
| 33' sur 10km : temps de frac ? | c mic | 2008-04-23 08:08:55 | 4 |
| recherche plan d'entrainement 37mns 10km | guerrier | 2008-04-22 11:49:46 | 1 |
| Crampes au 30e au MDP | jc | 2008-04-21 00:13:30 | 24 |
| Les Nike Vomero +3 sont dispo | Bko92 | 2008-04-20 22:53:47 | 1 |
| Pb garmin 205/305 | gavroche | 2008-04-20 08:39:30 | 2 |
| La ronde d'Enghien (95): un 10kms le 13 Avril 2008 | camp | 2008-04-19 14:51:47 | 32 |
| 3,4 et 5 entrainements par semaine | claude | 2008-04-18 12:52:22 | 43 |
| Qui court dans le 13è | | 2008-04-18 09:34:23 | 4 |
| asics trail attack3 | didier | 2008-04-18 07:13:55 | 1 |
| objectif 3h30 | gérardM | 2008-04-17 18:27:07 | 32 |
| Qui a fait la course de Peynier 13/04/2008, photos dispo? | jerome | 2008-04-15 21:45:55 | 7 |
| Qui à l'Humarathon de Vitry le 13 avril 2008 ? | philou67 | 2008-04-15 18:23:56 | 43 |
| Foulées Voisenonaises (77) du 13/04/08 | Freddy4 | 2008-04-15 10:09:04 | 1 |
| Plan Marathon 3h30 mi-mai | herb | 2008-04-14 22:16:37 | 2 |
| Garmin forunner 305 | jo larosa | 2008-04-14 12:47:47 | 1 |
| prix du foreruuner 305.... | rob | 2008-04-13 06:23:56 | 10 |
| Objectif : un semi proche des 1h30 dans 6 mois | gijoe | 2008-04-12 22:22:55 | 6 |
| meneur d'allure 3h30 | Gérard Jean | 2008-04-12 14:48:27 | 2 |
| casque mp3 | | 2008-04-12 14:42:15 | 6 |
| Forerunner 305 | Stepha | 2008-04-10 22:39:14 | 4 |
| 42'05'' au 10; 1h35'41'' au semi ; ??? au marathon | olivier | 2008-04-10 15:42:07 | 13 |
| Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? | olivier | 2008-04-09 21:33:42 | 49 |
| MDP 35000 inscrits 29000 partants | gérardM | 2008-04-09 15:55:14 | 12 |
| Garmin 305 - altitude | ionny | 2008-04-09 14:19:10 | 2 |
| mode d'emploi GARMIN forerunner 305 | stev | 2008-04-05 21:04:38 | 8 |
| 1223 ou 768 ? | cantalooooo | 2008-04-05 16:52:31 | 8 |
| reportage prep marathon sur France3 | | 2008-04-05 16:50:35 | 12 |
| OBJECTIF 3H | Fo y croire | 2008-04-04 19:26:18 | 35 |
| entrainement semaine du 31 au 6 avril 2008 | gijoe | 2008-04-04 17:44:02 | 2 |
| mes objectif sont-ils réalisable? 800/1500/3000 | | 2008-04-03 13:38:18 | 10 |
| Les BIP du Garmin 305 inaudible | | 2008-04-03 12:27:25 | 4 |
| le 10km de Thionville du 13 avril 2008 | Mychael | 2008-04-02 16:10:52 | 1 |
| Anass Zouhry en 32'19! | gérardM | 2008-04-01 15:27:14 | 15 |
| mdp- television fr3 mercredi 17 h -reportage 30minutes | Frédéric | 2008-03-31 17:24:50 | 5 |
| Défi personnel - 31Km - 1925m de dénivélation | Anda | 2008-03-30 20:27:30 | 53 |
| 305 Garmin & MDP | austin11 | 2008-03-30 19:57:03 | 14 |
| Garmin 305 | philstk83 | 2008-03-30 19:56:15 | 3 |
| 3000 m en 10'32 | | 2008-03-30 16:32:51 | 45 |
| Courir le 5000m. en 15'30 et le 10'000 en combien? | di92 | 2008-03-30 11:06:53 | 6 |
| Dossard Marathon de Paris - SAS 3H30 | dam62 | 2008-03-30 01:31:17 | 3 |
| Retransmission championnats du monde de cross 30/03/08 | tof59 | 2008-03-29 20:57:08 | 13 |
| Tps sur semi : de 3 à 4 entraînement par semaine. | Cyril | 2008-03-29 15:26:26 | 20 |
| L'Alternative (St-Omer-Cassel ou Watten-Cassel) du 23/03/08 | Bob | 2008-03-27 15:23:57 | 9 |
| Chaussure trail à -63% | huralp | 2008-03-26 16:47:21 | 5 |
| vitesse limite sur garmin 305 | ludhornet | 2008-03-25 18:13:55 | 7 |
| semi marathon de sollies pont -83- jeudi 27 mars à 14h | Frédéric | 2008-03-25 13:13:14 | 4 |
| course des 5 et 10 kms à toulouse le 13 avril 2008 | shadock | 2008-03-25 09:05:53 | 4 |
| Entraînement au Bois de Boulogne les samedis matin - Amicale 26-13 | | 2008-03-24 08:36:38 | 3 |
| ASICS Gel 3000 | ABEK | 2008-03-23 10:54:55 | 7 |
| marathon asics 2130 ou inspire mizuno | serge92 | 2008-03-22 15:34:13 | 4 |
| marathon des Isles (03) 2eme dimanche de juin | vince | 2008-03-21 12:07:22 | 1 |
| 3x2000 m en 8 min..? | piotr | 2008-03-20 14:15:20 | 16 |
| Probleme de recueil de donnees avec GARMIN 305 | shadock | 2008-03-20 08:13:27 | 2 |
| Achat GARMIN 305 site US | vlanico | 2008-03-18 22:18:18 | 2 |
| 100km a31 ans | sam | 2008-03-18 16:15:16 | 6 |
| Arrêt farctionné à 3 semaines d'un marathon: impact? | gg | 2008-03-18 10:27:37 | 9 |
| un semi marathon le 23/3 avant paris ? votre avis !!!merci | Baghera | 2008-03-17 14:04:05 | 5 |
| Forerunner 305 | | 2008-03-15 22:37:41 | 3 |
| New Balance 1223 femme | Aud | 2008-03-14 18:30:21 | 1 |
| Polar G3 sensor | Montaigne | 2008-03-14 17:40:53 | 5 |
| moins de 2h35 au marathon de Paris | cambou | 2008-03-13 21:00:12 | 52 |
| quoi choisir polar rs800sd ou garmin 305 | ouster | 2008-03-13 15:52:02 | 11 |
| RS800SD + G3 | Montaigne | 2008-03-10 16:20:47 | 2 |
| Comment courir le semi de Rambouillet 3 semaines avant Paris | Luccio | 2008-03-09 22:57:20 | 6 |
| plan d'entrainement 10 km en 39' | hayekman | 2008-03-09 15:01:04 | 8 |
| Recherche Podologue sur Pessac (33) | frenchpad | 2008-03-09 10:33:18 | 6 |
| support capteur s3 polar | SergeB | 2008-03-09 10:18:54 | 3 |
| Plan marathon 3h30 | Cyril | 2008-03-09 09:51:14 | 9 |
| 305 ou rs 800sd | ewan | 2008-03-08 13:57:38 | 14 |
| GPS garmin Forerunner 301 - Fichiers de data | Philou04 | 2008-03-08 11:46:16 | 3 |
| Exporter de TC vers 305... | teguinou | 2008-03-07 17:01:26 | 4 |
| 38 min sur 10km quel temps viser sur 1000m ? | | 2008-03-06 17:24:27 | 20 |
| Question sur plan 3h30 jogging international | Teddy | 2008-03-06 16:21:31 | 3 |
| 10km des écluses à Laval le 30/03 | Nino-Quincampoix | 2008-03-06 09:30:33 | 8 |
| si 10 km en 42' et un semi en 1h39'40'' VMA= ? | Dr VMA | 2008-03-05 22:42:22 | 3 |
| Forerunner 305, SportTracks et Garmin Training Center | pifoux2000 | 2008-03-05 19:34:45 | 15 |
| MDP 2h30 dans le sas 3h ? | Frédéric | 2008-03-04 10:27:59 | 19 |
| 1h30 au semi à 17 ans combien au marthon 20 ans aprés ? | benibi | 2008-03-03 15:30:38 | 1 |
| garmin 305 NYC | jihelge | 2008-03-02 16:50:41 | 1 |
| comment arriver à 1H30 au semi ??? | Frédéric | 2008-03-01 17:16:45 | 5 |
| rayures sur cardio Sunnto t3 | Koktomama | 2008-02-29 13:21:41 | 8 |
| Forerunner 205/305: Problème... | licorne | 2008-02-27 21:55:34 | 5 |
| connaissez vous le 3 km course/marche de Nice qui lutte contre le cancer du sein. | | 2008-02-27 08:58:34 | 4 |
| 3h30 est ce possible ? | | 2008-02-23 18:52:36 | 8 |
| cherche plan marathon 3 h15 | tamar | 2008-02-23 18:48:39 | 2 |
| question sur le 300 m sur piste | fred le breton | 2008-02-22 15:07:19 | 18 |
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| Fonctionnement capteur s3 | Vincent | 2008-02-20 19:24:04 | 1 |
| Courir les 30kms avant le MDP | ego | 2008-02-19 18:31:44 | 6 |
| bracelet velcro sur garmin forerunner 305 | Jean Thevenent | 2008-02-16 20:52:49 | 6 |
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| Suunto Foot POD + T3 ??? | koktomama | 2008-02-15 13:08:00 | 3 |
| Sonnerie sur Suunto T3 | biggir | 2008-02-14 20:58:57 | 4 |
| Roeschwoog - 15 KM DE L'UFFRIED (23/02/2008) | TESLA57 | 2008-02-14 17:38:21 | 10 |
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| Mizuno Elixir 3 deja en solde chez planet jogging !! | fredo | 2008-02-08 22:18:28 | 1 |
| Affichage température 305 | dupeseb | 2008-02-06 17:08:12 | 21 |
| Choix d'un casque MP3 | invité | 2008-02-06 14:54:31 | 11 |
| courir 2000 3000m à 105%vma | serge92 | 2008-02-06 11:37:21 | 15 |
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| Marathonien bloqué à 3h40 | Elb | 2007-12-03 00:21:53 | 16 |
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| Qui voir pour savoir si on est pronateur ect...sur dept 13 | yakamoné | 2007-11-30 11:01:32 | 2 |
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| Incident sur Mon Garmin F305 ! | sandyonara | 2007-11-28 18:35:34 | 6 |
| Sortie de préparation : 3h ?? | Bernard | 2007-11-27 19:51:06 | 31 |
| course sainte anne a Lambesc dans le 13 | Mary | 2007-11-26 21:35:49 | 6 |
| Objectif 3h15 | | 2007-11-26 12:53:32 | 6 |
| entrainement 10 km moins de 38 mns | jc1 | 2007-11-25 22:44:43 | 3 |
| Capteur S3 ou G3 | pflomo | 2007-11-25 18:52:33 | 11 |
| Garmin forerunner 305 ou Polar 800SD | Montaigne | 2007-11-25 09:59:17 | 2 |
| Marathon en 3h30? | Frédéric | 2007-11-23 23:44:23 | 2 |
| PB de réinitialisation de RS800SD avec capteur S3 | Montaigne | 2007-11-23 08:54:36 | 2 |
| GPS Forerunner 305 sur Carto explorer, possible? | alainP | 2007-11-23 06:44:23 | 5 |
| salut à tous!!! que faire à j-3 d'un cross!!!!!!! | thomas | 2007-11-22 00:44:36 | 7 |
| forerunner 305 SON | sandyonara | 2007-11-21 21:13:15 | 2 |
| alimentation pour le semi de Fort-de-France...départ 6h30! | éric76 | 2007-11-21 17:29:32 | 9 |
| Déterminer ma VMA sur un test unique de 3000m | Poopa | 2007-11-19 18:35:12 | 3 |
| Recherche un medecin du sport dépt 33 | Chaturanga | 2007-11-18 18:55:40 | 5 |
| 300m | Doumé | 2007-11-18 18:38:04 | 5 |
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| nouveau firmware FOREUNNER 305 | Vincent94 | 2007-11-17 01:49:35 | 12 |
| Progresser à 37 ans | yop | 2007-11-14 19:24:58 | 9 |
| NB 873 moins lourde que NB 872 ? | LFOUFOU | 2007-11-13 20:20:03 | 3 |
| course pédestre 1000 m pour des jeunes de 12-13 ans | SebV | 2007-11-13 17:32:13 | 1 |
| problème Forerunner 305 | Olivier | 2007-11-12 20:44:36 | 2 |
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| Course 3000m | op | 2007-11-10 17:59:32 | 2 |
| PROGRAMME JI 3H00 MARATHON | philou67 | 2007-11-10 16:23:00 | 7 |
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| notice en français garmin 305 | sandyonara | 2007-10-14 12:53:48 | 12 |
| question sur forerunner 305 garmin | sandyonara | 2007-10-13 18:36:57 | 3 |
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| CORRIDA D'AUTERIVE - 31 - 23 JUIN 07 | bensen | 2007-10-09 10:52:41 | 3 |
| Importations tardives dans Sportracks avec un Forerunner 305 | nfkb | 2007-10-09 07:21:02 | 11 |
| Comment aborder le 30/30 en footing | emphred | 2007-10-06 16:01:49 | 4 |
| Descendre sous les 3h00 au marathon | gérardM | 2007-10-05 22:36:51 | 94 |
| Avis sur une prépa marathon obj 3h15 | GG | 2007-10-05 14:12:08 | 20 |
| garmin305 | | 2007-10-04 23:38:41 | 2 |
| Garmin Forerunner 305 | sandyonara | 2007-10-04 18:30:37 | 2 |
| Vitesse des séances à effectuer pour faire moins de 38' au 10kms. | Malague | 2007-10-04 12:15:45 | 2 |
| Suunto T3 ou T4 | Alex | 2007-10-04 06:57:19 | 6 |
| fractionné 30/30puis 1min/1min | fafoot | 2007-10-03 17:09:18 | 4 |
| OBJECTIF 3H15 | GG | 2007-10-03 14:41:01 | 5 |
| courir a vernier entre 12h-13h30 | fermar ge | 2007-10-02 18:26:43 | 1 |
| recherche plan 10k 33'20 | masai | 2007-10-02 09:35:23 | 57 |
| Séance du Jour : du 24 au 30 septembre 2007 ! | masai | 2007-10-01 09:56:41 | 149 |
| Foulées Lambersartoises (59) 23 septembre 2007 ! | bello59 | 2007-09-29 09:20:16 | 93 |
| 3*500 | Jet | 2007-09-29 08:58:18 | 3 |
| 150 dossard a gagner pour le mdp 2008- 3 questions- jogging internantional | vince | 2007-09-28 22:54:43 | 12 |
| millau j-3 | eric8 | 2007-09-28 11:12:27 | 36 |
| GARMIN FORERUNNER 305 | yanos | 2007-09-28 11:08:33 | 6 |
| Courir pour des Pommes le 30/09/07 | coach mic | 2007-09-26 20:11:53 | 2 |
| CHAMPIONNAT de FRANCE 10KM - 23 sept - Leucate | laulau | 2007-09-26 13:56:03 | 26 |
| Programmation entrainement avec le Garmin Forerunner 305 | Jugo | 2007-09-26 12:39:28 | 3 |
| Garmin Forerunner 305 | pascalou83 | 2007-09-25 14:07:26 | 1 |
| marathon dunkerque dans 3 semaines | | 2007-09-24 20:25:17 | 3 |
| Corrida de Montmorency 23/09/2007 | guena | 2007-09-24 18:28:57 | 7 |
| Tendinite 3 semaines avant un marathon | Bryce | 2007-09-24 17:46:55 | 16 |
| courses des chateaux Rosheim 23/09/07 | Manu | 2007-09-23 21:40:01 | 7 |
| Qui aux foulées des 4 portes de Rosheim (67) le 23/09 ? | moipasbeau | 2007-09-23 20:21:37 | 30 |
| Entrainement de la semaine : du 17 sept au 23 septembre | Superleggero | 2007-09-23 19:55:52 | 139 |
| horaire départ Foulée de GOURNAY 23 septembre 07 | solemio | 2007-09-22 20:39:25 | 1 |
| Qui au 10km St Jean de Vedas (34) le 23/09/2007 | bipbip34 | 2007-09-22 13:19:00 | 3 |
| forerunner305 | sandyonara | 2007-09-20 21:40:30 | 2 |
| garantie garmin 305 | invité | 2007-09-20 14:05:26 | 1 |
| précision garmin 305 | olivieRR | 2007-09-20 12:09:04 | 12 |
| Paris-Versailles 2007 - Votre entrainement spé. de la semaine : 17 sept au 23 septembre | Franck | 2007-09-18 17:14:15 | 18 |
| logiciel pc pour garmin geko 301 | | 2007-09-17 22:55:12 | 11 |
| Qui à Provins dimanche 23.09 ? | jeje77 | 2007-09-17 21:35:51 | 6 |
| périostite!réparation en 3 jours?? | raph | 2007-09-17 19:56:23 | 16 |
| Club dans le 93 | edgard | 2007-09-13 21:04:25 | 5 |
| ekiden du 15eme le 13 mai | Belon | 2007-09-12 11:55:09 | 477 |
| Test VMA à 3 semaines d'un marathon | lolos | 2007-09-11 17:47:15 | 10 |
| Entrainement de la semaine : du 3 sept au 9 septembre | Phoenix | 2007-09-11 09:48:51 | 111 |
| Le marathonien en plus de 3h00 mérite t'il de vivre ? | jean jacques | 2007-09-08 13:56:14 | 26 |
| progression sur 3000m? | gérardM | 2007-09-08 10:49:48 | 7 |
| GARMIN 305 revêtement fragile !!! | GFHRFHTFH | 2007-09-07 21:23:11 | 4 |
| Préparation Semi dans 3 mois -Besoin de conseils pour un plan d'entrainement | coach mic | 2007-09-07 20:42:34 | 7 |
| course des 2 chateaux à COMPIEGNE le 30/09/07. | teamtopperf | 2007-09-07 11:27:05 | 1 |
| preparation 10km en35min | plum7 | 2007-09-05 18:53:35 | 1 |
| 1h30 a 70% fcm?est ce vraiment utile??????????????? | | 2007-09-05 13:21:39 | 6 |
| Le plus beau trail autour de 40/50 km et 1500 /3000 m D+ ? | riri | 2007-09-05 07:41:45 | 11 |
| est ce qu'une 3eme participation au trail du cassoulet (Toulouse)va me faire grossir ? | galopin31 | 2007-09-04 22:28:03 | 2 |
| Entrainement 3 séances pour préparer un semi | | 2007-09-04 16:50:19 | 9 |
| Forerunner 305 import historique Training center dans sportTracks | | 2007-09-04 13:42:10 | 2 |
| Forerunner 305 ne transmet pas les données | 305 | 2007-09-04 12:31:08 | 9 |
| Urgent: Plan entrainement Semi en 1h30. Sur 8 semaines | coach mic | 2007-09-03 16:12:47 | 5 |
| 3 x 45 mn, vaut tout les antidépresseurs | pas de pseudo | 2007-09-02 16:23:57 | 12 |
| Aujourd'hui sur france 3 12h50 ? | | 2007-09-02 11:02:40 | 5 |
| co voiturage marathon pointe de caux 23.09.07 | johan | 2007-09-02 09:24:14 | 1 |
| 10 km dans 3 semaines | Co | 2007-09-01 19:25:12 | 1 |
| semi 3 -4-5-6 semaines avant le marathon? | serge92 | 2007-09-01 10:03:15 | 3 |
| garmin forerunner 301 | Frédéric | 2007-08-31 14:51:38 | 2 |
| Qui au semi-marathon des vendanges à Teyran (34)? | Gerald34 | 2007-08-31 13:39:13 | 1 |
| vma à ..? avec un temps de 36'30 sur 10km?? | philou67 | 2007-08-30 22:37:07 | 9 |
| 51 ans + Footing 30 mn = Cardio de 145-149 ? | | 2007-08-29 21:24:15 | 4 |
| Créer une route pour Forerunner 305 à partir de GoogleMaps | berno | 2007-08-29 20:57:23 | 1 |
| Garmin forerunner 305 pas de bip | valent | 2007-08-29 11:55:35 | 3 |
| Taille 1m83; poids de forme 81Kg : marathon?? | | 2007-08-29 09:57:48 | 13 |
| protection balladeur mp3 lors de la cap | thomas | 2007-08-27 10:48:21 | 3 |
| Le journal des courses,Jogging I. de Septembre page 130 | brinouille | 2007-08-26 10:47:18 | 4 |
| Votre avis sur la fonction cardio du forerunner 305 | NAZZGHOOL | 2007-08-25 23:27:43 | 3 |
| Et ça continue avec le forerunner 305.... | Montaigne | 2007-08-25 13:19:01 | 4 |
| Forerunner 301 qui bug complètement... | cedricm | 2007-08-25 11:43:25 | 2 |
| conseils compet 10, 13 et semi | akbba13 | 2007-08-24 21:32:42 | 2 |
| Truc et astuce : MP3 et cardio | marmotte | 2007-08-24 20:58:56 | 23 |
| Cottereau ; beaucoup plus de coureurs sous les 3h si pas de 400m. | Poopa | 2007-08-24 15:27:09 | 8 |
| Recherche coureurs débutants (35) | Rene | 2007-08-23 13:49:53 | 1 |
| Conseils pour préparation du raid Volcano en Guadeloupe(50 km;3500m+). | Fab | 2007-08-21 17:38:20 | 3 |
| semi-marathon en 1h30' envisageable ? | Flop | 2007-08-21 16:36:22 | 7 |
| Séances du 13 au 19 août | lolo | 2007-08-20 00:09:47 | 80 |
| lecteur MP3 spécial course | sandyonara | 2007-08-14 22:28:27 | 4 |
| Cherche bon chronomètre pour le 30/30 | val | 2007-08-14 18:04:21 | 6 |
| Forunner 101 ou navman R 300 | GGBI | 2007-08-14 17:40:20 | 3 |
| Suivi des graisses dans Garmin Training center - Forerunner G305 | Valy | 2007-08-14 12:51:33 | 1 |
| palier 19 3/4 | Poopa | 2007-08-13 19:12:44 | 2 |
| garmin 305 | ELIO06 | 2007-08-13 09:07:23 | 1 |
| Forunner 305 entrainement avancé et partenaire virtuel | Olivier | 2007-08-11 20:30:41 | 7 |
| adaptateur pour garmin forerunner 305 | SANDY34 | 2007-08-10 15:18:35 | 8 |
| Forerunner 305 qui se coupe intempestivement : HELP | vince | 2007-08-10 10:06:26 | 12 |
| apple et forerunner 305 | Frédéric | 2007-08-10 08:34:07 | 2 |
| Besoin d'un plan d'entrainement pour amelioration temps 3000m | runing1man | 2007-08-09 16:54:30 | 6 |
| Training center pour garmin 305 | | 2007-08-06 21:00:29 | 11 |
| entrainement cross court et 3000m | komen | 2007-08-06 14:27:33 | 3 |
| Séance du Jour : du 30 juillet au 5 août 2007 | lolo | 2007-08-05 19:10:19 | 87 |
| Les jeunes allument le 5.000m... 13'45 pour Smail et 13'56 pour | komen | 2007-08-03 13:36:42 | 30 |
| New Balance 836 ?? | olive30 | 2007-08-02 20:57:50 | 3 |
| Alan Webb 3.46 au Mile | | 2007-08-01 10:14:19 | 75 |
| marathon 3h30 sans sortie longue | | 2007-07-31 19:57:05 | 6 |
| Multiples questions sur Garmin F305 | valent | 2007-07-31 10:25:58 | 10 |
| fissure de fatigue 3 méta...radio positive..reprise de la course?? | | 2007-07-30 20:43:41 | 2 |
| Plan moins de 38' sur 10km ? | zakkarri | 2007-07-29 20:42:09 | 8 |
| Séance du Jour : du 23 au 29 juillet 2007 | JP75018 | 2007-07-29 18:57:41 | 94 |
| semi marathon dans le 13 | s | 2007-07-29 07:58:41 | 5 |
| XA PRO à - 30 % | jo64 | 2007-07-27 15:13:55 | 1 |
| Joncheray seul français sur 3000m à Monaco | Arno | 2007-07-26 18:18:43 | 25 |
| Forerunner 305 j'achète ou j'achète pas? | Frédéric | 2007-07-26 16:00:24 | 23 |
| Séance 30-30 | olivier | 2007-07-25 04:29:42 | 25 |
| Mizuno Nirvana 3 ou Inspire 3 | teamtopperf | 2007-07-24 12:06:05 | 2 |
| plan 10 km 3 séances hebdo VMA objectif 40 mn | jayjay | 2007-07-22 12:09:57 | 2 |
| garmin forunner 305 ou Polar S625x | Patrice | 2007-07-22 09:31:26 | 2 |
| course 9h30 le matin | Gab | 2007-07-21 23:37:25 | 6 |
| garmin forerunner 301 | dim34 | 2007-07-21 11:19:53 | 6 |
| Asics Gen Nimbus 9 contre Asics Gel Kayano 13. Que choisir? | teamtopperf | 2007-07-20 10:19:57 | 4 |
| garmin 305 et google earth | | 2007-07-19 23:15:51 | 6 |
| cede Asics GT-2110 taille 9 1/2 - 43 1/2 | morpheus | 2007-07-19 15:33:23 | 10 |
| Bekele : 3000 m en 7'26"69 | | 2007-07-19 10:57:18 | 10 |
| Landreth 3 ou Cumulus? | ô Toulouse | 2007-07-17 21:00:11 | 1 |
| 36'55 sans fractionné et qu'avec des footings ... | momoVH3 | 2007-07-17 19:31:34 | 20 |
| Capeur ch Capeur(euse) Puyricard (13) | Bitume | 2007-07-17 14:45:59 | 7 |
| améliorer sa VMA aprés 43 ans | thierry | 2007-07-16 12:59:20 | 3 |
| fracture de fatigue du 3e méta | Belon | 2007-07-13 22:11:10 | 2 |
| Prix top pour Forerunner 305 | ledisciple | 2007-07-13 17:41:37 | 5 |
| Niveau D1,D2,D3,D4 | | 2007-07-10 19:54:20 | 22 |
| plan entrainement marathon pour 3h | Malague | 2007-07-10 12:26:25 | 2 |
| trail des 3 pics | boucleduconf | 2007-07-09 22:11:38 | 2 |
| Objectif : marathon de Barcelonne en 3h40 | VV | 2007-07-09 21:59:07 | 2 |
| plan marathon 3h45 | vincent54 | 2007-07-09 20:55:17 | 4 |
| Bun's & Krusti vous proposent les 130 premières photos des Foulées des Iles à Vincennes 01/07/2007... | berno | 2007-07-06 07:12:49 | 35 |
| combien sur 1000m pour 9min00 sur 3000m | cpo | 2007-07-05 17:12:53 | 18 |
| 3'31 pour Baala à Strasbourg | tcho | 2007-07-04 11:31:42 | 121 |
| Temps sur 3000m | picsou | 2007-07-02 23:12:06 | 6 |
| Merrell Aubrac (43km/1300D+) Traileurs vs Marathonien | Steph | 2007-07-02 13:17:59 | 1 |
| Qui utilise le Keymaze 300 GPS à 99 euros ? | sandyonara | 2007-07-02 11:53:16 | 2 |
| Le Raid Golfe du Morbihan, 175 km ou 83 km, plus de 1000 raideurs pour 2007... | zaw | 2007-06-30 23:36:33 | 5 |
| Nike Run 30 juin | brinouille | 2007-06-30 19:16:18 | 15 |
| cumul denivelé avec suunto x3hr | zitoun | 2007-06-30 16:18:17 | 1 |
| 17' sur 5km, 37' sur 10km? | quentindu67 | 2007-06-27 20:39:24 | 4 |
| Plan de 3h30 | R | 2007-06-26 15:50:40 | 5 |
| Conseils alimentation pour 1500m à 9h30. URGENT | yerdualed | 2007-06-24 23:25:23 | 1 |
| Temps sur 3KM et autres... | Frédéric | 2007-06-23 16:19:24 | 6 |
| vma 13km/h | Patrick | 2007-06-22 14:55:06 | 16 |
| polar axn 300 | christian60 | 2007-06-22 13:35:25 | 5 |
| Qui? Où? Pour combien? ....ou...les courses du week end du 23-24j uin | zaw | 2007-06-22 11:50:06 | 48 |
| Club PARIS 13 débutant | Frédéric | 2007-06-22 00:37:51 | 3 |
| CAP et 30 minutes | Franck | 2007-06-21 15:08:55 | 10 |
| 10 KMS RAPHELE les ARLES (13) " OU SONT LES SUDISTES?" | jeff34 | 2007-06-21 14:37:21 | 1 |
| Forerunner 301 | Basile | 2007-06-20 17:31:29 | 1 |
| Conseil d'entrainement pour un 3000m | | 2007-06-17 00:39:40 | 8 |
| 17' sur 5km, combien sur 3000m piste | | 2007-06-17 00:20:19 | 4 |
| Faire moins de 3h sur son 1er marathon ? | Ptit Fab | 2007-06-16 10:09:56 | 11 |
| Qui aux foulées du 10ème de Paris le 3 juin ? | | 2007-06-16 08:13:58 | 14 |
| SVP plan marathon 3h10 | | 2007-06-15 22:26:31 | 8 |
| - de 32 au 10 km | gérardM | 2007-06-13 10:23:42 | 62 |
| mal à la cuisse 3jours avant course | jcc | 2007-06-12 21:04:04 | 5 |
| Plan pour faire moins de 33'30" | gérardM | 2007-06-11 21:15:59 | 4 |
| 1500m en 3mn59 | | 2007-06-11 08:34:32 | 17 |
| marathon objectif 3h30 | malague | 2007-06-10 22:51:56 | 7 |
| temps au 400 et 1000m pour 33 min au 10 Km? | bf | 2007-06-08 21:54:35 | 62 |
| crampe des orteils 2 et 3 pendant la course | camaurem | 2007-06-08 13:27:56 | 4 |
| garmin 305 | berno | 2007-06-07 17:39:03 | 2 |
| gestion d'un semi en 1h30 voire 1h25 | Belon | 2007-06-07 07:49:58 | 29 |
| La journée du Sport pour Tous le 23 Juin | marsrun | 2007-06-06 15:00:33 | 2 |
| marrathon des villages (33) qui meme me suive lol | même | 2007-06-05 10:54:14 | 4 |
| séances du 28 mai au 3 juin 2007 | Masai | 2007-06-04 15:14:16 | 93 |
| Prix du POLAR FS3C s' il vous plait ? | ramiche | 2007-06-04 13:45:31 | 4 |
| probleme forunner 305 | | 2007-06-04 01:32:17 | 12 |
| où courir en Ile de France les 23-24 juin ? | | 2007-06-03 23:24:58 | 14 |
| Dossier d'Inscription Marathon de Berlin du 30/09/07 | District | 2007-05-31 21:38:50 | 14 |
| garmin 305 autonomie | Neo | 2007-05-31 20:40:00 | 10 |
| garmin 305 | | 2007-05-31 12:52:49 | 3 |
| 3 10 kms en 15 jours | chti | 2007-05-30 16:03:01 | 5 |
| Trail de l'Edelweiss (73) | jeanjean 73-74 | 2007-05-29 18:23:56 | 1 |
| Descendre sous les 40 min au 10km - Atteindre 38min | cyril | 2007-05-29 09:14:59 | 4 |
| Objectif entre 3400 et 3600m au test de cooper | Lalgorithme | 2007-05-28 10:04:05 | 18 |
| MARATHON PERCHE EN VENDOMOIS 93 | PATRICKDRZ | 2007-05-28 09:39:25 | 1 |
| Reprise à bientôt 37ans | brinouille | 2007-05-28 07:24:15 | 8 |
| polar cc 300 ==> weblink | dazfunk | 2007-05-27 17:24:42 | 1 |
| Course du château - Vincennes - 3 juin | Julos | 2007-05-25 16:40:10 | 9 |
| objectif 15 kms 3 fois par semaine | GGBI | 2007-05-25 14:55:31 | 4 |
| Qui va faire le marathon LILLE-LENS(la route du louvre) J-43 | marcelus | 2007-05-23 20:13:35 | 542 |
| Plan d'entrainement pour un 13,6 kms? | Poopa | 2007-05-23 15:36:41 | 3 |
| 3.45 au kilo sur 4 kms / Combien au kilo sur 10 kms. | optionnel | 2007-05-22 13:17:53 | 3 |
| Forunner 301 et Bois de Vincennes. | Wimm | 2007-05-21 23:15:06 | 18 |
| Fatigue à 3 semaines du marathon, que faire? | JMC | 2007-05-21 22:06:33 | 15 |
| Fichier garmin forerunner 305 | sandyonara | 2007-05-20 16:57:14 | 16 |
| LECTEUR mp3 | Lonelybud | 2007-05-18 17:16:34 | 9 |
| 2"45 sur 1000m corresspond à combien sur 3000m? | damiengallu | 2007-05-18 12:55:50 | 7 |
| "courir ensemble" bois de boulogne le 13 mai 2007 | Cyril92 | 2007-05-18 09:30:27 | 376 |
| Les tiendus vous offrent leur coupe de champagne: 3 ans!!!!! | Delphine | 2007-05-17 16:08:37 | 670 |
| Garmin Forerunner 305 ou Polar RS800D | riquet | 2007-05-15 19:24:55 | 8 |
| new balance M923 votre avis | Laurent | 2007-05-15 17:20:41 | 2 |
| qui à la côte baltard le 13/05? | ricoulélé | 2007-05-14 17:10:50 | 25 |
| Séance du Jour : du 07 MAI au 13 MAI | gerboise | 2007-05-14 13:47:43 | 71 |
| Course Ronde de Puteaux 13/05/07 | yoyo78 | 2007-05-13 18:40:18 | 12 |
| objectif semi en 1h30...aprés 10 ans de "Rien" | elguever | 2007-05-13 10:11:38 | 2 |
| 3*500... 1500... équivalence ?! | dortin | 2007-05-12 00:31:38 | 6 |
| régime:"mini" courses quotidiens ou 3 courses prolongées? | | 2007-05-11 22:38:19 | 5 |
| Quel temps sur 3000...! | Phoenix | 2007-05-10 15:07:09 | 13 |
| % vma pour 3000m | NicolasASM | 2007-05-09 22:01:37 | 9 |
| différences Kayano 12 et 13? | solemio | 2007-05-09 16:37:12 | 1 |
| compatibilité entre l'éméteur T31 du RS100 et le RS400 | mog404 | 2007-05-08 21:49:04 | 1 |
| J'ai dépasser ce matin ma FCM au cours de 30-30... | Eric77 | 2007-05-08 15:42:25 | 3 |
| COURSE EN COUPLES ELLE ET LUI 35 LE 15 JUIN 2007 | dede35 | 2007-05-07 22:28:47 | 1 |
| objectif 23min au 5000m | Tite | 2007-05-07 17:55:49 | 20 |
| conseils pour un premier trail 33 km - 1450 m | Apoutsiak | 2007-05-07 17:54:11 | 3 |
| Séance du Jour : du 30 Avril au 6 Mai | | 2007-05-07 15:07:53 | 61 |
| compet a 13h30 que manger ? | gratin dauphinnois | 2007-05-05 18:34:07 | 7 |
| Manger 3 h avant une compet ? ! | gratin dauphinois | 2007-05-05 18:09:45 | 3 |
| garmin 305 | sandyonara | 2007-05-04 20:16:28 | 3 |
| Marathon dans 3semaines et demi | le bombé | 2007-05-03 22:24:52 | 10 |
| garmin 305 | sandyonara | 2007-05-03 20:49:13 | 3 |
| Quel type de sortie 3 jours avant un 10km? | Denis | 2007-05-03 19:50:47 | 5 |
| 1x1h30 ou 2x1h00 ? Le plus efficace ? | gérardM | 2007-05-03 17:57:50 | 19 |
| cherche plan d'entrainement pour marathon 3h45 | petitpierot | 2007-05-02 21:43:04 | 6 |
| Précision du Garmin Forerunner 305 | Denis | 2007-05-01 22:59:36 | 4 |
| Hemoglobine à 13 | Pierre | 2007-05-01 21:30:47 | 3 |
| qui au Perray le 13 mai ? | nono | 2007-05-01 18:26:29 | 1 |
| garmin, forerunner 305...des soucis??? | svp11.11 | 2007-05-01 11:08:13 | 4 |
| La Tournée du Facteur le 23 juin 2007 en Aveyron...intéressé(e)? | ac | 2007-05-01 00:02:34 | 3 |
| cherche plan pour faire un marathon en 3h30 | | 2007-04-30 19:21:28 | 3 |
| Séance du Jour : du 23 Avril au 29 Avril | bello59 | 2007-04-29 13:30:56 | 37 |
| jamais plus de sorties longues de plus de 1h30... | froggyranita | 2007-04-29 10:08:49 | 23 |
| VMA 30/30 : que vaut-il mieux ? | | 2007-04-28 22:05:53 | 2 |
| prépa examen 3000m | jim | 2007-04-27 16:36:15 | 3 |
| 3*500m | Marie | 2007-04-26 20:28:35 | 2 |
| problème forerunner 305 | momoVH" | 2007-04-25 21:00:24 | 31 |
| soucis avec garmin 305 | sandyonara | 2007-04-25 19:57:17 | 2 |
| programme marathon 3h30 | bolitar | 2007-04-25 15:35:23 | 4 |
| 3000m | olivier | 2007-04-25 13:21:27 | 11 |
| Semi 3 semaines après un marathon | | 2007-04-24 21:46:59 | 9 |
| 35 min pour 10 km? | DocB | 2007-04-23 21:48:42 | 4 |
| polar + adidas ou garmin forunner 305 | Brinouille | 2007-04-23 08:21:47 | 4 |
| Courir tous les 3 jours temps idéal ? | conde | 2007-04-22 21:16:42 | 3 |
| Un semi 3 semaines avant un marathon | Petkulka | 2007-04-21 15:36:53 | 6 |
| Besoin de conseil pour s'ameliorer sur 3000m | Belon | 2007-04-20 19:34:46 | 3 |
| Garmin 205 vs 305 | | 2007-04-19 19:30:05 | 15 |
| 10km 35-40minutes | Florent.F | 2007-04-19 17:56:02 | 27 |
| Semelles orthopédiques avec chaussures Kayano 13 | greggig | 2007-04-18 21:56:27 | 3 |
| BRAVO Thierry76 ! 2h38' | | 2007-04-18 21:36:29 | 28 |
| MDP vestiaire 34001 à 35000 | enzo | 2007-04-18 01:04:29 | 9 |
| Des infos sur l'évènement Nike du 30/06/07 ?? | redpete | 2007-04-17 15:03:55 | 8 |
| courir 3 x 500 m | jc | 2007-04-17 11:05:20 | 6 |
| 35000 participants ! Et vous prenez votre pied ? | Steph87 | 2007-04-16 18:53:53 | 17 |
| Trouver un club à 39 ans est ce possible ? | gérardM | 2007-04-16 10:20:31 | 11 |
| depuis 3 jours rhum et à 1 semaine d'un 10km | Jac | 2007-04-15 22:44:06 | 11 |
| 3h18 je suis bien content... | K.Lys | 2007-04-15 16:16:50 | 4 |
| promo à D4 :NB M923 ? | Baobab | 2007-04-15 16:08:55 | 4 |
| Trail du Pic St Michel- Lans-en-vercors- 03/06/07 | Isarun | 2007-04-14 21:24:49 | 2 |
| combien avec moi sous les 3 h | manuZ | 2007-04-14 10:06:14 | 25 |
| Trail des Passe-Montagnes (69) 13 mai annulé | rob | 2007-04-13 17:30:40 | 1 |
| dossard preferentiel pour - de 3h | HH | 2007-04-13 16:43:52 | 2 |
| rs200 sd ou forerunner 205(ou 305) | le poulpe | 2007-04-13 11:17:20 | 6 |
| J-3 | Toyo | 2007-04-12 19:47:49 | 3 |
| Soucis capteur S3 pour RS800 SD | Montaigne | 2007-04-12 16:59:52 | 2 |
| Tendinite sous voute plantaire à J-3 | heenalu | 2007-04-12 10:56:23 | 4 |
| C est bien moins de 3h au marathon? | serge92 | 2007-04-12 10:15:01 | 21 |
| Chaleur et porte-bidon dimanche MDP pour les coureurs > 3h30 ? | K.lys | 2007-04-12 09:20:08 | 4 |
| Quel rythme cardiaque pour du fractionné court type 30''/30''?? | Fantomas | 2007-04-10 16:20:42 | 15 |
| Reprise dur, dur après arrêt 2-3 semaines pour fatigues...??? | Fantomas | 2007-04-10 16:17:49 | 5 |
| Entraînement: 3,4,ou5 fois par semaine pour progresser? | Poopa | 2007-04-09 12:10:57 | 4 |
| GARMIN 305: une décimale de + pour la vitesse? | vince | 2007-04-09 11:08:10 | 11 |
| New Balance 923??? | aj3309 | 2007-04-09 10:45:49 | 2 |
| 1er tendance MDP2007: Soleil voilé avec 10-13°C | J.J. | 2007-04-09 08:09:02 | 20 |
| SAUCONY GRID TANGENT et NEW BALANCE 835 | Chris35 | 2007-04-08 16:32:55 | 4 |
| quel vo2max pour les - de 3h | Poopa | 2007-04-07 18:35:38 | 7 |
| NB 923 | patergo | 2007-04-07 17:16:11 | 1 |
| Mal voyant cherche accompagnateur en 3h20-3h40 | Pépito | 2007-04-07 16:26:24 | 13 |
| j'ai roulé sur le 31ème km !! | serge92 | 2007-04-06 17:51:21 | 15 |
| 3 semaines sans courir | Rémi78 | 2007-04-06 11:35:25 | 9 |
| *** Samedi 31 mars, course Challenge 92, gratuite à Bourg-La-Reine ! *** | | 2007-04-03 15:06:56 | 24 |
| le mur du 30ème | Benoit | 2007-04-03 09:03:18 | 4 |
| Fiabilité kms Garmin 305 sur le Marathon de Cheverny | dan | 2007-04-02 12:30:35 | 4 |
| Entrainement Trail 30-40 km | chris | 2007-04-02 11:16:11 | 9 |
| MARATRAIL 25/03/2007 | calou | 2007-04-01 17:49:12 | 60 |
| 3 POINTS DIFFERENTS A DISCUTER. DONT 1 POUR LES NANAS. | val | 2007-03-30 16:14:35 | 41 |
| A tosu ceux qui ont ces résultats : semi 1h32 à 1h37 , au 10kms 40'à 45' | Belon | 2007-03-29 11:05:57 | 26 |
| j'en ai marre j'arrive pas a descendre sous les 39 ou 40 | azen | 2007-03-28 19:54:46 | 1 |
| suunto t3 t4 ou polar rs800sd | cyrillec | 2007-03-28 13:16:41 | 2 |
| fréquence d'un test VMA (1 par saison? 1tous les 3 mois?...) | Joël | 2007-03-27 16:29:06 | 8 |
| 10 km de MALAKOFF le 24/03 | serge92 | 2007-03-27 15:09:49 | 61 |
| encore un 305 d'cassé ! | nicolo | 2007-03-26 23:25:09 | 42 |
| Mizuno Wave Insipre 3 | bip bip | 2007-03-26 14:42:22 | 2 |
| 3h45 au marathon avec des temps de 44 au 10 et 1h46 au semi? | maxbault | 2007-03-25 20:59:28 | 6 |
| 42m30 sur 10km comment passer à 40min | Capitaine Caverne | 2007-03-25 20:02:54 | 3 |
| challenge foulées 32 | kenyan blanc | 2007-03-25 18:03:47 | 1 |
| Timex T5C391F7 ou Garmin Forerunner 305 | Rémy | 2007-03-25 17:59:24 | 1 |
| Qui utilise un casque "sport" avec son lecteur MP3 ?? | amuz21 | 2007-03-25 16:37:28 | 5 |
| choix d'un mp3 | debdoub | 2007-03-24 17:34:46 | 5 |
| Forerunner 305 pas cher... | Mago | 2007-03-24 12:54:18 | 8 |
| D1 D2 D3 ? | bobi | 2007-03-23 16:17:47 | 23 |
| 3h30 au marathon, comment y arriver.... | Sanglier_88 | 2007-03-23 12:20:26 | 26 |
| Précision du Forerunner 305 | combi4 | 2007-03-23 08:36:32 | 13 |
| 10km en moins de 37minutes | quentindu67 | 2007-03-23 00:58:21 | 11 |
| resultats championat federal FSGT de STAINS 11/03/07 | bugs | 2007-03-22 20:09:21 | 13 |
| Pub DKT pour NB 923, 70€ au lieu de 120€ | LFOUFOU | 2007-03-21 20:40:45 | 3 |
| garmin 305 | g305 | 2007-03-20 18:14:19 | 1 |
| Course de la Rhonelle Aulnoy 59300 dimanche 18/03/2007 | Spécialiste | 2007-03-20 10:18:37 | 1 |
| cherche un podologue du sport et osthéo dans le 38 ou 73 | serge95 | 2007-03-20 08:18:40 | 2 |
| 30 min ou 3 X1H? | Jac | 2007-03-19 21:05:27 | 2 |
| Séance semaine du 12 au 19/03 | Vincent | 2007-03-18 21:36:07 | 91 |
| aide choix chaussure running ( asics 1110,NB734...) | May | 2007-03-18 13:01:53 | 7 |
| quelle allure au semi 3 semaines avant marathon ? | serge92 | 2007-03-17 19:29:58 | 2 |
| séance VMA 30/30 | cédric | 2007-03-17 15:46:09 | 4 |
| Comment créer une route pour Forerunner 305 | berno | 2007-03-16 19:04:41 | 3 |
| 10 km en 40' au lieu de 43'50":comment faire? | Masai | 2007-03-16 16:14:25 | 30 |
| course à pied à cébazat 63 | Belot Michele | 2007-03-16 15:45:52 | 1 |
| Semi de Paris 11/03/07 : temps espérés et réalisés | jcc | 2007-03-15 20:36:40 | 34 |
| Un Bébé si le Mdp en 3h30 | Olivier | 2007-03-15 12:41:11 | 14 |
| Médecin du sport dans le 34/11? | Galloue | 2007-03-15 09:27:11 | 5 |
| Besoin d'aide pour entrainement 3000m | | 2007-03-14 23:08:19 | 8 |
| 15 mn d'échauffement, 15 30/30,15 a 20 mn a allure marathon ou presque? | Tchang | 2007-03-14 09:35:29 | 4 |
| partenaire virtuel sur Garmin 305 | momoVH3 | 2007-03-13 23:08:19 | 5 |
| 30" 30" ou 20"20" pour progresser | | 2007-03-13 21:50:54 | 32 |
| entrainement pour ski de randonnée dans 3 semaines | | 2007-03-13 20:41:13 | 32 |
| QUI sur le SEMI de RAMBOUILLET le 11/3/2007 | La Pépite | 2007-03-13 17:40:56 | 288 |
| contractures bas ventre après 30' | polo | 2007-03-12 13:22:40 | 6 |
| H - 2 Heures 30 minutes du Semi de Paris | broquille | 2007-03-11 08:59:31 | 9 |
| Le Cross Grand'R, une des seules courses du 93 | Fredo | 2007-03-10 11:57:04 | 3 |
| réglages du garmin 305 | alan | 2007-03-09 22:26:23 | 2 |
| Championnats de France de 10 km le 23 Septembre 2007 à LEUCATE !!! | | 2007-03-08 19:26:23 | 44 |
| conseil entrainement 3000m | Polo | 2007-03-08 11:57:10 | 2 |
| Qui au 10km du Soleil (Beziers 34) le 11/03 | bipbip34 | 2007-03-08 11:54:35 | 4 |
| suunto t3 | wernerk | 2007-03-07 15:52:09 | 4 |
| Prise de 3 à 4 kgs et performances. | julien | 2007-03-06 22:18:28 | 4 |
| reprise après 3 semaines d'arret | quentindu67 | 2007-03-06 13:15:41 | 1 |
| Lecteurs mp3 légers et pratiques pour courir ? | Furax69 | 2007-03-06 10:28:39 | 11 |
| petit programme de 3semaines pour progresser un peu | juju83 | 2007-03-05 11:32:19 | 1 |
| Qui court où le 3 et 4 mars ? | Eric77 | 2007-03-04 06:27:57 | 40 |
| Temps intermediaire pour un 3h au marathon | ELB | 2007-03-03 12:26:44 | 1 |
| 2semi-marathons en 3 semaines raisonnable? | éric 76 | 2007-03-02 00:16:46 | 10 |
| QUI AU SEMI MARATHON DE BOURG EN BRESSE LE 03 MARS | seb26 | 2007-03-01 09:55:34 | 2 |
| un 10km 3 semaines avant le marathon de Paris ? | kenlag | 2007-02-27 12:11:04 | 14 |
| Qui fait le semi des Pyramides le 04/03/07 (la Grande Motte 34) | joel no | 2007-02-26 19:41:00 | 5 |
| garminn forunner 305 | tomy6219 | 2007-02-24 18:37:29 | 1 |
| forerunner 305 | jmdenancy | 2007-02-24 11:07:54 | 3 |
| Passer de 46' à 38' sur 10km en 4 mois ! | agnès | 2007-02-22 17:17:41 | 27 |
| Comment courir en 3min20/km sur 4km | micki | 2007-02-21 09:46:33 | 11 |
| Abdos- 21 ans 1m83 83-85 kilos | jmboma | 2007-02-20 13:21:59 | 3 |
| plan d'entrainement 3KM | nat69 | 2007-02-18 11:19:09 | 6 |
| 37' sur 10 avec 2 séances hebdomadaires | pierre | 2007-02-17 15:46:01 | 5 |
| Question technique sur le forerunner 305 | JJA | 2007-02-17 09:37:57 | 6 |
| marathon à 23 ans, qu'en pensez-vous ? | gérardM | 2007-02-16 22:04:41 | 21 |
| quel temps au 3000 m | grog | 2007-02-16 15:40:45 | 2 |
| trail pegase dans le 53 35 kilometres | cyril49 | 2007-02-16 10:30:18 | 1 |
| qui pour le MDP en 3h30 !? | moipasbeau | 2007-02-15 18:18:28 | 3 |
| QUESTION AUX CAPeurs DU SAS 3h30 DE MDP2007!!!!!!!!! | Brinouille | 2007-02-15 06:49:42 | 16 |
| séance de running et mp3 !!!!!!!!!!!!! | camcam | 2007-02-14 15:48:10 | 27 |
| Garmin Forerunner 305 | xenon740 | 2007-02-11 09:28:58 | 6 |
| reglage du garmin 305 | Mago | 2007-02-10 12:56:51 | 5 |
| mizuno mustang 3 | Bruno | 2007-02-10 09:45:21 | 16 |
| je n'arrive pas a avoir une acquisition satelite avec garmin 305 help | Mago | 2007-02-09 20:48:43 | 17 |
| Capteur de vitesse polar S3 capricieux ? | | 2007-02-09 15:33:23 | 6 |
| Le forerunner 305 est il codé? | enzo | 2007-02-09 14:23:32 | 3 |
| garmin 305 en panne | blaise | 2007-02-08 20:09:29 | 9 |
| plan pour - de 3h bientôt V2 message pour gmartin | gérardM | 2007-02-06 22:00:23 | 20 |
| 15mn ou 20 mn ou 30 mn ou..... quel est le meilleur temps d'echauffement avant d'effectuer des fractions | agnès | 2007-02-06 07:46:35 | 6 |
| FCM débutant supérieure à 223 ppm, FC assis à 80 ?? | LaurentB | 2007-02-05 23:39:25 | 12 |
| Semi marathon Antony 18/03/2007 | prodigy75 | 2007-02-03 16:57:02 | 2 |
| programme mp3 pour courir plus vite | pierrejean | 2007-01-31 18:01:32 | 1 |
| Cherche plan Marathon 10 semaines objectif 03h45 | Frédéric | 2007-01-31 10:51:58 | 5 |
| 3eme marathon en 10 mois: quelle preparation? | GGBI | 2007-01-29 19:15:38 | 4 |
| cardiofréquencemetre lifetec 4302 | | 2007-01-29 15:58:09 | 2 |
| Le 305 enfin compatible MAC | gavroche | 2007-01-27 16:08:58 | 4 |
| nottice garmin forerunner 305 | mkjsfk | 2007-01-26 21:42:41 | 4 |
| Voici la notice du Forerunner 205 et 305 en Francais! | benoit | 2007-01-26 10:02:13 | 2 |
| A l'aide ! Garmin 305 | sandyonara | 2007-01-23 22:23:39 | 6 |
| Polar axn 300 et dénivellé cumulé | Olivier37 | 2007-01-23 15:08:15 | 1 |
| Totaux du garmin 305 | | 2007-01-22 18:27:59 | 5 |
| adizero 63€ quecque ca vaut | pierrot59 | 2007-01-22 10:57:28 | 4 |
| altrener le 30/30 ou le 60/60 entre acceleration et marche | jurgen 62 | 2007-01-20 09:27:26 | 2 |
| garmin forerunner 301 | folichon | 2007-01-19 17:16:10 | 5 |
| Séances du jour, du 17 au 23juillet | | 2007-01-17 19:40:15 | 35 |
| forerunner 201 et version 3.2 | zorglub18 | 2007-01-17 10:33:26 | 2 |
| cardio et fonction 30/30 | | 2007-01-15 09:01:30 | 12 |
| plan marathon en 3h | lolo | 2007-01-14 23:12:04 | 11 |
| qui court où le 13 et 14 janvier 2007? | philippe | 2007-01-14 20:53:43 | 12 |
| Ce soir sur france 3: FAMILLE D'ACCUEIL | michette | 2007-01-13 19:45:30 | 2 |
| Preferer du 30/30 ou du 400 pour des 10km? | steph29 | 2007-01-13 13:55:11 | 10 |
| Marquages d'une piste de 300m | | 2007-01-11 22:29:45 | 5 |
| plan d'entrainement pour marathon en 3h 30 | moss | 2007-01-11 18:09:56 | 3 |
| Forunner 301 vs 305 | pipo | 2007-01-11 12:16:41 | 3 |
| Suunto T3? Des avis? | | 2007-01-11 09:02:37 | 3 |
| Cherche partenaire CAp sur le 83 | Lecoureur | 2007-01-10 22:37:42 | 5 |
| mporter dans forerunner 305 les fichiers GPS GPX | | 2007-01-09 13:18:50 | 1 |
| rando de 300km en courant | Castor Junior | 2007-01-09 10:59:43 | 6 |
| Forerunner 305 et virtual PC ou comment etre sur mac? | | 2007-01-08 14:37:26 | 8 |
| partenaire virtuel sur forerunner 305 | louis 29 | 2007-01-06 15:36:40 | 2 |
| 3 x 3000m allure10km? | roman1982 | 2007-01-05 22:28:04 | 31 |
| courir sur la pelouse... du T3 ! | Frédéric | 2007-01-05 21:25:54 | 10 |
| un 10 km en 30" 30" | domi | 2007-01-02 22:24:46 | 10 |
| Séance du Jour : du 25 décembre au 31décembre(Meilleurs Voeux) | Nino-Quincampoix | 2007-01-01 19:36:27 | 85 |
| garmin 305 | Run | 2006-12-31 13:11:55 | 11 |
| trail de Noël à Mozac 63 | | 2006-12-30 21:04:56 | 22 |
| Que faites-vous le 1er janvier à 10h30 ? Venez nous rejoindre | lannionathle | 2006-12-30 15:53:25 | 6 |
| qui court où le 30 et 31 décembre et 01 janvier? | totø | 2006-12-28 13:13:19 | 9 |
| progresser en 3 séances? | cyril | 2006-12-27 14:56:51 | 6 |
| comparaison 1000-3000 | rodio | 2006-12-26 05:28:12 | 47 |
| GARMIN FORUNNER 305 | Run | 2006-12-25 16:37:35 | 4 |
| 3000/5000m piste | gérardM | 2006-12-23 18:52:45 | 8 |
| Que choisr: montre suunto T3 pack GPS ou Timex body link? | | 2006-12-22 20:31:46 | 1 |
| 3min50s au km, combien sur 10 km ? | SAM | 2006-12-22 18:27:51 | 24 |
| 3 fois 500m | quentindu67 | 2006-12-19 22:15:53 | 35 |
| qui court où le 23 et 24 décembre? | NIno-Quincampoix | 2006-12-18 23:05:58 | 5 |
| PREPARATION 10 KM EN 3 SEMAINES | julien | 2006-12-18 22:40:21 | 6 |
| plan d'entrainement marathon 12 semaines pour 1 objectif 3H45 | pticlown | 2006-12-18 21:57:01 | 3 |
| course des rois en 31 | kenyan blanc | 2006-12-17 18:16:34 | 1 |
| cross de la vierge à martigues (13) | | 2006-12-16 18:12:53 | 4 |
| Coordonnées du Garmin Forerunner 301 | folichon | 2006-12-08 09:17:53 | 2 |
| Quel format pour le Forerunner 305.... | Run | 2006-12-07 08:48:51 | 12 |
| pb avec emetteur 31 (codé) du polar rs 200 sd | Rom1 | 2006-12-06 23:14:14 | 11 |
| -de 3h au mdp | gérardM | 2006-12-05 21:03:49 | 11 |
| Corrida AGF (31) | Billybop | 2006-12-05 14:15:44 | 18 |
| choix entre polar et garmin 305 | Vincent 75 | 2006-12-05 12:28:47 | 3 |
| Materiel MP3 | kimaswan | 2006-12-05 09:15:05 | 9 |
| Qui court dans le 33 | bob | 2006-12-04 21:42:09 | 2 |
| marathon de florence MERCI MOMOVH3 | ricox | 2006-12-04 18:57:46 | 1 |
| recherche MP3s pr fractionné... | momo | 2006-12-04 15:58:49 | 6 |
| séance du jour : du 27 novembre au 03 décembre 2006 | picsou | 2006-12-04 10:28:11 | 149 |
| vise les 3h mdp | REIVAX | 2006-11-29 23:18:21 | 7 |
| Ce sera quand les 3h de Chasseneuil en 2007 ??? | raztaboule | 2006-11-29 17:43:15 | 3 |
| QUI A CHATENAY MALABRY LE 3 DECEMBRE | Wimm | 2006-11-29 15:09:31 | 14 |
| * * * * * mic31 arrose sa première victoire * * * * * | Montaigne | 2006-11-27 16:57:27 | 22 |
| plan d'entrainement 10k en 39 minutes | remy | 2006-11-27 10:06:52 | 3 |
| 10kms dans 3 semaines | motorino | 2006-11-25 14:40:24 | 3 |
| Entrainement 3000m (2 fois par semaine) | thomas | 2006-11-23 20:56:29 | 10 |
| Premier bilan sur le FORERUNNER 305 | | 2006-11-22 13:44:12 | 20 |
| Objectif MK6 2007 : 1h30 ou j'arrête la cap | ricard51 | 2006-11-21 16:23:29 | 2 |
| Marathon des Côteaux (Baziège, 31) | Xav31 | 2006-11-20 23:30:55 | 2 |
| Séance du Jour : du 13 novembre au 19 novembre 2006 | Nino-Quincampoix | 2006-11-19 21:59:57 | 102 |
| GARMIN FORUNNER 301 | sandyonara | 2006-11-19 20:20:09 | 8 |
| CAP et MP3 | keduboneur | 2006-11-17 20:12:05 | 57 |
| 17eme foulée de chatenay malabry du 03/12/2006 | rodie | 2006-11-16 22:36:52 | 8 |
| variation de la fc lors de 10 x 30''-30'' | Joël | 2006-11-16 10:39:52 | 17 |
| bac 3*500m | rinox | 2006-11-15 16:18:48 | 14 |
| navman R300 | Jeje75 | 2006-11-14 12:08:34 | 22 |
| comment vous sentez-vous à J-13 du marathon de la Rochelle | H | 2006-11-14 00:33:06 | 18 |
| Atteindre sa FCM en 30/30 | domi | 2006-11-14 00:03:45 | 5 |
| V3 toujours (!) au top sans plan d'entraînement. | grosours | 2006-11-13 21:12:46 | 29 |
| -3h en 4 scéances? | bipbip94 | 2006-11-13 18:59:02 | 11 |
| peut on mettre un MP3 pour courir dans une CAP ? | | 2006-11-13 11:18:59 | 15 |
| Baskets Spira Valare 3 | marathonman | 2006-11-12 21:37:42 | 280 |
| un 305 qui perd le nord, vous avez déjà vu ? | Patrice | 2006-11-09 21:32:15 | 6 |
| pas de tortues dans le 34 | chocograndcru | 2006-11-08 21:31:47 | 10 |
| MP3, casque "sport" et oreilles trop petites | kimaswan | 2006-11-08 12:49:09 | 25 |
| course pour le 31.12.2006 | Epitaphe | 2006-11-07 22:18:19 | 13 |
| Aux utilisateurs de SportTracks et FR 301 | Lucho44 | 2006-11-07 10:09:25 | 4 |
| plan 3 heures ? | Baltha | 2006-11-07 00:11:12 | 2 |
| Cherche podologue region Bourgoin (38) et Lyon | 23agnes | 2006-11-06 16:46:42 | 9 |
| Fractionné 30' 30' et Marathon | Alex7r | 2006-11-06 16:13:37 | 5 |
| Toujours Content d'être V3 | rinox | 2006-11-06 12:07:17 | 3 |
| aux coureurs du 35... | homo-capiens | 2006-11-05 23:22:04 | 4 |
| Photos des TEMPLIERS par mic31 | joel38 | 2006-11-05 19:21:49 | 8 |
| Séance du Jour : du 30 octobre 2006 au 05 novembre 2006 | OLiv | 2006-11-05 19:11:12 | 129 |
| 3h au marathon? | ironma | 2006-11-04 04:55:19 | 12 |
| Comment débuté la CAP à 13 ans | Ledisciple | 2006-11-03 10:04:51 | 2 |
| 10 km en 37'40 | jojo | 2006-10-31 18:16:18 | 9 |
| Sortie du 23/10 au 29/10 | lolo | 2006-10-30 10:56:07 | 104 |
| 6x1000 en 3'28 quel temps sur 10km? | romain | 2006-10-29 18:55:45 | 12 |
| Les 3 dernières semaines avant un marathon: gestion de l'entrainement | Rephael | 2006-10-29 14:00:10 | 10 |
| Bienfaits du 30/30 | Atchoum | 2006-10-25 15:10:58 | 3 |
| volume alarme forerunner 305 | Fred | 2006-10-25 08:42:19 | 1 |
| Question sur le GARMIN 305 | didbo | 2006-10-24 09:12:52 | 16 |
| 3 mois sans courir | Mika B | 2006-10-22 23:03:28 | 6 |
| Problème de conception sur Polar FS3C | lolo | 2006-10-22 19:06:41 | 8 |
| Bjr à tous,dans une heure et demi je part faire 13klm,que dois-je manger ce matin ? | Eric | 2006-10-22 12:32:55 | 8 |
| progresser au 3000m | vivelesport45 | 2006-10-20 20:11:08 | 3 |
| forerunner 205 et 305 | Laurentb | 2006-10-19 22:19:01 | 26 |
| le 30''-30'' | Bozo | 2006-10-19 18:16:00 | 58 |
| vétéran à 35 ans ? | picsou | 2006-10-19 14:58:09 | 12 |
| 1h30 au semi, quelle estimation sur un marathon? | picsou | 2006-10-18 10:37:46 | 16 |
| que pensez vous d'une seance de fractionne le matin et le soir d'un footing d'environ 30mn a allure tres douce? | pandore | 2006-10-18 08:35:46 | 4 |
| 13 mm | Jérôme | 2006-10-17 18:18:57 | 4 |
| 1h30... et heureux ! | Vincent 75 | 2006-10-16 12:50:25 | 7 |
| lecteur mp3 | MoBs | 2006-10-15 21:17:57 | 6 |
| J-3 avant les 20km de Paris, derniers entrainements, comment ? | eric8 | 2006-10-13 20:55:41 | 14 |
| perdre 1 kg et gagner 30 secondes | Freddie | 2006-10-13 20:26:09 | 30 |
| Les 23kms de MILLAU | bipbip34 | 2006-10-13 16:36:13 | 5 |
| CR 10 km Dôle : mon 3ième 10 km | | 2006-10-11 21:09:42 | 26 |
| C'est super d'être V3 | kiki14 | 2006-10-10 17:31:23 | 25 |
| Qui aux 10km de l'Ephèbe le 22/10 (Cap d'Agde 34) | bipbip34 | 2006-10-09 12:04:40 | 6 |
| effectuer des series de 30/30( environ 15) puis une sortie d'environ 1h. | Oeil du Tigre | 2006-10-07 12:53:51 | 11 |
| Qui à Tournefeuille (31) samedi? (10km) | boucleduconf | 2006-10-07 09:42:35 | 11 |
| avis sur new balance 734 ou 735 | REGANS | 2006-10-06 23:30:45 | 5 |
| 3 foulées asnieroises | serge92 | 2006-10-06 18:58:41 | 4 |
| 10 km Auterive (31) - 29 Oct 06 | mic31 | 2006-10-03 15:05:16 | 7 |
| polar a3 | Frederic | 2006-10-03 00:15:30 | 17 |
| Fractionnés 30/30 ... quid des résultats ? | christianb | 2006-10-02 21:34:09 | 7 |
| qui court où le 30 septembre et le 01 octobre ? | calou | 2006-09-30 12:18:41 | 24 |
| du coté de valras (34)... | GG31 | 2006-09-29 22:57:04 | 8 |
| que faire entre un semi et un 30km | frye | 2006-09-29 18:47:09 | 5 |
| Semi-marathon WE du 31 mars 2007 en RP | PI | 2006-09-29 17:27:07 | 1 |
| forerunner 305 en montagne | Castor Junior | 2006-09-28 22:19:16 | 3 |
| Point de coté (tôme 137896...) | picsou | 2006-09-28 19:05:12 | 9 |
| Partenaire virtuel Forerunner 305 | alainP | 2006-09-27 23:36:34 | 23 |
| Marathon de Toronto: 3:08.34 heures à 75 ans | | 2006-09-26 20:25:31 | 24 |
| passage NB 835 à 825 | picsou | 2006-09-26 19:15:47 | 3 |
| prépa marathon: sorties 2h/2h30, bon ou pas nécess.? | coach mic | 2006-09-25 23:14:15 | 2 |
| Séance endurance 1H30: récup ou sortie longue? | Arno22 | 2006-09-25 16:52:38 | 12 |
| Dopage : les briseurs de rêve (reportage en ligne (F3) | Steph66 | 2006-09-25 11:22:13 | 3 |
| Qui court le week end du 23-24 septembre??? | alligator | 2006-09-23 15:47:19 | 56 |
| ACentenaire du SEDAN-CHARLEVILLE - 24,3 km hors stade. | jogg57 | 2006-09-22 18:28:02 | 3 |
| COMPARAISON GARMIN 301 VS POLAR RS800SD | JP75018 | 2006-09-22 10:05:34 | 7 |
| 30/30 | jayjay | 2006-09-20 22:33:52 | 5 |
| effectuer un 30/30 en alternant acceleration et marche | steph29 | 2006-09-19 18:45:05 | 9 |
| Course sur Grenade (31) le 16 septembre | boucleduconf | 2006-09-16 21:40:14 | 2 |
| + de 3 sorties par semaine | alainP | 2006-09-16 09:42:02 | 5 |
| est il raisonnable d'enchainé sur un week end: un 3000m le samedi et un 5km sur route le dimanche? | lopez luciano | 2006-09-14 23:02:22 | 2 |
| 23/09/06 Foulées du port de Caen 10 km FFA | Julian | 2006-09-14 16:18:58 | 1 |
| Qui participe audéfi du Jerzual le 23 septembre 2006 ? | xav35 | 2006-09-14 15:40:50 | 1 |
| 30/30 en courant et 30/30 a velo | cédric | 2006-09-14 13:14:39 | 3 |
| 19 300 KM PARIS-TOKYO SERGE GIRARD | H | 2006-09-13 20:29:21 | 33 |
| Ω (ohm), symbole de résistance... | nenni | 2006-09-11 10:28:01 | 1 |
| 12 pays - 3 marathons - 1 an | kristof | 2006-09-08 22:09:13 | 5 |
| Pour ceux qui veulent un telephone MP3 avec accelerometre!! | astero | 2006-09-07 08:33:24 | 1 |
| 200m ou 30/30 ? | Atchoum | 2006-09-06 16:09:42 | 14 |
| 5 et 10 km de Grenade (31) | steph821 | 2006-09-05 18:58:46 | 2 |
| Tennis New Balance 753 Q'en pensez vous ? | LO46 | 2006-09-05 17:57:39 | 7 |
| Podologue de qualité a Nogent sur Marne (94130) | FTG | 2006-09-04 12:14:35 | 3 |
| Les NB 834 pas vraiment solides | redeck | 2006-09-04 11:29:14 | 1 |
| Lac des bretonnières 37 | Dimitri | 2006-09-03 14:55:56 | 1 |
| Garmin Forerunner 305 à Paris | Paikan | 2006-09-03 00:01:04 | 8 |
| 53 Euros pour MDP2007, qu'en pensez vous? | slouptoouut | 2006-09-02 21:10:11 | 65 |
| FORE RUNNER 305 OU POLAR S625X | vince | 2006-09-02 12:23:19 | 12 |
| sas -3h30 au MDP ? | vince | 2006-09-01 19:53:35 | 9 |
| Vétéran 1 à 35 ans : qui en sait plus ??? | Steph66 | 2006-09-01 15:36:06 | 6 |
| Test VMA en 3' | Joël | 2006-09-01 09:16:24 | 8 |
| qui court où le 02et 03 septembre | Marie | 2006-08-30 11:52:28 | 23 |
| dechirure 3 cm | hugues | 2006-08-29 20:18:18 | 4 |
| 26 min 17 sec 53... bekele! | neibsere | 2006-08-25 22:03:52 | 3 |
| duathlon 3 septembre | marat | 2006-08-24 22:41:40 | 11 |
| Nouveau marathon en gironde 33 | louloute | 2006-08-23 11:07:39 | 1 |
| +de 13km/h ce n'est pas de la course mais de la marche! | brinouille | 2006-08-21 10:35:04 | 8 |
| 3*3000m avant un 10km | | 2006-08-20 22:28:19 | 3 |
| MP3 | hyperman | 2006-08-20 16:35:57 | 9 |
| Allumage garmin 305 | azrem | 2006-08-18 18:36:01 | 4 |
| Débuter à 31 ans | brinouille | 2006-08-17 14:20:55 | 21 |
| qui court où le 12 et 13 et 15 Août ? | tahiti | 2006-08-17 01:48:17 | 18 |
| kan le prochain 10 km dans le 06 ou le 83? | | 2006-08-16 16:38:40 | 1 |
| Courir seulement 30 mn, faute de temps ? | Asterix | 2006-08-15 23:07:36 | 3 |
| 14km35 en 1h02:50 bien ou pas? | F13 | 2006-08-15 10:24:41 | 13 |
| Séance du jour: Du 07 aout 2006 au 13 aout 2006 | fartlek | 2006-08-15 00:47:01 | 65 |
| 10 km : 42mn30 semi:? | Geneviève | 2006-08-07 22:03:39 | 8 |
| perdre 2-3 kilos | | 2006-08-07 16:52:53 | 6 |
| Séance du jour: du 31 juillet au 06 aout 2006 | philbruy | 2006-08-07 06:36:06 | 146 |
| 3 marathons en huit mois est ce raisonnable ? | Runner | 2006-08-05 00:49:12 | 45 |
| 3e Trail du Lac de la Haute Sure (Lux - 42km) | | 2006-08-03 19:26:16 | 9 |
| 204pulsations à 31 ans? | elise | 2006-08-03 14:09:34 | 23 |
| attention, j-30 pour les inscriptions marathon de paris 2007 | eric8 | 2006-08-02 15:29:06 | 43 |
| VMA Récupération entre 400m de 1mn30 | Plancton | 2006-08-02 14:13:13 | 4 |
| semi paru vendu31/10/06a grenoble on tente, | Neo | 2006-08-01 22:45:19 | 2 |
| questions sur le navman x300 (r300) | Greg Esco | 2006-08-01 20:34:38 | 7 |
| Intensite du semi 3 semaines avant marathon | valérie | 2006-07-31 13:25:53 | 5 |
| VMA à 12-13 km/h qu'espérer? | floflo | 2006-07-31 12:55:44 | 8 |
| Békélé en 3'33 à Stockholm | Steph66 | 2006-07-31 10:43:06 | 124 |
| Séance du jour: du 24 juillet au 30 juillet | tortugénial | 2006-07-30 22:24:22 | 72 |
| fmc a 223 ???????? | Vincent 75 | 2006-07-28 10:02:41 | 5 |
| Trail 38 km - 3h avant trajet d'1 en avion | Patrick | 2006-07-26 13:59:04 | 15 |
| QUI VIENT SUR LES 25 BOSSES LE 23 JUILLET ? | serge92 | 2006-07-26 10:54:35 | 87 |
| qui court où le 29 et 30 juillet ? | zouzou | 2006-07-26 10:20:54 | 7 |
| Le 10km de Roissy en France (13 mai). Vous connaissez ??? | | 2006-07-26 09:38:03 | 9 |
| Qui à Marvejols-Mende le 23/07 | bipbip34 | 2006-07-24 14:54:50 | 30 |
| PB AVEC FORERUNNER 305 | sandyonara | 2006-07-22 15:23:57 | 2 |
| Le dimanche 13 août 2006, le périphérique s'ouvrira aux piétons et aux sportifs ! | xuxu | 2006-07-21 16:43:38 | 9 |
| trail ffa 23 juillet drayes du vercors: qui y va ? (à part moi...) | olpa | 2006-07-20 17:55:40 | 1 |
| qui a le courage d'aller courir sous 36°? | kemalic | 2006-07-20 14:44:22 | 62 |
| qui court où le 22 et 23 juillet ? | Runner | 2006-07-19 23:52:57 | 21 |
| Séance du jour: du 3 juillet au 9 juillet 2006 | motorino | 2006-07-10 18:54:58 | 26 |
| Adapateur forerunner 305 | sandyonara | 2006-07-08 18:58:44 | 5 |
| VMA : les 30/30 | benjamin | 2006-07-07 12:28:12 | 26 |
| coupure de 3 semaines pour les vacances | totø | 2006-07-06 09:01:51 | 5 |
| CR Semi-Raid du Morbihan (83 km) | runstephane | 2006-07-04 11:08:03 | 10 |
| 1er 3000 pour finir la saison | picsou | 2006-07-04 10:23:47 | 28 |
| séance de 30'30... | riri | 2006-07-02 20:51:17 | 3 |
| Ouverture des inscriptions au trail du cassoulet 31 Toulouse | Cassoulet | 2006-06-29 17:18:44 | 1 |
| foreruner 305 ou polar 625 | | 2006-06-29 14:27:35 | 8 |
| guide utilisateur forrunner 301 | fred_oise | 2006-06-29 12:12:48 | 2 |
| Muzino Mustang 3 et 4 | Cocolan | 2006-06-28 14:12:25 | 1 |
| 3000 m en 12 minutes. Help ! | Oeil du Tigre | 2006-06-26 01:44:46 | 2 |
| RONDE DES FOIES GRAS - MAUVEZIN (32) OCT 2006 | Frédéric | 2006-06-25 20:51:18 | 3 |
| 3èm marathon et toujours des problèmes aux ongles | L'@beille | 2006-06-23 14:15:27 | 6 |
| Test du Forerunner 305 | Aj3309 | 2006-06-23 08:57:56 | 19 |
| Ronde de la soie à Ganges (34) | kristof34 | 2006-06-22 21:22:09 | 1 |
| crampe 3 jours avant marathon | micke | 2006-06-22 19:18:58 | 3 |
| Dernier conseil avant Ultra 83 km | Moha | 2006-06-22 14:33:44 | 11 |
| Le garmin forunner 305 et les filles | Cocolan | 2006-06-22 14:06:11 | 5 |
| Quel entrainement 3x semaine pour progresser | folichon | 2006-06-22 09:11:40 | 3 |
| course montastruc la conseillere 31 | preveza | 2006-06-20 15:22:03 | 9 |
| fractionné 45-15 en mp3 | pascale | 2006-06-19 21:26:04 | 3 |
| Course 14.3 km à Emancé le 25 juin, venez nombreux !!! | Jean Paul II | 2006-06-19 09:20:25 | 15 |
| Entraînement- Stage (Garmin 305) | Olivier | 2006-06-18 21:47:58 | 2 |
| allure 5000m et 3000m besoin d'aide | damiengallu | 2006-06-18 12:34:30 | 15 |
| 10km :: 37' cette année, 36' l'année prochaine? ambitieux? | Niko76 | 2006-06-17 18:32:21 | 24 |
| 3 mois de course à pied = -1 ,5kg .. Degoutée! | Philly | 2006-06-16 23:38:40 | 18 |
| 315 marathons en 180 jours | aleksi | 2006-06-16 11:08:26 | 6 |
| Marathon de Paris : J’ai 30 ans | Marc | 2006-06-16 08:29:49 | 11 |
| garmin 301 | dulo | 2006-06-15 13:38:14 | 8 |
| Vétérans à 35 ans c'est fait ! | nicolasasm | 2006-06-15 07:31:24 | 21 |
| vitesse 30/30 | blaf | 2006-06-13 02:19:47 | 1 |
| 12 x 30/30 : est-ce suffisant? | serge92 | 2006-06-09 13:19:25 | 12 |
| quel temps puis je esperer sur 3000m vendredi ? | Oliv | 2006-06-07 22:02:06 | 8 |
| 10km , 3 semaines après le marathon | Mogador | 2006-06-07 10:40:34 | 4 |
| Aux connaisseurs de EMule et de MP3 : Merci d'aider un viex dépassé | pierrot51 | 2006-06-06 11:51:09 | 29 |
| 30-30 Déroulé | patoche | 2006-06-05 21:05:27 | 3 |
| Forerunner 301 et Cartoexplorer 3 ... | Aj3309 | 2006-06-05 09:16:26 | 6 |
| 3ème tendinite fessier - Recherche très bon médecin du sport | JPascal | 2006-06-05 08:27:25 | 14 |
| qui court où le 03, 04 et 05 juin ? | mariep | 2006-06-03 16:47:15 | 42 |
| forunner 305 | Olivier | 2006-06-02 20:29:20 | 8 |
| 34° à l'ombre.. | bernard | 2006-06-01 21:07:56 | 86 |
| cardio polar A3 ou Tempo ? Lequel est le mieux ? | guena | 2006-06-01 20:27:35 | 4 |
| enchainement 5000 3000 en 1 semaine est ce trop? | lopez luciano | 2006-06-01 12:47:59 | 4 |
| Merci aux utilisateurs du Polar AXN 300... | JXL | 2006-05-31 22:30:09 | 5 |
| Série de 30-30 en musique | jerome | 2006-05-30 21:00:35 | 9 |
| 10 km et semi de soissons 02 - le 3 juin. | fabtaq51 | 2006-05-30 20:03:37 | 4 |
| Après 34° à l'ombre dans le sud, 7° à Paris ce matin .... | | 2006-05-30 12:22:46 | 12 |
| Scéance de 30''30'' avec polar RS200sd | sandyonara | 2006-05-29 15:06:27 | 3 |
| 3 ponts - moléson | koto | 2006-05-29 08:02:50 | 1 |
| Forerunner 305 et droits de douane | enzo | 2006-05-28 00:31:15 | 8 |
| 3000m steeple | momoVH3 | 2006-05-26 22:06:44 | 9 |
| 1300 au marathon du futuroscope le 28 mai | james | 2006-05-26 10:52:16 | 174 |
| Les chariots de feu sur France 3 | Pierrot_75 | 2006-05-25 13:58:44 | 2 |
| chaussures de ville taille 39 , combien pour vos tennis ? | | 2006-05-23 17:56:41 | 12 |
| vétéran c'est 39ans et combien de mois? | jaune | 2006-05-21 09:48:51 | 20 |
| Forerunner 305 et prise américaine | eric8 | 2006-05-20 21:27:07 | 10 |
| estimation 3000m | .géem2945 | 2006-05-18 22:12:25 | 6 |
| entrainement marathon pour les VH3 | | 2006-05-18 20:09:32 | 4 |
| Un Break de 3 semaine; repos total ? | barsczus | 2006-05-18 19:05:54 | 6 |
| Quels logiciels pour Forerunner 305 | Neo | 2006-05-16 14:23:08 | 6 |
| Garmin forerunner 305 en direct de Chine sur e-bay | eric8 | 2006-05-15 21:17:42 | 29 |
| course paray express (paray vieille poste 3 juin) | pi | 2006-05-12 14:35:23 | 1 |
| 10 km en 30 minutes | Steph66 | 2006-05-12 10:34:36 | 94 |
| catégorie VM à 35 ans? | Rem | 2006-05-11 14:20:43 | 11 |
| 3 séances par semaine | Bolloch | 2006-05-11 10:27:16 | 3 |
| Qui pour le 10km de Carnon (34) le 14/05/06 | bipbip34 | 2006-05-11 10:02:18 | 11 |
| Chez les femmes on passe vétérante à 35 ans????? | preveza | 2006-05-10 23:56:37 | 16 |
| Foulées roisséennes, le 13 Mai | grog | 2006-05-10 18:27:26 | 3 |
| qui court où le 13 et 14 mai ? | kiki | 2006-05-09 21:24:17 | 39 |
| Semi marathon de Mons (31) | Bobby | 2006-05-08 21:16:19 | 3 |
| Qui aux 17kms du lac d' Aigebelette ( 73) le 11juin ? | Boblastar | 2006-05-08 21:11:21 | 11 |
| 3 semaines après le MDP | gogo02 | 2006-05-04 09:22:26 | 17 |
| travail en 3x8 et course a pieds | laul31 | 2006-05-03 18:43:24 | 1 |
| Pouvez-vous analyser mon fractionné (10x300m) ? | axel | 2006-05-03 17:19:20 | 19 |
| 30/30 : 100 ou 105% de la VMA ? | serge92 | 2006-05-03 10:27:14 | 11 |
| La Foulée Meudonnaise du 30avril 2006 ( 92 ) | tomis | 2006-04-30 23:56:29 | 11 |
| Course La Sarabande des Filles de La Rochelle - Samedi 13 mai 2006 | manga3 | 2006-04-29 21:54:49 | 4 |
| La A3 HYPER-RIDE d'ADIDAS | pat | 2006-04-28 15:16:54 | 1 |
| garmin 301 | patrick | 2006-04-27 19:05:43 | 7 |
| Marathon de Chicago 23/10 - Des idées d'hotels? | Pierre92 | 2006-04-27 11:27:10 | 10 |
| VMA & temps au 3000m | nicopsa | 2006-04-26 08:30:19 | 2 |
| Semi de Thionville ce 23/04 | Dartagnan | 2006-04-25 19:59:50 | 7 |
| Ou mettre son MP3 ? | floflo | 2006-04-25 14:25:38 | 36 |
| 3"12 au 1000m sans entrainement,quelle vma potentielle? | PetitGris | 2006-04-24 14:01:30 | 2 |
| Marathon d'Albi (30 avril) | bekele | 2006-04-24 11:49:40 | 8 |
| quels sont vos record sur 3000m ici pour ceux qui en ont un?? | AW | 2006-04-23 16:45:05 | 7 |
| WE 22-23 avril 2006 KIKOUROU ? | riri | 2006-04-23 10:16:02 | 3 |
| 30 avril | popika | 2006-04-22 12:35:17 | 5 |
| mon 1er 3000 m un peu decu mais bon pour un 1er 3000 faut pas etre exigent! | enzo | 2006-04-22 00:06:49 | 11 |
| QQun connait il les 10 km de houilles (le 23 avril) | Jean Paul II | 2006-04-21 13:43:01 | 5 |
| 3000m a 20h15 comment se préparer ? | marsrun | 2006-04-21 11:03:10 | 3 |
| qui court où le 22 et 23 avril ? | sourire | 2006-04-19 09:51:30 | 20 |
| Comment organiser ma séance de 30''/30'' | Vincent 75 | 2006-04-18 17:42:29 | 11 |
| préparation marathon avec 1 sortie par semaine (1h30 / 2h ) | Travisonline5 | 2006-04-18 15:53:53 | 3 |
| Que manger avant un 10km vers 17h30? | P'tit Sudiste | 2006-04-18 08:17:15 | 5 |
| Qui à Joué les Tours (37) le 22 avril? | P'tit Sudiste | 2006-04-18 08:15:48 | 5 |
| peut on enchainé un 10 km 9 jours aprés un 3000 m ? | lucas | 2006-04-17 21:00:21 | 6 |
| Question pour les possesseurs du Forerunner 205 ou 305 | Bill | 2006-04-17 20:55:13 | 3 |
| course jeu sport en mai dans le 93 (5 et 10 km) | floys | 2006-04-17 11:19:55 | 1 |
| 10km Marsac (24) le 22 avril & 10 km Balma (31) le 01 mai | P'tit Sudiste | 2006-04-15 23:27:48 | 11 |
| 3000 bonne prepa pour le 10? | lucas | 2006-04-15 13:01:23 | 5 |
| progresser au 3000m | Shyr_Idik | 2006-04-14 17:10:41 | 3 |
| semi sympa le week-end du 23/04 en région parisienne (sens large) | sedef | 2006-04-14 16:44:44 | 13 |
| Forerunner 305 sur piste d’athlé | enzo | 2006-04-14 10:11:45 | 5 |
| 30/30 | marsrun | 2006-04-13 22:08:01 | 6 |
| 3mn 47 s au 1000m en benjamine ? | 84mickael | 2006-04-12 22:17:44 | 4 |
| Semi du montreal le 23 avril... | Marc | 2006-04-12 16:54:46 | 3 |
| le bonheur relatif du Marathonien en moins de 3h... | Francis.co | 2006-04-12 16:07:03 | 19 |
| question concernant les series de 30-30 | riri | 2006-04-12 09:29:58 | 2 |
| 130% VMA késako ??????????????? | so_x | 2006-04-11 11:52:14 | 6 |
| comment progresser sur un 3000m et sur un 50m vitesse | manu | 2006-04-10 21:13:17 | 1 |
| MDP fameux Mur 31 km | hephai | 2006-04-10 15:44:22 | 6 |
| enregsitrement du MDP sur la 3 | H2O | 2006-04-09 19:13:28 | 1 |
| 3000m piste | Steph66 | 2006-04-09 11:49:21 | 43 |
| Qui à Lyon le 23/04 ? | rob | 2006-04-08 10:04:38 | 13 |
| entrainement 3000 | bry | 2006-04-08 08:06:55 | 1 |
| Qu'il est sympa d'avoir 30 ans sur le MDP...... | Julien2505 | 2006-04-07 14:06:43 | 1 |
| programmer du 30-30 sur mon polar | GV | 2006-04-07 12:33:20 | 6 |
| plan pour 3 fois 500 m. | Sahèle | 2006-04-07 11:17:04 | 4 |
| entrainement sur 3 km | Marcel | 2006-04-05 18:09:19 | 8 |
| Cross 3km | Pierre | 2006-04-05 17:32:49 | 6 |
| quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret | bruno | 2006-04-05 17:01:56 | 16 |
| cherche course (10kms) sympa pour le 23 avril | preveza | 2006-04-05 11:55:39 | 66 |
| YA T'IL UN POSSESEUR DU GAMIN FORERUNNER 305 ? | LaurentB | 2006-04-05 10:46:16 | 33 |
| marathon de graves (st selves 33) vous y serez? | florian | 2006-04-04 22:18:27 | 1 |
| qui va à Annecy courir le semi le 23/04 | riri | 2006-04-03 07:41:01 | 3 |
| COURIR A BERN LE 13MAI | Isa | 2006-04-02 19:55:20 | 2 |
| Marathon en 3h30 ? | Jean-Luc | 2006-04-01 08:51:01 | 33 |
| Garmin Forerunner 205 & 305 | | 2006-04-01 02:48:29 | 21 |
| objectif 3000m en 11'30 voir moins | mass | 2006-03-31 18:21:32 | 3 |
| Tendinite à 3 semaine du Marathon de Paris... | | 2006-03-30 10:58:48 | 16 |
| Coureur(s)/Coureuse(s) du 24 et/ou 31 | yoyo | 2006-03-28 20:04:26 | 8 |
| MARATHON DE DUBLIN 30 OCTOBRE 2006 | thierry | 2006-03-28 09:40:57 | 10 |
| quel entrainement pour semi 23avril | marco11 | 2006-03-27 17:56:19 | 1 |
| Quel record sur semi pour moins de 3h00 au marathon | marc | 2006-03-27 13:42:57 | 82 |
| dimanche à J-7 du MDP sotir 1h30 ou rien du tout. | Frédéric | 2006-03-27 11:33:19 | 7 |
| quelqu'un connait le marathon de st graves ou st selves (33) | | 2006-03-26 22:30:02 | 3 |
| Garmin ForeRunner 305 vs Suunto X9i | fnajman | 2006-03-26 08:44:09 | 2 |
| programe 2h30 3h00 pointe derriere la cuisse | | 2006-03-24 19:49:52 | 4 |
| Suite à contracture 3 semaines sans courir remplacer par du VTT dans ma préparation marathon de paris | thierry | 2006-03-23 13:49:11 | 7 |
| mizuno mustang 3 | NARBE | 2006-03-23 09:28:50 | 2 |
| 3h15 en sortie longue à J-15 MDP : est-ce bien raisonnable? | Jef | 2006-03-22 20:27:46 | 36 |
| QUI FAIT LE MARATHON DE BARCELONE 26 / 03 / 2006 | Dangio | 2006-03-22 17:21:23 | 10 |
| 10h30 en foret de fontainebleau | skivit | 2006-03-21 20:55:07 | 1 |
| 5 & 10km de Fondettes (37) | M. Big | 2006-03-20 21:24:49 | 11 |
| courrir et MP3 | cham | 2006-03-20 18:52:32 | 33 |
| Pour les 3H: | ELTITO | 2006-03-20 16:33:42 | 12 |
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| Qui a Voisins le Bretonneux dimanche 19/03 ? | greg2375 | 2006-03-17 15:15:02 | 1 |
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| marathon de londre en 2007 en moins de 3 heure | rob | 2006-03-15 07:06:42 | 5 |
| question sur les 30/30 | | 2006-03-14 21:51:41 | 8 |
| entrainement au 3000 | lucas | 2006-03-12 21:38:34 | 2 |
| forerunner 301 et tracé carto exploreur bientôt la fin du calvaire | lebretla | 2006-03-11 16:09:43 | 25 |
| est-il prudent de faire un 30 km 1 mois av. un marathon | momoVH3 | 2006-03-09 14:16:33 | 23 |
| 3*500 les résultats | Niko76 | 2006-03-08 19:48:31 | 28 |
| 30 km de St Paer | Julie 76 | 2006-03-08 10:58:16 | 6 |
| appel à témoins le 5/03/06 | carla | 2006-03-05 11:44:23 | 1 |
| entrainement 3000m | dydydu93 | 2006-03-01 15:28:57 | 5 |
| montre casio STR 300 C2 | Apercu | 2006-03-01 15:27:55 | 1 |
| Des 30km en région parisienne ? | Julos | 2006-03-01 10:16:43 | 7 |
| garmin gps 301 ? Le moins cher ? | Cyril | 2006-02-28 23:33:55 | 6 |
| Place coupe d'europe Athlé Liévin 5/03 | | 2006-02-28 19:06:49 | 5 |
| 42 ans et 2 semis en 2h30!!! | | 2006-02-26 21:15:35 | 5 |
| MP3 | Sinse | 2006-02-22 22:13:54 | 44 |
| Qu'est ce qu'un relais 5x4x3x2x1 | Baltha | 2006-02-21 20:54:48 | 4 |
| avis : 1er marathon et lecteur MP3 | eve | 2006-02-18 18:17:27 | 26 |
| Entrainement pour 5000m et pour 1300m | Steven | 2006-02-16 14:20:17 | 1 |
| Recherche chaussures d'occasion en 46......manga3 | Marlène | 2006-02-16 12:19:15 | 7 |
| nb 1023 ? | Wallaby | 2006-02-14 21:38:41 | 2 |
| Cherche 10km le 19/03 | spy | 2006-02-13 17:13:41 | 15 |
| adidas A3 twin strike... | Jean | 2006-02-11 20:15:44 | 8 |
| résultat de la course des 3 rois | komen | 2006-02-10 17:53:44 | 3 |
| ARRET DU TABAC 03/2002. DEBUT CAP 15/11/05 | edith | 2006-02-08 20:37:03 | 7 |
| Test VMA 10 fevrier à BALMA (31) | mic31 | 2006-02-07 15:00:13 | 11 |
| Chaussures running en pointure 39 | Montaigne | 2006-02-06 18:28:19 | 8 |
| Descendre sous les 33? | invité | 2006-02-06 14:26:26 | 6 |
| course des 3 rois | lolo | 2006-02-02 21:08:46 | 1 |
| recherche plan marathon jogging internationale 3H45 | Hervé | 2006-01-30 07:58:30 | 5 |
| Le déca IronMan en France pour 2006 soit 336h de sport non stop ! | korma | 2006-01-27 14:45:57 | 27 |
| forerunner 301 | jérome | 2006-01-25 15:45:02 | 1 |
| Cardio Huger HR 309 | Phil | 2006-01-23 15:08:00 | 2 |
| Passage en catégorie Vetran à 35 ans ?? | TRANBER | 2006-01-23 10:40:46 | 9 |
| Duo des Cabanes de l'or - 34 Mauguio | Vincent_34 | 2006-01-23 09:48:13 | 3 |
| Recherche Osteo sur 93 merci pour votre réponse | bem | 2006-01-23 02:43:29 | 6 |
| podologue département 36 | dan | 2006-01-18 18:39:05 | 1 |
| Vétéran à 35 ans ! | voyageurcorail | 2006-01-13 21:14:04 | 35 |
| NB 835 | Eva | 2006-01-13 11:08:14 | 9 |
| Fractionné : 10*30/30 ou 2*5*30/30 | Phil | 2006-01-10 10:48:05 | 13 |
| SAS 3h15 paris | eric8 | 2006-01-08 18:03:45 | 25 |
| PARIS SAS 3h 3O | spider | 2006-01-05 14:59:10 | 5 |
| PARIS SAS 3H30 | Kristof | 2006-01-04 20:03:58 | 1 |
| FC moyenne de 173 ! | Chmat | 2006-01-04 00:17:03 | 12 |
| plan semi et marathon paris 3h | bouyo | 2006-01-02 21:33:02 | 6 |
| qui court où le 31 décembre et le 01 janvier 2006 ? | Frédéric | 2005-12-31 20:55:21 | 34 |
| Courrir à massy (91300) | voyageurcorail | 2005-12-31 11:20:34 | 3 |
| fatigue apres 30/30 | cvb | 2005-12-27 09:52:45 | 18 |
| 30/ 30 vite mais pas sprinter | Frédéric | 2005-12-25 11:44:32 | 4 |
| 35 mn / jour | Simon | 2005-12-24 20:03:15 | 4 |
| cherche plan marathon 3h45 | alain59 | 2005-12-24 12:25:38 | 1 |
| 10 kms de colomiers (31) | guigui | 2005-12-23 16:44:19 | 4 |
| Trail de Vulcain (63) | Schlitz | 2005-12-23 15:30:45 | 10 |
| Corrida le 31 avec fiesta aprés | Peter | 2005-12-23 08:13:01 | 1 |
| des nouvelles du forerunner 305 ? | Ugo-Simon | 2005-12-22 20:41:56 | 2 |
| problème connexion forunner301/pc | | 2005-12-21 13:00:07 | 2 |
| 30/30 Quezaco ? | Wallaby | 2005-12-20 19:13:16 | 3 |
| mp3 et casque | supinette | 2005-12-19 21:12:14 | 34 |
| navam sport tool R300 GPS | GGBI | 2005-12-19 12:16:40 | 2 |
| cherche semi sympa le 12/3/2006 en Allemagne ou aux Pays-Bas | kristof | 2005-12-13 22:15:48 | 2 |
| Un extra-terrestre de la course ultra. 3 marathons par jour...!!!!! | manga3 | 2005-12-08 17:52:18 | 103 |
| 30/30, est-ce suffisant? | blaf | 2005-12-08 13:56:03 | 7 |
| SONDAGE quel est vos 2 ou 3 SPORTS préférés ? ? | Isarun | 2005-12-08 08:02:23 | 86 |
| Pour passer sous les 3h au marathon... | marathonman | 2005-12-07 21:52:26 | 6 |
| La boucle du Confluent (31) le 27 novembre | boucleduconf | 2005-12-05 23:19:31 | 48 |
| qui court où le 03 et 04 décembre | totø | 2005-12-04 09:21:03 | 45 |
| Les Berges de Conflans ( 78 ) du 3 décembre | bigtonio | 2005-12-03 19:42:36 | 18 |
| 3*500 lycée | Jedirunner | 2005-12-01 21:21:18 | 2 |
| 10km qualificatif 15 jours après Trail 33km ? | runstephane | 2005-12-01 17:47:59 | 11 |
| Fractionnées de 30 secondes | Eric | 2005-12-01 14:41:42 | 9 |
| Besoin d'un 3eme avis sur une periostite | aspide85 | 2005-11-29 19:59:23 | 11 |
| 3000 m au bac | lucas | 2005-11-27 21:26:52 | 8 |
| Plan 12 semaines pour 3h45 marathon | Didier | 2005-11-26 12:21:22 | 16 |
| Trail cité des forgerons COMMENTRY (03) | georges | 2005-11-21 21:17:48 | 1 |
| Pour des élèves de 3ème, correspondance VMA et perf sur 2000m | Prosper | 2005-11-20 21:48:33 | 8 |
| taille du garmin forerunner 301 génante ? | Christophe | 2005-11-19 21:20:39 | 5 |
| qui court ou le 12 et 13 novembre? | sedef | 2005-11-14 10:43:28 | 49 |
| aide 3*500 evaluation | Jedirunner | 2005-11-13 19:21:13 | 41 |
| pourquoi plan marathon sortie < 2H30 ? | Patrick | 2005-11-13 18:40:48 | 10 |
| qui à Verneuil sur Seine le 13/11 ? | bigtonio | 2005-11-11 12:04:33 | 1 |
| plan marathon 3h | PCLJ | 2005-11-11 11:18:32 | 7 |
| Paris complet - marathon duTouquet - le 23 avril | Alain | 2005-11-10 14:45:58 | 6 |
| un semi à fond 3 semaines avant un marathon | bipbip | 2005-11-08 22:37:47 | 11 |
| 10 km passer de 35 à 34 vma de 19,3 | manu59 | 2005-11-08 21:01:03 | 42 |
| Qui aux "Foulées du Grand Ales" (30) le 13/11/05 ? | spy | 2005-11-08 10:29:43 | 4 |
| Foulées Castelnauviennes (34) et distances | laurent34 | 2005-11-07 12:10:12 | 2 |
| Comment vaincre le cap des 30 bornes sur marathon ? | chris | 2005-11-01 14:15:00 | 21 |
| Qui court le 29 et 30 octobre ? | jidé | 2005-10-30 01:03:03 | 23 |
| trail des 3 garennes en sologne | benoit | 2005-10-29 18:10:20 | 1 |
| test sur 3000m et après ??? | Isidor | 2005-10-28 14:22:09 | 7 |
| dimanche 30 oct ? | sedef | 2005-10-28 08:34:45 | 2 |
| Qui a Grenoble le 31 ? | NEO | 2005-10-27 18:48:22 | 5 |
| RESULTAT TEST A L'EFFORT (37 ans - 166 ? BIEN OU NON) | Samisok | 2005-10-27 12:03:01 | 10 |
| test 3Mn | Frédéric | 2005-10-27 09:40:57 | 8 |
| trail de 33 kms en sologone | cyrillec | 2005-10-25 13:45:32 | 3 |
| différence forerunner 201/301 | Laurent | 2005-10-25 05:29:05 | 7 |
| st pol-morlaix, taulé-morlaix / 30 octobre | maguth | 2005-10-24 14:34:56 | 38 |
| Avis sur navman 300 | doume13 | 2005-10-23 13:34:30 | 3 |
| Qui court ou le 22 et 23 octobre ? | Bruno | 2005-10-23 08:08:55 | 43 |
| besoin d'un programme sur 3000m | chameauxxx | 2005-10-22 13:19:58 | 2 |
| A 15 ans un 20km de paris en 1h34min est-ce bien ??est-ce sérieux? | jeune coureur | 2005-10-20 16:29:00 | 37 |
| MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) | Delphine | 2005-10-19 12:13:20 | 79 |
| Qui court aux 10km du marathon d'Halloween le 31 à Grenoble ? | gibes68 | 2005-10-18 08:42:31 | 2 |
| Qui vient parler avec les biches et les cerfs le 23 octobre ? | zouzou | 2005-10-16 21:15:12 | 9 |
| 20 kms de Paris à 93% de ma FCM en moyenne | FV | 2005-10-16 19:04:28 | 9 |
| 13/10/2005: Gebresselassie croit le record du monde possible à Amsterdam: | Steph | 2005-10-16 14:40:25 | 31 |
| nw 835 femme pour pronatrice avec semelles? | Greg 61 | 2005-10-12 08:02:00 | 2 |
| 30-30 | baltha | 2005-10-08 01:06:03 | 5 |
| Réussir un jour 3 h au marathon | baltha | 2005-10-07 12:44:41 | 45 |
| 30/30???....facile! | nico07 | 2005-10-05 13:42:15 | 3 |
| manga3 perte de poids | Lundi | 2005-10-04 16:56:08 | 9 |
| trail du cassoulet 31 Verfeil (Toulouse) | Crazy of macadam | 2005-10-03 17:55:02 | 2 |
| Forerunner 301 | jerome | 2005-10-03 17:21:42 | 4 |
| GARMIN FORERUNNER 301 | Gwen | 2005-10-02 22:26:37 | 4 |
| course dans le 13 | Francoise34 | 2005-10-02 21:35:16 | 4 |
| Qui , avec moi, au Duo des Lavagnes(34) ce 2 octobre ? | vincent_34 | 2005-09-30 22:28:24 | 13 |
| plan 10km pour 38 min | Baltha | 2005-09-30 18:26:58 | 2 |
| FC max à plus de 200 (j'ai 37 ans) | blaf | 2005-09-30 03:31:36 | 13 |
| recherche renseignements DRUMETTAZ - CLARAFOND (73) | | 2005-09-29 11:13:26 | 2 |
| Voie royale Saint Denis (93) - Semi, 10 et 5 km | LINDA | 2005-09-26 14:01:03 | 8 |
| objectif 35 minutes au 10 km | nicolas68 | 2005-09-25 21:08:13 | 11 |
| 30/30 | Patrick | 2005-09-25 16:51:55 | 14 |
| semi les12 ou 13 mars 2006 | Greg 61 | 2005-09-24 12:34:03 | 1 |
| plan entrainement pour passer de4h23 à 3h59 sur marathon | reve | 2005-09-22 11:11:28 | 7 |
| 3 semaines de préparation ??? | david | 2005-09-21 14:06:40 | 3 |
| but : 10 km en 39'59'' | pier | 2005-09-20 21:06:32 | 25 |
| passer sous les 43 min 30 au 10 km | Jeffy | 2005-09-20 00:08:15 | 12 |
| astuce pour le 30:30 | SergeB | 2005-09-19 15:16:34 | 6 |
| 25 mn de 30/30 | SergeB | 2005-09-19 09:41:09 | 7 |
| Trail du cassoulet 31 verfeil (Toulouse) | | 2005-09-12 17:33:40 | 4 |
| baisser mon tps a 43 min 30 | baltha | 2005-09-10 18:25:53 | 3 |
| quand vous faites du 30/30 | Patrick | 2005-09-09 17:47:55 | 13 |
| fractionnés: des 30/30 mais quoi d'autre? | raztaboule | 2005-09-08 09:34:48 | 4 |
| petite question sur les 30' 30' | forest92 | 2005-09-08 08:27:29 | 16 |
| Cherche plan entrainement marathon 3h30 ou 3h45 | Dav | 2005-09-07 18:48:15 | 8 |
| Moins de 3 semaines avant Berlin | Eric | 2005-09-07 15:24:57 | 8 |
| qui fait Marseille Cassis le dimanche 30 actobre ? | GUIDEMARS | 2005-09-07 12:58:35 | 9 |
| objetif 3h45 pour le marathon | Pierre92 | 2005-09-07 10:13:28 | 2 |
| marathon Berlin: 31 euros la puce !!!!! | Marc | 2005-09-06 10:34:22 | 9 |
| Qui court où ce week ned du 3-4 septembre???? | korma | 2005-09-04 16:40:33 | 28 |
| 1h30 au 15 km convenable pour un debut ? | Joël | 2005-09-01 15:33:21 | 3 |
| 30 / 30 : à fond ou presqu'à fond ?? | poulpe | 2005-09-01 14:42:44 | 6 |
| Qui à Lille samedi 03/09 ? | | 2005-09-01 14:03:56 | 9 |
| Progresser avec 3 séances par semaine ??? | ric69 | 2005-08-30 22:05:44 | 2 |
| 10 Km 23 Octobre réalisable ?????? | gipe | 2005-08-29 17:14:43 | 9 |
| Le champs de mars à 6h30 ça craind ? | Lili | 2005-08-27 13:53:47 | 4 |
| plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int | GGBI | 2005-08-26 18:55:04 | 7 |
| 3 min ou 6 min | umberto | 2005-08-22 15:55:55 | 3 |
| help, programme 20km en 1h30 | badaboum44 | 2005-08-18 09:20:03 | 9 |
| sortie dénivellé 31 | boucleduconf | 2005-08-17 13:39:36 | 4 |
| navman r300 | | 2005-08-15 22:16:09 | 3 |
| NB W835 | cap | 2005-08-15 12:04:02 | 7 |
| Dédicace a Sebastien ! vice champion de france du 3000m | seb | 2005-08-13 22:24:11 | 36 |
| 3000m steeple finale, Weidlinger a un truc sur le nez c'est quoi? | vincent 75 | 2005-08-11 15:49:32 | 5 |
| 30/30 | Zatopek | 2005-08-09 21:40:50 | 5 |
| Je soir je cours avec un Navman R300 | Emmanuel | 2005-08-09 09:19:50 | 6 |
| Appareil GPS NAVMAN R300 | Emmanuel | 2005-08-09 09:17:28 | 3 |
| vend S625x neuve garantie 24 mois pour seulement 312€ ! | | 2005-08-08 21:44:35 | 2 |
| plan d'entrainement 38 au 10kms | coureurfou | 2005-08-08 21:41:25 | 6 |
| 10 km dans 3 semaines | neo | 2005-08-06 17:41:06 | 14 |
| 6.4 km en 33 minutes c comment? | Tcharlie | 2005-08-03 11:51:42 | 31 |
| POLAR AXN 300 | VMA relativiste | 2005-07-29 17:50:58 | 3 |
| fréquence cardiaque lors des 30/30 | | 2005-07-28 13:46:19 | 12 |
| notice français montre Timex 100laps + GPS (ancienne génération 2002/2003) | ironmanpapa | 2005-07-26 15:55:03 | 1 |
| après 15' endurance apparition du 3ième poumon? | jarret | 2005-07-21 16:06:00 | 3 |
| Sondage : Qui en moins de 32 min sur 10km? | richard | 2005-07-19 13:41:05 | 112 |
| Paris Versailles 2005 : 30ème édition ! | dam | 2005-07-15 13:27:07 | 51 |
| Pour les personnes suceptibles de courir le 5km de la terre a la mer a longeville le 23/07/2005 | Thomas974 | 2005-07-15 08:53:02 | 2 |
| La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 | cstnt | 2005-07-14 22:03:31 | 17 |
| lecteur mp3 pour cap | | 2005-07-14 12:43:55 | 35 |
| help-me pour 3000. | ch'max | 2005-07-13 22:05:04 | 7 |
| Aie quelle baffe aprés un arret de 3 semaines | benedetto | 2005-07-13 13:17:34 | 10 |
| Qui aux Foulées d'ile de france le 3/07/2005 ? | brinouille | 2005-07-04 06:49:41 | 105 |
| Lecteur MP3 disque dur/mémoire flash | ma | 2005-07-01 19:34:01 | 23 |
| COMPEX Sport3 ou Energy | pinouille | 2005-06-30 18:23:06 | 1 |
| qui court la montatou à boutigny/essonne dimanche 3 juillet | skivit | 2005-06-29 22:07:29 | 1 |
| Qui a déjà fait le cross des calanques (13) organisé par le CAF en Février ? | Franck13 | 2005-06-29 20:28:06 | 1 |
| débuter la CAP à 33 ans, souffle et perte de poids. | Joël | 2005-06-27 16:47:34 | 36 |
| Epinay (93) | olivier | 2005-06-26 22:49:53 | 25 |
| 30''/30'' à quel rythme | | 2005-06-22 13:56:06 | 7 |
| Semi LA GOELE St Pathus le 03/07/05 | joss | 2005-06-22 11:20:02 | 1 |
| 13 km de Braine-l'Alleud ce 18 juin | damiengallu | 2005-06-16 14:33:34 | 6 |
| 3´28 sur test de 1000m | damiengallu | 2005-06-15 11:00:18 | 9 |
| combien de temps pour les 30/30 ? | forest92 | 2005-06-15 10:53:48 | 8 |
| qui au semi marathon d'epinay sur seine (93) le 19/06/2005 ??? | Totofplonge | 2005-06-15 09:49:25 | 5 |
| Temps au 3000 m et au 10 km | forest92 | 2005-06-11 20:13:06 | 7 |
| Problème GARMIN 301 | JEF | 2005-06-11 11:10:28 | 1 |
| les 13 km thiernois (63) le 11 juin, qui connais ? | magicrunner | 2005-06-09 20:15:20 | 10 |
| préparation au 3000 metres | vince | 2005-06-09 10:49:04 | 3 |
| 3 eme 10 kms | seb | 2005-06-06 22:06:36 | 11 |
| entrainement au 3* 500 ou au 1500m | | 2005-06-05 22:09:08 | 3 |
| 3 courses en 1 mois et demi | Roadrunner | 2005-06-04 13:21:21 | 8 |
| 1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non | cyril | 2005-06-03 22:50:55 | 18 |
| Le bonheur était dans le vignoble... à 4h30 ce matin... | pierre 31 | 2005-06-03 22:40:29 | 9 |
| le mieux en fractionné : des 30-30 ou des 5*1000 m.? | Lucas | 2005-06-01 12:39:50 | 6 |
| Alimentation pour course à 20h30 | carla | 2005-05-24 09:30:31 | 5 |
| GARMIN 301 en français | achille | 2005-05-21 12:56:10 | 4 |
| 39min sur 10 bornes | Le Did | 2005-05-08 19:51:32 | 39 |
| OBJECTIF SEMI 1 H 30 | astero | 2005-05-05 09:33:25 | 2 |
| débutante 3km | lolo | 2005-05-05 00:14:27 | 1 |
| Qui était au 13ème semi de Rantigny ? | cédric79 | 2005-05-02 13:51:07 | 4 |
| course à la Salvetat St Gilles (31) | Marlène | 2005-04-30 22:45:56 | 4 |
| Votre expérience du 30/30 ! | bekelei | 2005-04-27 16:32:28 | 28 |
| ForeRunner 201 ou 301 ? | damiengallu | 2005-04-26 19:12:56 | 13 |
| que faire entre 2 semi espacé de 3 semaines | jo | 2005-04-25 20:23:23 | 5 |
| Pointes ou pas pour le 300m? | RazBol | 2005-04-21 09:12:53 | 4 |
| ou s'entrainer sur piste (gratuitement) dans le 77,93 ou 94 ? | manu95 | 2005-04-19 13:24:50 | 2 |
| Alimentation: course à 16h30 | Olivier | 2005-04-16 16:15:15 | 4 |
| Mon premier 5km route ce dimanche 3 avril | Lucas | 2005-04-16 13:38:01 | 63 |
| recherche un 10km le 23 avril | DocB | 2005-04-16 12:33:28 | 11 |
| 196 fcm a31 ans | Eric M | 2005-04-15 19:54:30 | 9 |
| Forerunner 301 au meilleurs prix ! | achille | 2005-04-13 17:13:03 | 2 |
| Marathon de Paris : 35500? | barounet | 2005-04-13 09:42:06 | 51 |
| que pensez vous de la retransmission de France3 | | 2005-04-12 14:12:16 | 24 |
| Marathon des coquelicots - 3 juillet 2005 | lolo | 2005-04-10 21:45:59 | 8 |
| sport tool r300 | | 2005-03-31 16:39:49 | 4 |
| 3230 inscrits confirmé au Medoc | th | 2005-03-31 00:05:34 | 1 |
| allez voir ces liens trés interessants.Les meilleurs perfs sur 10 km en cadet (ouj'apparait en 121 places mais mon record sur 10 et 39'31) | vincent | 2005-03-28 22:57:30 | 17 |
| Conseil entrainement après 23km il y a 2 jours | Manulder | 2005-03-27 17:30:44 | 15 |
| Est-ce que un 13 km avec des grosses montées équivaut à un semi-marathon? | 21,1 | 2005-03-27 15:54:59 | 33 |
| Conseils d'entrainement débutant (3 mois) | Manulder | 2005-03-27 00:31:55 | 3 |
| Polar A3 ou S120? | Fabicheri | 2005-03-26 16:48:48 | 8 |
| carto exploreur 3 compatible forerunner 301USB | Laurent | 2005-03-26 09:35:29 | 6 |
| Groupe SAS 3h45 | cassou | 2005-03-25 07:30:20 | 2 |
| Marathon de Paris : Constitution du groupe 3h45 | satolas | 2005-03-24 21:29:09 | 15 |
| forrerunner 301 | thomaso | 2005-03-24 17:38:45 | 3 |
| Marathon en 3h00 : exercices de foulée | bekelei | 2005-03-24 15:17:37 | 3 |
| trail / trekking sur 3 jours | Frédéric | 2005-03-23 21:35:38 | 4 |
| blessure 3 semaines avant le marathon de Paris | steph médoc | 2005-03-23 11:54:30 | 4 |
| 'Repos forcé' à 3 semaines du marathon pour cause d'entorse | Bill_Boquet | 2005-03-23 11:28:32 | 6 |
| Qui connait la course de LA CALADOISE EN BEAUJOLAIS (03/04/2005) | seve | 2005-03-23 08:21:46 | 2 |
| ma NB 834 est morte hier.... | leonard | 2005-03-22 23:49:26 | 36 |
| Marathon de Paris J-23 | rungirl29 | 2005-03-21 09:51:08 | 18 |
| compte rendu de mes 5 km 300 (approximatif ) | Lucas | 2005-03-20 20:09:36 | 5 |
| combien ais-je fais de moyennes avec 38'55 sur une course valonée de 9km300? | floys | 2005-03-20 15:11:32 | 17 |
| 16Km en 59minutes35 c'est équivalent de combien de temps aux 10km? | Bill_Boquet | 2005-03-20 03:58:23 | 14 |
| Faire 35' au 10km | Nicolas | 2005-03-17 17:27:21 | 13 |
| course du 20/03 à la Ferté Sous Jouarre | patrick | 2005-03-16 21:22:21 | 9 |
| QUI AU MARATHON DE ROME DIMANCHE 13.03.05 ? | Bill_Boquet | 2005-03-16 16:38:19 | 8 |
| Marathon de Paris J-35 | Franck | 2005-03-15 15:15:27 | 59 |
| Concrètement qui va au Semi de Rambouillet le 13 mars???? | Delphine | 2005-03-15 09:18:14 | 121 |
| 3 mois avant l'échéance | gregnalex | 2005-03-13 20:23:18 | 5 |
| Dim 13 mars - Rv pour les Parisiens : endurance 2h00 Canal de l'Ourcq | Delphine | 2005-03-12 21:54:36 | 2 |
| urgent - semi de montargis : 13 mars 2005 | graal | 2005-03-12 21:40:23 | 1 |
| Qui court à BLAGNAC dimanche 13 mars ? | serge | 2005-03-11 23:46:46 | 8 |
| entraînement pour descendre à 35-36 minutes sur 10 kms | damiengallu | 2005-03-11 20:04:06 | 14 |
| votre prépa et ma prépa Paris 2005 (10/03) | Pierre92 | 2005-03-10 09:33:46 | 3 |
| notice sigma sport pc 1300 | chrsitelle | 2005-03-09 10:46:24 | 3 |
| 3 semaines déjà | gilles | 2005-03-09 10:07:42 | 2 |
| N'diso vainqueur du semi de paris en 1'02'32 | damiengallu | 2005-03-06 21:57:23 | 12 |
| Semi Corbeil Essones 06/03/2005 | Marino | 2005-03-05 12:28:38 | 13 |
| 3 semaines entre deux trails ? | hervé | 2005-03-01 18:44:59 | 1 |
| a QUEL VITESSE courir les 30;30 ??? | Bill_Boquet | 2005-02-20 23:28:14 | 22 |
| Plan Jogging en 3h15 et sensation | Pierre92 | 2005-02-20 21:33:14 | 2 |
| A 3 jours de la course | Rinti/La Pluche | 2005-02-18 22:41:25 | 12 |
| Plan Marathon de Paris, objectif 3h ;-) | Joël | 2005-02-15 16:00:28 | 5 |
| plan 3000m | poussinjul | 2005-02-07 12:49:58 | 1 |
| Marathon Nature de la Drome 3 courses | Damien | 2005-02-05 12:20:21 | 4 |
| Alterner 30*30 et 1000 mêtres ? | damiengallu | 2005-02-04 21:03:58 | 6 |
| Qui m'accompagne pour 1h30 au semi de paris? | poussintx | 2005-02-01 03:54:41 | 29 |
| semelle impact 503 | alex | 2005-01-31 18:44:46 | 3 |
| sortie du dimanche 30/01 | Pierrot_75 | 2005-01-30 21:15:43 | 12 |
| 10 kms du 14 ème arrondissement de Paris (30.01) | kiko | 2005-01-30 14:31:28 | 6 |
| Quelle 3è séance. | DIDIER | 2005-01-29 17:31:27 | 4 |
| M 834 ? | cyril- | 2005-01-29 09:50:21 | 4 |
| Recherche une course pour le 30 janvier 2005 sur Toulouse et environs | Vinz | 2005-01-24 10:24:18 | 3 |
| 10min30 au 3000 | damiengallu | 2005-01-21 16:47:45 | 34 |
| 1 er MARATHON EN 4 H30.............bessoin de conseil | ZÉ | 2005-01-20 20:27:19 | 9 |
| le systeme 30/30 | patrice.d | 2005-01-16 21:23:39 | 12 |
| Venise-Marathon-23 oct 2005 Info SVP | Philap | 2005-01-10 10:14:14 | 2 |
| programme pour un 3000 m | dodo | 2005-01-09 18:18:46 | 2 |
| CR Trail de Sainte-severe 23km 500m+ | jo | 2005-01-08 17:54:52 | 7 |
| 1er 10 km en 39'52 | gebbre | 2005-01-08 13:51:38 | 19 |
| Polar A3 | gebbre | 2005-01-07 16:29:42 | 9 |
| Forerunner 301 | silverskin | 2005-01-07 08:48:27 | 5 |
| mal aux mollets et tibia Reebok DM reflex et NB M834 | cobra | 2005-01-03 19:09:22 | 8 |
| cardio+mp3 | Vincent 75 | 2005-01-03 14:20:52 | 3 |
| 3000 m | lucas | 2005-01-02 19:59:35 | 7 |
| Forerunner 301 ... il arrive (duel avec Polar S625x ?) | Jérôme | 2005-01-01 23:57:10 | 3 |
| Travailler à 100% et faire moins de 32' sur 10km? faisable? | gebremariam | 2004-12-31 18:56:08 | 11 |
| Séance 30/30 | baltha | 2004-12-30 14:15:46 | 6 |
| mp3 spécial course à pieds | bocia | 2004-12-26 11:39:38 | 6 |
| règle des 3 heures | abdel | 2004-12-25 08:52:09 | 7 |
| Entraînement pour un 3000m | xxrajhxx | 2004-12-24 12:58:43 | 2 |
| la balade des 3 viaducs | bruno | 2004-12-23 19:18:35 | 8 |
| Une belle montée de la Pe(i)ne-34 | caribou | 2004-12-13 01:48:04 | 6 |
| 30-30 vs vma 200m | lucas | 2004-12-06 18:20:30 | 25 |
| Courir 30mn chaque jour | peremax | 2004-12-05 20:46:36 | 7 |
| meme vitesse sur 1500m et 3000m | franck.l | 2004-12-04 14:37:36 | 5 |
| polar M36D | jossiii | 2004-11-30 12:06:04 | 6 |
| que faire pdt 3 mois ?? y'a plus de compete... | floys | 2004-11-28 18:00:22 | 1 |
| Débuter à 31 ans | caribou | 2004-11-27 16:35:45 | 39 |
| Course des lumières le 30.12 à Aix-Les-Bains, qui la fera? | gazet | 2004-11-26 12:45:45 | 4 |
| polar A5 ou M32? | yohann59 | 2004-11-24 17:11:16 | 3 |
| Recherche des infos sur la corrida du 13 ème arrondissement de Paris le 5/12 | Sylvain | 2004-11-24 13:26:09 | 4 |
| CR Joggiles 30 (ou 31 ? ou 30,5 ? ou 29,9 ?) | Schlitz | 2004-11-23 12:48:20 | 12 |
| cardio polar a3 | stephhuert | 2004-11-22 21:18:04 | 1 |
| Qui a déja fait les 10 km de Dugny (93) | gilles | 2004-11-22 15:46:18 | 13 |
| 4j entrainement/3j repos en alternance | astero | 2004-11-13 12:34:21 | 6 |
| Séance 30 /30 | js_opdebeeck | 2004-11-12 14:12:17 | 6 |
| les 3 derniers kms | GGBI | 2004-11-12 10:22:34 | 2 |
| 1h37 au Marseille-Cassis Et après ?? | lebretla | 2004-11-07 22:52:36 | 6 |
| La route du sel 555 km en une étape du 3/11 au 11/11 | | 2004-11-06 18:35:26 | 3 |
| 20 minutes ou 30 minutes, mieux que rien? | Clarabelle | 2004-11-04 15:47:09 | 11 |
| Courir 30 minutes pour une débutante ? | Van | 2004-11-02 19:46:57 | 4 |
| 3entrainement pour le 100km | Bruno Heubi | 2004-10-30 18:31:38 | 3 |
| quand placer les 30/30 ds un entrainement | fred | 2004-10-27 11:25:43 | 6 |
| semi 3 semaines avant un 10 km | fredo | 2004-10-26 15:07:21 | 2 |
| Recherche programme pour 3000 m | fredo | 2004-10-25 22:39:03 | 3 |
| test d'effort en 7min30 !! | MariedeLyon | 2004-10-25 20:07:18 | 10 |
| Les 30 minutes la veille d'une comptition!!!!! | SergeB | 2004-10-16 19:49:06 | 2 |
| CAP LE 30 OCTOBRE | Rinti | 2004-10-16 09:48:12 | 2 |
| Préparation marathon en 4 h30 et simple si possible | Thierry | 2004-10-13 11:53:17 | 5 |
| 1500-3000 piste | kirui | 2004-10-11 11:08:27 | 9 |
| Récit (un peu long) de ma course : Ekiden Taverny. Chapitre 3 pour la course en elle même ;-) | manu95 | 2004-10-07 16:27:04 | 8 |
| OUPS! il était temps!!! Qui s'y colle ce week-end du 2-3 octobre??? | kirui | 2004-10-07 15:26:28 | 39 |
| mur des 30 km: on le passe au moral, au sucre, à la marche...?? | GRAAL | 2004-10-06 21:35:21 | 8 |
| >100% FMT pdt 30mn | tm | 2004-10-04 22:57:35 | 17 |
| Semi en 1h30 | Partner | 2004-10-01 12:09:06 | 9 |
| 10km au cap d'agde (34) | kine | 2004-09-27 21:52:50 | 1 |
| 16x1000 en 3.20 | kirui | 2004-09-27 11:52:45 | 25 |
| 10 km joinville : 23 femmes sur 250 c'est toujours comme ça ? | brinouille | 2004-09-25 19:27:21 | 5 |
| championnat de france 26/09/03 | fairway | 2004-09-22 18:14:11 | 5 |
| coequipiere recherche equipe ekiden albi 03/10/04 | boucleduconf | 2004-09-21 16:33:30 | 3 |
| Course des 3 villes soeurs Eu-Le Tréport-Mers dim. 19-9-2004 | jide | 2004-09-20 20:49:03 | 1 |
| polar A3 et B3 | patrice.d | 2004-09-20 20:26:38 | 13 |
| Lecteur mp3... | chantal | 2004-09-20 13:51:03 | 9 |
| Tour "Du roc des boeufs" le 03 Octobre | zouzou | 2004-09-20 11:50:29 | 2 |
| Lecteur Mp3 | Pou3t | 2004-09-19 11:46:30 | 1 |
| NB 834 | cyril | 2004-09-18 20:28:55 | 2 |
| MES 3 objets qui m'ont aidé a courir | | 2004-09-17 21:56:25 | 7 |
| HELP !!!! préparation 1 km endurance pour ds 3 semaines | | 2004-09-17 15:40:13 | 4 |
| FC pendant 30/30 | Thier | 2004-09-17 11:29:58 | 5 |
| Heure des repas si course à 14 h 30 | Marie | 2004-09-15 13:56:55 | 3 |
| 30/30 ou 30/60 | serge | 2004-09-09 17:10:22 | 2 |
| Help! plan sur 3 mois pour 5km en 25 min... | rastafarix | 2004-09-07 09:22:53 | 2 |
| mon premier 13500m | badjack13 | 2004-09-06 20:05:27 | 1 |
| Les 10.3 km du Lycéee Militaire d' AIX EN PROVENCE | alaindu13 | 2004-09-05 22:03:03 | 16 |
| Mizuno Maverick 3 | Damien | 2004-09-05 20:33:29 | 5 |
| Préparer un 10km en 3 semaines ? | Rom | 2004-09-03 11:22:54 | 3 |
| marathon et le fameux mur des 30 kilométres ((vos témoignages))svp | boucleduconf | 2004-09-02 16:20:50 | 37 |
| semi en 1h30 | cyril | 2004-08-31 08:39:52 | 6 |
| 1ère phase de l'objectif 35 min aux 10 kms | jo | 2004-08-27 22:15:30 | 5 |
| Marathon stockholm 2004 (19 ans 3h10) | Frédéric | 2004-08-25 22:43:15 | 4 |
| semi la Courneuve (93) | Marino | 2004-08-25 19:53:07 | 5 |
| quelle récup aprés une course de 13,6km | geof | 2004-08-22 20:44:57 | 5 |
| timex 52832 et 58501 | lapasdouée | 2004-08-20 15:39:46 | 7 |
| Recherche partenaire ou club sur PARIS 13 | Felix | 2004-08-19 23:06:42 | 5 |
| epreuves 3000 metres pour exam helppppppppppppp | chris07 | 2004-08-18 16:31:26 | 9 |
| les 30/30 | Cédric | 2004-08-16 11:14:25 | 12 |
| 700 mètres en 3 min ou moins | FIFI | 2004-08-16 00:14:39 | 10 |
| Demi-fond sur France2 ce soir à partir de 22h30 | Jean-Pierre | 2004-08-14 01:57:12 | 10 |
| recherche cassette enregistrement marathon new york 2003 | pascal | 2004-08-10 21:58:06 | 2 |
| 3'28'' pour 1km : VMA de 17.3 | satolas | 2004-08-04 12:21:30 | 7 |
| courir 30 mn chaque matin | Giselle | 2004-08-03 21:21:46 | 4 |
| perdre 3-4 kg de trop | | 2004-08-01 13:00:02 | 17 |
| compatibilité données CartoNav et CartoExploreur3 | denis | 2004-07-28 23:18:41 | 3 |
| objectif 35 minutes sur 10k apres 2 ans et demi de pratique est ce possible? | running28 | 2004-07-28 21:22:37 | 6 |
| 30/30 à partir FC max? | nicobandit | 2004-07-27 07:15:06 | 11 |
| 30-30 et FCM | lockhammon | 2004-07-23 15:20:54 | 3 |
| corrida de nuit-saint-georges le 13 juillet | pat | 2004-07-21 08:16:47 | 4 |
| nouvelle new balance 834 | Phil | 2004-07-19 20:59:38 | 14 |
| Le programme en 13 semaines de CAP, ici lundi soir, heure de Montréal | NewLou | 2004-07-18 17:20:24 | 1 |
| Lecteur CD Mp3 pour courir | Ben | 2004-07-13 00:09:36 | 12 |
| Marathon en - de 2 h 30m | bocia | 2004-07-09 22:58:45 | 28 |
| encore 3 mois pour y arriver... | Philgood | 2004-07-05 16:00:03 | 4 |
| bon chronos sur 9km 3 au foulées de la cathedrale a chartres quelq'un l'a t-il fait e ? | astro | 2004-06-25 11:22:45 | 5 |
| Progresser de 6km/h a 10km/h en 3 mois ??? | fredo | 2004-06-24 11:14:21 | 2 |
| polar T 31 | serge | 2004-06-22 23:52:39 | 2 |
| Rythme 30-30 | GGBI | 2004-06-21 17:13:12 | 10 |
| course en mauritanie 333km | olivier3 | 2004-06-18 14:25:12 | 6 |
| resultat du marathon du 13.06.04 | tigri | 2004-06-14 10:53:42 | 1 |
| seuil sur 3000 pour objectif 10km | Raoul | 2004-06-12 01:53:55 | 13 |
| nouveau record du monde: Bekele sur 10.000 m: 26:20.31 | Frédéric | 2004-06-09 10:08:27 | 3 |
| Forerunner 201->CartoExploreur 3 | Laurent | 2004-06-04 20:49:40 | 7 |
| surtout ne pas perdre du poid et si possible en prendre 2 ou 3 | jess | 2004-06-04 02:10:07 | 2 |
| Qui s'alligne sur une course ce week-end (29 et 30 mai) ?? Vos commentaires et réactions d'après course (sur ce même sujet)-merci- | Calexico | 2004-06-02 19:58:14 | 24 |
| tester sa VMA: 3 ou 6 minutes ? | tm | 2004-06-02 11:26:56 | 4 |
| course à 20h30 et alimentation | christian60 | 2004-05-26 18:04:03 | 2 |
| Qui s'alligne sur une course ce week-end (22 et 23 mai) ?? Vos commentaires et réactions d'après course (sur ce même sujet)-merci- | steph87 | 2004-05-25 19:01:20 | 12 |
| mon premier marathon sous grosse chaleur en 3h44 | L.N | 2004-05-21 13:43:51 | 2 |
| Comment ne pas boîter (en courant )3 mois après une entorse | CLOPIN CLOPAN | 2004-05-19 15:13:35 | 1 |
| préparation 12Kms en 3 semaines | antilope | 2004-05-19 14:33:40 | 3 |
| 3000m steeple | Naceem13 | 2004-05-11 14:28:26 | 7 |
| patch NO cd pour cartoexplorer 3 | GGBI | 2004-05-11 12:51:43 | 3 |
| 3x500m epreuve baccalaureat | | 2004-05-06 22:02:21 | 4 |
| Courses de Saint Marcel les Annonay (07), du Bessat (42), de Dunière (43) | guy 26 / 07 | 2004-04-22 19:25:13 | 10 |
| Marathon en - 3h00 | Frédo_59 | 2004-04-15 00:03:56 | 5 |
| THE mur du 30ème à Paris | jym | 2004-04-08 20:04:57 | 15 |
| les crampes , le stress , et le mur du 30ème | zouzou | 2004-04-06 18:08:35 | 2 |
| 3000m | spiidon | 2004-03-29 20:19:14 | 2 |
| MARATHON - MUR DU KM 30 ! | christian60 | 2004-03-29 16:54:03 | 4 |
| debutante depuis le 10 octobre 2003 | capucine | 2004-03-29 14:02:41 | 5 |
| Débutant depuis 3 mois : conseils :) | despro | 2004-03-29 10:19:17 | 13 |
| Logbook 2.2 à 3.0 | pedrololo | 2004-03-27 14:25:31 | 1 |
| 3000 metres | Marie | 2004-03-24 15:53:53 | 5 |
| Fourmis au pieds aprés 30mn de course obligé d'arreter !!!!!!!!!!! | jess | 2004-03-19 16:19:46 | 3 |
| plan d'entrainement sur 3000 et 5000m | Naceem13 | 2004-03-17 20:36:40 | 4 |
| 3 Semaines avant le jour "j" : CONSEILLEZ MOI VITE ! | | 2004-03-17 18:03:28 | 3 |
| y-a t-il quelqu'un(e) pour courir vers allevard (38)? | Tahi | 2004-03-17 12:29:11 | 1 |
| Utilisation CFM POLAR A3 | | 2004-03-16 11:46:02 | 3 |
| cherche compagnon d'entrainement st denis(93) | Naceem13 | 2004-03-15 18:36:36 | 1 |
| partenaire dans le 93 | eve 800 | 2004-03-14 18:31:09 | 1 |
| 30sec 30 sec | georges | 2004-03-12 23:16:43 | 28 |
| descendre sous les 3min sur 1000m | 6 | 2004-03-07 18:45:44 | 5 |
| semi de corbeil essonne le 7/3 | SergeB | 2004-03-03 08:45:23 | 2 |
| 30km-3 semaines avant marathon | riri74 | 2004-03-02 13:27:44 | 2 |
| cherche programme d'entrainement pour 3 x 500 m | Bastien | 2004-03-01 21:34:22 | 6 |
| CAP le 07/03/04 a Beauvais | manu95 | 2004-03-01 10:22:55 | 4 |
| Marathon Paris 2003 | fred | 2004-02-18 11:20:46 | 7 |
| Passer de 2 séances à 3 | Maria | 2004-02-03 21:50:27 | 6 |
| plan marathon: passer de 4 a 3 entrainement ? | denis la malice | 2004-01-25 18:00:36 | 3 |
| TARN, Ronde Givrée du Sidobre, cherche 1 coureur, 35 au 10km | Gino | 2004-01-21 22:23:04 | 1 |
| Polar M32 ou S120 | Titus | 2004-01-16 20:33:49 | 4 |
| marathon en 3.45 | eric | 2004-01-12 20:32:31 | 3 |
| moins de33' pour 2004 | SergeB | 2004-01-07 19:00:55 | 8 |
| record du cher benjamines 1991..1992..1993 | denis | 2004-01-06 20:36:39 | 1 |
| anciennes chaussures de course à pied d'année 93-94 | VV | 2004-01-05 00:27:16 | 2 |
| Qui a dit qu' en 3 semaines on ne perdait pas tout .... ?? : MOI !!!!! | ADRIEN | 2003-12-29 13:22:47 | 11 |
| Plan entrainement avec poussette en 3h30 | Pil06 | 2003-12-16 18:54:39 | 2 |
| résultats du cross Amnesty du 30 nov.2003 à Paris | Jidé | 2003-12-07 23:55:22 | 4 |
| M830 | debutant | 2003-11-24 17:38:57 | 8 |
| Cross de soutien à Paris le 30 novembre | Jidé | 2003-11-23 22:44:21 | 6 |
| 1er entraigues vaucluse 16/11/03 12 km | lebig84 | 2003-11-06 17:15:44 | 3 |
| semi en moins de 1h30 | le p'tit zef | 2003-10-31 17:34:53 | 5 |
| Recherche semi-marathon 30 novembre région parisienne | Frédéric | 2003-10-24 17:29:46 | 2 |
| marseille cassis 2003 | Frédéric | 2003-10-23 12:22:37 | 2 |
| vma sos 3 eme message | SergeB | 2003-10-21 17:18:47 | 2 |
| passer de 3 à 4 entrainements/semaine sans fatigue | Frédéric | 2003-10-21 14:40:21 | 3 |
| Photos Course à La Baule 2003 | Jidé | 2003-10-17 20:12:12 | 2 |
| résultat 3 villes soeurs (Eu-Tréport-Mers) | Jidé | 2003-09-26 00:28:09 | 9 |
| 3 courses en 1 mois | SergeB | 2003-09-18 09:47:59 | 4 |
| Content depuis 3 mois et 2 semaines | fragelrock | 2003-09-16 11:00:46 | 3 |
| recup entre 2 courses avec 3 semaines d'ecart | Frédéric | 2003-09-08 21:20:05 | 2 |
| course marseille cassis 2003 | Frédéric | 2003-09-04 11:02:28 | 2 |
| Reprise d' entrainement pour semi après arret de 3 semaines!!! | Frédéric | 2003-08-26 22:25:19 | 2 |
| passer de 2 à 3 seances par semaine | Natli | 2003-08-06 22:34:26 | 3 |
| dossard Marseille-Cassis 2003 | seb | 2003-07-18 10:17:59 | 1 |
| 3000m | laurent | 2003-07-17 18:18:19 | 1 |
| Objectif 10km avec Test 2000/3000m | Frédéric | 2003-07-11 22:46:21 | 6 |
| Vos reactions : MARATHON PARIS 2003 ! | Frédéric | 2003-07-02 14:58:32 | 12 |
| marathon de la liberté du 15-06-03 | Merlin | 2003-06-19 01:29:21 | 7 |
| programme d'entrainement pour 10 km en 39 min. | Eric | 2003-06-10 17:01:54 | 2 |
| SOS ......polar A1 oui A3 ?? | Frédéric | 2003-06-09 21:02:06 | 2 |
| j ai les 2 pied engourdie sa fait 3 jour sans arreter .... | claudine | 2003-06-07 22:10:04 | 3 |
| reprise entrainement apres arrêt de 2-3 semaines | Frédéric | 2003-05-27 22:20:13 | 2 |
| 34.17 au 10 km mon entrainement une semaine intense | christophe | 2003-05-26 19:48:07 | 1 |
| Champ. France de Marathon ajaccio 2003 | Francisfl | 2003-05-24 23:52:40 | 10 |
| 3 entrainements par semaine | Serge B | 2003-05-23 10:15:11 | 10 |
| TRAIL 6000D 2003 | XABI | 2003-05-21 13:06:42 | 6 |
| Débuter le jogging à 30 ans ?? | Ludobesac | 2003-05-18 20:53:29 | 17 |
| semi à 3 semaines du marathon | Frédéric | 2003-04-24 12:52:13 | 2 |
| cede dossard marathon de Paris 2003 | grandbourgeois | 2003-04-01 00:00:00 | 7 |
| recherche courses sur route dans le 34 au mois d'aout....... | Serge | 2003-03-12 00:00:00 | 3 |
| Pour LISA0304 | Frédéric | 2003-03-04 00:00:00 | 1 |
| 3 mois ca suffit ou pas ? | flo | 2003-02-19 00:00:00 | 3 |
| raid "sur les traces de cromagnon" juin 2003 | serge | 2002-12-19 00:00:00 | 2 |
| recherche personne pour marathon de paris en 3h15 | alex2b | 2002-12-08 00:00:00 | 1 |
| Récup sur fractionné 3000 | Dom | 2002-09-24 00:00:00 | 3 |
| temps pour 13 km | juju | 2002-06-28 00:00:00 | 5 |